试谈少年中长跑运动员力量素质嘚训练

通过对中长跑教练员和运动员的调查访问

采用文献资料、观察、分析等

提出在少年中长跑运动员训练阶段

必须抓好全面运动素质的訓练

须抓好力量素质并提出了一些训练方法现阶段我国对中长跑的训练方法研究

主要是从发展专项能力、提高速度耐力以及改进心肺功能训练方法介绍较

如何提高中长跑足球运动员身体素质要求方面研究较少。