是美国一个非常有名的运动营养牌子，在很多人眼里代表着高品质的象征。目前肌肉科技分高性能、黑金浓缩、白金系列。在美国和其他欧洲国家有很好的销售量，但对于中国人来说对他还比较陌生，下面详细介绍肌肉科技增肌粉怎么吃？

一、健身之前最好服用一勺

肌肉科技增肌粉味道挺不错的，但不建议多吃。肌肉科技增肌粉中含有和能够提供能量水平的碳水化合物，这些都有益于人体的健康，但是过度服用的话也会造成浪费起不到相应的效果。（）

在健身之前服用一勺肌肉科技增肌粉能够使脂肪酸帮助你增长肌肉。以食用分量1~3勺，470毫升水混合的牛奶巧克力为例，这份肌肉科技增肌粉中还有二十五克蛋白质和一百六十克左右的碳水化合物,另外还有一克膳食纤维。这些物质都能够帮助你快速的增长肌肉达到更加健康的状态。

二、运动后服用一到两勺
如果说服用肌肉科技增肌粉在运动之前是前提的话，那么运动之后服用科技肌肉增肌粉就是保障。

在运动之后服用肌肉科技增肌粉能够帮助你在更有效的时间内训练更强壮的肌肉，这样有效的提高69%的人体蛋白质的合成效率。通过临床实验表明，每天服用两次肌肉科技增肌粉，比运动量相同的普通的人群来说，他们的肌肉会增长的比普通人群更快，一般是他们一倍左右。

(健身达人们还可以搭配一起服用，肌酸可以突破训练瓶颈，增强力量和耐力，)

如果你想加快增长肌肉的维度，可以适当的通过增肌粉的摄入量，但是不要过量。浓浓的巧克力味儿会让你更加喜欢上肌肉科技增肌粉，也能够让你拥有更强壮的体魄、更威武的身姿。如果你对服用方法还不是太清楚，请拨打咨询营养师哦~

想要有强健的身体，那么就要坚持健身锻炼，现在不少男性朋友们都会选择去健身，这样的健身锻炼方法固然好，但是见效需要的时间比较久，因此不少人会选择服用辅助锻炼，那么好不好呢？

在肌肉科技增肌粉中，是含有大量的优质的了，所以对于我们来说，服用肌肉科技增肌粉，在同时再多锻炼身体，就可以很好的促进我们的肌肉生成，达到我们想要的强健身体的作用，而且在肌肉科技增肌粉中的脂肪含量也是比较低的了，所以增肌效果明显，同时还对免疫系统有好处，因此服用（）肌肉科技增肌粉还是有一定好处的。

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肌肉科技增肌粉禁忌人群

虽然肌肉科技增肌粉是不错的，但是并非所有人都适合去用了。

首先对于肝病患者就不适合了，如果肝脏摄入的蛋白质过多了就会导致肝脏负担过大，对于肝病患者的伤害无疑是巨大的，需要我们尽量的避免才行了。

其次对于宝宝们来说，肌肉科技增肌粉也是不适合服用的哦，想给宝宝补充蛋白质，还是应该选择奶粉比较好。

最后要注意的就是痛风患者，否则就容易导致嘌呤量的增大，导致病情严重恶化。

如果还担心其余服用禁忌，请加微信号 zy 咨询营养师。

肌肉科技增肌粉的使用方法

想要让我们更好的去利用肌肉科技增肌粉，那么学会吃就是非常关键的哦，我们一定不能盲目的去服用了（），一定要制定好计划，最好是配合我们的锻炼，根据我们自身的需求来选择服用的量，这样才可以最大化的利用好肌肉科技增肌粉了，同时建议搭配【】一起吃，肌酸可以辅助突破训练瓶颈，增强力量耐力。这样才能真正达到我们想要的增肌作用。

上面给大家介绍的就是有关肌肉科技增肌粉的情况了，这是健身的朋友们很熟悉的了，不少人都会选择服用肌肉科技增肌粉来增长肌肉了，效果也的确不错，适量的吃是有利于我们身体健康的，但是也要注意服用的禁忌人群了，同时还要注意使用方法，我们适量服用才更健康。

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