7位乒乓国手神吐槽 句句有料_腾讯视频
三倍流畅播放
1080P蓝光画质
新剧提前看
1080P蓝光画质
纯净式无框播放器
三倍流畅播放
扫一扫 手机继续看
下载需先安装客户端
{clientText}
客户端特权:
3倍流畅播放
当前播放至 {time}
扫一扫 手机继续看
艾玛！，7位乒乓国手的神吐槽，科科吐槽刘国梁胖到跑不动，马龙说张继科是“巧克力”。。。每个都好耿直，原来你们是这样的国胖队哈哈哈哈
马龙竟把乒乓球打的出神入化，让对手毫无招架之力，场面太振奋！
马龙·鞍山：人生中最初的十一年
《乒乓球慢动作教学视频》第69集：马龙反手撕正手拉慢动作
天后毒说的秒拍视频 马龙生子当爸爸：再定义下个时代 via天后毒说
听教练解说马龙发球技术，如行云流水流畅自然，想学可以看下！
《国家队教学》第1集：马龙正手相持弧圈球
马龙牵着蔡依林的手唱周董歌，天天向上
乒乓球教学强拉篇：马龙乒乓球正手位半出台抢拉直线！
神仙打架！2017年樊振东VS马龙火爆集锦，太牛了！
乒乓球教程强攻篇：马龙教你发球后怎样快速强攻！
《乒乓球慢动作教学视频》第35集：马龙多点拉球 闫安防弧圈球
直击：张继科马龙婚礼现场！
剧不在长夫斯基的秒拍视频 马龙生子奥运会冠军马龙生子了
张国伟马龙《天天向上》斗舞 蔡依林迷妹脸围观龙队
蔡依林连战两届世界冠军，她也是个高手？
世界冠军马龙竟然来参加歌王争霸赛？一首《安静》圈粉无数
马龙与西蒙的超级对打,越打越激烈
正手位半出台抢拉斜线，马龙教科书式的动作！
里约奥运会最精彩的乒乓球对拉，马龙一球诠释什么是球神！
国乒彻底征服日本！国际乒联公布年终一大事，孔令辉这次无愧于心!
马龙教你如何用拧拉一招制敌，都是干货啊！
乒乓球慢动作教学视频 85集：马龙反手连续快拉多角度
马龙教你杀高球，把握机会给予对手致命一击
太搞笑了！马龙爆料张继科私底下居然是这样一个人
人物 引燃改变者
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要看了马龙VS波尔的比赛，不得不承认波尔确实是有些实力的！_腾讯视频
三倍流畅播放
1080P蓝光画质
新剧提前看
1080P蓝光画质
纯净式无框播放器
三倍流畅播放
扫一扫 手机继续看
下载需先安装客户端
{clientText}
客户端特权:
3倍流畅播放
当前播放至 {time}
扫一扫 手机继续看
马龙竟把乒乓球打的出神入化，让对手毫无招架之力，场面太振奋！
马龙·鞍山：人生中最初的十一年
《乒乓球慢动作教学视频》第69集：马龙反手撕正手拉慢动作
天后毒说的秒拍视频 马龙生子当爸爸：再定义下个时代 via天后毒说
听教练解说马龙发球技术，如行云流水流畅自然，想学可以看下！
《国家队教学》第1集：马龙正手相持弧圈球
马龙牵着蔡依林的手唱周董歌，天天向上
乒乓球教学强拉篇：马龙乒乓球正手位半出台抢拉直线！
神仙打架！2017年樊振东VS马龙火爆集锦，太牛了！
乒乓球教程强攻篇：马龙教你发球后怎样快速强攻！
《乒乓球慢动作教学视频》第35集：马龙多点拉球 闫安防弧圈球
直击：张继科马龙婚礼现场！
剧不在长夫斯基的秒拍视频 马龙生子奥运会冠军马龙生子了
张国伟马龙《天天向上》斗舞 蔡依林迷妹脸围观龙队
蔡依林连战两届世界冠军，她也是个高手？
世界冠军马龙竟然来参加歌王争霸赛？一首《安静》圈粉无数
马龙与西蒙的超级对打,越打越激烈
正手位半出台抢拉斜线，马龙教科书式的动作！
里约奥运会最精彩的乒乓球对拉，马龙一球诠释什么是球神！
国乒彻底征服日本！国际乒联公布年终一大事，孔令辉这次无愧于心!
马龙教你如何用拧拉一招制敌，都是干货啊！
乒乓球慢动作教学视频 85集：马龙反手连续快拉多角度
马龙教你杀高球，把握机会给予对手致命一击
太搞笑了！马龙爆料张继科私底下居然是这样一个人
人物 引燃改变者
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要双打单打连续作战 马龙直言的确有点累_腾讯视频
三倍流畅播放
1080P蓝光画质
新剧提前看
1080P蓝光画质
纯净式无框播放器
三倍流畅播放
扫一扫 手机继续看
下载需先安装客户端
{clientText}
客户端特权:
3倍流畅播放
当前播放至 {time}
扫一扫 手机继续看
马龙竟把乒乓球打的出神入化，让对手毫无招架之力，场面太振奋！
马龙·鞍山：人生中最初的十一年
《乒乓球慢动作教学视频》第69集：马龙反手撕正手拉慢动作
天后毒说的秒拍视频 马龙生子当爸爸：再定义下个时代 via天后毒说
听教练解说马龙发球技术，如行云流水流畅自然，想学可以看下！
《国家队教学》第1集：马龙正手相持弧圈球
马龙牵着蔡依林的手唱周董歌，天天向上
乒乓球教学强拉篇：马龙乒乓球正手位半出台抢拉直线！
神仙打架！2017年樊振东VS马龙火爆集锦，太牛了！
乒乓球教程强攻篇：马龙教你发球后怎样快速强攻！
《乒乓球慢动作教学视频》第35集：马龙多点拉球 闫安防弧圈球
直击：张继科马龙婚礼现场！
剧不在长夫斯基的秒拍视频 马龙生子奥运会冠军马龙生子了
张国伟马龙《天天向上》斗舞 蔡依林迷妹脸围观龙队
蔡依林连战两届世界冠军，她也是个高手？
世界冠军马龙竟然来参加歌王争霸赛？一首《安静》圈粉无数
马龙与西蒙的超级对打,越打越激烈
正手位半出台抢拉斜线，马龙教科书式的动作！
里约奥运会最精彩的乒乓球对拉，马龙一球诠释什么是球神！
国乒彻底征服日本！国际乒联公布年终一大事，孔令辉这次无愧于心!
马龙教你如何用拧拉一招制敌，都是干货啊！
乒乓球慢动作教学视频 85集：马龙反手连续快拉多角度
马龙教你杀高球，把握机会给予对手致命一击
太搞笑了！马龙爆料张继科私底下居然是这样一个人
人物 引燃改变者
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要讲点自己的经历吧。&br&&br&以前小时候大家打大小王的时候，有个小伙伴因为水平比较一般，经常是只有一条命的，而且还是双方都不愿意选的那种。后果过了一个暑假，就学了一招侧旋发球，就一下乌鸡变凤凰，大杀四方，就是像这样&br&&figure&&img src=&/v2-86e211a9d9fa12ff3cfcd0f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&397& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-86e211a9d9fa12ff3cfcd0f_r.jpg&&&/figure&然后大家当时的表情是这样的&br&&figure&&img src=&/v2-b3ffa399aa_b.png& data-rawwidth=&644& data-rawheight=&402& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&644& data-original=&/v2-b3ffa399aa_r.png&&&/figure&&br&然后这个小伙伴就洋洋得意的和大家夸口，谁如果能21分里面拿他15分，他就叫谁师傅。&br&&br&大家想，这样不行啊，的找个方法治治他。于是就绞尽脑汁的&br&&br&思考&br&&figure&&img src=&/v2-b4fad84d600e582ab49f33d1de7ffafb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-b4fad84d600e582ab49f33d1de7ffafb_r.jpg&&&/figure&&br&思考&br&&br&&figure&&img src=&/v2-294e96c4b_b.jpg& data-rawwidth=&411& data-rawheight=&379& class=&content_image& width=&411&&&/figure&&br&思考&br&&br&&figure&&img src=&/v2-caae8e16f8542722cbad5_b.png& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&159& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&思考&br&&br&&figure&&img src=&/v2-b37f9dccce91792ed4acbda9ca5c5a19_b.png& data-rawwidth=&1322& data-rawheight=&339& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1322& data-original=&/v2-b37f9dccce91792ed4acbda9ca5c5a19_r.png&&&/figure&&br&然后终于&br&&br&&figure&&img src=&/v2-9fd6b13c45f1e4ec5a4e6a_b.jpg& data-rawwidth=&439& data-rawheight=&279& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&439& data-original=&/v2-9fd6b13c45f1e4ec5a4e6a_r.jpg&&&/figure&&br&为了对付他的侧旋发球，大致出现了以下几个流派&br&&ul&&li&直拍直打派&/li&&li&斗转星移派&/li&&li&海底捞月派&/li&&li&借力打力派&/li&&/ul&&br&&b&直拍直打派&/b&&br& 其要点是接球的时候快速的让球拍从球上中上方从后往前的的“舔”一下，因为接球的时候是竖直的，所以称之为“直打”。&br&&br&&figure&&img src=&/v2-4bfaacb52cefd391b0ecbd83d2a70e66_b.jpg& data-rawwidth=&619& data-rawheight=&548& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&619& data-original=&/v2-4bfaacb52cefd391b0ecbd83d2a70e66_r.jpg&&&/figure&&br&&b&斗转星移派&/b&&br&其要点是“以彼之道，还治彼身”。大白话说起来，就是对方是从（他的角度）右往左摩擦球的，自己也（从自己的角度）右往左摩擦球。反之亦然。&br&&br&&figure&&img src=&/v2-f1a660c30fa6f886b928ba_b.jpg& data-rawwidth=&619& data-rawheight=&548& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&619& data-original=&/v2-f1a660c30fa6f886b928ba_r.jpg&&&/figure&&b&海底捞月派&/b&&br& 其要点是等球二跳出台，然后把球托起来送过网，送的时候你想怎么摩擦就看你了。好处是容错性大，坏处是不出台，就傻眼了。&br&&br&&figure&&img src=&/v2-90e2b350aa23d37bfffc146_b.jpg& data-rawwidth=&619& data-rawheight=&548& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&619& data-original=&/v2-90e2b350aa23d37bfffc146_r.jpg&&&/figure&&br&&b&借力打力派&/b&&br& 其要点是，“要打人，先学会挨打”。等吃球吃的七荤八素的时候，就大致知道侧旋球触拍后会往哪个角度走了。然后再适当调整球拍触球的角度，利用摩擦力和球拍的反弹力把球回向想要的角度。&br&&br&&figure&&img src=&/v2-d268ecb973e2940cc14bda_b.jpg& data-rawwidth=&619& data-rawheight=&548& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&619& data-original=&/v2-d268ecb973e2940cc14bda_r.jpg&&&/figure&其他的还有诸如“&b&哐叽一板抽过去，管他没有，打上最好，没打上有气势也好派&/b&”及“&b&一接就飞，茫然不知所措派&/b&” 因为战绩太差，就不一一介绍了。&br&&br&以上四大派中，直板直打派战绩最差，海底捞月派次之，以斗转星移派效果最好，而借力打力派开始战绩不佳，而到换了球台之后逐渐成为了主流。&br&&br&为什么换球台这么重要呢?&br&&br&你以为球台是这样的。&br&&figure&&img src=&/v2-78dadcdee7a878ae36f45ff_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&/figure&而我们刚开始玩的球台是这样的&br&&figure&&img src=&/v2-ebecb0d6e51_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/v2-ebecb0d6e51_r.jpg&&&/figure&&br&所以控制不好力道，接球从边上出去也是可以理解啦。&br&&br&在进阶的比赛里，纯侧旋发球已经不算是一个问题了。主要的难点是怎么应对上/下旋的发球。其实其接发球原理，和上面的“四大流派”是相同的，下图显示侧旋发球的旋转方向的俯视图，以及接球原理。&br&&br&&figure&&img src=&/v2-2ed65e8f31d0c_b.jpg& data-rawwidth=&1083& data-rawheight=&551& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1083& data-original=&/v2-2ed65e8f31d0c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&“直板直打”&/b&的原理是避开旋转强烈的旋转区域，少吃转。对应在接上下旋上就是&b&侧切，侧拧，以及撇&/b&。这类技术不稳定的原因在于很难精确对上球的非旋转区域，以及接球过薄，容易对不上点。&br&&br&“&b&斗转星移&/b&”的原理是顺旋。当球拍从侧面摩擦球的速度和球本身的旋转速度相似的时候，收到的摩擦力会较小。但实际上因为很难确切知道球本身的旋转速度，更为有效的方法是加大自身摩擦球的速度，使其相对于球本身的旋转占主导地位，从而保证球弧线的稳定性。对应在接上下旋上就是&b&拉接下旋球，削/搓接上旋球&/b&。&b&当球员具有一定的功底，可以保证出球质量的时候，这类接球方法是比较稳定的。但是当球员缺乏训练的时候，弧线会很不稳定（因为接球后球的出球角度，速度同时取决于发球方和接球方）。&/b&&br&&br&“&b&海底捞月&/b&”的原理在于制造长而稳定的弧线。晚一点接球更可以使得球的旋转更慢一些。对应在接上下旋上就是&b&劈长，和退步起上旋。&/b&劈长（搓接）的要点在于接球点要晚，且对应的落点也要比较靠后。退步起上旋的要点也在于接球点要晚（要等一拍），拉球点深。无论劈长和退步起上旋，都需要制造强烈的旋转以抑制对手。&b&这类技术都是比较稳健的接球方法，但是不适合接近网球。&/b&&br&&br&&b&“借力打力&/b&”的原理在于通过调整拍形，准确利用球拍对球的反弹力和摩擦力的合力（有时还要加上自身的摩擦力），使得球落在合适的落点。对应在接上下旋上就是&b&削/搓接下旋球，拉接上旋球，推/拨/挑打/摆短。&/b&如果只是追求球过网后落在球台上，这类技术是最为稳健的。但是如果还要追求球的质量，那就需要好的手感了。 否则，失误率也会不少。尤其是挑打和摆短。挑打和摆短的要点在于在球的高点期触球，且出手快，这样球因为触拍时间短，球拍对其的摩擦力会比较小，从而容易控制弧线。如果触球速度比较快，或者是用了特殊胶皮（长胶，防弧），即使是平推球，球也会有原先的旋转，使得发球的一方更难对付。&br&&br&&b&下面我们总结一下各种接发球原理的优缺点&/b&&br&&br&-----------------------------------------------------------&br&&b&
避旋 &/b&&br&&b&优点 少吃转，回球带有球本身的旋转&br&&/b&&br&&b&缺点 容易对不上点，容易漏球&br&&/b&&br&&b&难度系数：高&/b&&br&&b&-----------------------------------------------------------&/b&&br&&b& 顺旋&br&&/b&&b&优点
（有稳定且超越对手的技术实力时）回球弧线稳定，回球旋转强烈&/b&&br&&br&&br&&b&缺点
功力不够时不够稳定&/b&&br&&br&&br&&b&难度系数：中到高&br&------------------------------------------------------------&/b&&br&&b&长弧线&/b&&br&&b&优点 回球成功率高，容错率高（不知道球的旋转时）&/b&&br&&br&&br&&b&缺点
只限接出台球， 回球速度（节奏）慢&/b&&br&&br&&br&&b&难度系数：低&br&---------------------------------------------------------------------------&/b&&br&&b&借旋（逆旋）&/b&&br&&br&&br&&b&优点 （不要求回球质量时）回球稳定 ，节奏快&/b&&br&&br&&b&缺点
更适合台内球， 回球质量和攻击性之间有冲突&/b&&br&&br&&br&&b&难度系数：（不要求质量时）低，（要求质量时）中到高&br&&/b&-----------------------------------------------------------------------------------&br&&br&&b&接下去应该讲讲战术。&/b&&br&还是说回我那个小伙伴。大概不到半个个月，他的优势就就不再了，因为他当时只是学了发侧旋那一招，其他技术还是那样。而大家一旦知道怎么把球接回去，那就又回到了以前的那些套路上来了。后来他又屡开风气之先，这又是后话了。&br&&br&而实际我们比赛的时候，可不仅仅是把球回过去那么简单，这个要求对于赢得一分来说太低了。&br&&br&&b&战术上接发球要考虑的主要是有三点：量体裁衣，看菜下饭，到什么山头唱什么歌。&/b&&br&&br&&b&量体裁衣&/b&：指的是接发球手法要结合自身的技术实力和技术特点，以及比赛当时的状态。&br&&br&一些国家队队员用的技术是先进，但是这类技术本身的回球稳定性并不高，你看他们比赛的时候利用率高而且稳定性好是建立在他们长期的训练基础上的。一旦脱离大运动量训练，不要说普通人，就算是退下来的专业队队员，有些技术也是用不好的。&br&&br&结合自身技术特点指的是，回球不能光想着回到球台上就好，还要考虑到怎么样才能配合自己的下一板。如果自己是比较扛揍的，相持好的，可以主动把球给长，迫使对方进入相持阶段。如果台内好的，那么就要回球多变一些。&br&&br&考虑比赛的状态是指，即使是自己经常使用的接发球战术，如果比赛当天状态不好，也要考虑多使用一些中性的稳定性高的手法，否则自己自杀过多，就没法打下去了。这里有个反面例子，就是88年奥运会，江嘉良对瑞典的林德，在自己跑动能力下降的情况下，依然过于坚持用快点（挑打），造成大量自身失误，从而痛失进入四强的机会。&br&&br&&b&看菜下饭&/b&：指的是回球方法还要看对方是什么样类型的选手。&br&&br&经验相关：我自己后来是在学校里的乒乓队（非专业体校）训练过几年，队友有在体校训练过后来还是走读书这条路的，成绩也就区级比赛拿过个个人第三，市级比赛进过团体前八（非专业级），校内比赛拿过冠军，打过几年业余联赛，和有专业排名的选手打过。组织过地区级的乒乓比赛。以下所说的选手类型只限于我的经验。&br&&br&&b&(a) 如果是基本功比较好的&/b&，发完球后，基本上他的策略是这样的&br&（1） 下旋如果你回搓，那么他就直接起上旋直接进入上旋对抗&br&（2） 不转/上旋如果你回搓过高，那么就直接一板拉冲/弹打结束，如果回搓有一定质量，那么还是先拉起来打相持&br&（3） 上旋如果你推或者拨回去，速度不够快的，那么还是一板质量高的拉冲/弹打建立起优势&br&&br&那么你的策略是尽量不要打到他熟悉的套路上来，或者至少前三板能够抗住。那么你可以选择的回球策略有&br&（1）索性劈长，或者起强上旋到比较深的落点，然后后撤打中远台的硬碰硬。【这种比较适合基本功比较扎实，比较扛揍的选手】&br&（2）看得清球的旋转的时候，挑打，结合撇，主要是要有落点上的变化，使得对方的准备时间短，起球质量不高。然后在下一轮争取主动。可以侵略性强一点，不要怕失误。【这种比较适合手感好，球路判断好的选手】&br&（3）比较近网的球，可以用摆短/侧切来控制对手，为自己下一板进攻创造机会。【这种也比较考手感】&br&（4）对于发上旋到反手位，或者直线的，考验你的进攻能力的。如果实力够硬，那么就稍为后撤后多打摩擦把球拉回，质量要高。如果没有那么好的进攻力和稳定性，那么就减力挡/借力拨/侧切结合，主要是要有落点和轻重上的区别。&br&（5）以上技术可以结合起来用，加上拧拉，主要是扰乱对手。&br&&br&打业余比赛，更多的不是以上那种进攻实力有强，又比较稳定的，而是有一些技术特长，也有一些技术漏洞的，大概有以下几种&br&&br&&b&(b) 暴力搏杀型的&/b&&br&&b&
这种有两种亚型: 快攻为主的，弧圈为主的&/b&&br&这类球员一般有几套不错的发球，以及相应的发抢套路。攻击的单板质量比较高。&br&&br&要破这类球员的发球套路，高阶的可以参考以下案例&br&&br&&b&铜墙铁壁法：&/b&&br&&br&何智丽破梁英子（1987）&br&小山智利破邓亚萍（1994）&br&孔令辉破刘国梁（1995）&br&卡拉卡舍维奇破刘国梁（1997）&br&张怡宁破郭跃（2009）&br&&br&&br&&b&四两拨千斤法：&/b&&br&&br&瓦尔德内尔破阎森（1997）&br&瓦尔德内尔破马琳（2004）&br&王楠破郭跃（2008）&br&&br&&b&以暴易暴法：&/b&&br&&br&曹燕华破梁英子（1983）&br&盖亭破赛弗（1993）&br&刘国梁破施拉格（1999）&br&蒋澎龙破刘国梁（2001）&br&&br&&br&简单来说，就是要尽量让对方打不出高质量的进攻，或者是干脆没法打，打不上。平时的应用就是在&b&守（给长，加转），巧（落点节奏调动对方），攻（直接接发球抢攻）&/b&上做一个选择。而如果选择，需要平衡回球的风险性和攻击力（如下图所示）。&br&&figure&&img src=&/v2-ce01b39fde5e807e992e4d_b.jpg& data-rawwidth=&409& data-rawheight=&303& class=&content_image& width=&409&&&/figure&&br&而发球方的攻击能力取决于以下六要素。回球可以针对发球方的弱点而定下方案。&br&&br&如果对方命中率弱，那么可以偏向防守性的回球方法。&br&如果对方旋转抗性差（处理不好上旋/下旋/侧旋，台内的转不转摆短），那么回球要特意多给这些球。&br&&br&如果对方节奏慢，回球可以多从巧处着手，使得对方没法“蓄力”。同时下一板回球的时候注意找机会打回头。&br&如果对方节奏快（快攻型的），回球可以给深，给慢，特意让节奏慢下来。同时注意下一板打对方的空位。&br&&br&如果对方力量小，回球可以偏向防守性的回球方式。同时准备下一板的反攻。&br&&br&如果对方主动制造旋转的能力弱（快攻，或颗粒胶），回球要给长，给深。下一板要注意稍迟一点接球并加强旋转。&br&&br&如果对方落点比较单一，回球可以给长，然后下一板注重打对方的空位。&br&&br&&b&而如果对方综合能力越强，接发球就越是要多冒点风险。不可以像温水煮青蛙那样，每板只选最容易回去的，结果被对方活活拖死。&/b&&br&&figure&&img src=&/v2-12efba9d41fe9bbb78095bcf3ab75772_b.jpg& data-rawwidth=&409& data-rawheight=&303& class=&content_image& width=&409&&&/figure&&br&&br&&br&&b&(c) 铁搓铁挡型的&/b&&br&不少中老年球友是这个类型的。看上去好像不会什么快撕啊，拧拉啊等先进技术，连拉弧圈都好像不怎么拉。接发球除了看得很清楚的会推一板，一般都是千篇一律的搓一板。但是你上去一打呢，就知道不好对付了。你拉过去，打过去的球，看上去虎虎生风，但是对方轻轻松松的就挡回来了，不出几个回合，就你失误丢分了。而冷不丁的，对方这里推一板，那里搓一板，怎么打都是你最不舒服的位置。&br&&br&网上有个陈龙灿和球友比赛的录像，只用搓和推就已经把一些业余高手打的满地找牙了。其实有时候不是那些铁搓铁挡派打球不华丽，而是对方还没用全力呢，你就倒下了。&br&&br&要克制这类球友的发球，方法是这样的：&br&&br&&br&&br&&b&(e)
软绵绵挂住型的&/b&&br&&br&&b&(d) 怪拍型的&/b&&br&&br&&b&(e) 合力正胶/长胶老大爷型的&/b&&br&合力是指球没有竖直上抛就往球拍上一撞就发出来的球，球的轨迹和旋转会比较诡异。这种球怎么接呢，很简单。举起手，”&b&报告裁判，他发球违例&/b&“。如果裁判不接受，那么就找裁判长。以后再发这样的球，第一次给黄牌，第二次就直接判失分。 （如果是打着玩的，那就随意了，就当逗逗老爷子开心了，不管输赢都别往心里去。）
讲点自己的经历吧。 以前小时候大家打大小王的时候，有个小伙伴因为水平比较一般，经常是只有一条命的，而且还是双方都不愿意选的那种。后果过了一个暑假，就学了一招侧旋发球，就一下乌鸡变凤凰，大杀四方，就是像这样 然后大家当时的表情是这样的 然后这…
扯一些个人的经历：&br&
最初接触乒乓球是小学五年级的时候，一个球一毛钱，也没有几星的概念。在家里的水泥地上画一个框，中间摆一排砖，拿两块三合板蹲在地上就开始打了。上了初中，学校有水泥乒乓球台，班里有同学买了球拍（10块钱两个还送三个球的那种），然后课间和中午只要有空就会去打。这个阶段是瞎玩。真正意义上的打球，应该算是从大学开始。感谢一个人 &a data-hash=&073b6d714bb74cfda1705c7& href=&///people/073b6d714bb74cfda1705c7& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@子首& data-tip=&p$b$073b6d714bb74cfda1705c7& data-hovercard=&p$b$073b6d714bb74cfda1705c7&&@子首&/a&（这个人理论上是我师父，后来确实也证明了他有足够的能力做我师父）是他把我认识到了一项比较系统的乒乓球运动。大学期间参加了几次乒乓球比赛，虽然没什么成绩，但是让我更加了解了我的内心。&br&简单的回忆，现在开始重点：&br&&b&确定自己的握拍习惯&/b&：是横板，还是直板。这个得结合自己的性格和喜欢的运动员类型来定，选定了就不要变了，至少是在练习基本功阶段不要混着打。&b&偷&/b&张图过来&br&&figure&&img src=&/aec978a6ac6d_b.jpg& data-rawwidth=&423& data-rawheight=&484& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&423& data-original=&/aec978a6ac6d_r.jpg&&&/figure&&br&&b&选球拍&/b&：胶皮要有粘性要有弹性。建议不要买成品拍，推荐用银河的普木五夹（底板）+729普及版（胶皮），拿着个练基本功就够了。更详细的球拍搭配方法，请私信&a data-hash=&073b6d714bb74cfda1705c7& href=&///people/073b6d714bb74cfda1705c7& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&子首& data-tip=&p$b$073b6d714bb74cfda1705c7& data-hovercard=&p$b$073b6d714bb74cfda1705c7&&子首&/a&。&br&&b&基本功练习&/b&：先练习这些基础的动作 ①正手攻球②反手推挡③正、反手搓球④拉球，这个期间可以练习发球（我觉得发球这种事全靠自己琢磨）。我只说一个大致方向，更全面的教程请看链接。教程链接：&a href=&///?target=http%3A///s/1eQIkTAq& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&乒乓球_免费高速下载&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&还有个很重要的练习，攻防练习。然后就是一些套路的练习，比如发球抢攻之类的。&br&&b&反思：&/b&就我个人经历，反思是很重要的一个环节。我跟我师父每次练完球，都要相互讨论存在的问题。一边看着教学视频一边调侃，或看着比赛指指点点，还真是别有一番风味。&br&&b&打比赛：&/b&比赛前要热身，可以打一打对攻，拉一拉球。不然手特别紧，发球没旋转，拉球没手感，摆短会冒高。比赛过程要专注，全身心投入，这样你能体会到比赛过程中你的心理的变化，甚至能洞察到对手的心理活动。对自己深层次的了解，我觉得这才是运动的魅力所在。&br&&br&知乎最多只是分享个经验和心得，专业知识推荐个网站：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/bbs/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&b&就我的认识，能打赢多少人并不是衡量一个人乒乓球好不好的标准。&/b&&br&也许很多人觉得乒乓球只要两个球拍，一个球，一张球台就可以开始打了。如果要想在乒乓球中获得更多的乐趣，了解这项运动的规则、器材和技术是很有意思的事情。打野球就是打个热闹打个输赢，这就背离了我理解的运动的意义。&br&收工！&br&关于我通过乒乓球了解了更多的基础道理，以后有机会再写。
扯一些个人的经历： 最初接触乒乓球是小学五年级的时候，一个球一毛钱，也没有几星的概念。在家里的水泥地上画一个框，中间摆一排砖，拿两块三合板蹲在地上就开始打了。上了初中，学校有水泥乒乓球台，班里有同学买了球拍（10块钱两个还送三个球的那种），…
从他被退回省队开始，多少人都觉得他可惜了，但他又打回了国家队。&br&12年伦敦，多少人支持王皓，对横空出世的他质疑颇多，他一局局一场场比赛磕下来，最终445天成就最快大满贯。&br&15年他合同纠纷伤病爆发大赛成绩不理想，外界议论纷纷，无良媒体也是拜高踩低，昔日队友无一人站出来为他说哪怕一句话，艰难困境他也凭一己之力挣脱。&br&16年里约，在不被看好的情况下，总教练依旧决定让他上单打，他在腰伤严重到影响休息的情况下，不输一场外战，与马龙会师决赛，后又带领男团登顶，成为真正的球队灵魂。&br&现在，他伤病缠身，退出直通比赛，但如张怡宁所说，这不是他的真实水平，这样的比赛对他不会有什么不好的影响，他很快就会忘掉。&br&对啊，他可是张继科，在这样严重的伤病下，太多人都想踩他一脚，各种黑他的言论层出不穷。但藏獒本性如此，他定会用日后的表现，给这些人响亮的一巴掌。&br&纵使他当下成绩不佳，但大家也别忘了他也曾有健康的身体，只是被他换做了一次次升起的五星红旗！&br&所以不提再创辉煌，在多少人眼里，他在，就是辉煌啊！
从他被退回省队开始，多少人都觉得他可惜了，但他又打回了国家队。 12年伦敦，多少人支持王皓，对横空出世的他质疑颇多，他一局局一场场比赛磕下来，最终445天成就最快大满贯。 15年他合同纠纷伤病爆发大赛成绩不理想，外界议论纷纷，无良媒体也是拜高踩低…
这两天乒乓球吧都在争议这份名单，尤其是女队，那就来分析一下大家争议的点吧。&br&&br&我是数据和资料的搬运工。&br&&br&&br&&br&&br&亚洲杯一般用于锻炼新人小将，但它的存在，还有一个非常重要的目的，就是获得世界杯参赛资格。（注：世界杯属于邀请制，每年举办一次。世锦赛冠军自动获得两年的世界杯参赛资格。洲际赛冠军可获得邀请，若有退赛按照名次顺延。同一个协会只有两个参赛名额。）&br&&br&女队争议的焦点就是，大家预想的中生代球员朱雨玲陈梦参赛，变成了一老带一新刘诗雯朱雨玲，而刘诗雯将第八次参赛。&br&&br&从2005年开始，至2017年，刘诗雯总共（将）参加亚洲杯8次。分别是：，，，。&br&&br&其中&br&亚洲杯:&br&&br&12年邀请选手郭焱丁宁，参赛选手刘诗雯武杨&br&13年邀请选手丁宁刘诗雯，参赛选手刘诗雯武杨&br&15年邀请选手丁宁刘诗雯，参赛选手刘诗雯朱雨玲&br&16年邀请选手刘诗雯朱雨玲，参赛选手刘诗雯李晓霞&br&17年邀请选手刘诗雯丁宁，参赛选手刘诗雯朱雨玲&br&&br&世界杯:&br&12年邀请选手丁宁刘诗雯，参赛选手刘诗雯郭跃&br&13年邀请选手李晓霞刘诗雯，参赛选手刘诗雯武杨&br&15年邀请选手丁宁刘诗雯，参赛选手刘诗雯朱雨玲&br&17年丁宁世锦赛冠军，拥有参赛资格。&br&&br&亚洲杯参赛规则：亚洲杯卫冕冠军和亚锦赛冠军自动获邀，规则规定如果是各个协会自己指定选手代替，排名只需要比替补选手的排名高即可，如果不参加也不派人替补，就由替补名单选手顶替。&br&&br&亚洲杯和世界杯参赛资格的关系：世乒赛冠军拥有今年明年两届世界杯名额。亚洲杯八强拥有参赛名额，但是世界杯亚洲杯的每个协会只允许两个人参赛。&br&&br&&br&2017年邀请名单顺序是：&br&（只截取与中国队有关的名单）&br&2016年亚洲杯冠军（即上届冠军）刘诗雯&br&2017亚锦赛冠军平野美宇&br&2017年7月世界排名第一丁宁（若退赛，则顺延邀请世界排名第二朱雨玲。）&br&&br&所以情况是，平野美宇参赛，丁宁退赛，顺延世界排名第二（同一协会世界排名靠前）的朱雨玲。&br&如果刘诗雯退赛，参照男队许昕退赛，由同一协会世界排名靠前的张继科方博顶替，但国家队不派张继科方博，则名额顺延到林高远，林高远参赛。&br&那么若刘诗雯退赛，名额就会顺延到2017年7月排名第四的陈梦。&br&但刘诗雯并未退赛，所以陈梦无法参赛。&br&&br&因此，亚洲杯名单是可以调整的，丁宁让出了她的名额一是她参加这个比赛意义不大，二是为了梯队建设，这是女队队长、现役大满贯、现任一姐的担当。&br&&br&刘诗雯没有让出她的名额，或者说国家队派她出赛，是因为她没能在6月的世乒赛拿到她参加5次都期盼的金牌，并且先后输给了后辈陈梦（4月亚锦赛）、朱雨玲（6月世锦赛）、孙颖莎（6月中国公开赛），需要在接下来的比赛里向教练证明她可以顶住冲击，捍卫她队内唯二世界单打冠军的能力，证明她在东京周期仍具有冲击奥运单打的能力。&br&&br&派朱雨玲和她一起去，是因为在非常重要的世乒赛半决赛，朱雨玲在连续两届都输给同一个人之后终于突破进入决赛，向教练组证明了自己拥有冲击队内第二人的能力，接下来的亚洲杯，如果可以不输外战并且战胜刘诗雯，那么在竞争中就再次领先一步。&br&&br&没有派陈梦，是因为她在名单中处于被动地位，只能依靠他人退赛来争取比赛的名额。如果在亚锦赛她能顶住平野美宇的冲击，获得亚锦赛冠军，那么这份名单上邀请的就是她了。或者说，如果冲进世锦赛半决赛赢下刘诗雯，和丁宁会师决赛的是她，那么她也有参赛的可能。&br&&br&总之，派刘诗雯和朱雨玲去，旨在考验二人争夺队内第二人的能力。外协会参赛的既有刘诗雯输过的冯天薇杜凯琹，也有朱雨玲输过的平野美宇。既可以考察二人的外战能力，也可以对二人之争再次检验。&br&这份名单是非常合理【划重点】的。&br&&br&但是，为什么会有争议，则是因为刘诗雯确实参赛次数远远超过了包括男女队历代主力在内参加亚洲杯的次数。8次参赛确实是前无古人。&br&&br&第一次参加亚洲杯单打年龄和次数：&br&李晓霞：17岁（共参赛4次）&br&丁宁：19岁（共参赛3次）&br&刘诗雯：14岁（共参赛8次）&br&朱雨玲：20岁（共参赛2次）&br&陈梦：23岁
无&br&&br&也就是说，刘诗雯作为目前队内自李晓霞退役以后，队内唯二的单打世界冠军，她14岁至今26岁所获得的培养力度远远超过了17岁时的前辈李晓霞，19岁时的同期丁宁，和20岁时的后辈朱雨玲，并且这三位加起来拥有的亚洲杯参赛资格总共也才9次，她一个人，从14岁第一次参赛到26岁还将参赛，就拥有了许多队员无法企及的8次参赛机会。&br&&br&不派陈梦去，如果是朱雨玲带领底下顺延排名的【潜力小将】孙颖莎（排名第10，日本公开赛女单女双冠军，中国公开赛亚军，16岁）、王曼昱（7月排名第32，8月排名第14，卡塔尔公开赛女双冠军女单亚军，澳大利亚公开赛女单亚军，18岁）、陈幸同（排名52，无锡亚锦赛混双冠军，匈牙利公开赛女单冠军，日本公开赛女双冠军，20岁）去，是不是争议也没有那么大呢？&br&&br&当然，我们也可以说是陈朱二人没有把握住机会，获得亚锦赛冠军拿到名额，获得世锦赛冠军拿到名额，刷积分刷到世界第一受到邀请拿到名额。有什么资格要求上届冠军刘诗雯让出她应得的名额？&br&&br&但这是在机会均等的情况下。&br&&br&刘诗雯之所以是上届冠军，是因为她上上届参加了有名额参赛（她是亚军，冠军冯天薇），她上上届为什么参加是因为她是上上上届冠军，她上上上届为什么参加是因为她是上上上上届冠军……&br&如此循环往复，她当然每届都有名额。&br&&br&我们再回到一开始。14岁的刘诗雯就获得了参加2005年亚洲杯参赛资格，而当年的她既不是世界第一（张怡宁），也不是上届冠军（帖雅娜），甚至不是上届亚军（福原爱），她获得的是前辈让出的名额。作为一个具有潜力的小将（18岁获得世界杯冠军之前只能称作有潜力），为了梯队建设，这是应当的，而且前也有12岁的郭跃上亚洲杯的先例。&br&&br&而当她成为老将且不缺亚洲杯世界杯冠军的时候，她没有像前辈同辈甚至2016年让出名额给需要为奥运调整状态的李晓霞的后辈朱雨玲一样，为了梯队建设让出那个曾经让过给她的名额，这就是这份2017年的名单受到最多争议的部分。&br&&br&前辈、同辈、后辈，都曾经为了队伍荣誉梯队建设，让出名额多次，而参加8次的刘诗雯，享受过别人让出的名额，也让出过自己的名额（一次），但在东京周期需要锻炼新人的时候，她选择了参赛，或者说，国家队决定让她参赛。&br&&br&这本无可厚非，这是她的名额，本就应当她参赛。&br&&br&但是对比同样拥有资格却让出名额的丁宁和男队的许昕，从道义上讲，有争议，也是她参赛应当承受的。&br&&br&从2005年到2017年，14岁到26岁，一个运动员的黄金年龄，拥有8次参赛机会的刘诗雯已经拼搏了12年，3个奥运周期的培养，5进世锦赛却没有获得一次冠军，2017年还要通过一个亚洲杯来证明自己，她的职业生涯实在是充满了悲情色彩，她必须通过不断争取比赛机会，向国家队证明自己还拥有顶尖选手的竞争力，哪怕是第8次参赛。&br&不去比赛，难道要她退役吗？&br&&br&既然要打，那就承受争议，名额你应当，那么有争议，也是合理的。&br&&br&综上，名单有理有据，争议合情合理。&br&&br&日19:56修改&br&鉴于评论区刘诗雯选手的粉丝，知友“阿乔”提出的部分质疑，对原回答进行了部分修改，删掉部分疑似主观的语句，删掉部分关于陈梦选手的相关分析，新增了关于其他中国选手参赛可能性的分析。&br&&br&该知友提出，陈梦2017年参加了许多公开赛，以及大赛亚锦赛和世锦赛，而刘诗雯只参加了中国公开赛和亚锦赛世锦赛，参赛机会不多。&br&一、刘诗雯作为队内唯二世界单打冠军，拥有丰富的大赛经验，已经不需要公开赛巡回赛证明自己的能力，而队内4号主力陈梦，还没有单打世界冠军（世界杯未能参赛），需要在中小型比赛中证明自己，接受小队员的冲击，并且积累大赛经验。&br&二、作为老将，选择性地参加比赛，也是为了防伤防病，保存体力（接下来还有全运会），延长运动生涯，同理可得，同辈的丁宁参赛次数和她是一样的。国家队不可能连普通站的公开赛也要派出老将连轴转，让她无法休息。&br&三、公开赛和洲际赛参赛机会不可相提并论。公开赛一年多次，参赛人数多，比赛机会多，洲际赛举办次数少（亚洲杯一年一次，亚锦赛两年一次），参赛名额有限（亚洲杯同协会两个名额）。哪怕小队员参加了十次公开赛，也比不上一次洲际赛对她们的锻炼。如果让球迷或者粉丝选择，是宁可选择一次亚洲杯，还是十次公开赛呢？&br&&br&最后，答主本意并非为陈梦申冤，却为运动员招致无端讥讽辱骂，在此向陈梦选手致歉。也感谢知友“阿乔”提出的部分理性质疑，并且不接受她/他对于运动员的人身攻击。&br&&br&再次重申，本回答结论是：名单有理有据，争议合情合理。&br&&br&&br&日22:57第三次修改&br&鉴于评论区两位刘诗雯粉丝的质疑，再次斟酌删掉了一些关于刘诗雯参赛名额的可能会延伸发散引发主观臆断的语句。&br&本回答结论不变，讨论的是名单争议，不是【刘诗雯是否抢了陈梦参赛名额】这个伪命题。&br&这将是最后一次更改回答，答主已经尽力做到摆数据，讲道理，但除非答主是刘诗雯本人，想必是做不到令刘诗雯的粉丝朋友们满意的，那么，就这样吧。&br&&br&祝两位参赛运动员在亚洲杯比赛中，注意安全，防伤防病，旗开得胜，让国旗升起在印度的土地上，让印度人听我们的国歌！&br&&br&————割————&br&更新&br&恭喜朱雨玲抓住了这个非常重要的机会，再一次在大赛中战胜了刘诗雯，并获得亚洲杯冠军，顺利拿到世界杯门票。希望能在世界杯的比赛中顺利和一姐丁宁会师，发挥出自己的水平。&br&同时祝福刘诗雯，外战不输，捍卫了中国女乒的尊严，希望她踏踏实实走自己的路，走出迷茫，开心打球，快乐乒乓。
这两天乒乓球吧都在争议这份名单，尤其是女队，那就来分析一下大家争议的点吧。 我是数据和资料的搬运工。 亚洲杯一般用于锻炼新人小将，但它的存在，还有一个非常重要的目的，就是获得世界杯参赛资格。（注：世界杯属于邀请制，每年举办一次。世锦赛冠军自…
看张继科比赛很多年了，也来简单说说张继科的球。当然了我的球也一般，对球的理解也并不是很深刻，希望各位高手提出宝贵意见。&br&看到很多人说张继科是「纯实力型选手」，我是要保留一些意见的。当然这不是说张继科实力不行，而是在说他发接发前三板，速度和衔接都是世界最顶尖的水平(仅次于马龙，优于许昕和樊振东)，在这么高的质量下(击球质量上毫无争议的世界第一)能够有如此的衔接速度，张继科的巅峰绝非偶然。要说真的实力型选手，恐怕王皓和王励勤比张继科更加合适，因为他们两位的发接发，包括速度和衔接都是不如张继科的。&br&张继科的漏洞真的很少，所以只能从各项技术说起。&br&1. 发球&br&张继科的发球非常棒，虽然可能很多看球不仔细的球迷会忽略这一点。因为中国队的球员在王皓之前都是以正手进攻为主体的，所以发球以正向旋转(即左侧旋，接发球方会觉得搓过去的球往发球方反手拐)为主，所以在张继科之前很少有逆旋转发球的出现(除去王皓的勾手发球，不过王皓的发球略显平庸，此处就不赘述了)。因为这个球导致接发球方很难接出正手位角度很大的球(自己发的太高被对方劈长不算数)，可以放心大胆的侧身不用担心正手位的空当；而张继科作为反手不输给任何一位欧洲球员的选手，自然可以用反手首先发起进攻，于是在他的战术体系中，会融入大量的逆旋转发球。张继科的逆旋转发球不论上旋还是下旋，都会带有强烈的侧旋，这导致这个球非常难以摆短，所以张继科对于这个球就可以衔接以高质量的两面弧圈。此外，他也会配合以高抛和低抛的正旋转发球作为变化。由于强大的手腕力量作为保证，张继科的发球是这个时代最好的(和马龙差不多，优于其他人)。相比「实力型」选手王皓和王励勤，张继科的发球要显著优于这两位。&br&2. 接发球&br&我想这也许是他最拉风的一项技术了(注意我并没有说最好的)。张继科的全台反手拧拉是他最拿手的一项技术(第一个在接发球中广泛使用拧拉技术的是捷克的科贝尔，他的拧拉动作非常奇怪，所以纠正迷妹一个错误的观念)。也许现在有些人会说，小胖的拧拉比张继科更有威力。从单个球的质量上来讲，的确难以和张继科分出伯仲，而且樊振东的拧拉几乎每一个都是速度极快的发力拧，会给人一种质量更高的感觉。但是大家不要忽略旋转，张继科的拧拉是以旋转为主，加上他接发球的摆短控制能力是远强于小胖的(这个是樊振东一个比较大的漏洞)，所以不会每个球都孤注一掷的去拧拉。如果球迷还对张继科拧拉的威力有疑问，那么请参考2014年世界杯决胜局10平的那个惊天暴拧。水平好一点的球迷都知道，接发球最好的结果不是拧起来，而是摆短控制住对方。拧拉起来如果质量没有加上，就给了对方反拉上旋球的机会(参考本届奥运会男单决赛第二局3:2~4:2那个球，马龙发力反拉直线)。但是在摆短和控制上，张继科也是非常不错，最好的时候可以和马龙许昕斗短球不落下风，这印证了我开头的论点：他不能完全称作一个「实力型」选手，因为他的接发球和控制也是世界顶级的。但为什么我说他不是最好的呢，因为他毕竟是一个以实力为主的球员，接发球和马琳这种老妖相比还是略逊一筹，比起马龙来也稍显逊色。此外我很不理解为什么他可以接奥恰发球接的那么差。。我个人的理解是，奥恰的「潜水艇」发球发到张继科正手位并往正手位拐，张继科很难侧过身用反手拧起来，并且这个球的侧旋不够强烈，摆短很容易出台被奥恰先上手。相比之下马龙接这个发球可以接的很好，可以摆短摆住奥恰。&br&3. 两面弧圈(这一节主要侧重于发力球，相持球在后面)&br&众所周知，张继科的反手弧圈球惊世骇俗。我说一个球：鹿特丹四分之一决赛打王励勤，面对防守能力顶级的王励勤，张继科用连续六板高质量的反手弧圈拉穿王励勤，这足以体现张继科反手弧圈球之强悍。张继科的反手技术很有特点，有点像「鞭打」这样的动作，能够发出惊人的力量来。本届奥运会男单决赛第二局10:4~10:5这个球，张继科用连续反手发力打穿马龙的防守，足见其反手深厚的功力，称其为这个时代最好的反手不为过。有些球迷可能拿出奥恰的反手作为对比，但奥恰致命的漏洞就是衔接和摆速过慢，所以个人认为这个时代最佳反手属于张继科。&br&再说正手。对于不常看球的球迷，张继科的正手功力可能会被他超级的反手掩盖。实际上他的正手是十分强大的，无论上旋还是下旋(虽然偶尔有所起伏，这点在后文中会提到)。我们练球的时候常说一个问题，就是张继科的正手不怎么转腰，全是靠手臂在发力，一般教练都会让自己的队友不要这么拉，因为肩会承受很大的压力(这从张继科严重的肩伤就可以看出)。但这不妨碍他拉出高质量的弧圈，鹿特丹世乒赛半决赛，张继科正是用强大的正手弧圈打得波尔毫无还手之力，他自己也说过，这场球是他打得爽到不想下来的一场球。在这里我会向大家推荐一场比赛：2014年直通东京第一阶段：张继科3:1马龙这场球。大家可以数一数张继科正手位反拉打了马龙多少个回头，众所周知马龙正手爆挑是特长技术，能够用这种方式反拉，足见张继科正手之威力惊人。另一场值得推荐的比赛是巴黎世乒赛半决赛许昕0:4张继科这场球，能够在正手见长的许昕面前，全面压制住许昕的正手，张继科正手能力之恐怖可见一斑。&br&总之，论两面弧圈与击球质量，张继科毫无疑问的当世第一。有些人可能会提到许昕，没错许昕正手无论是旋转还是手感都是一流的，但是如果算上杀伤力。。我看恐怕和张继科有比较大的差距。我在这里就不想提马龙了，刘国梁教练在直通巴黎张继科对王皓的比赛解说中提到过，这两个人的质量是马龙所不能相比的。&br&4. 速度与衔接、步法&br&我上面提到过，王皓、王励勤、奥恰这样的实力型选手，衔接速度都偏慢。可能很多人会提到波尔，波尔的衔接也的确不慢，但是首先波尔球的质量不高，也不属于主动发力比较多的类型，第二就是波尔的球速不快，还原的事件相对较长。而张继科能够在这么高的质量基础上有如此的衔接速度实在惊为天人。但张继科有一个&b&&u&相对&/u&&/b&比较明显的漏洞，就是无谓失误比较多，过渡球相对差一点，技术的厚度稍显不足。李晓东教练在访谈中说过，「他对不上点就无谓失误」。14年东京世乒赛四分之一决赛3:2奥地利的加尔多斯，决赛对奥恰，12年伦敦奥运会单打第四轮4:3萨姆索诺夫，加上这届奥运会决赛对马龙，张继科因为无谓失误送给对方的分数都不算少，这对于一个历史级别的运动员实在有些不太应该。张继科的跑动能力毫无疑问是这个时代最强的(陈玘说过，张继科可以正手位的球用反手拧拉，而且一步就到位，这一点除了他谁都做不到)，但是熟悉乒乓球的人都知道，跑动能力和步法是两个概念，论步法，张继科可能就没有那么突出了。直通巴黎队内选拔赛第二阶段决赛张继科vs王皓这场球，解说嘉宾刘国梁教练曾经说过，「马龙跑动能力不如张继科，但是跑得比他快，比他巧」，就非常明显的说明：马龙的跑动能力不如张继科，但步法比张继科好。张继科打球喜欢发力，而当步法调整不到位的时候，发力击球便非常容易出现失误，这就是李晓东教练所讲的：对不上点就无谓失误。&br&顺便说一句，上面关于跑动能力和步法的说明，印证了我一直以来的一个观点：许昕的步法并不像坊间评价那么好。就像吴敬平教练在乒乓王国中说道，「许昕原来步法都是大步法，没有小碎步」，这也就解释了为什么许昕在比赛中有那么多狼狈不堪的击球。张继科的跑动能力毫无以为当世第一，而且有可能是历史第一，但步法可能相比马龙稍逊一筹。&br&5. 防守与攻防转换&br&张继科的防守和攻防转换，毫无疑问是这个时代的第一人(仅限进攻型打法，你不能拿张继科的防守和朱世赫这种削球去比……)。参见2011年奥地利公开赛第五局，张继科面对马龙连续高质量的弧圈球，连续防守八板之后转进攻得分，2013年直通巴黎选拔赛对王皓第一局，有一个球擦网没擦死，另一个球王皓占据明显上风的时候只听刘国梁教练一声「转过来了」然后张继科得分。张继科最可怕的地方在于，不仅有无与伦比的防守，而且有能力在对方质量稍有下降的时候立刻转进攻，相比之下另一位防守大师王励勤在攻防转换方面就稍逊一筹了。&br&攻防转换和防守的重要性在马龙身上也有非常典型的体现。本届奥运会决赛中，马龙明显加强了反手的防守和攻防转换能力。以前他一直输王皓，包括世界杯决赛输张继科，在一个环节上都明显吃亏：对方反手连续加质量之后反手扛不住被动侧身，拉不出质量还漏出正手位空当。但是从苏州世乒赛开始，马龙明显加强了反手位防守和攻防转换的能力，所以整个人看起来站得很定，强行侧身减少了很多。&br&6. 心理素质&br&不解释，毫无疑问的历史第一人。&br&先说这么多，大家如果有什么要补充的请建议~
看张继科比赛很多年了，也来简单说说张继科的球。当然了我的球也一般，对球的理解也并不是很深刻，希望各位高手提出宝贵意见。 看到很多人说张继科是「纯实力型选手」，我是要保留一些意见的。当然这不是说张继科实力不行，而是在说他发接发前三板，速度和…
此回答我已删除,因我之前回复时已受伤,并且受伤后基本不会打球了.为了尽量不误人子弟,觉得还是删除好些
此回答我已删除,因我之前回复时已受伤,并且受伤后基本不会打球了.为了尽量不误人子弟,觉得还是删除好些
&p&作为一个知乎的玄学少年，没想到被马龙带了节奏。。。哈哈&/p&&p&简单谈一谈，对于职业运动员来说，技术动作当然不是一成不变的，任何事物都是运动变化发展的嘛，马龙的技术体系也是一个逐渐变化的过程。&/p&&p&首先，如果你在中国学球，那肯定是从正手练起（突然好想科普下练球之路），但是在被“钦定”为“太子”的时候，也就是11年之前，马龙其实并不是以正手，而是以技术先进著称的，特别是反手！！那个时候马龙的技术体系，可以称作是，台内有控制，正手有相持，反手起板稳定，正反手过渡较快落点变化丰富。他那时候的反手好到什么程度呢，近台上旋球相持以及起下旋球就不谈了，这个是国家队的基本功，他的厉害在于中远台的稳定，具体表现在：&/p&&p&&b&1，中台连续拉稳定，&/b&这依靠于马龙的中台连续拉时腰部动作完整而流畅，学过球的人都晓得，练球的时候怎么都上台，真正打起来，腰部就僵了，比赛的时候腰部运用多一分，稳定性就多十分，这真的是天赋，论稳定性当时能在激烈的比赛中时刻做到这一点的，也就是王皓一人而已。。。（参考视频以及典型案例：2010年直通莫斯科，对阵张继科，1分05秒时候的反手连续拉加变线&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNjkxODUyNTA0.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2%26spm%3Da2h0k..0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【科龙大战】【惊心动魄】张继科VS马龙 打满五局 直通莫斯科&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/p&&p&&b&2，远台被动转主动的反手反拉较为稳定，&/b&这是一个非常需要胆量的做法，对于现在而言，国胖队能做到的人不少了，但是在当年，能在比赛中能够较为稳定的发挥者，，也只有马龙和王皓了，原理还是那个原理，展腰迅速，转腰充分，各位球迷其实可以做一做这个拿着球拍让别人扔一个球过来你反拉的实验，，一般人是碰都碰不到球，碰到球的人也感觉腰被别住了，非常难受发不上力，你看就连马琳王皓这样的，他们这样拉的有些时候，腹部就会往前挺，并且有时候会跳起来，就是因为来不及转腰了，发不上力。。。（参考视频以及典型案例：2009年亚锦赛，对阵张继科，1分55秒远台被动防守时反手反拉变被动为主动 &a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XOTM0MTc2ODUy.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2%26spm%3Da2h0k..0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&2009亚锦赛_ 马龙 vs 张继科 乒乓球比赛视频 剪辑&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/p&&p&至于正手，说出来你们可能不信，那时候他和顶级选手如王励勤王皓相比，对拉起来还是很虚的，并不是很占上风，甚至可以很明显的看出在力量和旋转上差了点意思，主要还是靠变化，以及头脑，具体表现在：&/p&&p&&b&3，中近台正反手衔接流畅程度极高，&/b&这也是当年他能够在人才济济的国胖队突出重围的原因之一，不多说，其步伐特别是摆速都属于上上乘。。。（参考视频以及典型案例：2011年奥地利公开赛，对阵张继科，这也是球迷心中几乎最精彩的一场科龙公开赛，没记错的话是打到第七局最后马龙13比11险胜，特别注意4分55秒开始的由马龙发动的超长相持，虽然那一分输了，但是堪称经典&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNjQ0MTIxNTQ0.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2%26spm%3Da2h0k..0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&2011年奥地利公开赛决赛：马龙vs张继科-在线播放-优酷网，视频高清在线观看&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/p&&p&&b&4，正手连续性较好但是力量旋转偏弱，杀伤力较弱，&/b&私以为是那时候马龙由于以速度见长，导致击打的成分大于摩擦的成分，顺便说一句，拉球其实就是一个一瞬间打磨结合的过程，一般来说：击打得多，击球时间更早，球速就更快，旋转就更弱，弧线就不明显，稳定性就更差；摩擦得多，击球时间更晚，球速就更慢，旋转就更强，弧线就更明显，稳定性也更强。。。（参考视频以及典型案例：不知道是啥公开赛，，，对阵王励勤，并且罕见爆粗口，这场比赛大家可以很清晰地感觉到，在王励勤面前，他的正手真的，很缺乏杀伤力。。。&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMjQ3MzE2MTg4.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2%26spm%3Da2h0k..0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&马龙VS王励勤-在线播放-优酷网，视频高清在线观看&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/p&&p&&b&5，打球善于动脑筋，&/b&专挑对手别扭的位置，堪称横版中的直板，，，（参考视频以及典型案例：2009年英国公开赛，对阵马琳，真是花样多啊，各种，，比如1分03秒的挑球，1分40秒的变线，2分30秒的挑球，2分43秒的翻挑，，，心疼马琳一秒，平时只有他算计别人，还有11年鹿特丹对阵马琳，那一个神奇的偷长球，，大家可以自己找来看看&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XOTM0MTgyNDAw.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2%26spm%3Da2h0k..0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&2009英国公开赛_ 马龙 vs 马琳 乒乓球比赛视频 剪辑&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/p&&br&&p&先更新到11年之前，之后马龙的技术体系，，，今晚看看能否再更。。。。。&/p&&br&&p&打完球回来了，，咳咳，继续更&/p&&p&总结一下马龙11年之前（含）的技术特点，我们可以发现马龙最大的技术特点就是，，没有特点。。。有人说他技术全面无明显漏洞，特别稳，但是，那个时候，这是国家队的基本要求，没有达到这一点，你是根本进入不了一队的。换个说法，你马龙不是什么都行吗？这也意味着，你什么也不突出，非常平庸，每门功课都是八十分，的确是666，但是在大赛要赛中，是很难淋漓尽致地发挥出自身水平的，那么，往往这个时候，就是针尖对麦芒，我用我的90分绝活怼你就行了。那么总结一下，11年之前，论正手，拉不过王励勤；论反手，怼不过王皓；论发抢，你玩。不过马琳（不过一码归一码，马龙打马琳确实有点上风，不过半决赛一般碰到的都是王皓。。。）；特别特别是王皓，这个尤其要说一下，为什么马龙在关键比赛折戟王皓多次，就是因为，不论是台内起板还是反手相持还是正手对拉，都是下风球，论节奏变化来说，王皓作为一个直板正反手转换又是天然的快，所以，这歌结果也是历史的必然，也容不得你侥幸。13年的巴黎世乒赛，真的是难以想象当时马龙的心理阴影，怎么熬过来的，这心情就相当于打dota2，普通匹配连胜，天梯连输一样，简直b了狗。。。。。&/p&&p&11年之后，特别是11年到15年之间，由于各种各样的原因，乒乓球运动技术水平得到了飞速发展，最为明显的就是两点：&b&1，反手体系的成熟；2，改大球。&/b&第一点主要归功于王皓张继科，发扬光大了台内拧技术，特别是张继科备受推崇的“霸王拧”技术，尤其是正手位拧，突然性特别强，速度特别快，所以特别不要脸。。这个时候马龙的反手技术已经开始落后了，最为明显的就是反手斜线这一条线在对阵张继科的时候是基本上守不住了，但是可能是历史的惯性，其实慢慢地特别是王励勤他们退役后，人们渐渐发现，马龙开始成为了正手位对拉最强的选手，到底怎么加强正手？具体来说，也是两点：&/p&&p&&b&1，加强主动变线的能力，比赛时势均力敌或者劣势的时候，主动变线。&/b&这是一个非常聪明的选择！相当的厉害，开辟了新的思路！一般的运动员，拉不赢，就说明力量旋转不足嘛，继续练，但是马龙不，，，在经历过各种被王皓拉穿的事实后，他终于明白了，自己在对拉这一项，确实不是统治者，但是我变个线就完全不一样了，因为自身的反应和摆速是一流的，我以主动打被动，再强的正手都能被我压着打。（参考视频以及典型案例：2014年镇江直通东京，对阵许昕，这个许同学最喜欢的就是给你起板我反拉，他的意思大概就是，我这个人从来不看别人正手好不好，反正都没我好--，马龙也不例外，所以可以看出他在对阵许昕的时候，基本上都在变换落点，经常就是打到许昕的反手，打到许昕的中台，打到许昕的正手，最后一板又回到许昕的反手，充分调动对方直板的跑动，实现调正手压反手的目的，特别注意1分28秒局点的时候，强行穿直线，让等着反拉的许昕一脸懵逼。。。&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNjcxMTU5NjUy.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2%26spm%3Da2h0k..0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【超清去台标】许昕对轰马龙 直通东京中最精彩的比赛之一&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/p&&p&&b&2，加强正手拉球的旋转&/b&，这个也涉及到比较专业的内容了，那就是正手拉球挥拍的轨迹问题。热心球迷可以注意到，马龙11年之前的时候，正反手拉球小臂非常舒展，我们只看正手的话，他的挥拍轨迹是一个切线运动，也就是一个直线运动，它大体上会在击球那一瞬间，沿着那个时候的球的切线方向挥拍。那么如果我们看拍头的朝向（拍柄的反方向就是拍头），在击球动作结束后，拍头是朝上的：&/p&&figure&&img src=&/v2-e2ebcaa6_b.jpg& data-rawwidth=&399& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&399&&&/figure&&p&（嗯，大致是这个意思，，，）&/p&&p&现如今的马龙，特别是在对拉的时候，感觉击球点更低，挥拍轨迹是一个弧形，这个时候击球结束后拍头是朝左边的，有点把球兜住包裹住再送出去的感觉，右手指也会勾一点压住拍头，这样旋转有了较大的提升，所以现在看马龙，有时候击球完毕后是这个样子的：&/p&&figure&&img src=&/v2-a9d237fbd113f6bedc63e61a2ab69ec3_b.jpg& data-rawwidth=&570& data-rawheight=&321& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&570& data-original=&/v2-a9d237fbd113f6bedc63e61a2ab69ec3_r.jpg&&&/figure&&p&（嗯，差不多也是这个意思，，，）当然，有时候为了压弧线，也会拍头朝左，比如杀高球，这个也是看具体情况，但是对拉的变化，非常明显，各位资深球友轻喷。。（参考视频以及典型案例：马龙里约前集锦，3分00秒对阵黄镇廷的时候，两个人对拉，可以看出马龙很明显的一种兜球上来的动作，少了撞击，多了摩擦，稳定性和旋转度又强了不少，顺便也可以看看他的变线能力&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTU4NTk5MjE3Ng%3D%3D.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2%26spm%3Da2h0k..0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&150天，马龙30个精彩回合，背水作战，从无惧色！-在线播放-优酷网，视频高清在线观看&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/p&&p&说完了正手，再谈谈反手，，这个反手，其实说马龙弱，那是我们键盘党在侃大山，，，但是无奈中国人才济济，出了张继科樊振东甚至现在的梁靖琨这种拼命打法。台内拧拉目前马龙运用的还是比较少，总的来说马龙手腕力量较弱，这个不是一时半会可以提升的，因为拧这个动作和腰关系不大，主要就是手腕的那一下寸劲，所以目前偶尔只是拧一下作为牵制。。。（多么寂寞，因为他一般是摆短）但是对反手的问题上，谈谈两点吧：第&b&一，他琢磨出了新套路，&/b&我在&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何评价马龙的2016年？ - 青者自青的回答 - 知乎&/a& 这里面也提到过他的解决方案，那就是抢先撕一板秒天秒地秒空气的反手，不跟你相持，可以看出在反手这个问题上，和正手是一脉相承的，那就是避开锋芒，不打双脚踩稳的阵地战，而是积极变化，要么变线，要么变换节奏。&b&第二，马龙的防守特别是反手防守技术之强，世所罕见&/b&，况且有的时候还切一下，扰乱下节奏，还经常可以直接得分，这当然也是相持好的选手所必须，你必须防过对方的起板，你才有下一手啊，而且相比于许昕被动的防守而言，他经常是主动性防守，令对手应接不暇。（参考视频以及典型案例：2015年世界杯，对阵樊振东，小胖算是反手的翘楚了，其实一开始我觉得樊振东反手也没厉害到哪里去（比起张继科来说），但是自从这几天看了一下国家队的侧面视频，我就想说，收下我的膝盖吧！！！（后面会提及），这个视频可以注意3分03秒，在即将相持反手的时候，马龙撕了一个质量极高的反手斜线，樊振东直接懵逼，这个技术在15和16年被马龙运用的炉火纯青，特别是在奥运对阵张继科上，无奈找不到奥运视频，看这个也是一样，另外也可以看看他的防守。。。不谈了，膝盖收下&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTM2MzYyNDIzNg%3D%3D.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2%26spm%3Da2h0k..0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&马龙vs樊振东 2015世界杯男单决赛&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/p&&p&最大的改动，大致就是这两点，整体上，知乎好多乒乓球大神也说了好多，我就做一点微小的贡献，，当然我水平一般，可能有更高级的没看出来。总的来说11年以后，马龙在挫折中升级了自己的技术，在继承了11年之前的一切优点的同时，又拥有了某种程度上冠绝全球的正手（许昕表示我不服，可是谁叫你是个左手。。。。），这个时候，正手有了底气，干啥都不慌了，大赛出成绩，也是必然。所以，要成为超一流运动员，在至关重要的时刻，总有那么一件东西，是自己敢用的，自信比任何人都强的，张继科有拧，马龙终于也找到了，那就是自己的正手综合能力，所以之后的马龙敢于摆短和劈长，正手不怵你啊，来吧，就是干！至于反手，除了主动防守以外，更多的是锦上添花的作用。&/p&&p&到了15年16年，特别是樊振东出头之后，最近国胖队又有了新一轮的技术升级，这也是相当考验马龙的地方，那就是，过渡球的减少，就是怼就是干增多，这里推荐个视频，直通杜塞尔多夫，在没有马龙的日子里（什么鬼），哪里还有搓，，，尼玛拧起来，就是干！马龙在最后接受采访的时候也谈到了这个话题。&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMjUwODU5MDM4NA%3D%3D.html%3Fspm%3Da2hzp.8244740.userfeed.5%212%7E5%7E5%7E5%212%7EA& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&直通杜塞尔多夫大循环第四天精彩集锦-在线播放-优酷网，视频高清在线观看&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，这里说个题外话，我们平时看的比赛，叫做俯视镜头，虽然表现全面细节不会错过，但是会给人一种速度很慢的感觉，真正的比赛激烈程度，那种速度和旋转，应该看侧面视角好吧，比如以上这个，膝盖膝盖再一次。。。最后，当然是贴上钦定的“小胖”的视频，为啥我说他反手恐怖，大家看一看就好了，随意体会一下，反正我是没看见不发力的时候。。&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMjUwODExNjQ4MA%3D%3D.html%3Fspm%3Da2h0z.%26from%3Dy1.9-3.1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&暴力+技术，谁能挡得住？小胖勇夺第二次大循环冠军！樊振东第四日精选-在线播放-优酷网，视频高清在线观看&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&最后，谢谢邀请～@铁男&/p&
作为一个知乎的玄学少年，没想到被马龙带了节奏。。。哈哈简单谈一谈，对于职业运动员来说，技术动作当然不是一成不变的，任何事物都是运动变化发展的嘛，马龙的技术体系也是一个逐渐变化的过程。首先，如果你在中国学球，那肯定是从正手练起（突然好想科普…
两面弧圈打法，打法凶悍，技术较强， 张继科的打法可以用柔中很刚来形容，动作看似不紧不慢，但是每板球的质量与落点水平都很高。张继科有几项比较突出的技术值的学习：&br&　　张继科技术特点分析——发球：&br&　　张继科的发球以逆向发球为主，这种发球是近几年比较新的一种发球技术，其技术要求比较高，可实战运用的效果也同样比较高。每个人的发球特点是不同的，张继科在逆向发球时首先身体前倾，发球时站位与球台成90度角度，引拍时大臂抬至高点，肘部抬高，当球下落到右胸部时以摩擦为主击球的中下部，与此同时手腕往上抖动。这样发出来的球具有强烈的旋转。对方只能发力搓，否则会造成下网。&br&　　张继科技术特点分析——反手侧拧：&br&　　张继科的反手侧拧技术可以说是张继科的制胜法宝，虽然近年来很多选手都纷纷采用这项技术，但张继科将这项技术发挥至极致。这项技术有效地解决了反手接发下旋短球如何进攻的问题，使接发球一方在前三板不至于直接陷入被动。张继科的反手侧拧技术与欧洲选手相比有些区别：从击球质量来看，张继科侧拧的速度更快，弧线更低，落点更为刁钻，从技术动作来来，击球动作更为简洁。在进行台内侧拧练习时需要全身协调发力，尤其要注重手臂及手腕的小动作，以提高击球质量。&br&　　张继科技术特点分析——正手相持：&br&　　所谓的正手者的天下，在51届世乒赛半决赛中，张继科用强大的正手攻击将德国战车打得一败涂地。张继科的正手速度与力量并不是最大的，他的主要优点在于相持中的变化，这种变化体现在力量、速度以及旋转的变化上。&br&　　以上简单的对张继科的技术特长进行了分析，在向张继科学习时要着重学习他的最突出的两项技术：发球和反手侧拧。&br&
搜集过来的，希望能帮到题主^_^，ps,很感谢题主能题这个问题，有希望继科话题下面更多这样有意义的问题。
两面弧圈打法，打法凶悍，技术较强， 张继科的打法可以用柔中很刚来形容，动作看似不紧不慢，但是每板球的质量与落点水平都很高。张继科有几项比较突出的技术值的学习： 张继科技术特点分析——发球： 张继科的发球以逆向发球为主，这种发球是近几年比较新…
总体来说是以正手为核心的进攻体系。&br&我觉得要出成绩，必须要有一个慧眼识英的教练员给自己的队员设计最合适的打法。技术先进固然好，但是必须要成体系。&br&比如当年王励勤的防守反击正手进攻。马琳的东摸西摸侧身爆冲，都是设计的体系。王皓09年出头，自身的原因就是解决了反手位在中远台的弧圈能力。&br&马龙总体来说延续了传统的突出正手的核心打法。与孔令辉不同的是，马龙并不是特别依赖反手。更多的是通过多变发球，接发球的线路打乱对方，再找机会尽量用正手进攻的路子。突然感觉这个路子有点像王励勤啊o(╯□╰)o&br&&br&&br&修改一下～&br&马龙我觉得难的可贵的是，能够不局限于一种打法。比如如果限制了王励勤的相持（参见马琳打王励勤），王励勤就很难打。比如限制了马琳的抢攻爆冲（参见王励勤打马琳），马琳到中远台就很吃亏。如果限制了王皓的反手位（参见张继科打王皓），王皓就很难进行连续进攻了。但是在现代乒坛，马龙是极其少见的全能选手。&br&马龙继承了马琳良好的摆短技术，还有算计球，抢攻技术。马龙也有王励勤一般良好的正手相持技术。反手也继承了王皓的拧拉。武器库的全面，让马龙有足够的底气来组织针对各色球员的战术。&br&&br&比如对奥恰洛夫和小胖这种反手进攻能力强，相持好，力量大的对手，就更加强调台内技术和发球抢攻。尽量避免打相持，更多的打类似于正胶那种突击球，球速力量节奏突然加快。让对手来不及，不让他们发挥力量优势。&br&&br&对待张继科，这是个绕不过去的话题。对张继科，马龙在坚持台内和突击的技术同时，增加拧拉技术的使用比例。可能是两个人在反手对位的过程中，马龙能够用强烈的旋转来限制张继科的反手位。总之就是马龙在与张继科反手对位过程中信心要强于对樊振东和奥恰洛夫。&br&&br&对待许昕，方法简单一些，先上手，逼他到远台，自己在近台反拉顶住就行了。&br&&br&对待剩下的外国选手，打实力球，打相持就行了。&br&&br&马龙的可怕之处在于，在发球，摆短，抢攻，相持，防守各项技术都是优秀，总能拿出几样组成一个战术针对对手的短处。在经验，体能，心理成熟的条件下，真的很难赢。 &a data-hash=&a034862dcc9b8dbfcd3b37& href=&///people/a034862dcc9b8dbfcd3b37& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$a034862dcc9b8dbfcd3b37&&@甘棠&/a&
总体来说是以正手为核心的进攻体系。 我觉得要出成绩，必须要有一个慧眼识英的教练员给自己的队员设计最合适的打法。技术先进固然好，但是必须要成体系。 比如当年王励勤的防守反击正手进攻。马琳的东摸西摸侧身爆冲，都是设计的体系。王皓09年出头，自身的…
关键不在于怎么接，在于你接球时候的力道。&br&对特别转的来球，首先要做的是克服旋转。上旋能搓回去，质量还高，下旋能拉回去，落点还叼，练好这两样就够了。&br&以前在专业队打球，十几年前了。当时队里老大进了国家队，后来回来教训我们这些小的就这么干，只用搓拉。那时候我们几个小的都是国一了，全国青少年比赛也是拿过名次的，但当时不论我们发多转，老大只用搓和拉就给我们搞回来了。只能感叹进了国家队以后是真涨球啊！可惜我没打进去 哭&br&&br&另外同意另一个答主的答案，不要刻意练拧拉，首先一般人的发球还用不到拧拉去接，绝大部分都可以直接拉了。其次是衔接的问题。专业选手接发球敢站反手位或者站中间，那是因为对反手和步法有绝对信心，但打起相持还是更希望用正手的，反手接发球的好处是不容易被落点困住，接球更灵活，哪怕球跑到正手也可以很舒服的去接，但回球质量是大问题，所以后面的衔接很重要，除了国家队顶尖的那几个敢用反手相持，其他人第二板就侧身了，步法要求很高，就算第二板不侧身也得有反手加力的能力，靠加力压住对手马上侧身，不然基本就可以捡球去了。&br&合格反手要到的程度是：和你同水平的对手正手拉到你反手，你得有能力调整步法用反手回球控制落点，至少不被动。而可以信赖的反手是进攻可以拉对手全台，防守可以反拉和对拉（高质量的）。&br&没有好的反手，最好的打法还是全台正手比较好，不要太刻意的去学专业队的技术，那些是建立在步法和力量足够好的基础上的，不然手上动作再好也是徒劳。
关键不在于怎么接，在于你接球时候的力道。 对特别转的来球，首先要做的是克服旋转。上旋能搓回去，质量还高，下旋能拉回去，落点还叼，练好这两样就够了。 以前在专业队打球，十几年前了。当时队里老大进了国家队，后来回来教训我们这些小的就这么干，只用…
陈玘打法凶猛，敢于拼杀，是暴力美学代言人，在单打时，因为没人保护他的软肋，他处于打得死就赢，打不死就输的尴尬境地。这辈子最好的机会是09年对老将萨姆索诺夫，然而还是没有抓住。&br&&br&双打的发挥则与队友的配合密不可分。高军曾说过，一个最好的双打组合是一个建筑师和一个杀手的配对。&br&&br&陈玘是杀手，如果有一位建筑师能够帮他构筑发挥空间，又在他的软肋构筑堡垒，那么陈杀神当真是无坚不摧。当然，有的时候他也会状态爆炸，怎么打都能打死对方。&br&&br&&br&&br&&br&2004年雅典奥运会前，国乒需要确定参赛运动员名单，当时二王一马格局基本已定，陈玘单打战绩一般，无缘单打名额。男子双打需要上交两对组合，首先确定下来的是王皓和孔令辉的组合，一位是悉尼奥运会单打冠军，一位是出身八一队、单打战绩突出的20岁新星，几乎没有什么争议。&br&&br&&br&剩下的一对选手原本是悉尼奥运会双打冠军闫森和王励勤，但由于马琳、陈玘在2003年获得了两大国际赛事的男双冠军，教练组决定，让这两个组合进行队内选拔，这场赛事没有直播，也没有录像，就只有一些领导围在球桌旁观看，是许多乒乓球迷们印象中，最为残酷的一场比赛。在这场比赛之后，马琳与陈玘获得了双打的参赛名额。&br&&br&&br&即使是经历了这么残酷的比赛，队内包括球迷都还是把孔令辉和王皓的组合看作当年的双打头号种子选手。&br&&br&&br&岂料，孔令辉与王皓的组合在男双第一轮就惨遭淘汰，大家不得不把希望放在组合仅一年的陈玘与马琳的身上，但意外又发生在了马琳身上，在八进四的单打比赛中，马琳被瓦尔德内尔淘汰，这是马琳继2000年落选悉尼奥运会后再一次冲击奥运会单打金牌，但却在八进四就戛然而止，当中的打击可想而知。于是，在双打比赛中，马琳的表现相当不尽如人意。&br&&br&&br&就在这个时候，一向给人以叛逆印象的陈玘一力承担起了调动队友、挫败对手的责任，靠着陈玘的强势，这个组合一路过关斩将杀入四强。&br&&br&半决赛对阵丹麦的比赛，至今为球迷津津乐道，许多人都是在这一场最凶险的半决赛之后爱上陈玘的，比赛中，马琳的状态虽然有所调整，但多次失误向对方送了不少分，而陈玘则遇神杀神，一路搏杀，像一头雄狮一样对着梅兹和图格威尔怒吼，在今天的乒乓球比赛中，已经很难看到那么有挑衅性的画面了。&br&&br&连马琳的教练吴敬平也这样说道：“马琳双打打得不好，主要是陈玘打得好，陈玘比较硬朗，如果不是陈玘，他们半决赛就会输。”只是，在那一届奥运会上，很多人记住了输给柳承敏的王皓，却不一定记住了这位20岁的“杀神”。&br&&br&&br&回望陈玘的战绩，虽然并无有分量的单打世界冠军，但他坐拥十多个世界级赛事的双打冠军，在乒乓球三大赛事之一的世乒赛上，陈玘更是创纪录地连续两届（2007年萨格勒布、2009年横滨世乒赛）都拿到了双打冠军，连国际乒联也撰文称：“双打是一门艺术，陈玘是大师。”&br&&br&也许人们都爱慕披荆斩棘的孤胆英雄，尤其是在体育项目中，成为全民偶像的基本都是单项冠军，然而，凭着在双打上的大师级造诣，陈玘还是成为了一张值得被国乒历史铭记的王牌。
陈玘打法凶猛，敢于拼杀，是暴力美学代言人，在单打时，因为没人保护他的软肋，他处于打得死就赢，打不死就输的尴尬境地。这辈子最好的机会是09年对老将萨姆索诺夫，然而还是没有抓住。 双打的发挥则与队友的配合密不可分。高军曾说过，一个最好的双打组合…
其实这是个乒乓球必经的一个典型阶段：&br&粤语称之为：有姿势、没实际&br&&br&即练球刚刚练会姿势模样，手感、战术都没成型，这个阶段见了野路子、球油子输球概率很高。&br&&br&首先题主应该从本质上搞明白，什么叫【很不专业】。&br&二十年前央视最开始搞乒乓球擂台赛的时候，徐绍发（时任前主教练）就讲了：&br&业余乒乓不用追求姿势多标准，关键是【触球】那一下要正确。&br&姿势是用来发力的，但是业余乒乓球其实不发力也能赢球。&br&&br&很多老牌野路子，姿势要多难看有多难看，但是手感对，【触球】那一下子正确得很，体现出来的就是不吃球，失误少。该打死你的球一个都不放过。&br&&br&题主估计是姿势大概有个样子，但是触球那一下的手感、控制、冗余度都不足，所以接不好球。&br&&br&---------&br&&br&上面是技术，下面讲讲战术，业余不是按职业的战术打，才叫专业，这种死板的看法尤其不适用与中国乒乓球的内核。&br&&br&职业拉球很强，为了控制这个，才靠摆短，而且摆得又短又转又低。&br&业余基本不会摆短（不短、不低、不转），控落点深度是很重要的处理手段。&br&这个手段在市队级别的少年比赛里也经常看到（未成年人力量还不足以形成全台起板威慑）。&br&片面模仿电视里顶级球员的球路，把其他球路斥之为【不专业】，是很外行的。
其实这是个乒乓球必经的一个典型阶段： 粤语称之为：有姿势、没实际 即练球刚刚练会姿势模样，手感、战术都没成型，这个阶段见了野路子、球油子输球概率很高。 首先题主应该从本质上搞明白，什么叫【很不专业】。 二十年前央视最开始搞乒乓球擂台赛的时候，…
作为他的粉丝，我只有这几句话&br&&br&不强求，不展望，打一天，看一天&br&一切以他身体为重&br&相信他，支持他&br&&br&“这个天地，我来过，我奋战过，我深爱过，我不在乎结局。”&br&&br&他就是辉煌，他是辉煌本身。
作为他的粉丝，我只有这几句话 不强求，不展望，打一天，看一天 一切以他身体为重 相信他，支持他 “这个天地，我来过，我奋战过，我深爱过，我不在乎结局。” 他就是辉煌，他是辉煌本身。
转贴：乒乓球最大的奥妙是它的旋转,最吸引人的是它的旋转,最让人头痛的也是它的旋转,比赛中运用最多的最强有力的武器还是它的旋转。球的旋转性能和 强度决定着运动员的行动方式和动作调控，能成功有效地回击对方来球首先取决于队员对球的旋转性能和强度的正确判断。要打好乒乓球必须对每个来球的旋转性能 和强度有一个正确的判断和认识，这样才能在比赛中减少失误，争取主动，获得胜利。要做到这一点应该在平时的训练中树立起“每球必想”的意识，养成一种好的 习惯，久日久之将成自然。
&br&1． 对接发球时球旋性能和强度的判断&br& 1．1用排除法判断上、下旋 即凡是在球拍触球的瞬间拍面后仰且有向下或侧下的动作，就是下旋或侧下旋；除此之外一概判为上旋“一族”――“非下则上”，因为上旋、侧上旋和不旋的接球 方式基本相同，它们都可以排除在下旋之外。判断下旋的强度主要看击球瞬间的用力和拍面角度的大小，向下用力越大，拍面越后仰，下旋强度就越大，反之则小。 容易与发下旋球混淆的动作是发不旋球，它们动作非常相似，区别下旋与不旋球的动作，要看是否有向下摩擦和击球部位，有向前下的动作，但击球部位是球的中 心，这样的发球均为不旋或略带下旋。接侧旋球（包括左、右侧上侧下）时应对着发球方的球拍方向接，笔者总结为：左对左，右对右。即对方右手发左侧旋（包括 左侧上、左侧下），就对着对方的右手方接；反之就对着左手方接。也有在右侧发右侧上、右侧下的，但比较少见，多为欧洲选手。&br& 1．2用标志法判断顺旋和逆旋 即球拍的正、反面为判断的标志物。以右手发顺旋和逆旋为例，顺旋和逆旋多为下蹲发球，对方用拍的正面摩擦球的右侧则为顺旋；对方用拍的反面摩擦球的左侧则 为逆旋；简言之，“正为顺，反为逆”。用球拍的正面由左后向球的右侧前下摩擦球即为顺下旋；用球拍的正面由左后向球的右侧前摩擦球即为顺上旋；用球拍的反 面由右后向球的左侧前下摩擦球即为逆下旋；用球拍的反面由右后向球的左侧前摩擦球即为逆上旋。接顺旋（顺下旋和顺上旋）和逆旋（逆下旋和逆上旋）球的方向 恰恰与接左、右侧旋球相反，对方的拍子在球的右侧就向对方的左侧接；对方的拍子在球的左侧就向对方的右侧接。判断顺旋（顺下旋和顺上旋）和逆旋（逆下旋和 逆上旋）的旋转强度，主要看击球瞬间摩擦用力的大小。&br& 2．对自己接发球之外的球旋性能和强度的变化判断&br& 球在外界的摩擦力作用下，其旋转性能和强度随摩擦力的作用方向、力量的大小变化而变化。发球时，相对自己而言，球向内旋转即为下旋球；球向外旋 转即为上旋球；球向左侧后旋转即为右侧下旋；球向右侧后旋转即为左侧下旋；球向左侧外旋转即为右侧上旋；球向右侧外旋转即为左侧上旋。接发球时，球的旋转 方向与自己发球时旋转的方向正好相反。&br& 2.1 双方作用力相等和不等时球旋性能和强度的变化（同类胶皮） 如果你发一个下旋球，对方用和你所发下旋球一样的力量搓球过来，此球应为不旋球；如果对方搓球的力量小于你的发下旋球力量，此球过来略带上旋；如果对方搓 球的力量大于你的发下旋球力量，此球过来为下旋球。在对搓（削）中，球的旋转变化为：同等力量变不旋，你大他小稍上旋，你小他大变下旋。&br& 2.2 对方用不同方式接球时球旋的变化，如果你发一个上旋球，对方用加转搓或削球接球过来，此球为强烈的下旋球；如果对方推挡过来，则球为稍弱的上旋球或不旋； 如果对方用你发上旋球的同样力量拉球过来，此球为不转球，但球速较快；如果对方拉球力量大于你的发上旋球的力量，此球为较旋转的上旋前冲球。有时双方在对 推中，一方球拍后仰把球推过去，（这种现象多见于初学者）结果造成另一方推球下网，它是初学者的一种无意行为，实质上它就是推下旋球的动作。有时在双方的 对搓中，一方突然搓左侧旋或搓右侧旋，使另一方搓球出左右边线，这实质上就是相当于对方发左、右侧下旋。&br& 2．3 对方用新的接发球技术动作对球旋性能和强度的影响 （同类胶皮） 如果你发下旋球，对方用“拱”的动作接球过来，此球为上旋球；如果用“轻托”把球接过来，此球带有稍弱的上旋；如果你发左侧下旋球，对方用正手“拧”或 “撩”的动作接球过来，此球变为右侧上旋球；如果你发右侧下旋球，对方“撇”一板，此球过来则变为左侧上旋。如果发左侧旋，对方接球顺势“摸”一板，球过 来带有强烈的左侧旋；若对方“上带”小提，球过来后向右侧拐；如果发右侧旋，对方“上带”小提，球过来后向左侧拐。&br& 2．4 对方用长胶接球旋时球旋性能和强度的变化 长胶与其它胶皮有较大的不同，发球基本上不怎么旋，但用长胶接球后，其球的旋转性能和强度正好与反胶和正胶等接球后的性能和强度相反，如用反胶发下旋球， 对方用长胶搓（削）球过来，球过来后弹得较高并带有上旋；如果用反胶发上旋球，对方用长胶搓（削）球过来，此球变为下旋。如果你用反胶发不旋球或上旋，对 方推挡过来，你再推挡，可能下网。如果对方攻球或拉球过来，你用推挡则球下网。总之反胶和正胶的选手对付长胶选手应反向思维。&br& 以上笔者简略的谈了一些对接发球时和在自己接发球之外的球旋性能和强度变化状态，仅供乒乓球爱好者参考。由于水平有限，还望各位同行和乒乓球爱好者批评指正。&br&
转贴：乒乓球最大的奥妙是它的旋转,最吸引人的是它的旋转,最让人头痛的也是它的旋转,比赛中运用最多的最强有力的武器还是它的旋转。球的旋转性能和 强度决定着运动员的行动方式和动作调控，能成功有效地回击对方来球首先取决于队员对球的旋转性能和强度的正…
首先是判断 判断对了 怎么整都好 &br&一板我们分为顺处理和逆处理 和必转处理 &br&举个例子 下旋球出台 &br&搓就是逆处理 撇就是避转处理 拉就是顺处理 &br&&br&上旋球 侧切就是避转处理 削就是顺处理 反拉就是逆处理 &br&难度上
以反胶为例 逆处理最简单（教初学者就是对方搓你就搓 对面拉你就拉） 避转处理最难（因为肯定要制造其他轴向的旋转&br&&br&吃发球的调整很简单 下网了 多亮板 出台了 压版型
难的都是判断 &br&在业余这个级别 哪怕到顶尖 都是猜为主 实在不知道 短球无脑加力搓 长球无脑向上挂旋转 &br&&br&&br&&br&&br&顺便&br&我反正是反对其他几个层主谈什么拧拉
业余拧拉好的我见的多了（身经百战了）但是我真没见过几个拧完衔接的好的
首先是判断 判断对了 怎么整都好 一板我们分为顺处理和逆处理 和必转处理 举个例子 下旋球出台 搓就是逆处理 撇就是避转处理 拉就是顺处理 上旋球 侧切就是避转处理 削就是顺处理 反拉就是逆处理 难度上 以反胶为例 逆处理最简单（教初学者就是对方搓你就搓…
&p&马龙发球讲求下一板的衔接，尤其是正手抢攻，加上手腕力量不是那么大，所以他发球的动作需要转腰，所以看起来一气呵成。&/p&&p&不过，2016年国际乒连职业巡回赛总决赛解说嘉宾李}