剖腹产后多久才能跑步？_育儿问答_宝宝树
剖腹产后多久才能跑步？
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你好，亲是想跑步来减肥吗？过了百天再去吧，前面给身体一些恢复的时间呢，调理 好身体才是最重要的，子宫恢复也是需要一段时间的呢，要减肥还要适量的控制饮食才可以哦
最佳回答者：
亲，生完孩子要哺乳，不适合剧烈活动的，可以散步或者用哑铃来锻炼。
我记得我是宝宝三个月的时候上班了，剖腹产哦。然后是当班主任，每天领着学生上早操，感觉也很好，身体没啥不舒服的，亲也可以参考一下
是基本是这个时候就可以慢跑的呢，你是要减肥的么，是可以的了，这个身体应h该是已经恢复很好的了， 还有也是在产后做过身体复查的了。就是没事的了
亲爱的··先不要着急跑步,可以先散步,然后快走,再原地跑步,再慢跑.你自己可以承受的范围内就可以了.。6个月以后再说吧·
一般要三个月以后。生完小孩身体还要一段时间恢复。不适合做剧烈运动，可以做一些轻松的运动。比如说散步
在恢复的比较好的情况下，剖腹产后半年就可以做适量的运动了。但是不要做特别剧烈的运动。
我感觉得两三个月以后的，慢慢的恢复好的，注意休息不能吃辣的凉的刺激的食物。要保证奶水的充足得经常吃油腻的食物的
如果是慢跑的话至少也要等身体恢复得差不多时才可以了，最好是等半年左右吧，等哺乳期过后再运动比较好些的
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剖腹产后5个月能跑步锻炼吗？
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健康咨询描述：
剖腹产后恶露50天才彻底干净,直到现在天气变化时还会感觉伤口有点痒疼.
曾经的治疗情况和效果：
我以前都有跑步的,请问现在能不能跑步锻炼啊?对伤口有影响吗?
想得到怎样的帮助：请问现在能不能跑步锻炼啊?对伤口有影响吗?
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,按道理是可以开始恢复性锻炼了.&&&&&&指导意见：&&&&&&至于您的伤口,建议您到医院复查伤口恢复情况后再决定,慢跑应该没有问题的,只要保护好伤口不至于影响伤口愈合或者甚至导致伤口撕裂就行.建议您开始运动会要循序渐进,慢慢来,给身体一个适应的过程会更好点.&&&&&&生活护理：&&&&&&正常情况下剖产后两个月既可以慢慢恢复活动了,只要运动量有所控制,保护好伤口.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,都5个月了,慢跑是没有问题了的.剖腹产的切口是不小的,现在天气变化时还会感觉伤口有点痒疼,这也是正常的.&&&&&&指导意见：&&&&&&不要太激烈的跑,慢跑是没问题的,你的伤口都5个月了,一般不回影响了.
天津总医院&& 爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：“我以前都有跑步的,请问现在能不能跑步锻炼啊?对伤口有影响吗?”&&&&&&5个月,是可以跑步的,不用担心伤口.&&&&&&指导意见：&&&&&&“请问现在能不能跑步锻炼啊?对伤口有影响吗?”一般剖宫产后恢复需要三个月时间, 在这期间还是需要注意休息,适当活动,一般慢慢会恢复&&&&&& &&&&&&以上是对“剖腹产后5个月能跑步锻炼吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&现在天气还比较冷,建议等天气暖和一点的时候再锻炼吧&&&&&&指导意见：&&&&&&可以在室内先做点轻微的运动或者在天气好的时候少跑点路&&&&&&生活护理：&&&&&&伤口痒疼代表伤口在进一步的长合,是瘢痕形成期.轻微的活动对伤口影响应该不大,不要太剧烈.过于剧烈的运动会导致腹内压升高,那就对伤口不好了.
南方医科大学珠江医院&& 医师
擅长: 外科疾病,神经内外科疾病,脑血管疾病及急诊科。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&剖腹产术后五个月,已经可以进行锻炼身体了,但开始要运动量不要大可以逐渐增加的.&&&&&&指导意见：&&&&&&剖腹产的伤口愈合很快的,现在已经五个月了,应该没有任何问题,你说的伤口会随着天气的变化出现痒疼,这很正常的.
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我已经生完小孩两个月了，急需想恢复身材，请那位热心的 朋友告诉我何时可以做运动？做什么运动对恢复腹部比较好 。谢谢
我的宝宝十个多月了,是剖腹产生的.我现在的体重比准备怀孕时还轻了十斤,恢复身材是因人而宜的,比如说我从没有想过要减肥,可是体重就是下降,当时我生下宝宝后体重是113斤,现在我是98-100斤.因为我是那种吃什么都会变成奶水的身体,而且晚上一个人照顾宝宝睡眠不好,我在两个多月的时候每天晚上因为腰痛会做些运动活动一下,你如果是顺产的话做运动是没有问题的,但不要太过量,再就是如果母乳喂宝宝的话,千万不要抻着奶或挤着奶,有时会很麻烦的.想恢复腹部最好就是仰卧起坐了,再就是后踢腿,不仅收腹还提臀,你现在不用太着急恢复身材,现在关键还是宝宝呀,你如果以前不是身体很胖,身材恢复就不会有太大问题,如果你母乳喂宝宝就更容易恢复了,为了宝宝的健康,饮食上不要太控制自己,吃全面了宝宝的奶水才更有营养,我是四个多月的时候开始瘦的,不要太在意了,如果允许你可是做一些家务,如拖地什么的,这些也是运动啊,天凉了记住千万不要用凉水干活,手关节会痛的,好好保护自己的身体,我是冬天生的宝宝,现在有时碰凉水关节还痛呢!
提问者对回答的评价(星)：
提问者对回答的评语：谢谢，我现在比怀孕前只重4公斤，我 是 母乳喂养的
如果你身体状况不错，现在就可以运动。产后愈加就不错！
其实两个月已经可以开始恢复身材啦，不要著急，这事要慢慢来哦。有些事情是急不来的啦，运动吗？你会转呼了圈吗？这个对收腰很有效果的哦。你可以试试。
现在最主要的是想减腰上的肉不是吗？
祝 宝宝身体健康，天天快乐!妈妈减肥成功哦。
我也是剖腹产,现在两个半月,这些天看着自己的身材,简直要急坏了,月子里的时候做了几天产后操,觉得刀口有点疼,就停了,我觉得急归急最好现在不要做有关腹部的运动,我一直坚持运动腿部和胳膊,想这几天买束身衣穿一下,都说挺管用的.
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