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髌骨骨折术后45天了弯腿能到120多度,现在开始练习负重但是走路时,总感觉膝盖好像在往下掉各种不舒服,但是不疼有大神知道正常嘛
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90度以后的弯曲练习方法,能分享一下吗我卡在90度,这已经一周了谢谢!我术后30天
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你们的好锻炼我得一开始只有二十来度我锻炼了快一个月了,才四十来度我现在都快接近两个月了,角度还有40到50之间90鉯上你们都是怎么锻炼过来的,我不是怕疼我得黏连比较厉害,
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我是一个月开始练习的才开始不敢用劲怕髌骨没长好,大概到50多天的时候才90度到两个月复查拍片以看不到骨折线了,才开始加紧练习弯曲的120-140度时有三天感觉撕裂感强烈,不過还好只是疼了一会晚上腿有些肿过了140度一星期无痛全角,现在每天起来还锻炼没有反弹
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我卡在100度了,怎么办
想问下大家在练习力量负重直抬腿的时候膝盖会疼吗是正常的吗?
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髌骨骨折术后45天了弯腿能到120多度,现在开始练习负重但是走路时,总感觉膝盖好像在往下掉各种不舒服,但是不疼有大神知道正常嘛
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我是一个月开始练习的才开始不敢用劲怕髌骨没长好,大概到50多天的时候才90度到两个月复查拍片以看不到骨折线了,才开始加紧练习弯曲的120-140度时有三天感觉撕裂感强烈,不過还好只是疼了一会晚上腿有些肿过了140度一星期无痛全角,现在每天起来还锻炼没有反弹
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我卡在100度了,怎么办
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