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腰间盘突出？肌肉僵硬压迫？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
现在有医生说是腰突压迫，有的说是肌肉僵硬压迫，希望您能够帮我看一下，到底是什么病情？需要进行怎样的治疗？谢谢您
所就诊医院科室：
哈尔滨医科大学附属二院 骨科
检查资料：
您腰4-5椎间盘突出，突出不是很严重，吃点口服药，做做理疗对症处理一下吧。先不急着外科干预
状态：就诊前
做过按摩牵引，但是没有效果。坚持游泳也没有什么改善，还有什么好的方法么？药物服用什么呢？
那可以选择椎间孔镜试试。损伤小，可以把突出间盘掏出来。
疾病名称：腰间盘突出或肌肉僵硬压迫&&
希望得到的帮助：现在有医生说是腰突压迫，有的说是肌肉僵硬压迫，希望您能够帮我看一下，到底是什么病...
病情描述：王主任，您好，我现在29岁，腰部间断疼痛有10年了。
以前是右腿坐骨神经痛到小腿每次一周自愈。
但是这次发病是疼后右腿脚一直轻中度钝麻，左腿有时小腿轻微麻，腰几乎没感觉，持续至今9个月了...
疾病名称：腰间盘突出或肌肉僵硬压迫&&
希望得到的帮助：现在有医生说是腰突压迫，有的说是肌肉僵硬压迫，希望您能够帮我看一下，到底是什么病...
病情描述：郭主任，您好，我现在29岁，腰部间断疼痛有10年了。
以前是右腿坐骨神经痛到小腿每次一周自愈。
但是这次发病是疼后右腿脚一直轻中度钝麻，左腿有时小腿轻微麻，腰几乎没感觉，持续至今9个月了...
疾病名称：腰间盘突出或肌肉僵硬压迫&&
希望得到的帮助：现在有医生说是腰突压迫，有的说是肌肉僵硬压迫，希望您能够帮我看一下，到底是什么病...
病情描述：商主任，您好，我现在29岁，腰部间断疼痛有10年了。
以前是右腿坐骨神经痛到小腿每次一周自愈。
但是这次发病是疼后右腿脚一直轻中度钝麻，左腿有时小腿轻微麻，腰几乎没感觉，持续至今9个月了...
疾病名称：腰间盘突出或肌肉僵硬压迫&&
希望得到的帮助：现在有医生说是腰突压迫，有的说是肌肉僵硬压迫，希望您能够帮我看一下，到底是什么病...
病情描述：陈医生，您好，我现在29岁，腰部间断疼痛有10年了。
以前是右腿坐骨神经痛到小腿每次一周自愈。
但是这次发病是疼后右腿脚一直轻中度钝麻，左腿有时小腿轻微麻，腰几乎没感觉，持续至今9个月了...
疾病名称：腰间盘突出或肌肉僵硬压迫&&
希望得到的帮助：现在有医生说是腰突压迫，有的说是肌肉僵硬压迫，希望您能够帮我看一下，到底是什么病...
病情描述：毛主任，您好，我现在29岁，腰部间断疼痛有10年了。
以前是右腿坐骨神经痛到小腿每次一周自愈。
但是这次发病是疼后右腿脚一直轻中度钝麻，左腿有时小腿轻微麻，腰几乎没感觉，持续至今9个月了...
疾病名称：腰间盘突出&&
希望得到的帮助：李主任，现在有医生说是腰突压迫，有的说是肌肉僵硬压迫，希望您能够帮我看一下，到底...
病情描述：李主任您好，我现在29岁，腰部间断疼痛有10年了。
以前是右腿坐骨神经痛到小腿每次一周自愈。
但是这次发病是疼后右腿脚一直轻中度钝麻，左腿有时小腿轻微麻，腰几乎没感觉，持续至今9个月了，...
疾病名称：腰间盘突出&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
腿肌肉萎缩有一年了
今两个月腿明显跛
没在医院治疗过
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：腰间盘突出压迫神经导致腿部肌肉收缩&&
检查及化验：腰椎退形性变
治疗情况：贴娄峰正骨膏和娄峰药酒
病史：有7年了犯病时就是腿疼走不了道现腿部和臀部有肌肉收缩症状
想得到怎样的帮助：怎样才能治好或有什么更好治疗方案
疾病名称：腰间盘突出压迫神经根&&
希望得到的帮助：有什么好治疗方案，希望得到您的帮助
病情描述：女,44岁。腰间盘突出压迫左侧臀部肌肉萎缩，腿偶尔有无力感觉
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
毛克亚大夫的信息
腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,腰椎滑脱等退行性疾病的的微创手术治疗，脊柱侧弯,颈椎病的个性化手术治疗
毛克亚，男，主任医师，副教授，擅长颈椎病、腰间盘突微创手术治疗。
所在单位301医院骨科现为国家重点学科...
骨科可通话专家
上海第六人民医院
上海市浦东新区公利医院
郑大一附院
副主任医师
副主任医师
上海中山医院
好大夫在线电话咨询服务→ 肌肉僵硬怎么办
肌肉僵硬怎么办
悬赏30个健康币
健康咨询描述：
时间有2 3年了.我想知道怎么缓解,可以靠吃来缓解吗?背部肌肉僵硬特别是肩膀和颈椎
想得到怎样的帮助：想知道有什么办法可以缓解和治疗肌肉僵硬.最好是食疗.
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医生回复区
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&&&&&&病情分析：&&&&&&背部肌肉僵硬特别是肩膀和颈椎,检查如无器质性病变,常期伏案工作或低头,或久坐运运少,均可使背部和肩膀肌肉僵硬.&&&&&&指导意见：&&&&&&多运动,尤其是多做转头运动,和背部运动.如,游泳,此运动为无阻力运动.能有效缓解肌肉僵硬.另外,可去专业的推拿按摩店做推拿.一次见效.
保定市第一中医院&& 副主任医师
擅长: 擅长高血压，冠心病，心绞痛，心肌梗死的临床诊治。
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&&&&&&你好，目前这种肌肉僵硬可能是由于颈椎病导致的。作息一定要规律。建议做颈椎核磁共振检查以及x光线检查明确情况，可以进行针灸以及理疗等手段治疗。注意不要吃辛辣的饮食，要吃清淡点的。
副主任医师
擅长: 儿科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肌肉僵硬是指肌肉紧张,发胀,发硬,痉挛（抽筋）等现象. &&&&&&肌肉僵硬现象是肌肉疲劳的结果.它很容易产生（尤其是田径跑,跳运动员的下肢肌肉）,对训练的妨害极大,因此要很好防治.&&&&&&指导意见：&&&&&&原因在运动训练中发现：训练水平低的新队员,或因病伤,长期未参加正规训练的老队员,猛然进行大强度,大运动量的训练（或比赛）以后,肌肉负担量很大,而局部代谢的功能低,得不到充足的氧气,肌肉里面氧化不足的产物——乳酸便大量积聚.乳酸刺激神经,使肌肉的放松受到抑制,结果出现了肌肉痉挛（抽筋）现象.在这种情况下,技木不好或动作稍猛,肌肉就会拉伤,扭伤.肌肉痉攀了,收缩与放松的幅度减小,交替的频率加快,这又反过来加速肌肉的疲劳;长期大强度的运动刺激,会使大脑皮层的工作能力降低（保护性抑制）.这时,如果得不到即时合理的休息,疲劳反复出现,直至僵硬.不少运动员就是在系统训练一个时期（一月以上）后,不肯主动积极的休息.等到腿（以腿为例,后同）抬不动,动作施展不开,甚至疼痛不已的时候,再减量减强度,天气关系,冬天肌肉不容易活动开,不注意的话,也会造成僵硬现象. &&&&&&以上是对“肌肉僵硬怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 中西医结合脾胃、肝胆疾病及男科病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&背部肌肉僵硬特别是肩膀和颈椎&&&&&&指导意见：&&&&&&您好：在服用药物治疗的同时,您还可以适当的做做理疗,如按摩,微波,烤电,牵引,拔罐等.&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肌肉僵硬有很多种原因,一般来说是日常的缺少运动和长时间的固定一个姿势导致的肌肉僵硬.对颈椎也有很大的影响,一定要注意.&&&&&&指导意见：&&&&&&可以去医院进行正规的针灸和按摩,可以每天都有锻炼身体,减少固定姿势的时间.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&身体肌肉,一段时间后肌肉就会变得僵硬甚至肩痛.如果你是那种成天坐着不运动的人就更糟,因为适当运动可令神经及肌肉松弛.20-30岁,40-50岁这两个年龄段的人生活变化较多,如工作,失业,结婚,怀孕,面对年老问题等,易产生压力.如不懂得自我放松,很容易就会患上肌肉痛楚.一般初起的肌肉痛楚不一定需要以吃药来医治,只要多注意饮食就能预防和减轻酸痛症状.要想让自己骨骼和肌肉强壮没有病痛,就要多吃含镁ω-3,脂肪酸,维他命E及蛋白酶的食物.&&&&&&指导意见：&&&&&&木瓜菠萝粥：取净木瓜肉和净菠萝肉各50g,粳米100g.将粳米,木瓜肉,菠萝肉,入锅中加适量清水,共煮成粥.木瓜和菠萝均含丰富的蛋白酶,是一种可分解蛋白质的酵素.这种酵素有抗炎和舒缓韧带压力的功效,多吃可减轻肌肉抽筋和瘀肿的痛楚.而且,它更有修补细胞的功效,对伤口愈合也有帮助,所以此粥对经常剧烈运动的人同样有益.这种酵素在木瓜和菠萝中都可以找到,而且两者都含有维生素C.维生素C可以制造胶原蛋白,保持骨骼健康,一举两得.但要注意,有不少人对菠萝有食物敏感反应,若食后过敏应立即停食.
油菜饶豆腐：取净油菜叶250g,豆腐200g,精盐,味精,葱花,素油各适量.将油菜叶洗净,豆腐切方丁,锅内放油,烧热放入葱花煸炒,再放入油菜叶,炒出香味时加水烧沸,放入豆腐丁,稍烧,加入精盐,味精,烧入味即可.油菜和豆腐含有一种矿物质镁.镁是组成骨骼的重要元素,能调节肌肉收缩.当肌肉紧张而收缩时,镁可令其得到适当的放松,可舒缓痛楚.油菜和豆腐还含有丰富的纤维,它有利排泄便秘的功能,因为便秘人士比一般人更容易患脊骨痛.肠内长期积累大量粪便和水分,会令背脊附近的肌肉收缩,从而引致痛楚.但要注意吸收后的镁容易随排尿和排汗流失,所以食完含镁的食物不要马上喝利尿饮品,如咖啡,茶,啤酒等,而且咖啡因饮料会令血管收缩.另外,做完运动之后要喝些补充盐或糖的饮品,如矿泉水或盐水,以防止镁的流失.&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：&&&&&&肌肉僵硬是指肌肉紧张,发胀,发硬,痉挛（抽筋）等现象.&&&&&&肌肉僵硬现象是肌肉疲劳的结果.它很容易产生（尤其是田径跑,跳运动员的下肢肌肉）,对训练的妨害极大,因此要很好防治.&&&&&&原因在运动训练中发现：训练水平低的新队员,或因病伤,长期未参加正规训练的老队员,猛然进行大强度,大运动量的训练（或比赛）以后,肌肉负担量很大,而局部代谢的功能低,得不到充足的氧气,肌肉里面氧化不足的产物——乳酸便大量积聚.乳酸刺激神经,使肌肉的放松受到抑制,结果出现了肌肉痉挛（抽筋）现象.在这种情况下,技木不好或动作稍猛,肌肉就会拉伤,扭伤.肌肉痉攀了,收缩与放松的幅度减小,交替的频率加快,这又反过来加速肌肉的疲劳；长期大强度的运动刺激,会使大脑皮层的工作能力降低（保护性抑制）.这时,如果得不到即时合理的休息,疲劳反复出现,直至僵硬.不少运动员就是在系统训练一个时期（一月以上）后,不肯主动积极的休息.等到腿（以腿为例,后同）抬不动,动作施展不开,甚至疼痛不已的时候,再减量减强度,已经挽救不及了；天气关系,冬天肌肉不容易活动开,不注意的话,也会造成僵硬现象.&&&&&&症状：僵硬初期,仅仅在训练后觉得腿部有点酸痛,次日又好了.三四天至一周后,逐渐感到腿部肌肉愈来愈紧,发胀,发硬,好像要裂开似的.训练时,准备活动不易做开,跑起来觉得肌肉变短（保护性攀缩）,拉得厉害（好像要拉伤了）,熟练的技术不能随意完成.可是训练后,若做些放松按摩,烫烫澡,过了两三天又好了.如果再不减运动量,一两周后,肌肉就疼痛起来.走路痛,睡觉也痛,下楼更痛.同时感到深部肌肉变成了一块块的.再发展下去,肌肉里条状,发硬.进而表皮失去光择,发烧,肿胀,到处有触压痛.此时注意不要同拉伤混淆（拉伤有痛点,且可摸到损伤的硬结）.&&&&&&治疗经大夫确诊后,可采用按摩,烫澡,腊疗,红外线照射等方法治疗.以前三种为佳,按摩最好.手法是以手掌（双手重叠）,间或用拇指,沿肌纤维的方向,由下向上按（向心性,以促进静脉血,淋巴液,组织液的回流）.以抚摩开始,震抖结束（采用小震抖——抓住患者脚腕震抖—和大震抖—屈髋,膝,转动髋关节,猛一拉直其腿一两种方法.按摩的手法宜重.&&&&&&上述疗法可单独使用,亦可综合治疗.轻患者二三次,比较重的一星期,严重者二星期左右即可治愈.&&&&&&训练安排上,轻者可保持原计划,不加强度；较重者要减小强度和运动量；严重者必须停止训练,在可能的情况下,其他部位也可做些轻微的活动,帮助患者复原.&&&&&&指导意见：&&&&&&预防一,系统训练到一定阶段后,应采取措施,注意地休息；&&&&&&二,训练中,用力部位必须经常交替,活动力求全面,手段多样.绝对防止今天练跑,明天练跳,后天练越野跑这种过于集中（下肢）的训练方法；&&&&&&三,培养自我放松的能力,训练后进行自我按摩或互相按摩；&&&&&&四,合理安排运动量,注意自我监督. &&&&&&以上是对“肌肉僵硬怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肌肉僵硬是指肌肉紧张,发胀,发硬,痉挛（抽筋）等现象. &&&&&&肌肉僵硬现象是肌肉疲劳的结果.它很容易产生（尤其是田径跑,跳运动员的下肢肌肉）,对训练的妨害极大,因此要很好防治. &&&&&&指导意见：&&&&&&原因在运动训练中发现：训练水平低的新队员,或因病伤,长期未参加正规训练的老队员,猛然进行大强度,大运动量的训练（或比赛）以后,肌肉负担量很大,而局部代谢的功能低,得不到充足的氧气,肌肉里面氧化不足的产物——乳酸便大量积聚.乳酸刺激神经,使肌肉的放松受到抑制,结果出现了肌肉痉挛（抽筋）现象.在这种情况下,技木不好或动作稍猛,肌肉就会拉伤,扭伤.肌肉痉攀了,收缩与放松的幅度减小,交替的频率加快,这又反过来加速肌肉的疲劳;长期大强度的运动刺激,会使大脑皮层的工作能力降低（保护性抑制）.这时,如果得不到即时合理的休息,疲劳反复出现,直至僵硬.不少运动员就是在系统训练一个时期（一月以上）后,不肯主动积极的休息.等到腿（以腿为例,后同）抬不动,动作施展不开,甚至疼痛不已的时候,再减量减强度,已经挽救不及了;天气关系,冬天肌肉不容易活动开,不注意的话,也会造成僵硬现象.
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→ 腿部肌肉僵硬
腿部肌肉僵硬
时间有2 3年了.我想知道怎么缓解,可以靠吃来缓解吗?背部肌肉僵硬特别是肩膀和颈椎想知道有什么办法可以缓解和治疗肌肉僵硬.最好是食疗.
病情分析:你好：肌肉僵硬是指肌肉紧张,发胀,发硬,痉挛（抽筋）等现象.肌肉僵硬现象是肌肉疲劳的结果.它很容易产生（尤其是田径跑,跳运动员的下肢肌肉）,对训练的妨害极大,因此要很好防治.原因在运动训练中发现：训练水平低的新队员,或因病伤,长期未参加正规训练的老队员,猛然进行大强度,大运动量的训练（或比赛）以后,肌肉负担量很大,而局部代谢的功能低,得不到充足的氧气,肌肉里面氧化不足的产物——乳酸便大量积聚.乳酸刺激神经,使肌肉的放松受到抑制,结果出现了肌肉痉挛（抽筋）现象.在这种情况下,技木不好或动作稍猛,肌肉就会拉伤,扭伤.肌肉痉攀了,收缩与放松的幅度减小,交替的频率加快,这又反过来加速肌肉的疲
病情分析:身体肌肉,一段时间后肌肉就会变得僵硬甚至肩痛.如果你是那种成天坐着不运动的人就更糟,因为适当运动可令神经及肌肉松弛.20-30岁,40-50岁这两个年龄段的人生活变化较多,如工作,失业,结婚,怀孕,面对年老问题等,易产生压力.如不懂得自我放松,很容易就会患上肌肉痛楚.一般初起的肌肉痛楚不一定需要以吃药来医治,只要多注意饮食就能预防和减轻酸痛症状.要想让自己骨骼和肌肉强壮没有病痛,就要多吃含镁ω-3,脂肪酸,维他命E及蛋白酶的食物.意见建议:木瓜菠萝粥：取净木瓜肉和净菠萝肉各50g,粳米100g.将粳米,木瓜肉,菠萝肉,入锅中加适量清水,共煮成粥.木瓜和菠萝均含丰富的蛋白酶,是一种可分
我大腿很粗，一用力，很硬，是肌肉吗？如何弄瘦？我大腿很粗，一用力，很硬，是肌肉吗？如何弄瘦？
病情分析：你好，这个问题考虑是体质性，指导意见：目前描述的情况我建议顺其自然，说明身体好啊。 提问人的追问
22:49:07穿裤子时有时觉得不舒服，很紧，而且不好看，我哪都好，就腿粗，以前学过武术，估计是那时练出来的，现在怎么看怎么不爽 提问人的追问
22:53:10有变瘦的方法吗？
病情分析：???您好，看了你的描述，基本了解了情况。肌肉型肥胖是比较难的。指导意见：肌肉型肥胖可以不用减肥，平时注意保持血压，血脂的正常，多运动即可。
最近发现走路左腿僵硬，影响行走，后发现左腿比右腿肿，而且是感觉大腿的筋带的疼，想问一下是什么情况？因为我看了好多什么肾病和肝病的症状我都没有。感觉是腿里积水了，是不是淋巴回流受阻，我需要挂什么科？多少钱检查完曾经得过血管炎想告知是什么情况，如何治疗
病情分析：你好，根据你的描述，你的情况有腿水肿的表现，可能是由于心脏功能下降引起的。指导意见：
建议你去医院检查一下心电图，心脏超声等相关检查，查明病因后对症治疗，如果确诊可以服用强心、利尿的药物治疗。同时应该检查一下肝肾功能，看肝脏肾脏是否有病变。 提问人的追问
10:46:24我应该挂什么科
病情分析：您好；上述的情况不排除有炎症或者是积液等因素所导致的表现指导意见：所以建议你可以到运动医学科去检查看，待明确诊断之后再考虑治疗方案，再者就是平时的话多使用热水外敷局部及注意局部卫生等医生询问：局部会有红肿的现象吗？ 提问人的追问
20:11:05你好，没有红肿。我现在是大腿上的筋疼，一走路我感觉就是那根筋带的腿僵硬！但是小腿和脚踝肿 回复人的回复
20:14:20那建议你还是需要到有条件医院的运动医学科去检查看先，待明确诊断之后再考虑治疗方案。 提问人的追问
20:19:51我现在看网上说的都有点害怕了。有的说肾
病情描述（主要症状,发病时间）:大约有两周的时间,大腿被硬物碰了一下,当时疼,晚上回家有摔到磕到了受伤的大腿,在家用红花油涂抹2天,换成云南白药喷雾,三天后感到有过敏反映,现在大腿肌肉变硬,不敢回弯,请问是怎么回事?谢谢.不佳想化验,检查结果（请在下方创建病历）:
您好,根据你提供的材料来看,您的主要是由于过敏反应导致的局部肿胀,水肿,变硬,建议您可以服用 西替利嗪胶囊+双克片+阿莫西林胶囊 很快就会消肿的,局部可以使用30%的硫酸镁湿热敷,可以加速好转.
这个情况考虑是局部有血肿的情况,所以你可以口服三七伤,舒筋活血片来口服,同时外用硫酸镁啦湿敷,这样就可以得到很好效果的 .
我平时比较喜欢踢足球，大概在半年前，由于用力过度，大腿在跑动的时候就会痛，休息两天又好了，前不久我才发现我的腿上有一个硬块，在踢足球的时候会发热，并且痛，踢玩足球后的一天大腿这里会算，要5天左右才会恢复，这是怎么回事？想这是怎么回事？
你好！根据你的描述，考虑是大腿肌肉的拉伤所致，但不排除其它的原因如肉瘤、骨瘤等。由于运动度过量、过度，在超出肌肉骨骼承受范围外而损伤。也可以十由于在这次发作以前就有损伤了，由于运动的肌肉比一般的要发达耐受性较好，没有发出；直到现在才发出来。意见建议:
建议你先休息一段时间（起码两个星期不要去踢球）并用些活血祛瘀的药物（铁打万花油、正骨水、活络油之类涂擦，也可以口服活血祛瘀胶囊）治疗。如果条件允许也可以去医院检查，如硬块处B超，大腿x线；费用在100元之内。明确病因后进一步治疗。祝你健康!医生询问:
行动上有没有不适？局部会不会有过敏的皮疹？会不会有酸麻胀痛的感觉？
病情分析:你好，你的情况很可能是腱鞘囊肿引起的症状，一般会导致局部硬肿、疼痛等症状。意见建议:你的情况我建议你先要注意局部的休息，建议你到医院进行浅表彩超检查以明确诊断，必要时行手术治疗 提问人的追问
0:21:32会不会是肿瘤之类的？严不严重？ 回复人的回复
0:23:13最好要检查一下！ 提问人的追问
0:24:20刚才我摸了下大腿，总共有三个硬块，挨着大腿根部的这个在踢球时最痛，下面的两个不是太痛。这是怎么回事？ 提问人的追问
0:25:06最好要检查一下是什么意思？可能是肿瘤了？ 回复人的回复 2010-1
平常运动很适量，都是根据身体状况来的。但是每次运动完后都或多或少的会疼痛。最近喜欢跷二郎腿，有时玩电脑的时候会把腿盘起来。一段时间后站起来也会疼。没有拉伤的病例需要医生帮助提供远程诊断:是否需要服药来调理
病情分析：你好：通过你叙述的症状，大腿肌肉酸痛、僵硬可能是与你长期盘腿和跷二郎腿有关。指导意见：建议：你从现在起要改变这种不良习惯，每天适当锻炼，可以经常洗个热水澡，自己适当按摩一段时间看看。可以涂点扶他林软膏止痛。
病情分析：大腿疼痛位置处血液循环不太好，同时也说明你身体内出现潜在其他问题，血液循环不畅或受阻，虽然暂时现象只是局部，但实质并非局部问题，涉及到你的营养、脏俯功能、血液粘稠度等指导意见：建议最好去医院确诊一下.可适当口服补钾.平时补钾应注意尽量采取食补：香蕉,瘦猪肉,鳝鱼,花生,海带,草莓,菠菜,马铃薯,大葱,芹菜,毛豆,桃子等.其次考虑是否是缺钙.可酌情补充钙剂.平时,要多吃含钙量高的食物,如骨,虾皮,骨头汤,鲜鱼,活虾,海带,
我走路，上楼时左小腿肚肌肉胀痛，发硬是咋回事
病情分析：肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.指导意见：一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多,就不多说了）在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.
病情分析：腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，指导意见：
建议用麦麸加烈度高的白酒，大葱白干炒，达到灼热感时，用布包把以上麦麸包起来，裹住疼痛的地方，每天坚持，坚持两个月应该就除根了
睡醒之後突然感覺左大腿肌肉僵硬骨頭疼痛一天比一天嚴重已就醫無結果說可能心血管阻塞或壓到神經:需要医生帮助提供远程诊断:吃肌肉鬆弛劑
病情分析：肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.
指导意见：一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多,就不多说了）在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.
病情分析：你说的这种情况是应注意看看是不是有出现关节炎的情况另外就是注意看看是不是有缺钙的情况和出现了缺钾的情况指导意见：我还是建议你应注意到医院进行检查一下看看为好一是注意看看是不是有缺钙的情况二是注意看看是不是有缺钾的情况引起的然后对症的治疗就行了另外就是注意适当的进行活动和锻炼身体
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