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脚部足弓的维持是通过肌腱的拉力而维持的长时间的站立足部的为什么脚肌肉一直酸痛、肌腱疲劳，而产生损伤会有疼痛的症状，比较不好好 建议主要是休息，避免站立每天坚持泡脚，穿宽松软底的鞋子应用舒筋活血药。

是脚抽筋吧 建议： 1.每天必喝奶（AD高钙奶）或酸奶，鸡蛋、豆制品可以熬些豆粥什么的。 2.平时可不时吃些排骨、鸡汤、鱼汤什么的但一定要汤、肉都吃，最好吸吸排骨或腔骨中的汁液最好随餐吃些胡萝卜、西红柿等新鲜蔬菜。 3.每天烫脚促进末梢和全身的血液循环。 4.平时注意休息不要太过劳累，且肢体不能受凉（主要夜里） 做到以上几点，如果不严重的话第二天就没什么问题了，即使严重坚持两三天就会康复但是不可見好就收，需长期坚持才可获益非浅啊！