各位大佬帮忙看看这算是腹肌的雏形已现吗是硬的那个画质有点渣见谅

点击联系发帖人 时间：2017-08-13 10:01

什么是雏形

体型偏瘦所以体脂低显露腹肌建議增肌把胳膊以及胸背腿练粗一些衬托腹肌更好看

那么大神我这算不算啊关键我没练过啊，突然就有了所以半信半疑的

腹肌没有什么雛形已现不雏形已现的 每个人都有腹肌 这就是腹肌 显露了

你对这个回答的评价是？

脂肪太多了你注意饮食，两个月炒菜不放猪油不喝飲料，不吃太咸就每天锻炼两小时包你出腹肌

1楼说我脂肪太少了，你说太多了我该相信谁？

你对这个回答的评价是

是个男人都有腹肌，只是没有锻炼

这个我知道但是我这个有效果了吗？

你对这个回答的评价是

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