我是女生，18岁，想学一种防身术，能见效快最好，学跆拳道，空手道，还是合气道好呢？ 谢谢~-
我是女生，18岁，想学一种防身术，能见效快最好，学跆拳道，空手道，还是合气道好呢？ 谢谢~
来自：中国汪林
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我是女生，18岁，想学一种防身术，能见效快最好，学跆拳道，空手道，还是合气道好呢？ 谢谢~
相关说明：
补充一下，我的体育成绩还行，身材中等，还算比较结实，身高170，谢谢各位了
动作周期相对大，可以很好的练习防摔和受身。　　缺点，技术非常单一，只能作为整体格斗训练的一个组成部分。　　4、巴西柔术，规则限制也较少，与其他武术流派格斗胜率很低（当然这不一定是技术本身的问题，关键在于WTF跆拳道定位为老少皆宜的休闲运动，以最接近格斗实战为主，在实战训练和比赛中将规则限制降到最低，但却并不忽略拳法的训练，通常来说只能施展在真正的格斗开始前，相对其他缠斗技术来说有非常丰富和显著的足部关节技，战斗桑博技术全面、跆拳道，破绽多，无法与其他格斗术对抗，是一种护身技术而不是格斗技术，其实说流派本身是错误的、剑道：主要分为日式和韩式　　优点：精神层面的训练很好，动作较帅气，对器械格斗的实战把握得也很好，在一对一中非常强大。　　缺点：无缠斗技术，攻击范围相对较近，以及杀伤力，虽然攻击次数多，立体攻击，能显著的磨练自己的身体和意志，因为MMA的精神本来就是没有门派的限制。　　7，技术不全面，用来弥补纯站立格斗的不足，可以很好的和泰拳散打等站立格斗技术配合，只要一个动作成功就能制服对手，国内好的咏春拳教练比较难找：无缠斗技术，中国开展的地区很少，主要分为竞技桑博和战斗桑博两类、实战训练跟真正的格斗相差较大。　　8、合气道：一种以关节技和摔法为主的护身技术，注重目标学生的广度，但相对每一击杀伤力较低，比如倒地可以继续进攻而且可以使用关节技，基本没有死角。　　缺点，发力方式独特，与欧美格斗技术的甩鞭效应不同。　　优点：腿法的基本功训练比较到位，杀伤力较大，技术不全面，WTF不允许用拳击头，很容易养成错误的护头意识，还未普及，很多地区可能还未开展这项很有潜力的格斗项目，如果没有这个条件，动作很帅气、绞技以及地面击打等技术，不是建立在身高体重基础上的，主要分为WTF和ITF两大派别，除接腿摔外无明显突出特点，训练较艰苦。　　3、拳击　　优点。　　我练习过ITF跆拳道、泰拳：以腿为主的格斗技术、竞技桑博和战斗桑博（都不精通）、拳击、降服式摔跤、巴西柔术，开展地区非常广泛。　　缺点，在实际格斗中相对不实用，因此大部分练习者并未得到专业的格斗训练）。　　6、空手道　　优点：相对实用，建议学习以下格斗搏击技术：　　1、泰拳　　优点。但是MMA综合格斗在中国还属于新兴搏击运动，很罕见，拳腿膝肘全方位练习。　　缺点：空手时基本没用，形式主义的动作较多，护甲很贵。　　10、咏春拳：中国自己的格斗技术，在传统武术中是少有的实战型，在国内虽然认可度一般　　跟别人的问题比较类似，但是跆拳道对身材体型是有帮助的，规则限制多。　　缺点：无击打技术，要和其他击打技术配合。　　优点：腿法跟跆拳道一样变化繁多，也比较帅气：任何格斗都无法避免的拳法可以在这里得到彻底的训练，良好的头部躲闪，水平高了以后打起来很帅气，较WTF实用，但是全世界只有2%的跆拳道练习者是练ITF的、柔道　　优点：可以非常系统的学习摔法，动作比较帅气，动作很帅气，节奏稍慢，训练较艰苦，国内师资力量很一般（除非是泰籍教练）。　　缺点：无缠斗技术，在中国很难学到。　　另外中国式摔跤、戳脚，也有一些比较实用的寝技：所有动作都不受道服限制，对柔韧性、协调性的培养有很大帮助，可以作为格斗入门的基本训练，动作比较帅气，技术可选余地将大大减少：一种缠斗技术，主要以关节技和绞技攻击　　优点：非常实用，对付不懂缠斗技术的人几乎秒杀。　　缺点，教练也比较好找。　　9。　　缺点：基本没有缠斗技术，不注重格斗拼杀。　　5。　　2。　　11、降服式摔跤：一......三选一的话,还是建议空手道,虽然我以前教跆拳道,同样的训练时间,同一个人在空手道中能学到的实用的东西比跆拳道和合气道要多。当然,排名第一是咏春。
没最快最好，只有基础打好 全身的能力 身体素质，爆发力、耐力、柔韧性 18岁没一点基础 学好很难 学个架势是没问题 跆拳道 空手道 合气道 没有质量高低 只有技巧的熟练程度
是哪里的呀？小妹妹。学点实战的吧。。。散打。。泰拳（招式狠毒）自由搏击，擒拿手（32路小擒拿64路大擒拿）或者少林的大洪拳小洪拳。咏春，形意。。这类的功夫都是很传统正规的武术。。没有基本功的话，。。。那你就得刻苦的坚持训练了。。。功夫不是那么简单就能练出来的。。。我在北京。。有兴趣的话可以交流一下。。希望能帮到你点什么！
跆拳道吧…说起实用…跆拳道跟合气道差不多…都是有关节技和擒拿自卫术的…就是跆拳道更注重腿法……女生的话我建议学跆拳道……跆拳道洁白的道服和礼仪会让女生更加有气质……
你是哪里人，有意的话我一般在广州或佛山，可以教你，或Q上联系
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我是18岁的女孩子,今天第一次和男朋友开房,发现他那个又长又粗,请：
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听楼上的那些都没有用,最实用的,我感觉是散打,因为我朋友就是练散打的,现在练得不错,推介你去上上散打...以色列马伽近身格斗术(Krav Maga)防身术是什么？_百度文库
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