左锁骨骨折胳膊肌肉酸疼手术后100哆天了没锻炼，现...

左锁骨骨折胳膊肌肉酸疼手术后100多天了没锻炼，现在锻炼可以恢复吗骨折手术后100多天，不知道怎么锻炼现在肌肉囿点僵硬了现在开始锻炼还可以恢复吗？现在才3个多月钢板就取下了会不会影响锻炼？

意见建议：您好,通过您的描述,一般看恢复的情况.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.

专长：甲状腺疾病、乳腺疾病、胃、十二指肠溃疡，肠梗阻、肠肿瘤、胆结石、疝大隐静脉曲张，泌尿生殖系统病變以及体表肿瘤、四肢骨折或脱位等等

病情分析：您好！锁骨骨折胳膊肌肉酸疼术后如果恢复较好，可在术后2周左右适当进行左上肢功能锻炼术后四周基本恢复正常。
意见建议：注意休息左上肢适当进行锻炼，避免大幅过度活动定期复查，忌烟酒

专长：擅长阴道炎，附件炎子宫肌瘤，宫颈炎宫颈糜烂，宫颈息肉月经失调，附件肿瘤孕前检查，孕期保健产后护理

结合当地医生检查看看有无术后导致了肌腱粘连、关节因功能锻炼不到位出现僵直、肌萎缩。待诊断明确后选择相应的治疗方法

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病情分析： 您好！双侧锁骨骨折胳膊肌禸酸疼钢板取出术后，只要切口愈合较好可在术后四周适当性生活
意见建议：注意手术切口卫生，按时换药预防感染，双上肢暂时不能大幅度活动以免引起疼痛或再度骨折。