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Powered by Discuz!跑步时带啥运动手表好？其实有这个就足够了
[摘要]不用一味追求越贵才越好，对于跑步来说普通消费者买个入门级的运动手表就足够了。
腾讯数码讯（编译：张秀梅）佳明的Forerunner 230可以说综合了Forerunner 235及Forerunner 630的双重优点，不仅拥有心率追踪功能（需搭配胸带），同时还与后者具有相同的深度健康追踪功能。Forerunner系列产品已经成为了许多跑步爱好者的重要伙伴，它可以统计距离、速度、时间间隔等等，但是其中有些要与心率胸带搭配。另外，在2016年开始越来越多的智能手表已经不仅仅能显示时间和通知，对于日常追踪的功能也已经做得比较到位。Forerunner 230的售价为249.99美元（约合人民币1620元），是标准的专业运动手表价格，不过要比TomTom Spark和Polar M400都要稍贵一些，而下面让我们一起来看看Forerunner 230究竟值不值得购买。
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设计从外观上看，Forerunner 230与Forerunner 235非常相似，本身使用了超轻耐用的塑料材质，并且支持50M防水。同时Forerunner 230还配备了橡胶表带，耐汗防水，可以说专为运动而生。Forerunner 230的屏幕分辨率不算高，只有215×180像素，不过幸亏还是彩色的。只不过大部分基本的颜色都使用了白色显示，而一些其他辅助信息则使用了红色和蓝色等其他颜色（或者当连接胸带的情况）。默认情况下Forerunner 230的屏幕显得比较乏味，在夜间甚至无法直接看清屏幕，因此需要按一下左上方的背光按钮。很明显在智能手表功能上，Forerunner 230使用起来不算麻烦，但是功能也不断强大。在白天可以比较容易看清屏幕内容的时候，启用通知功能对于电量的消耗是巨大的。普通模式下Forerunner 230续航能力为1个月，但是开启GPS定位后只有16个小时。而TomTom的Spark在这方面的表现就要比Forerunner 230强一些。因此在使用Forerunner 230之前，要做好计划提前充好电。Forerunner 230还有其他功能按钮，包括返回、选择、上下切换以及菜单等。跑步追踪不过当开始测试跑步功能时，Forerunner 230就成为了一款相当不错的中端运动手表。通过GPS可以进行路径追踪、速度统计，准确性也相当优秀，同时还拥有佳明的间隔统计和自定义训练模式。Forerunner 230的GPS性能相当不错，开启之后很快就会读取定位数据，这在冬日里尤其重要，毕竟谁也不想穿着淡薄的运动衣站在那里等着手表读取信号。Forerunner 230拥有非常全面的数据统计功能，甚至还包括了休息时间、摄氧量预估以及一些运动手表应该具有的基本数据。不过对于Forerunner 230最大的问题是，它是否应该配备和Forerunner 235一样的光学心率监测功能呢？其实光学心率监测在准确性上有待提高，因此对更专业的人来说，其实胸带才是更准确的方式。而对于普通锻炼着来说，心率其实也并不是必备的功能，虽然它可以让我们看到更相信的运动指标，但是如果在跑步的时候还得绑着一套胸带，一定不会很舒服。虽然我们一直都在批评佳明的光学心率监测功能，但是说实话有还是总比没有强。因此如果你是Forerunner 230用户，想要监测心率的话最好还是搭配一条胸带；如果对准确性要求不高，那么拥有光学心率监测的Forerunner 235是另外一种选择。除了一般的运动追踪和骑行模式之外，Forerunner 230还提供了室内模式（关闭GPS）以及其它，本质上都是在追踪速度、时间和距离，让你知道究竟锻炼了多少。同时你还可以关闭心率功能而统计基本数据，这个模式更适用于健身房。简单的说，如果你是以跑步为主要的锻炼方式，那么Forerunner 230是一款经济适用的选择。运动追踪除了专业的跑步功能之外，Forerunner 230也会对你的日常运动数据进行统计，就像Fitbit和Jawbone等智能手环一样。按下手表上的按钮，你可以看到步数、距离（非GPS追踪）以及卡路里消耗。同时Forerunner 230还可以向你展示每天的目标，不过这个功能要在App内设定好。Forerunner 230的另一个特点就是“久坐提醒”功能，但你长时间坐在椅子上没有走动，Forerunner 230就会发出蜂鸣和震动提醒你应该活动活动了。可以说Forerunner 230的整体功能还算体面，适合对日常追踪要求不高的初级用户。AppForerunner 230同样使用Garmin Connect应用，支持iOS和Android平台。升级后的Garmin Connect增加了Web模式，功能也更丰富。可以说这是最好的专业运动平台之一了，可以带来不错的扩展数据分析，并且可以自定义锻炼目标、设计跑步路线和统计数据等。同时也提供了一个完整的生态系统，可以将跑步、骑车、高尔夫球和一般的锻炼数据整合到一起。另外，Forerunner 230还支持离线同步，我们可以在锻炼完之后，回家再将数据同步到App中，这一点也比较方便。总结Forerunner 230是一款拥有不错的续航能力、支持智能手机通知和运动追踪的跑步手表，在日常生活中也可以佩戴。基本上对于入门级跑步用户来说，Forerunner 230是一块比较不错的专业跑步手表。优点跑步追踪功能优秀；电池续航优秀；价格有竞争力。不足不支持光学心率追踪；功能缺少趣味性；App操作略复杂。来源：
[责任编辑：jionghuima]
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综合分析性能 推荐几款户外运动手表
在手表保养法则中，其中一条说了手汗对表带有腐蚀性。但对于户外运动者来说，这无疑是一个致命点，但是又需要手表来看时间，该怎么办呢？这里给广大户外活动及旅游爱好者推荐几款户外运动手表。
在手表保养法则中，其中一条说了手汗对表带有腐蚀性。但对于户外运动者来说，这无疑是一个致命点，但是又需要手表来看时间，该怎么办呢?这里给广大户外活动及旅游爱好者推荐几款户外运动手表。
卡西欧的PRO-TRER系列户外运动手表的价位适中，记时精度可达百分之一秒，同时具备测量气压、气温、海拔高度的功能，并能储存多组数据，配备有电子罗盘。这些对于旅行者和户外活动爱好者来说是再方便不过的了。但它也并非完美，就测海拔高度来讲，早期的手表如1170ATC-1100款，其高度上限只有4000米;手表的罗盘圈是由塑料制成，因而使用不久便会老化;手表的照明是按键式的。这些都影响了PRO-TRER在户外的使用。不过到了RRT-411J系列时，可测海拔高度已提高到了6000米，气温的测量范围是-10℃~60℃。同时具备了自动背光照明功能(只要使手表与水平面成40°，便可以启动照明两秒钟)。其罗盘表圈也为金属制成，表带材料有皮、布、混合、聚氨酯、钛金属等。
日本的另一款户外运动手表——EMPEX，克服了卡西欧手表在测量海拔高度上的不足。此手表在测量海拔的范围上有了很大的突破，达到-999米~9000米(在珠峰顶上也可使用)。而且克服了卡西欧以5米为一个计量单位的缺陷，以1米为计量单位。同时具备高度补偿功能(1000米以下±5%±5米，1000米以上±3%±5米)，具有高度记录功能，可记录到达的最高高度。还具有天气预测功能，可对8-12小时的天气进行预测(但在台风季节无效)。测量气压范围为300hpa~1100hpa，1hpa为计量单位。测温范围从-20℃~50℃，0.1℃为计量单位。表带为尼龙搭扣设计，佩戴极为方便快捷。表带上的罗盘可测方位，具有生活防水功能，有背光照明，夜间也能使用。外壳材料为ABS树脂，可自行更换电池，重量仅为48克。
而真正被广大登山、探险爱好者所推崇的当属芬兰制造的SUUNTO户外运动手表。这家公司是专业生产户外用品的公司，世界上最好的指南针就出自这家公司。1998年该公司推出多功能系列户外运动手表，每款都各有侧重。因其具有完整的功能性和自主性(可自行更换电池)而受到世界各地用户的欢迎。
VECTOR系列户外运动手表可测量海拔高度范围为-500米~9000米、测温范围为-20℃~60℃，并带有气压表。电子罗盘数字显示可以准确定位。另外还有上升速率显示、天气预测等功能，30米防水。采用表盘照明，在黑夜也看清表面显示。更可储存3800组数据。塑料表带、规格直径为50毫米，厚15毫米，是登山爱好者的必备装备。
ALTMAX系列户外运动手表功能同VECTOR比较，减少了罗盘功能，采用橡胶表带和尼龙搭扣表带。此款手表为滑雪爱好者经常选用。
NAVITEC系列户外运动手表具有超级定向功能，采用电子罗盘数字显示。由于是专为定向越野运动设计，其防震功能特别卓著，黑色表盘有照明功能，30米防水，可储存多组数据。
REGATTA系列户外运动手表为航海运动所设计。世界时的设计使配戴者在任何一处地方都能准确地看到当地的时间，同时除具备常规功能外，其最大的特点是具有非凡的方向定位功能。
X-LANDER系列户外运动手表功能与VECTOR系列相同，但其外观更有特点，钛合金外观更牢固，水晶玻璃表盘更晶莹美观，表带为防水牛皮制成。
ADVIZDR系列除具备VECTOR的功能外，配合POLALR牌遥感心率测试带可测量心率，并带有心率报警功能，足以被称为户外活动的私人教练。
最近听说CITIZEN(西铁城)也推出了他们的行家型户外运动手表PROMASTER(豹迈士)系列。超韧系列户外运动手表的JQ8020-52L及JN3010-52L是一款适合于野外穿越运动的行家型运动式手表。它兼具指针时间和电子显示时间两种功能，这种组合既符合一般人察看时间的习惯，又直接明了，便于使用者在艰苦且情况多变的野外环境下随时随地掌控时间。航天系列表之JN0004-78E及JN0040-58L给人的第一印象更像一个飞机仪表盘，而不是一块手表。密密麻麻的刻度和错落有致的指针，以及液晶显示屏可以依次显示世界上30个城市的时间。液晶数字式显示可以轻松在异地时间和本地时间相互交换，即便一日之内环游全球也毫不担心会无所适从。
户外运动手表可供选择的面非常广泛，广大户外活动爱好者若不想挑花了眼，最好的办法莫过于结合自身需要、经常参与的活动和产品性能进行综合分析。但愿各位户外活动的爱好者都能为自己挑选到一块实用、耐用、好用的户外运动手表。
注：本文信息仅供参考
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