想学库里超远投篮？可以从这一套基础动作练起！
去年一整年都让库里火到不要不要，
小学生各种超远三分，
让很多人都开始迷恋他的投篮，
现在就来教教大家怎么才能投得像库里一样！
接下来这一套动作可以学学，
1.整套动作的第一个是落步跳投。
持球运球拍球弱侧脚后撤，
强侧跨步向前后收回弱侧脚，
这个动作还要运用肩部的虚晃！
2.第一个动作投出球之后抢篮板，
拿下篮板抛球到三秒另一侧，
拿到球之后转身面框投篮，
这里要注意接球之后的跳步！
3.在第二步投出球之后不用去抢篮板，
然后跑到三分线外放置的球，
在这里持球做护球动作，
然后运球跨步进入弧顶区完成中投。
看一下整个一套动作。
这套训练起来比较简单实用，
不需要配合自己就可以完成。
你只需要带两个球，一个标志桶，
然后就可以重复训练这一个动作。
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最近一段学习库里式的剪辑
TA的每日心情开心 03:33签到天数: 42 天连续签到: 1 天[LV.5]常住居民I
本帖最后由 jjlcc 于
10:49 编辑
最近一段时间在练习。前几天录了几次像，还是自己的之前动作的影子比较多。
举球时肘部没有收紧，会由紧到松再紧，即二次发力。硬手手型未完全改为软手。肘部高。
昨天早上肘部收紧会好很多，举球改了，也改了一些软手。还是很多细节问题。
第一部分1080p，第二部分720p，先录的1080p。720p肘部问题更大（位置太高）但是出手的节奏感觉好一些（720p部分视频效果好烂请见谅···）。
BGM：PELLEK-《AGAIN》
请树哥和各位大神多多指教。
感谢树哥的文章！
TA的每日心情怒7&天前签到天数: 362 天连续签到: 2 天[LV.8]以坛为家I
朋友,现在看跟库里式还是比较不像的哈.虽然我没练,但是触类旁通,库里式精髓的右肘部收紧你就没做到.这个还是比较关键的吧.会让你像射弓一样瞄准然后射弓一样咻一下直线射出去.你这瞄准的感觉也是没有的哈.
TA的每日心情开心 03:33签到天数: 42 天连续签到: 1 天[LV.5]常住居民I
本帖最后由 jjlcc 于
03:12 编辑
祝大家新年快乐！
TA的每日心情开心 03:33签到天数: 42 天连续签到: 1 天[LV.5]常住居民I
朋友,现在看跟库里式还是比较不像的哈.虽然我没练,但是触类旁通,库里式精髓的右肘部收紧你就没做到.这个还 ...
嗯嗯，多谢指教。
TA的每日心情开心 10:57签到天数: 25 天连续签到: 1 天[LV.4]偶尔看看III
嗯不错啊，已经有库里的影子了，你自己找到的问题也基本就是目前的关键点了。除此之外我提示几个，你的出手拨球技术确实是硬手的，要注意库里的五根手指不是分这么开的。然后就是右肘部还要低。起跳的节奏，你可以试试尽最快速度举球，然后举到位置别多想不做停留直接出手。
TA的每日心情开心 10:57签到天数: 25 天连续签到: 1 天[LV.4]偶尔看看III
再就是压球还没有压得很紧也注意下
TA的每日心情开心 03:33签到天数: 42 天连续签到: 1 天[LV.5]常住居民I
嗯不错啊，已经有库里的影子了，你自己找到的问题也基本就是目前的关键点了。除此之外我提示几个，你的出手 ...
嗯嗯！谢谢树哥！
TA的每日心情开心 03:33签到天数: 42 天连续签到: 1 天[LV.5]常住居民I
再就是压球还没有压得很紧也注意下
树哥我还有个问题就是练习久了右手手腕关节会疼，是不是手臂用力过多或是身体不协调？
还有就是感觉自己打球动作很僵硬，想问问有啥改善的方法。
TA的每日心情开心 10:57签到天数: 25 天连续签到: 1 天[LV.4]偶尔看看III
树哥我还有个问题就是练习久了右手手腕关节会疼，是不是手臂用力过多或是身体不协调？
还有就是 ...
手腕僵就是硬手的原因，放松手腕就是了。
全身都很僵硬，我看你其实还算好了，不是很僵。至于怎么改过去，我自己是慢慢过渡的，不是一下子练成的，感觉全身放松持球，尤其是双肩双肘部放松，会很有帮助。
TA的每日心情开心 03:33签到天数: 42 天连续签到: 1 天[LV.5]常住居民I
手腕僵就是硬手的原因，放松手腕就是了。
全身都很僵硬，我看你其实还算好了，不是很僵。至于怎么改过 ...
树哥新年快乐！
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近日，出现了许多关于库里投篮姿势解析图的资讯，安丰网第一时间为您准备了这一期库里投篮姿势解析图专题.投篮手势图解(库里投篮姿势解析) / 库里投篮手势教学
第一部分总结：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。
第二部分总结：左手影响投篮稳定性，出手瞬间或出手前左手应离开球，推荐使用萌库牌反压腕，变态准二十年，值得信赖
第三部分总结：关键词“推射”，弹簧出手，发力位置在大臂，肘与肩水平，小臂切忌后收太多，球在头的前上方，可稍偏右，控制手臂侧摆
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1回顶部nba2k online投篮包分析 库里和韦德投篮包分析史蒂芬.库里史蒂芬.库里nba2k online投篮动作点击上面蓝色字nba篮球实用技巧 一键关注！努力做最好的篮球微信！库里在投篮时会依靠双膝向上的推力,未其跳到最高点球已经出手了,这样的节奏省力和及时,整个过程是顺势而进,没有停滞,库里在起球时就已经瞄准好了,很大程度来源于肌肉记忆,没坚持练习投n个是没有这种效果的,顺着膝盖的力量拨球,这也是库里有时候离三分线很远也能投中而且看起来依旧那么柔的缘故斯蒂芬?库里的投篮动作与其他球星最大的区别在于:库里的投篮没有过于运用腕力,而是将投篮时所有的力量均衡流畅的运用出来,没有一个细节是多余的,这点和斯蒂夫?纳什相似,是将压腕和推射结合到了一起,是在推射的基础上拨腕.下面给大家献上几副集锦:（喜欢库里的朋友记得分享噢！）
组图:山猫胜勇士杰弗森神勇数据 投篮点(搜狐体育allen加州奥克兰前方报道) 北京时间日, 北京时间上午11:30分,金州勇士队在主场迎战夏洛特山猫队.值得一提的是,库里的父亲戴尔库里是山猫队的电视直播分析解说员,每一次在父亲面前打球,库里都格外卖力,打得格外出色.看似一场勇士能轻松拿下的比赛,却成了山猫队统治的比赛.勇士队无论是进攻还是防守都完全找不到节奏. 以75比91大比分败下阵来. “我们的进攻今天太糟糕了,这就是这样一个夜晚.”库里赛后沮丧地说到.今天勇士的进攻可不是一般的糟糕,除了勇士队自身进攻普遍不顺以外,老天似乎也在跟勇士作对,许多本该进的球都在篮筐上转了好几个圈后弹出,其中包括好几个在距离篮筐1米内投丢的抛投或上篮,这无疑直接打击了球员们的士气.“当你看到对方的球怎么都能进,而自己的球却总是弹出来,你很难形容心里面那种焦急的感觉.你们懂的,越是焦急越难把球投进,但是我们还是没有很好的控制住情绪,打出自己品牌的篮球！”三分球7投1中的库里赛后补充道. 　 　 库里晃倒保罗快船今天主场迎战强敌勇士,比赛打得很激烈,保罗虽然拼力防守库里,但比赛中仍遭遇狼狈一刻,被库里直接晃倒在地.数据上,保罗此役得到27分、9助攻,但可惜的是,勇士依然技高一筹,最终快船106-110落败.在本场比赛前,保罗nba生涯共和库里交战了18次常规赛,战绩上来说,保罗8胜10负处在下风,但数据上,他是比库里要出色的,18战场均21.9分、3.9篮板、9.7助攻、2.1抢断,库里则只有17.4分、4.2篮板、6.5助攻、1.5抢断.命中率保罗49.6%,库里48.4%,依然是保罗占优.今天这场交锋,还会是保罗赢数据却输球的结局吗？从比赛过程来看,大部分时间很难看出结论,因为两支球队实在太了解彼此,场上攻防都是不相上下,恐怕得到最后一刻才能够决出高下.众所周知,快船和勇士之间有相当多的“仇怨”,两支球队在场上场下的冲突比比皆是.这从保罗今天防守态度中就可以看出来,几乎不管库里到哪里,保罗都是一路紧跟.第2节比赛打到最后2分多钟时,让保罗尴尬、狼狈的一幕出现了.勇士进攻,保罗上前防守拿球的库里,结果被他一顿花式运球晃得直接向后坐在了地上！勇士场边的替补席球员也是一通爆笑.18日晚,洛杉矶湖人和金州勇士将在上海进行nba国际系列赛(nba中国赛)第二回合的较量.17日下午,两支球队在上海东方体育中心进行了赛前训练并接受媒体采访.nba三分王、“萌神”斯蒂芬?库里在接受本报记者采访时表示,这是他第一次来中国,他非常喜欢这里,而对于新赛季,这位金州勇士的当家球星表示,希望球队新赛季打入西部决赛.回望过去 上赛季球队进步很快2009年,库里在首轮第七位被金州勇士选中,并效力至今.近几个赛季,金州勇士告别匪徒时代,进入了全新的团队篮球模式,库里逐渐成长为核心.4月18日,在赛季常规赛收官战对阵开拓者的比赛,库里全场投中4个三分球,这让他的单赛季三分球命中数达到272个,超越雷?阿伦在赛季创造的269个,成为联盟新科三分王.在上赛季西部半决赛中,年轻的勇士虽然拼尽全力,但最终倒在了马刺脚下.不过,外界还是从这支年轻的勇士身上看到未来西部豪强的身影.对于上赛季,库里表示:“上赛季球队的表现难以置信,每个人都在发挥着自己的作用,我们有明确的战术和负责执行的球员.我们虽然是一支年轻的队伍,但上赛季我们的进步很快.通过与掘金和马刺的较量,也让我们增加了许多季后赛经验.”上赛季,库里逐渐成长为联盟顶级控卫,外号“萌神”的他虽然没有罗斯、威斯布鲁克那样强壮的身体,却有一颗永不服输的心.对于自己在上赛季取得的进步,库里表现得非常谦虚,“联盟如今有许多优秀的控卫,隆多、保罗等等,他们都有自己的特点,也都在各自的队伍里发挥着核心作用.我的表现还是依靠着球队的整体运转,球队每个人也都在帮助我,我很感激他们.”
url:/shtml/bdcb/501.shtml,id:0库里的性格、技术、球风,乃至于长相都无可挑剔,自从他进入联盟以来,球迷基数一直不小.但即使是最狂热的粉丝,在当时也不太可能想象得到库里如今的成就.曾几何时,整个世界上看好库里的人屈指可数,谁又能想到这个曾经1.68米,不被人看好的小个子,如今成为全世界瞩目的焦点.揭秘库里成长路,看看他到底如何完成三级跳？半路出家:八年级放弃棒球改打篮球八年级时,库里决定放弃棒球,全心全意发展篮球,当时他的目标是“不惜一切代价打上大学联赛”.但高二时,库里的身高只有1.68米,体重也仅有113斤.由于缺乏上肢力量,他只能从腰部开始练习投篮动作.经过一个夏天的努力库里获得成功.改变了投篮姿势的库里,在高三场均能拿下将近20分.但由于他的体型,几乎所有的篮球名校都对库里不屑一顾,唯一愿意接收他的仅有他父亲的母校――维吉尼亚理工学院,但他们只能让库里以红衫（不能上场的候补）身份入校.最终,家乡的戴维森学院向库里伸出了橄榄枝,并许以核心位置.这间小学校,规模仅有1600人,但库里总算完成了他梦想的第一步――大学联赛.一战成名:荣膺ncaa得分王,詹皇为他鼓掌2008年,库里大二时,他的个子长到了1.91米.在当赛季的第一场ncaa锦标赛上,他用40分帮助球队战胜了冈扎加大学,这是戴维森学院自1969年来第一次在ncaa锦标赛上赢球.2天后,库里用30分淘汰了二号种子乔治城大学.3月28日,三号种子威斯康星大学被库里的33分淘汰,场边观战的勒布朗&詹姆斯起立为他鼓掌. 最近,同样常年跻身&180俱乐部&的两届mvp史蒂夫-纳什在谈到库里的投篮时也表示,他相信库里绝对衬得上这个名号.&唯一让我犹豫下这个定论的,就是怕自己遗漏了什么人.&纳什说,&库里需不需要累积更多经验？需不需要打更多季后赛？但我的第一反应肯定是&为什么不是（最佳射手）呢？&我能想到的任何层面上,他都不输给任何人,不管是纯投篮能力、投篮弧度、命中率、手感、关键时刻等等.&库里曾表示,纳什和雷吉-米勒正是他从小打球的模板,从他在比赛中的投射姿势和传球方式也能看出一些纳什的影子,这恐怕也是纳什格外支持和照顾他的原因.&或许他的生涯命中率比我要低一点,那是因为他出手比我多,而且他确实应该多出手.&纳什说,&我比斯蒂芬要保守一些,总是想着提升自己的效率,把好的出手都让给队友,等到第四节我再投.&&有时候教练都告诉我,我不出手简直是害了球队.&纳什还说,&但我总是那么做,以球队为先.库里显然也擅长组织,但他比我爱得分.&nba相关专辑 推荐视频: 收起视频 正在播放 } catch(e) { var hotvideoinfo = {txt: "\u817e\u8baf\u89c6\u9891", url: ""}; } 腾讯体育5月16日讯 勇士客场108-95击败灰熊,勇士系列赛总比分4-2淘汰灰熊进入西部决赛.库里砍下32分6篮板10助攻,投进8记三分是库里季后赛单场三分新高,他同时还破个人本赛季季后赛单场助攻纪录,命中62英尺超远三分,用神奇的投篮表现回应了“禅师”的嘲讽.当西部半决赛第三场结束时,库里表情很难看,显得很沮丧,勇士输掉了那场比赛,系列赛总比分1-2落后,勇士在西部半决赛开门红后连输两场,库里这两场比赛三分球总计21投4中.于是,各种质疑出现了,其中最刺耳的莫过于“跳投大队将死于三分”.勇士与灰熊的比赛是两种风格的较量,勇士进攻偏重外线,而灰熊的进攻主要靠内线.按照传统的观念,季后赛节奏更慢,灰熊的打法更占便宜,勇士的进攻模式被认为不稳定不靠谱.很多篮球界的名宿在季后赛等着看勇士出丑,当勇士总比分落后灰熊时,菲尔-杰克逊就在推特写道:“那些靠三分球吃饭的球队,打得怎么样了？”“勇士打得怎么样？”库里从第四战开始用他的方式回答了“禅师”.第四场比赛,库里22投11中三分球9中4砍下33分,实现了个人状态的复苏.第五场,库里投进6记三分,带领勇士登上天王山.此役,库里命中8记三分,末节投进3记三分彻底击碎灰熊的逆转希望,全场8记三分平勇士队史季后赛纪录,创个人季后赛新高,nba季后赛历史单场三分纪录是9记,由查普曼、卡特、雷-阿伦和特里共同保持.库里在季后赛生涯前29场比赛中都至少命中一记三分,追平保持的历史纪录.未知版权相关专辑 推荐视频: 收起视频 正在播放 } catch(e) { var hotvideoinfo = {txt: "\u817e\u8baf\u89c6\u9891", url: ""}; } 腾讯体育5月21日讯 nba官方宣布,在西部决赛首战,常规赛mvp得主斯蒂芬-库里因违反联盟假摔条例,将被处以5000美元的罚款.库里的假摔出现在上场比赛第四节.当时是终场前3分08秒,火箭进攻不中,库里抢到篮板后快速推进到前场.在三分线外,库里先是和布鲁尔有一个身体接触,在挤开对手后直接拔起投篮.此时,火箭内线大将琼斯从后面追上,跃起准备封盖,库里仿佛被撞了一下,身体在空中失去重心,然后摔倒在地.但就是在这种情况下,库里依然将球投中,让人直呼不可思议.初一看,库里这个投篮的难度确实非常高,他在连续遭遇到身体对抗的情况下还能够以一个不可思议的姿势命中三分球,实在是太逆天了.甚至还有人质疑裁判,这球怎么没吹琼斯犯规啊？但经过录像回放,事情却并非如此.原来在琼斯起跳准备封盖的过程中,他跟库里根本没有任何的身体接触.是库里在球出手之后,自己拧着身体,假装被撞到,然后翻倒在地,他的目的很明显,那就是骗犯规.从动作来看,库里演技大爆发,已经达到了mvp级别,骗过了大多数人的眼睛.但裁判明察秋毫,并没有吹罚琼斯犯规,给勇士当家球星“3+1”的机会.
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