每天原地跳1500下 每天摸高20下能长高吗0有什么好处

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本人男,现17岁,初一时身高在班里算是挺高的。也许是报应,现高一身高没长多少。现立帖为誓,小目标178。
测身高时间为。。。
最爱的歌镇楼
第一天,摸高75,feel拉伸1组,驼背纠正一组
第二天摸高80 feel拉伸1组,原地纵跳500
第三天摸高75 feel拉伸1组,原地跳1000下,按穴位200
第四天摸高50 拉伸1组 打篮球一小时半,按穴位200
6点打球9点回家
第五天摸高50 拉伸1组 按穴位200
第六天 拉伸1组 摸高75 按穴位200
第七天 拉伸1组 打篮球30分钟
第八天 拉伸1组 打篮球十五分钟 原地跳150
第九天拉伸1组 打篮球十分钟
今天不运动,休息
打篮球6小时,早6点起打到现在
第十天 拉伸1组 打篮球6小时
加油 年轻无限可能 我目标也是180
第十一天 拉伸2组 原地跳500下
第十二天 拉伸2组 摸高50
第十三天 打篮球15分钟
第十四天 打篮球十分钟 按穴位200下 拉伸5分钟
共勉 17 170
第十五天 打篮球两小时,拉伸2组 摸高100 按穴位200下 原地跳1500下
第十六天拉伸3组 摸高50 按穴位200
第十七天拉伸4组摸高50
第十八天 打篮球15分钟
第十九天 拉伸5组摸高50 按穴位200 原地跳2000
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264位同学学习过此题,做题成功率82.9%
2013无锡中考体育考试项目根据速度耐力、灵巧、力量等素质要求设置,分为选考类(1),选考类(2),选考类(3),共三类.每类均为10分,满分为30分.选考类(1)项目为50米跑、800米(男)或400米(女)跑、50米游泳;选考类(2)项目为掷实心球、引体向上(男)或1分钟仰卧起坐(女);选考类(3)项目为30秒钟跳绳、立定跳远、支撑跳跃(山羊分腿腾越)、武术操、大众健美操、俯卧撑、原地起跳摸高和篮球运球等共15个项目.每位考生可在选考类(1)和选考类(2)项目中各选一项,在选考类(3)项目中选二项(分选项一和选项二,先考选项一后考选项二,择优记取一项成绩).共记取三项成绩作为体育中考得分,记入中考总分.(1)若在选考类(1)和选考类(2)项目中各选一项,则每位考生有6&种选择方案;(2)若在(1)的条件下,用A、B、C…等字母分别表示上述各种方案,请用画树状图或列表的方法求两位男同学选择同种方案的概率.
本题难度:一般
题型:填空题&|&来源:网络
分析与解答
习题“2013无锡中考体育考试项目根据速度耐力、灵巧、力量等素质要求设置,分为选考类(1),选考类(2),选考类(3),共三类.每类均为10分,满分为30分.选考类(1)项目为50米跑、800米(男)或400米(女)...”的分析与解答如下所示:
(1)根据选考类(1)有3种情况,选考类(2)有2种情况计算即可;(2)写出方案,然后画出树状图,再根据概率公式列式计算即可得解.
解:(1)∵选考类(1)有3个项目,选考类(2)有2个项目,所以,方案有:3×2=6种;(2)把6种中方案分别列为:A:50米跑、掷实心球;B:50米跑、引体向上;C:800米、掷实心球;D:800米、引体向上;E:50米游泳、掷实心球;F:50米游泳\引体向上;根据题意画出树状图如下:一共有36种情况,两位男同学选择同种方案的有6种情况,所以,P=636=16.
本题考查了列表法与树状图法,用到的知识点为:概率=所求情况数与总情况数之比.
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2013无锡中考体育考试项目根据速度耐力、灵巧、力量等素质要求设置,分为选考类(1),选考类(2),选考类(3),共三类.每类均为10分,满分为30分.选考类(1)项目为50米跑、800米(男)或40...
错误类型:
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经过分析,习题“2013无锡中考体育考试项目根据速度耐力、灵巧、力量等素质要求设置,分为选考类(1),选考类(2),选考类(3),共三类.每类均为10分,满分为30分.选考类(1)项目为50米跑、800米(男)或400米(女)...”主要考察你对“列表法与树状图法”
等考点的理解。
因为篇幅有限,只列出部分考点,详细请访问。
列表法与树状图法
(1)当试验中存在两个元素且出现的所有可能的结果较多时,我们常用列表的方式,列出所有可能的结果,再求出概率.(2)列表的目的在于不重不漏地列举出所有可能的结果求出n,再从中选出符合事件A或B的结果数目m,求出概率.(3)列举法(树形图法)求概率的关键在于列举出所有可能的结果,列表法是一种,但当一个事件涉及三个或更多元素时,为不重不漏地列出所有可能的结果,通常采用树形图.(4)树形图列举法一般是选择一个元素再和其他元素分别组合,依次列出,象树的枝丫形式,最末端的枝丫个数就是总的可能的结果n.(5)当有两个元素时,可用树形图列举,也可以列表列举.
与“2013无锡中考体育考试项目根据速度耐力、灵巧、力量等素质要求设置,分为选考类(1),选考类(2),选考类(3),共三类.每类均为10分,满分为30分.选考类(1)项目为50米跑、800米(男)或400米(女)...”相似的题目:
[2014o舟山o中考]有三辆车按1,2,3编号,舟舟和嘉嘉两人可任意选坐一辆车.则两人同坐3号车的概率为&&&&.
[2014o台州o中考]抽屉里放着黑白两种颜色的袜子各1双(除颜色外其余都相同),在看不见的情况下随机摸出两只袜子,它们恰好同色的概率是&&&&.
[2014o南平o中考]同时掷两枚硬币,两枚硬币全部正面朝上的概率为&&&&.
“2013无锡中考体育考试项目根据速度耐力...”的最新评论
该知识点好题
1洪湖市峰口镇中心学校举行“五月歌会”,需要从包括小明在内的5名候选者中随机抽取2名同学做自愿者,那么恰好抽到小明的概率是
&&&&;学校决定从三名男生和两名女生中选出两名同学担任演出专场的主持人,则选出的恰为一男一女的概率是
2甲口袋中装有两个相同的小球,它们的标号分别为2和7,乙口袋中装有两个相同的小球,它们的标号分别为4和5,丙口袋中装有三个相同的小球,它们的标号分别为3,8,9.从这3个口袋中各随机地取出1个小球.(1)求取出的3个小球的标号全是奇数的概率是多少?(2)以取出的三个小球的标号分别表示三条线段的长度,求这些线段能构成三角形的概率.
3为响应我市“中国梦”o“宜宾梦”主题教育活动,某中学在全校学生中开展了以“中国梦o我的梦”为主题的征文比赛,评选出一、二、三等奖和优秀奖.小明同学根据获奖结果,绘制成如图所示的统计表和数学统计图.
等级&频数&频率&一等奖&a&0.1&二等奖&10&0.2&三等奖&b&0.4&优秀奖&15&0.3&请你根据以上图表提供的信息,解答下列问题:(1)a=&&&&,b=&&&&,n=&&&&.(2)学校决定在获得一等奖的作者中,随机推荐两名作者代表学校参加市级比赛,其中王梦、李刚都获得一等奖,请用画树状图或列表的方法,求恰好选中这二人的概率.
该知识点易错题
1A、桌面上放有4张卡片,正面分别标有数字1、2、3、4,这些卡片除数字外完全相同,把这些卡片反面朝上洗匀后放在桌面上,甲从中任意抽出一张,记下卡片上的数字后仍将反面朝上放回洗匀,乙从中任意抽出一张,记下卡片上的数字,然后将这两数相加.(1)请用列表或画树状图的方法求两数和为5的概率.(2)若甲与乙按上述方式作游戏,当两数之和为5时,甲胜;反之则乙胜.你认为这个游戏对双方公平吗?请说明理由;如果不公平,请你设计一个公平的规则,并说明理由.B、小军与小玲共同发明了一种“字母棋”,进行比胜负的游戏、她们用四种字母做成10只棋子,其中A棋1只,B棋2只,C棋3只,D棋4只.“字母棋”的游戏规则为:①游戏时两人各摸一只棋进行比赛称一轮比赛,先摸者摸出的棋不放回;②A棋胜B棋、C棋;B棋胜C棋、D棋;C棋胜D棋;D棋胜A棋;③相同棋子不分胜负.(1)若小玲先摸,问小玲摸到C棋的概率是多少?(2)已知小玲先摸到了C棋,小军在剩余的9只棋中随机摸一只,问这一轮中小玲胜小军的概率是多少?(3)已知小玲先摸一只棋,小军在剩余的9只棋中随机摸一只,问这一轮中小玲希望摸到哪种棋胜小军的概率最大?
2如图,两个转盘A,B都被分成了3个全等的扇形,在每一个扇形内均标有不同的自然数,固定指针,同时转动转盘A,B,两个转盘停止后观察两个指针所指扇形内的数字(若指针停在扇形的边线上,当作指向上边的扇形)(1)用列表法(或树形图)表示两个转盘停止转动后指针所指扇形内的数字的所有可能结果;(2)小明每转动一次就记录数据,并算出两数之和,其中“和为7”的频数及频率如下表:
转盘总次数&10&20&30&50&100&150&180&240&330&450&“和为7”出现的频数&2&7&10&16&30&46&59&81&110&150&“和为7”出现的频率&0.20&0.35&0.33&0.32&0.30&0.31&0.33&0.34&0.33&0.33&如果实验继续进行下去,根据上表数据,出现“和为7”的频率将稳定在它的概率附近,试估计出现“和为7”的概率;(3)根据(2),若0<x<y,试求出x与y的值.
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看了好多精品贴,今天开始努力戒撸长高。
第一天 摸高50 原地跳200 吊单杠7组 打篮球半小时。
好样的。。。
第二天,踢腿400,原地跳200,摸高50。坚持坚持!
我也是95的
现在也在努力
一起加油吧
第三天,踢腿400,原地跳200,摸高50,吊单杠7组,打篮球1小时,运动量有点大吗?。
时间段说一下
楼楼倒吊用的是啥器材呢听说那种脚踝上戴的腿可能伸不直呢
第四天,今天下雨户外的运动就没做。
还有什么运动可以加吗?
求吧友提供。
第十一天。
我特意买的
每晚下晚自习
跑步1500左右
然后1000跳绳
问一下摸高是什么
第十二天。
第十三天。
第十四天。
一起,加油
第十五天。
第十六天,努力加油,会成功的。
第十七天。
登录百度帐号最近每天100下摸高想长高,现在膝盖两侧下面一点会有异样算不上痛_百度知道
最近每天100下摸高想长高,现在膝盖两侧下面一点会有异样算不上痛
最近每天100下摸高想长高,现在膝盖两侧下面一点会有异样算不上痛摸高落地的时候膝盖会有点痛,这事什么情况
我有更好的答案
那就不要在继续了。等你好点后再摸高。注意热身要够,最好慢跑二十分钟,有点出汗就可以了。摸高也有很多地方需要注意的,比如不能过快,分组练等。还有就是锻炼时间也要对。最好下午四五点比较好。单纯摸高还是不够,必须要杜绝影响身高的因素,比如熬夜,lu(一定要戒掉)等。每天补充营养,多吃五谷杂粮。我建议你多去长高吧进入精品贴学习知识,普通贴卖药的千万别信!!!
嗯嗯这几天休息
我有热身的
15分钟跳绳
不过我是11点半这样下班
都得1点才能开始练 其他的睡眠啥的挺足的
不要跳绳热身,原地慢跑比较好
晚上十一点吗?
晚上十一点的话那就不要练了
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