??哮喘患儿通常有不同程度的呼吸道梗阻

适当的锻炼可促使身体放松，解除心理紧张缓解支气管痉挛，减轻哮喘发作的程度改善肺部血液循环，稀释支气管内的黏液使痰液容易排除；还可以通过呼吸保健操，进行呼吸练习提高呼吸功能，减轻呼吸急促减少哮喘发作次数；还能改善对气候、環境的适应能力，改善神经系统功能提高患儿对体温的调节能力，减少呼吸道炎症的发生；改善心血管功能增强体质及体力。患儿无論是急性发作期的急性痉挛还是缓解期的慢性炎症，都使呼吸道呈现一定程度的梗阻因此哮喘患儿常呈呼气性呼吸困难，使肺泡不能充分呼出气体通过腹式呼吸锻炼可以改变呼吸类型，提高呼吸效率从而帮助患儿改善这种呼气性呼吸困难，改善患者的缺氧状态具體方法可因患儿的年龄而异。

??对于儿童可取端坐位，双手放在大腿上放松上身肌肉，先收腹经口缩唇呼气后凸腹经鼻腔吸气，呼吸要徐而慢吸气借助呼气后腹部的反弹力量自然进行，但切记不要用力过猛按照这个动作反复做几次，每日3~5分钟即可

??对于幼兒和低龄儿童，可做些吹物游戏如吹气球，吹哨子、笛子吹水泡等。

?? 最近英国医学报刊载了一项研究成果，深呼吸能够明显改善健康状态深呼吸能够供给血液更多的氧气，对于哮喘患者和心脏病患儿尤其如此

• 可以通过三种方法进行腹式深呼吸功能练习：①患者仰卧位两手重叠在脐部，经鼻缓缓地吸气使腹部胀起，然后缩唇经口缓慢地将气呼出，同时收缩腹部肌肉两掱稍向腹内加压；
  ②步行，停下来深吸一口气然后再步行，同时缓慢地呼气；③缩唇呼吸经鼻缓慢地吸气，用口呼气呼气时口唇收攏，作吹口哨样动作呼吸按节律进行，吸与呼的时间之比为1 : 2或1 : 3,尽量将气呼出
  练习呼吸频率为每分钟8 ~ 12次，每次练习3 ~5分钟每天练习数次。

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