增肌到平台期了？分离乳清蛋白拿去！_康比特经典系列cptclassic_新浪博客
增肌到平台期了？分离乳清蛋白拿去！
增肌到了一定水平，再增加锻炼强度也无法提高效率，怎么办呢？选乳清蛋白就对了！
康比特分离乳清蛋白粉是中高级健身、健美爱好者增肌平台期的选择。
分离乳清蛋白固体饮料蛋白质含量为85%；
分离乳清蛋白的生物价值和蛋白利用率更高；
添加的维生素B6有助于蛋白质的合成。
​1.乳清蛋白富含支链氨基酸
，可刺激胰岛素和生长激素释放，抗肌肉分解，促进肌肉合成；
2.乳清蛋白能够提供必须氨基酸，缓解肌肉酸痛，海洋鱼低聚肽快速吸收，促进肌肉和肌腱组织的修复；
3.提供肌肉生长的原料：为肌肉生长提供优质蛋白；
4.蛋白质更纯，蛋白含量更高；
5.分离乳清蛋白有更高的生物效价和功效比值；
6.含有促合成因子—牛磺酸、维生素B6，促进肌肉的合成；
7.含有“糖源”—异麦芽酮糖，为健身提供能量。
如果你是中高级水平的增肌，建议分离乳清蛋白搭配健身饮二代；
​如果是为了中高级突破平台期，建议搭配酪泵；
​如果是高级增肌的话，那就搭配正氮蛋白、健身饮二代、支链氨基酸粉。
​大量科学研究证实，运动后的30-45min内是营养补充的最佳时机，如果在此时间之后补充，会降低营养物质的吸收率，身体的恢复速率也会受到影响。如果在运动结束后，您的身体没有什么不良反应，最好在半小时内取本品30g（约2勺）溶于180ml温水、脱脂牛奶或拌入食物中食用，每日一次。
​食用方法：1取2平勺溶于180ml温水中食用.；
2.冲泡时水温不要超过40度，以免破坏营养素；
3.不宜空腹食用，防止蛋白质浪费，建议配合其他食物一起食用；
4.建议在运动后30min内补充，以增加机体对营养物质的吸收速率；
5对味道不适应的人群可以加入脱脂牛奶中配合服用。勿用酒精或碳酸饮料冲泡；
6.先水后粉，用力摇晃30秒即可，尽快喝完，并立即冲洗干净。
康比特经典系列cptclassic
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荣誉徽章：百姓网公众号微信扫码关注百姓网小程序微信扫扫立即体验扫码下载手机客户端免费抢油卡、红包、电影票|康比特乳清蛋白粉系统提示:系统判断您来自, 推荐您可以跳转到频道看看所属类目康比特乳清蛋白粉　　14年12月26日　　14年12月26日　　14年12月26日小胖教练 兴宁7月22日拿铁国际健身俱乐部 南山7月21日南昌华翎舞蹈瑜伽培训学校 西湖7月22日丰泽去鲤馆健身服务中心 丰泽7月21日天津市西青区宏博康体育用...河西7月22日丰泽区鲤馆健身服务中心 丰泽7月21日天津市西青区宏博康体育用...津南7月22日南昌华翎舞蹈瑜伽培训学校 西湖7月21日力美健健身佳兆业中心店 福田7月22日南昌华翎舞蹈瑜伽培训学校 西湖7月21日南昌华翎舞蹈瑜伽培训学校 西湖7月22日天津市西青区宏博康体育用...东丽7月22日|||||||||沪公网安备16号1&G:28&GM:107
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接着你可以说点什么【求助】想问问关于康比特纯乳清蛋白粉的功能
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前阵子在淘宝上找蛋白粉 发现了一款叫康比特的好像卖的不错（保证不是广告贴）因为大三搬了校区 现在所在的校区条件比较差 没有了健身房我现在183CM 体重才75KG左右 之前一个学期坚持健身才长了点肉但是现在换了一个环境 之前的计划都被打破了目前打算就是买一副哑铃 平时依靠俯卧撑和哑铃来锻炼上肢力量并且配合使用这款蛋白粉&之前喝的是一款安利的蛋白粉 包装是英文的 因为是别人送的 我也不知道具体购买渠道 感觉这款喝了效果不是很明显所以现在想来健身区求助一下这款蛋白粉效果好不好？我听说在锻炼肌肉之后饮用效果会比较好？或者还有什么比较好的蛋白粉？
MP的蛋白粉是最好的选择 去虎哥的网站看看吧！
引用1楼 @ 发表的:
MP的蛋白粉是最好的选择 去虎哥的网站看看吧！
哪里的网站？MP全名叫啥？
引用2楼 @ 发表的:
哪里的网站？MP全名叫啥？
淘宝的啊 不知道吗？ 健身区一个叫ETIGER的JR的网站 去看看吧 他开的店 都是正货 不错的！
从没用过康比特的，康比特的蛋白粉好像绝大部分都是蛋白(乳清的)。。那就跟蛋清差不多，一个鸡蛋差不多6-7g蛋白质，一勺等于三个鸡蛋清
安利的没用，那是植物蛋白
大部分蛋白粉都是健身后喝的吧。。还有狂人早起一勺睡前一勺
如何选择蛋白粉蛋白粉不必太讲究。。MP这个牌子我没用过，我去他们官网发现价钱跟主流也差不多，也没发现这个牌子出现在美国主流蛋白粉排名中其中一个排名：我在米国和中国都只用过bsn的，true mass 和 synth-6都在榜上，都比较推荐。但是true mass是增肌粉不是蛋白粉。
不必太讲究。。。康比特的都行。。你别用康比特的肌酸就可以了。。。。注意区分一下乳清蛋白和酪蛋白才是主要的[ 此帖被弹剑听潮mao在 21:35修改 ]
引用4楼 @ 发表的:
从没用过康比特的，康比特的蛋白粉好像绝大部分都是蛋白(乳清的)。。那就跟蛋清差不多，一个鸡蛋差不多6-7g蛋白质，一勺等于三个鸡蛋清
安利的没用，那是植物蛋白
大部分蛋白粉都是健身后喝的吧。。还有狂人早起一勺睡前一勺
如何选择蛋白粉
蛋白粉不必太讲究。。MP这个牌子我没用过，我去他们官网发现价钱跟主流也差不多，也没发现这个牌子出现在美国主流蛋白粉排名中
其中一个排名：
我在米国和中国都只用过bsn的，true mass 和 synth-6都在榜上，都比较推荐。但是true mass是增肌粉不是蛋白粉。
不必太讲究。。。康比特的都行。。你别用康比特的肌酸就可以了。。。。注意区分一下乳清蛋白和酪蛋白才是主要的
首先感谢你的热情回答 能否告诉我增肌粉和蛋白粉的区别呢？
还有乳清蛋白和酪蛋白又是什么区别？
我现在就是想让自己变得壮一点 这学期是没希望去健身房了 所以锻炼的我只能用哑铃和俯卧撑
希望您能回答 再次感谢！
引用5楼 @ 发表的:
首先感谢你的热情回答 能否告诉我增肌粉和蛋白粉的区别呢？
还有乳清蛋白和酪蛋白又是什么区别？
我现在就是想让自己变得壮一点 这学期是没希望去健身房了 所以锻炼的我只能用哑铃和俯卧撑
希望您能回答 再次感谢！
大哥！自己做点功课吧。。
乳清是迅速吸收的基本是练后用，酪蛋白基本是睡前用，主流用法
另外要告诉你，你只做哑铃和俯卧撑最好别吃蛋白粉了，没什么用。。。。。。。。主要是强度太低，没效果而且增加肝肾负担
引用6楼 @ 发表的:
大哥！自己做点功课吧。。
乳清是迅速吸收的基本是练后用，酪蛋白基本是睡前用，主流用法
另外要告诉你，你只做哑铃和俯卧撑最好别吃蛋白粉了，没什么用。。。。。。。。主要是强度太低，没效果而且增加肝肾负担
恩 谢啦
引用4楼 @ 发表的:
从没用过康比特的，康比特的蛋白粉好像绝大部分都是蛋白(乳清的)。。那就跟蛋清差不多，一个鸡蛋差不多6-7g蛋白质，一勺等于三个鸡蛋清
安利的没用，那是植物蛋白
大部分蛋白粉都是健身后喝的吧。。还有狂人早起一勺睡前一勺
如何选择蛋白粉
蛋白粉不必太讲究。。MP这个牌子我没用过，我去他们官网发现价钱跟主流也差不多，也没发现这个牌子出现在美国主流蛋白粉排名中
其中一个排名：
我在米国和中国都只用过bsn的，true mass 和 synth-6都在榜上，都比较推荐。但是true mass是增肌粉不是蛋白粉。
不必太讲究。。。康比特的都行。。你别用康比特的肌酸就可以了。。。。注意区分一下乳清蛋白和酪蛋白才是主要的
康比特的肌酸为什么不能用？
引用3楼 @ 发表的:
淘宝的啊 不知道吗？ 健身区一个叫ETIGER的JR的网站 去看看吧 他开的店 都是正货 不错的！
能具体告诉我他的虎扑ID或者淘宝店铺吗？
引用4楼 @ 发表的:
能具体告诉我他的虎扑ID或者淘宝店铺吗？
会被当成广告的，怕就上天猫
引用8楼 @ 发表的:
康比特的肌酸为什么不能用？
肌酸有三大产地：米国，德国，中国
中国肌酸纯度差，杂质包括：肌酸酐，双氰胺，双氢三嗪(dihydrotriazine)，一般都是用德国的，因为最好。你看到瓶子上有Creapure商标的，都是从德国批的散装的粉然后自己混合或者直接灌装的，很多美国企业都这样做。
外国标得很保守，optimum creapure都只标99.9%但里面化验不出双氰胺的。康比特做成这个狗样还敢标99.99%，里面双氰胺绝对有几十个ppm
有人可能觉得这一点点杂质有什么关系，但这不只是什么无所谓的杂质，对肝肾的毒性是很大的。
本人不赞成用肌酸。。。我很少用
引用12楼 @ 发表的:
肌酸有三大产地：米国，德国，中国
中国肌酸纯度差，杂质包括：肌酸酐，双氰胺，双氢三嗪(dihydrotriazine)，一般都是用德国的，因为最好。你看到瓶子上有Creapure商标的，都是从德国批的散装的粉然后自己混合或者直接灌装的，很多美国企业都这样做。
外国标得很保守，optimum creapure都只标99.9%但里面化验不出双氰胺的。康比特做成这个狗样还敢标99.99%，里面双氰胺绝对有几十个ppm
有人可能觉得这一点点杂质有什么关系，但这不只是什么无所谓的杂质，对肝肾的毒性是很大的。
本人不赞成用肌酸。。。我很少用
感谢解答 ！！
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你说不带勺子上面商品上标示的说&每次取30g 约两平勺 & 这是什么意思
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您好！产品里面有量勺，大概用量是一次两勺，感谢您对京东的支持！祝您购物愉快！
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