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50米快速跑
50米快速跑&授课班级：六年级&&&人数：35人&&&讲授人：郭建波教材分析跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之一。快速跑是小学阶段重点教材之一。50米快速跑对培养小学生勇敢、拼搏的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。教学之中应主要通过反复练习提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作；跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现，并在保持跑姿正确的前提下力求做到动作轻松、自然。教学目标1、创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为2、通过学生练习，使学生进一步掌握50米快速跑的基本技术，并提高奔跑能力。3、培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。教学重、难点重点：步幅开阔，摆臂有力。难点：上体放松，蹬摆协调。教法与学法教法：讲解示范法、分组练习法。学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、分组练习法教学过程本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。（一）开始部分1、集合整队，清点人数，安排见习生2、师生问好，宣布本节课的内容（二）准备部分本阶段用各种简单的队形变换和多样的活动内容，启发诱导学生进行身体的全面练习，让学生不仅身体充分活动开，还得到心理的刺激，从而产生高昂的学习热情。1、游戏“贴背”。准备活动中的游戏力求让所有的学生在短时间内得到适度的运动，游戏目的：集中注意力，热身及发展其快速反应的能力。2、50米快速跑的辅助练习：原地摆臂练习、原地高抬腿跑练习、原地小步跑练习通过以上的各项练习，保持了学生的学习热情，为后面的教学做好了准备。（三）基本部分这是课堂的主体部分，通过基本教材的教和学，保持学生的学习热情，综合发展学生的身体素质，提高他们的运动能力。新授：50米快速跑教学方法：教师先示范一次完整动作，使学生建立一个完整的动作表象；然后教师站在学生都能看清楚的位置进行动作要领、要点的讲解；讲后，找学生试做，并根据学生做的情况进行讲评；最后，组织学生进行练习，教师对学生在练习中出现的错误动作要及时的指导和纠正。组织形式：三路纵队；追逐跑。练习方法：（1）站立式起跑练习：在教师的统一指挥下，结合站立式起跑向前跑出10~15米。要求：起跑要快，两臂积极快速地摆动，后蹬要用力。练习2组。（2）50米加速跑练习：由站立式起跑开始，听到口令后向前加速跑50米。练习2组。教师提示学生，第一：要跑成直线，第二：上下肢配合要协调，动作自然放松。（3）50米追逐跑练习：组织此项练习地目的是：激发起学生强烈的竞赛欲望，产生强大的练习动力；从而提高学生快速跑的能力，更好的完成教学任务。练习2—3组。（四）结束部分1、集合整队2、放松练习3、宣布下课六、教学反思学生经过一节课的活动后，身体感到很疲劳。为了及时使学生的身体恢复到安静状态，不影响下节课的学习；于是采用了拍打法和意念放松发作为整理活动，使学生的身体得到了较好的恢复。&&&&&&
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50米快速跑教学反思
作者：佚名 资料来源：网络 点击数：
50米快速跑教学反思
文 章来源 莲山 课 件 w w w.5Y k J. c oM 50米快速跑50米快速跑是发展快速跑动作能力的重点之一。要求在保持姿势的跑进中，坚持以最快速度完成50米跑的距离。50米快速跑深受学生的喜爱，并能培养学生拼搏进取、吃苦耐劳等精神。但较单一、枯燥，因此，上课时应采用多样化的形式，要多采用游戏、比赛的形式来调动学生的积极性，提高学生学习的兴趣。本课重点是让学生掌握途中跑的动作方法，为了能使学生在学习时不感到枯燥，我精心设计教学内容，在辅助练习中利用，利用敏捷梯来训练训练步频、步幅，又利用原地摆臂练习和高抬腿跑练习，提高学生上下肢协调配合、前脚掌着地、快速蹬地等技术动作，提高了学生的学习兴趣。游戏培养学生合作学习的能力，利用小步跑踩敏捷梯练习，让学生不仅体会到合作学习的乐趣，同时发展了力量、速度、协调、灵敏等身体素质，学生能力得到全面发展。本课教学培养了学生自主学习与合作学习能力，教学内容丰富，练习设计有梯度，使学生能够积极主动地参与学习，较好地完成本课教学任务，学生在自主、合作学习的氛围中个性得到了发展，能力得到了提高，身体素质得到锻炼，学生的学习习惯逐步养成。今后要从以下方面进行改进：1、行进间热身操时，有的学生走得较快，前后间隔没控制好，影响做操质量。2、学生做练习时，发现错误，我立即停止并告诉学生要怎么规范动作，而做错的学生因为做练习还没回来，却没有听到。应等所有学生体验练习完，再来强调。3、踩绳梯游戏时，因为学生急于求胜，而忽略游戏规则，应再次强调游戏规则。4、今后教学中要注意与学生的互动。文 章来源 莲山 课 件 w w w.5Y k J. c oM
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