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韧带损伤多久能好的恢复是很不好恢复的不过你现在的情况,走跑都没有问题了只是有时候脚踝会肿,这种状况说明腿蔀的血液循环不顺畅可以按摩来或者用中药泡脚敷腿来缓解这种症状,建议最好还是不要剧烈的跑跳因为既然韧带损伤多久能好有损傷,腿部的韧带损伤多久能好的紧张度会比以前差很多这种状况在剧烈跑跳得情况下是很容易再次出现损伤的,看你的恢复状况应该不錯只是感觉有点操之过急,如果还想以后继续运动建议现在最好适量的得活动,不要让你的腿承受更大的压力这对腿的恢复很重要!
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侧副韧带损伤多久能好损伤,以内侧副韧带损伤多久能好损伤较多损伤后,膝关节内侧或外侧剧痛肿胀,行走困难膝关节不能完全伸直。有明显压痛压痛点常在股骨和胫骨的内、外侧髁部. 治疗:侧副韧带损伤多久能好部分损伤的,应将膝关节置于略屈曲位制动使副韧带损伤多久能好松弛,利于愈合外敷接骨散或活络散瘀的中草药,消除肿胀减轻疼痛,帮助愈合唍全断裂的应尽早手术,修补断裂的韧带损伤多久能好避免以后关节不稳定,影响膝关节功能
你好,增加腿部的运动 保暖 每天坚持泡腳这样会缓解你腿部的情况的!
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