罗兰加洛斯天冷费德勒手冷 球王连追5盘称赛事转折_网球频道_NIKE新浪竞技风暴_新浪网
罗兰加洛斯天冷费德勒手冷 球王连追5盘称赛事转折
　　昨天，法网进入到了第五个比赛日。世界排名第二的瑞士天王费德勒想要在暖意浓浓的中心球场比赛的愿望可能要落空了。因为雨水的影响，赛场的气温也降低了很多。费德勒将在这种低温情况下与阿根廷人阿卡苏索展开第二轮的较量。
　　瑞士人对今年的法网寄予了厚望。他也喜欢在洒满阳光的场上比赛，这样也能提升红土球场的速度。首轮比赛时，费天王是在30度的气温下进行的。而据天气预报称，周四的气温下降到了19度。虽然与世界排名第45位的阿卡苏索的交手中保持着3场全胜的纪录，但费德勒或许不会喜欢这种骤降的温度。
　　果然北京时间昨晚的比赛，费德勒进入状态很慢，一度场面十分被动，首盘进入抢七后，阿卡苏索6∶3拿到盘点，费德勒此时才醒过闷来，靠ACE球以及对手的失误挽救盘点，并以10∶8艰难拿下首盘。
　　第二盘费德勒的非受迫性失误仍然居高不下，阿卡苏索以7∶5扳回一盘。第三盘阿卡苏索一鼓作气，打成5∶1，关键时刻天王终于迸发了巨大的能量，在连追5盘，以6∶5领先，随后双方又进入抢七，费德勒7∶2拿下。经此一局，费德勒士气大振，而阿卡苏索有点崩溃，第四盘费德勒以6∶2轻松获胜。
　　这样，在耗时205分钟后，二号种子才闯进了32抢。费德勒男单第三轮的对手将是大赛32号种子、法国好手马休与西班牙选手安度贾尔之间的胜者。
　　在昨天的女双第二轮比赛中，中国选手郑洁/晏紫、彭帅/谢淑薇也双双晋级。(柯矜)
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天冷了，踢球装备也要换换了，买了条卡尔美的半拉链外套，印了个巴列卡诺的队徽
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天冷了，踢球装备也要换换了，买了条卡尔美的半拉链外套，印了个巴列卡诺的队徽，正好也是因为这赛季的球衣赞助商，顺便支持下中国首位登陆西甲的球员，虽然目前只是去看球，希望早日能打上比赛，实在是国内球员太不争气，哎。
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卡尔美有款紧身衣109的，怎么样
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回 1楼(daviddai) 的帖子
:卡尔美有款紧身衣109的，怎么样 ( 17:24) 不知道，没买过，就买了这条
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回 2楼(聋鹤大雁) 的帖子
:噗 钱宝 ( 18:30) 赞助张
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训练服上再D个赞助商就更好了
意大利2018再见！
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小张加点油，还是争取能打上替补轮换吧，别去荒废青春
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回 5楼(zww204) 的帖子
:训练服上再D个赞助商就更好了 ( 19:48) 太难看了，就不印了
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回 6楼(李家冠) 的帖子
:小张加点油，还是争取能打上替补轮换吧，别去荒废青春 ( 19:52) 虽然国足这么差，但是从心底还是希望能踢出点名堂，
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鲨鱼皮那种要200多
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　　冬天打球的时候，应该怎么做准备活动？做多久合适？多谢老师指导。（想你的树）
　　准备活动的目的是让身体的各个关节、肌肉通过各种形式、循序渐进的运动，使身体机能充分调动到可以应付各种激烈的、高难度的技术动作，而不会对身体造成伤害。冬天的准备活动与夏天在本质上没有区别，只是因为天气的原因。冬天时，我们四肢的肌肉和主要运动关节的温度较夏天低。因此要花更多的时间、更多的耐心来做准备活动。时间、项目因人而异，但自己感觉身体微微出汗、浑身温暖，基本就可以断定达到效果了。
　　从我的经验来看，冬天先从压韧带开始。每个动作压到极限处，要保持不动20秒左右再换，再慢跑到微微出汗。这算是很简单、效果也不错的准备活动方式，推荐你试试。
　　打完球后的放松运动与上场前的热身一样吗？怎样做比较科学？（陕西 孙玲）
　　当然是不太一样的。
　　打球前，我们需要的热身是让身体的各个关节和肌肉从慢到快有规律地逐渐活动开，身体各组织、肌肉温度上升，从而达到各肌肉组织的快速反应，以及避免肌肉、韧带受伤的目的。经常采用的方法有徒手的关节操、专项分解步法和半场的有球活动，也可以进行慢跑活动直到出汗。此时的热身需要注意动作的幅度逐渐加大，动作要有弹性、柔和，速度从慢到快，避免突然加速等容易受伤的动作。
　　结束后的放松运动是让疲惫的肌肉和心肺恢复平静。经常采用的方法是肌肉和韧带的牵拉活动，适当时间的慢跑和肌肉的按摩等。
　　本人身材不高，也比较瘦。每次和对手打球总被抑制后场，非常吃亏。想问问如何快速增强自己的力量？呵呵，不想选增肥的办法啊。（王瑛）
　　羽毛球是技巧类项目，身材高低、力量大小不是水平高低的决定性因素。当你与对手打球时，屡屡被对方压到后场，以至于非常被动，只能说明你的后场高远球的发力技术没有掌握好，以及步法不够合理，没有及时移动到位，这些才是造成被动的直接原因。因此，如果有时间去增强力量，还不如去提高自己的基本技术水平和步法移动能力。即便你的力量提高了，没有掌握正确的发力技术，同样会造成后场被动。
　　我的建议是请具有专业背景的教练来观察你的技术动作，并予以纠正。尽可能在较短时间内提高基本技术水平和步法移动的能力。
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