脚跟并拢,膝盖只能弯曲不能直立自然弯曲,后背直立叫什么舞蹈名称

点击联系发帖人 时间：2017-08-12 02:53
膝盖只能弯曲不能直立

中国舞蹈考级第二级教材

一、膝蓋只能弯曲不能直立脚指头（勾绷脚练习）

勾脚与绷脚的动作形态与脚的灵活性训练

、勾绷脚（单、双）：勾脚脚尖最大限度的勾起，腳跟往远蹬脚与腿部形成勾

脚脚腕伸展，脚背向上拱脚尖向下压，与

腿部形成一个流线形造型

、交替勾绷脚：双脚同时一勾一绷动莋，交替进行节奏清晰、准确，加强双

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