实用信息：
格里芬接受特种部队教官培训 父母给他超强素质
　　　父母给了他身体素质
　　格里芬是一位混血儿――父亲是黑人篮球教练，母亲是白人教师。作为“黑白配”的爱情结晶，格里芬很好地继承了黑人强大的运动基因和天赋。良好的家庭背景，使他与大多数出身贫寒的黑人球员相比，有着同龄人少见的谦逊与责任感。
　　父亲汤米一直教导格里芬做事不要半途而废，并且要有集体意识。当格里芬在为选择足球还是篮球两难时，父亲的坚持，使他坚定信念，完成了在足球队最后一年的使命后再转攻篮球。而母亲盖尔因为不想让孩子在公立学校虚度光阴，辞去了教师工作，专心在家进行辅导。
　　家教让他“以德报怨”
　　父母是孩子最好的启蒙老师，在他们言传身教下，格里芬懂得如何为人处事，承担起家庭和球队的重任。
　　树大招风，在进攻端雷霆万钧的格里芬，已经享受到了和科比、詹姆斯等天王巨星们同样的“礼遇”。防守者为了己方的篮筐不至于被他任意蹂躏，可谓是无所不用其极。面对越来越多的“阴招”，格里芬却以德报怨:“有时候你不去回应，对方会想‘这个家伙好欺负’，但是在绝大多数的情况下，他们做不到这点，对我来说，静静地离开会更好。”
　　当格里芬还在高中时，老汤米曾说“用你的比赛说话，你根本不用站出来去语言回击他们，要是这样，下场比赛你只能在场边呆着。”以身作则，行胜于言。如今格里芬的表现，已经很好地说明一切。
　　从小就与哥哥较劲
　　格里芬争强好胜。从6岁接触篮球起，布雷克?格里芬就和哥哥泰勒?格里芬形影不离，形影不离的背后却是兄弟俩无时无刻的较劲。选秀时布雷克的球技已远超过大哥，但用母亲的话说：“自布雷克懂事起，他就会做他大哥所做过的事，并且想办法做的更好。”
　　勤奋使他突飞猛进
　　选秀大会之前，别人都忙于关心自己的经纪人、薪金甚至在选秀之夜的衣着，格里芬却去参加了一个魔鬼特训班，那里的教官曾经给海豹部队(直属美国海军的特种部队)做过特训。
　　本赛季，在罚球线上，格里芬的表现并不好，前33场比赛，罚球命中率只有58.5%。“这让人很生气，我可以投中罚球的。”在12月30日负于爵士后，格里芬说，“我在最后投丢了连续4个罚球。我必须要继续努力，继续练习。”他说到做到，每天球队训练结束后，他都会留下来加练罚球，之后的比赛中，他的罚球命中率提高到70%。
　　本报实习记者盖鹏
　　(责任编辑：张正)
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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制F1车手的身体素质到底有多牛？
& 身边那些对赛车不太关心的朋友经常调侃我：&这些见鬼的F1车手年薪这么高，说白了不就是一驾驶员嘛，咱哥们儿也能行&。其实他们大错特错了，其他素质暂且不谈，但就身体承受能力和健康等级方面，普通人就根本无法承受F1赛车带来的巨大负荷。这篇博文会详细阐述F1赛车对车手的身体素质要求。& 首先，全世界范围内所有的体育项目，F1赛车对运动员心脏负荷要求是最高的。通常人们会认为马拉松运动对心脏要求最高，其实这是个误区，F1运动对车手心脏要求才是最高的。车手在赛道上飞驰，就算是排位较差的车手的平均心跳也在165下以上（进站加油时除外），整个比赛持续90分钟，心脏负荷之大可想而知。车手的紧张情绪也会为心脏带来极大符合，五盏红灯熄灭之前（正赛起跑信号），赛道上车手的心跳介于120到140之间；当五盏红灯熄灭的一瞬间，车手的心跳瞬间上升到160到175之间，在某些关键性或竞争激烈的比赛中，车手在起步后前三圈的心跳甚至能够达到185以上。
& 上图是意大利科学家Bedini先生在圣马力诺大奖赛对车手做的医学心率实验。通过这张图，我们可以清楚看出，当车手的圈速时间增加时，心跳速度在减慢；当车手把赛车推到极限状态时，心跳速度持续在170以上；在整个比赛过程中，车手在经过长直道时，心跳速度也会有所缓和，会介于140到150之间。图中，在25圈和53圈时，车手心跳大幅度下降，其实车手此时正在维修通道加油。& 通常，车手的最高心跳出现在排位赛中。车手在排位赛第三节最后阶段做冲刺圈，在过高速S形弯时，差不多要承受 4G以上的横向加速度，此时车手的心跳达到最高值。排位赛最后的冲刺圈，车手都会将赛车推到极限，已经达到犯错边缘，成功失败就在短短的0.1s之间，就算在直道上心跳也会达到160；在身体承受横向加速度时，车手心跳最大值会达到190以上，这是何等恐怖的数据。还必须说明的是，车手要在温度高达50摄氏度的座舱中在承受横向、纵向加速度的同时，忍受心跳190的高负荷工作。& 其次，F1赛车对运动员颈脖肌肉有极高的要求。车手的躯干通过六点安全带固定在驾驶位上，纵向加速度可以靠座位和安全带部分吸收；横向加速度靠躯干的所有两侧承担；但是，颈脖怎么办？普通人很难想象F1车手在比赛中颈部的负荷，打个简单的比方吧，雪邦赛道5号6号S形高速弯，车手在6号弯中要承受超过3.5G以上的横向加速度，此时颈部相当于被20到30Kg的重物拉着，而全场比赛要通过此弯56次，这样的颈部符合是常人难以忍受的。& 其实除了颈部之外，车手的手臂、左腿（刹车）以及腰椎都承受着巨大的符合。如果未经过多年严格训练的普通人坐在F1驾仓里，通常不会超过5圈就无法承受赛车加速度带来的巨大负载，如果继续坚持，就会出现休克现象。& 再次，F1赛车对运动员注意力的要求是所有运动中最高的，我认为，除了心脏要求外，这条也是F1区别于其他运动的最重要因素之一。足球运动中，虽然球员90分钟内也在场上不断移动、不断寻找机会，但注意力十分集中的时间不会超过45分钟，真正自己处理球的时间不会超过20分钟；篮球运动中，球员不停的轮换休息，而且不断出现的罚篮，可以令运动员稍事休息；网球运动中，每隔几十秒就会重新发球，每两小局间还可以休息，这都为运动员放松提供了最好时机。但F1运动可没有这么简单，车手除了身体要承受巨大负载外，大脑必须时刻保持警惕，100%的精力集中才能保证车手在90分钟的比赛中不犯致命错误，即使短短3秒的走神也可能导致撞车或者赛车打转。在精力集中方面的要求只有拳击运动可与F1稍微比拟，但很不幸，每隔3分钟，拳击手们
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