钱塘书屋武术根基功夫练法(手抄本)
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《鞭》,七,九节称鞭,十节称龙,十一节霹雳,十二节凤,十三节叫做虎尾神。
练鞭要求;纵打一线,横扫一片。鞭路(法)清晰,勇猛快速,步法稳健,干净利落,竖轮平扫交代明白。鞭随身转亦随步换,收放自如,快而不乱,收回一团,放出一片。收回如虫,放出如龙。收回如鼠,放出如虎。鞭贴身,步要稳,气势势非凡见精神,花连花,花套花,花花相连。花接花,花串花变化多端。
练鞭的鞭法及步法有,背件,片马,缠脖,缠腰,缠腿,拐肘。轮,撩,缠,甩,架,背,拐,蹬,抛,解。步法有,进步,退步,跳步,后插步等。另外学会鞭换手,遇敌不丢丑。
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