特警擒敌格斗术
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特警擒敌格斗术
特警徒手格斗训练
第一节特警格斗术基础训练
一、特警格斗术的格斗姿势
（一）格斗姿势的动作要领
&&& 听到“准备——格斗”口令后，右脚迅速后撤一步，使两脚成“八”字形，距离与肩同宽，左脚在前，脚尖稍向内扣，右脚前掌着地，足尖内扣约45度左右，重心落于两腿之间。同时，两手半掌或成拳，两臂屈肘前后拉开，左臂抬起，大小臂之间约成90度，左拳在体前略高于肩，拳眼向上，右拳置于右侧颌下，拳心向里，小臂离头约10厘米，双肘下垂护肋，头稍低，目视前言（图1、2）。
（二）格斗姿势动作要求
&&& 格斗姿势可按格斗需要而变化。动作要求头应略低并收紧下颌，以防止敌击中下巴而引起牙齿崩落。赐教，眼睛平视，注视敌人的细微动静，尤其要注意敌人的肩和腿部。拳头不宜捏得很紧，要在触及对手皮肉的一刹那间，才紧握拳 头。如果两臂、拳头用力，势必会影响出拳的速度和频率。
附：入选特警部队必须具备的条件
1、志愿者。2、思想成熟，情绪稳定。3、基本军事科目与格斗技术精港娴熟。4、智力在平均水平之上，具有相当丰富的战略战术知识。5、文化与知识水平较高。6、具有良好的判断能力，具有平衡稳重或自我控制的气质。7、有耐心，勤于思考，有信心。8、忠诚、可靠，善于合作，英勇无畏，机智灵活。9、决心强。10、身体及精神状况适应，坚韧、机敏。11、动作异常协调。12、无不良嗜好及其他的疾病。
二、特警格斗术的攻击武器
（一）以拳和手掌为武器
1、拳击方法
&&& 正确的握拳法（图3、4、5、6）：除大拇指外，其余四指先逐节弯曲内收，指尖抵住掌心，然后，大拇指扣压于食指和中指上。
&&& 握拳时，如掌中再握上一块手帕将会有两个好处：其一，可以增加拳击时的威力。其二，手帕可起缓冲作用，以减轻拳头所承受的冲击，从而避免使自己意外地受伤（图7、8）。
&&& 注意不要握得太紧，否则，手腕会失去灵活性。因此，拳可以握得松一些，出拳以后在击中目标前的瞬间猛然握紧，这样便可以保持肘关节的灵活性，并能够打出有弹性的、深具爆发力的拳法来（图9、10）。
&&& 如果将小指勾成直角后（图11），也会成为在抵近格斗时非常有效的武器。特别是当双方扭成一团时，猛摆小臂用此部位打击敌人的太阳穴致命要害处（图12、13），可能性只一下便可使对手象木桩一样倒下去。当然，如果对方面部暴露出来时，也可猛击对手的鼻梁，迫使其满眼金星跌翻在地。此外，锁骨也是此“小拳”打击的重要目标之一。
2、掌劈方法
&&& 用手掌击敌时必须注意，如不慎用小指击中对手的坚硬部位会发生骨折。所以，击敌部位应使用靠近手腕的手掌下侧。除了击打鼻梁、颈脖、喉结、锁骨、脊椎骨以外，猛击肾脏部位亦特别有效。由于激烈的冲击，会使对手产生窒息感，从而失去抵抗力。手掌除了劈砍功能外还有戳击的功能。靠近手腕的掌根部位是个强有力的部位。在近身格斗时，可用掌底攻击对手的下马、鼻梁等薄弱环节，能收到奇效（图16）
（二）发挥肘关节的威力
&&& 在格斗训练中，肘法的运用诀窍是由格斗姿势开始（图17），并使肩部放松，然后，快速短促地挥动肘关节，去重创对手的太阳穴（图１8），将其头骨击碎，至少可造成脑震荡。（1）应避免动作过大，（2）当两人接触后的效果最好。（3）当面对面扭在一起时，肘关节应尽量紧贴身体。
&&& 被敌人从背后抱住时，把形成锐角的肘关节前摆，再向侧后方猛捣敌之腰肋薄弱环节处。如自己的双手均被抱住，应设法挣脱一只手，由外向里猛击敌人的肋骨，便于能摆脱被动。
（三）发挥膝关节的威力
&&& 双方扭在一起时，只要用力一顶（图１９）便能轻易取胜。但应注意：
&&& 首先，在搏斗中不能看自己的膝部，以免暴露攻击意图。其次，不能老盯着对手的裆部或肋部。诀窍是有意识地不看攻击目标，而是瞅准机会，果断出击。最后，即使进攻得手后，应在敌人的头部、侧腹或膝关节侧面再狠狠来一下。
（四）双脚威力的发挥
防范敌人脚踢的方法。
&&& 在格斗训练或实战中，如果不慎暴露出正面，当对方飞脚攻来时，应沉着地使双脚后移。若攻击是向裆部而来时，应尽量后退并侧转下身，保护裆部。如攻击冲腹部而来，则双脚后退的同时收腹弓背。如果对方的腿脚已完全伸展成强弩之末时，应毫不犹豫地用双手抓住敌人脚腕，因脚腕一旦被抓住是最不易摆脱的部位。此时应将敌腿抱在侧腹，同时用脚跟踢击敌人裆部。如对手躲避攻击便会后仰倒地。此时就上前猛踢对手的肾部要害。在激烈的搏斗中，用足尖踢踹有时威力不足，而使用脚跟攻击，却因可以用上全身力量，而成为有力的武器。尤其是对付来自背后的袭击，更是一种十分有效的防御武器（图20）。
&&& 要沉着地确定对方双脚的位置，如感觉出对方的双腿是叉开着的时，脚跟可向上方猛踢，而刚好可以踢中对手的裆部。最后，应注意不能老用一种手段进行单调地进攻，应进行系列地配合攻击。（五）发挥扼喉的威力
&&&&在格斗术中，由于喉部位于颈部正中，又是人体生命要害部位，如遭受打击或卡、扼，可使人猝死。所以对于扼喉的练习是特警格斗训练的必修课之一。　
当从背后接近敌人时，可用左手拍压敌后脑的同时，将右小臂从右侧横其脖颈处（图），而且插入时猛击其喉头，可使其顿时昏厥。但为了最终制服，可速将右手放入左肘窝内，并用左手往前猛推敌后脑，利用两臂的前后绞合力交将敌脖颈牢牢锁紧（图）。　
三、特警格斗术的攻击目标
（图23、24）略。
四、特警格斗术的基本拳法技巧
&&& 动作要领：在格斗姿势的基础上，左脚向左前方移动约一脚距离，以接近对手，右脚随之跟进，并将身体重心移至左腿，使右脚掌蹬地，脚跟离地面约5厘米，在腰胯猛向右扭动的同时，将右拳以蹬腿、扭腰、送胯之合力从胸前猛力向前方旋转冲出（图25、26），重创对手头、面部要害处。然后，右脚向前上步，用右手防护头部，同时左拳、左腿同冲右拳时的要领攻出。作为战术，也可用直拳来重击对手的心脏或腹部致命要害处（图27、28）
动作用途：击敌面部、胸部、腹部、攻击时力达拳面。
动作要求：猛打快收，拳面打平、打直，愈直愈佳，而且要两腿合裆，重心要稳。向敌攻击时，可以吼声震慑之。
&&& 动作要领：由格斗姿势开始（图29），当我方发动攻击时，可将左脚向左前方移动约一脚，以充分接近对手，同时呼气发力，并结合蹬脚、扭腰、送胯之合力，将右拳由后向前上方屈臂猛力勾击，重创对手的下马或心窝等致命处（图30、31）。然后，右脚向前上步。将左下勾拳按右拳上勾时的要领，猛力攻出，重创对手。
动作用途：主要击敌下巴、心脏或肋骨等薄弱环节处。
动作要求：勾拳重击时不要有预摆动作，上勾、转体、送髋要协调一致。勾击要有力。
&&& 动作要领：由格斗姿势开始（图32），当我先发起攻击时，左脚向左前方移动约一脚，同时右拳以蹬腿、扭腰、送胯之合力由后猛力向前横勾，重创对手的左太阳穴（图33），同时，右腿自然跟上护裆并产生推力。
动作用途：击敌太阳穴与面部，攻击时力达拳面。
动作要求：摆拳要猛，要充分借助腰胯的扭力，以强化攻击的力量，而且要有将其太阳穴穿透的感觉。拳要与眼同高，并两腿合裆，重心要稳，出拳前不得有预摆的动作，以防被对手识破。
五、特警格斗术的基本肘法技巧
&&&&&&&&&&&&
&&& 动作要领：由格斗姿势开始（图３4），当我方先发起攻击时，左脚向左前方移动约一脚，充分接近对手，同时右臂屈肘平抬，以蹬腿、扭腰、送胯合力由右向左方猛力横击，重创对手太阳穴。（图35）。然后，右脚向前上一步，关用左横击肘有效地重击对手。
&&& 动作用途：主要击敌太阳穴、颈部等致命要害处，攻击时力达于肘尖。
&&& 动作要求：横击要狠，要准，出其不意，速度要快。
&&& 动作要领：由格斗姿势开始（图36），我先将左脚向前方移动约一脚，同时右臂出肘上抬，然后呼气发力，向下猛力砸击敌后颈部位或头、面部致命要害处（图37）。接着，右腿向前上步，用左肘连续攻击，其要领与右肘相同。
&& 动作用途：击敌后颈脊椎骨、头面部及锁骨等薄弱环节，攻击时力达肘尖，并由呼气发力重创对手。
&&& 动作要求：在格斗中，挥臂要快，发力要狠。砸肘运用有两条基本原则：一是寻机会，抢时间，二是上步逼近打靠身肘。动作由先起而后落，须连贯，一气呵成。
六、特警格斗术的基本膝法技巧
&&& 动作要领：我先将左脚前移一步，充分接近对手并阻截其发起攻势。同时，用双手箍紧其头颈部（图38），速屈右膝，由下向前上方猛力顶撞，重创敌裆或面部要害处（图39）。顶膝时，两手应用力向下按拉，用以助力，而且顶击后要迅速收回成原姿势，或用左膝连续攻击。
&&& 动作用途：击敌裆部、心脏部、肋腰部或头面部，攻击时力达膝尖。
&& 动作要求：箍颈、提膝动作要快，手脚动作协调一致，发力要狠。膝法技巧不仅能够单膝出击，而且能左、右膝连环顶击，也可用双手抓紧敌衣领，或抓头发，用力拉下，同时抬膝上起迎面撞击。如此，被击中者则五官开花，视线模糊，甚至门牙碎裂，当场昏死。运用膝法时应注意与手的配合，无论使用哪种膝法，双手都应该处于防范位置。在与对手格斗时，如使用膝法得手后，应养成以脚蹬踢对手的习惯。
七、特警格斗术的腿法技巧
&&& 弹腿一般攻击对方腹部以下的要害部位。
&&& 动作要领：由格斗姿势开始（图40）左脚向前方移动约一脚，同时右腿屈膝提起，脚面绷直（图41），用大腿带动小腿猛力向前弹出（图42），重创对手裆部或下巴（图43）。&&&&&&&& 动作用途：可用于击敌心脏部位、小腹或裆部、攻击时达脚面或脚前掌，也可用脚跟踢击对手裆部。
动作要求：要猛弹快收，弹踢发力要狠，重心要稳，打击要突然，收腿亦要快。
&&& 正确的勾踢方法，应当使身体重心下降，然后猛力向对手的腘窝或踝关节处踢击，令其骨折或摔翻在地。着力点是脚背和脚胫。如果先跨步逼迫对手后再使用勾踢腿，则效果会更好。但自己的双手不能垂下。
&&& 动作要领：由格斗姿势开始（图44），左脚向前移动约一脚，接近敌人，同时右腿屈膝提起（图45），用大腿带动小腿猛力向前勾踢（图46），用脚面或踝关节重创敌人的重心支撑点，将其击伤或击倒在地（图47）。亦可用勾踢腿出其不意地打击敌人上盘要害（图48）。
&&& 动作用途：用于攻击敌人的下盘踝关节或膝关节等薄弱处，如时机、距离得当，亦可用来巧妙地踢击敌人的头、面部。&&& 动作要求：提膝快、出腿快、收腿快，攻击过程中应挺右髋，充分利用身体前冲和向右转体的惯性重击敌人。实战中，勾踢腿的要诀是不断的打击对手重心腿，使其腿部肌肉僵硬，步法紊乱，双脚酸软无法再战。
&&& 侧踹腿通常在中距离发出，如果攻击目标较远，则可扭腰送髋转身侧踹或跃起跳踹，使杀伤力倍增。&&& 动作要领：由（图４９）左脚向左前方移动一脚，接近敌人，先向左转身，右腿迅速屈膝提起（图50），右脚由屈到伸向前方猛力踹击（图51），重创敌人的胸部（图52）。&&&&&&&&&&&&
动作用途：可攻击敌方的任何部位。
动作要求：要快速有力，猛踹快收，重心要稳，出腿时上体尽量向右侧跟进，以保证强大的攻击力。
&&& 转身后踹腿是格斗术中难度甚高的技术，如时机得当，挥摆击人时，犹如钢鞭重击，甚具杀伤力。后踹腿的威力，乃发自旋身冲力与腰腿向后方弹摆结合而成的锐利劲力。
&&& 动作要领：由格斗姿势开始（图53），右脚向右前方移动一步，接近对手创造最佳的腿击距离（图54），向左转身180度（图55），带动左腿踹向敌中盘或上盘要害（图56）。
&&& 动作用途：主要击敌腹部、胸部或头面部等薄弱处，攻击时力达脚后腿。
&& 动作要求：进步、转身、踢击要快速有力，不得有预摆动作，重心要稳，踢击要狠，两臂亦要协助身体维持平衡。
八、特警格斗的倒功技巧
&&& 倒功不仅是一种自我保护的技术方法，在一定的情况下，它又是一种向对手主动进攻的方法。
&&& 动作要领：在立正的基础上，使身体绷直，自然前倒的同时，两臂迅速屈肘置于胸前（图57、58）。掌心向内向下，抬头收腹，以两掌及小臂内侧着地（图59）。
动作用途：主要用于前倒摔伤。
&&& 动作要求：前倒练习的第一步是由跪开始前倒，第二步是将右脚前伸，随后可再在右脚收回靠拢左脚的同时，迅速前倒，第三步才是直立倒地。
&&& 动作要领：身体立正（图60），左脚向左分开约与肩同宽，屈膝半蹲，两臂后摆，掌心向后稍向下站好，两脚掌蹬地向前跃起的同时（图61），两臂前摆屈肘，掌心向下，以两掌、两小臂及两脚内侧着地（图62）
动作要领：主要用于防前倒摔伤，亦可在当敌倒地时，扑上去迅速制服对手。
动作要求：两脚蹬地起跳起要快速，要掌握好双手臂扑地的时机。应抬起头来，以免磕伤下马。开始可在原地进行扑击，再逐渐过渡到远与高的标准上。
&&& 动作要领：在格斗中，敌我之间有一根木棒（图63），我两脚蹬地，两臂前摆，向前向上跃起（图64），侧身屈肘，以一小臂及两手掌的支撑力使身体一侧着地，先屈身收腿，再呼气发力，用右脚重踹对手中盘（图65），同时，将木棒抢在手中以备起立后重击对手。左侧着地为左侧倒，右侧着地为右侧倒。
动作用途：一般用于防侧倒摔伤，亦可用于防御反击或突然袭击对手，交乘机抢夺地上的武器。
动作要求：当攻击者跃起于空中时，要注意团身收缩以防落地时损伤，踢击要快速有力。开始练习时，可先在原地进行踢击，然后再逐渐过渡到远、高、狠的标准上。
&&& 动作要领：左脚向左分开与肩同宽，屈膝半蹲，两臂后张，掌心向后稍向下（图66、67），两脚掌蹬地两臂前摆，身体向后跃起的同时，收腹、屈身、勾头，以肩、背及两臂着地（图68）
动作用途：主要用于防后倒摔伤，并乘机用右腿出其不意地踢击敌人的裆腹部。
动作要求：倒地时要收下巴，以防损伤后脑，避免使腰部直接着地。两臂要用力拍地，以减缓倒地的惯性，倒地时呼气发力收缩全身肌肉。
九、特警格斗术的跌扑滚翻技巧
1、向前滚翻
&&& 动作要领：在格斗姿势基础上（图69），两腿屈膝下蹲，两臂前摆，两手撑地，弯腰收头，随着两脚蹬地，以背、臀部着地的顺序向前滚翻（图70），借助滚翻的惯性，双手抱膝，迅速起立（图71），准备下一个回合的搏击。
动作用途：利用地面动作巧妙地打击对手，或乘机抢夺武器。
动作要求：滚翻时要团身，起立时要快。两脚蹬地力量要猛，屈体、勾头快速滚翻，敌情观念要强。
2、向后滚翻
&&& 动作要领：成格斗姿势（图72），两腿屈膝下蹲，弯腰收头，借身体后倒和两手的撑力，按臀部、腰部、背部着地的顺序向后滚翻（图73），然后，迅速挺身起立（图74）。
动作用途：用于躲避对手正面发起的猛烈打击，寻找反击的机会。
动作要求：向后滚翻时要收腹、勾头，用以保护后脑，起立要快。
3、鲤鱼打挺
动作要领：鲤鱼打挺是在后倒的基础上（图75），两腿伸直向上收摆到接近地面，同时两手屈肘收至耳旁两侧撑地，臀部离地，以两手和头部着地支撑（图76），随即两腿趁屈体的反弹力量，用力向前上方（约45度）猛打两腿，同时两手用力推撑地面，并展腹，使身体挺身腾起，两腿继续向下弧形摆动，两脚外分八字形，待两脚在身体重心稍后侧落地时，挺身立腰，迅速恢复到格斗姿势（图77）。
动作用途：用于变被动为主动。
动作要求：身体必须成半圆环形，双脚下摆击地要有力，同时头部前倾以利于收腹起身，两脚分开不得超过肩宽，打腿振摆需与上体及两臂的动作配合好，以利于快速起身。
练习方法和步骤是：第一，进行打腿练习，趁两腿回收向上的反弹力量，用力向上猛打两腿以体验展腹的力量。第二，借助坡地进行练习。第三，两人一组辅助练习。方法：当练习者打腿、挺腹时，乘势向上托起，帮助练习者加大振摆力量并完成动作。易犯错误是打腿、胜过腹不及时，不能完成动作。易犯错误是打腿、挺腹不及时，不能完成动作。纠正方法是，在练习者做动作时，辅助者可在一旁提示练习都及时打腿或挺腹。其次，是打腿速度不快和挺腹不够。
&&& 动作要领：成格斗姿势（图78），左脚蹬地、右脚从向上摆起，身体前屈，在腾空中向左做侧翻动作（如图79、80），右脚先落地，左脚随之落地，成站立姿势（图81）。
&&& 动作用途：用于躲避敌方攻击，尤其是群起攻击，当自己手握武器或重要物件时，可运用此手法巧妙地同敌人周旋。
&&& 动作要求：左脚用力蹬地，右腿快速向上摆起，在半空中两腿要直，而且在空中做左侧翻时动作必须要快。练习方法和步骤是：第一，先做侧手翻练习，以提高摆腿速度，在保护者帮助下体会动作要领，尔后逐步脱离保护，进行练习。第二，在原地熟练完成基础上，加助跑进行完整连贯动作练习。
第二节& 特警格斗术实战技巧训练
实战技巧训练，是在特警在掌握格斗基础动作的基础上,根据实战需要所进行的综合训练。
一、特警格斗术的腿法连击进攻法
腿击法是特警格斗术的一个重要组成部分。无论是美国的“绿色贝雷帽”特种兵格斗术，还是韩国的特种部队宪兵格斗训练，都很重视腿法的运用。腿法在格斗中变化很多，即前、后、左、右、高、低、上、下都可以出击，放则可击远，收则击短，低可攻腿，高可击脸，从而，令敌防不胜防。这也是世界各国军警均重视运用腿法的原因所在。
1、连续正踹腿变侧踹腿攻击法
&&& 由基本格斗姿势开始（图），我先虚晃一拳，吸引对手注意力，迅速抬起右脚用前踢腿踢击敌人裆部（图），右脚顺势落地为轴（图），连续用一记左正踹腿重击对手心脏或腹部（图），再迅速换用右侧踹腿重创对手头、面部或喉部（图、、）。
2、连续低侧踹腿接高侧踹腿攻击法
&&& 双方成格斗术（图89），我先虚晃一拳吸引对手注意力，迅速抬起右脚用低侧踹腿踢击对手膝关节（图90），右脚顺势落地为轴（图91），再有左低侧踹腿重击对手的膝关节（图92），令敌防不胜防。最后，迅速换用右高侧踹腿重创对手头面部或胸部（图93、94），将其击倒在地。不待敌起身，便用左勾踢腿猛击敌人的上盘（图95）。
3、连续勾腿接右高勾腿攻击法
&&& 双方成基本格斗姿势（图96），我先有右脚的勾踢腿踢击对手前腿踝关节（图97），右脚顺势落地为轴（图98），再用左勾踢腿重击敌人另一支撑腿踝关节（图99），再迅速换用右高勾踢腿重创对手头、面部或颈部（图100），将其击倒在地。不待敌方起身，用左脚下踩腿猛击敌方的上盘（图101），将敌制服。
4、侧踹腿接后踹腿再接扫踢腿攻击法
&&& 双方成基本格斗势（图102），我先用拳虚晃一招，然后，迅速抬起右脚用踹腿踢击对手中盘（图103），右脚迅速落地为轴（图104），再用一记快速、突然、隐蔽的左后踹腿重击对手中盘或上盘（图105），最后，再迅速换右勾踢腿连续重创敌方的头、面部或颈部（图106）。不待敌方起身，再有右横击肘猛击敌方头部（图107），接着，又是一记左横击肘的重击（图108），将敌制服。
5、伏地后扫腿接下踩腿
&&& 双方成基本格斗姿势（图109）。我迅速下蹲，在向右后转估的同时，右脚用伏地后扫腿打击对手的前腿踝关节（图110），将其击倒在地，再迅速抬起右脚（图111）猛踩其面部或心脏（图112）。
&&& 后扫腿这一技巧，能在敌方意料之外得手。它是特警格斗术中速度最快最突然的腿法，一般靠后腿后腿实施，其攻击效果率也比其它腿法高，且动作快而多变。熟练掌握后，可以做到事前毫无迹象，使对手无从闪避。
6、侧踹腿接腾空侧踹腿攻击法
&&& 双方成基本格斗姿势（图113），我抬起右脚用侧踹腿踢击对手胸腹部（图114），不待敌退出有效攻击范围，便在将右脚点地后（图115），双足同时用力蹬地，腾空跃起（图116），在空中以侧踹腿重创敌方的头、面部（图117）。双脚落地站稳后（图118），再次腾空跃起（图119），利用身体下落的力量，将右腿由屈到伸猛力踹向敌方的面部或咽喉（图120）。
二、特警格斗术的肘膝连击进攻法
&&& 格斗训练中的肘膝组合进攻技法是上、下肢配合进攻的方法。攻击时，以肘带膝，以膝领肘，互相掩护而下上连续出击。肘膝组合进攻技法一般是在近距离内使用的，特点是动作小、速度快、打法刁钻，爆发力强。而且人的肘膝关节均十分坚硬，杀伤力大，能有力地顶撞敌人的要害之处。轻者可使其休克或在短时间内失去战斗力，重者伤亡。因此是格斗术中的狠招。
现将特警格斗术中最常用、最凶狠的肘膝连击戟技术分别介绍如下。
1& 1、横击肘接正顶膝攻击法
双方成基本格斗姿势（图121），我左手虛晃一拳，接着迅速用右肘重扫敌方的头部（图122、123），再用双手箍紧敌方头部用右膝重重撞向敌心脏或腰肋部（图124）。
2、后撞肘接侧顶膝攻击法
&&& 双方成基本格斗姿势（图125），我先用右手虚晃一拳，分散敌人注意力（图126），紧接着，将右肘略回收以蓄势运动（图127），再猛力反向撞向敌方的右侧太阳穴（图128、129），最后，有用右手反臂控制住敌头颈部同时，抬起右膝撞向敌心脏或肋关节（图130）
&&& 后撞肘一般是在危急时用以巧妙打击敌方的肘击招数，通常适用于敌居于我体侧时。施发时应收臂屈肘于体前或横置户间，同时身体重心下降，然后，贯劲向敌猛撞，如命中太阳穴，则可建奇功。右膝侧顶时，为循弧形摆出，以臀部及腿摆动时的力量，撞向目标。手部可置于胸前并护住上体，或用双手抓拽住对手的颈部、衣领、然后发膝重创，令敌当场昏死。
3、横顶膝接横击肘攻击法
双方成基本格斗姿势（图131），敌先出拳攻来，我在身体左闪的同时，用右手控制住其手臂（图132），猛力后牵敌手臂，同时，抬起右膝用横顶膝重创敌中盘要害处（图133），在右脚落地为轴的同时，再以右横击肘猛击敌左太阳穴（图134），右肘猛力上挥蓄势运劲，重忠砸敌后脑或脊椎骨等处（图135），将敌制服。
4、连续膝撞接横击肘攻击法
双方成基本格斗姿势（图136），我用双手抓敌头颈（图137），迅速抬起右膝用正顶膝重击敌中盘（图138），在顺势落稳右脚为轴的同时，换用左正顶膝去猛击敌胸部或头部（图139），落稳左脚的同时，再以一记右横击肘重创敌头部（图140），身体向左后转体并用左后撞肘重击敌头颈部（图141），将敌制服。
&&& 膝法和肘法一样，都是近距离攻杀的得力武器。当发起膝攻时，要求应先跨步贴近对手，双手紧箍敌头部并与腰马劲力配合，屈膝叠腿，以膝尖贴身隐蔽出击，利用自身上下肢的合力重创敌人。
三、特警格斗的膝腿连击进攻法
在实战搏击中，膝腿连击技法的有效运用即远踢近膝，连环出击，凶猛果断，故功力无比。膝法是贴身近战的凶狠武器，腿击法则力量大，远、近、前、后都可以出击，攻势凌厉。
现将特警格斗术中最常用、最凶狠的膝腿连击进攻技术分别介绍如下：
1、侧踹腿接正顶膝攻击法
双方成基本格斗姿势（图142略，下同），我抬起右脚一记侧踹腿踢击敌腹部（图143），不待敌退出打击距离，便在右脚顺势落地为轴的同时，用双手扣紧敌头颈部（图144），再用左正顶膝重创敌肋腰或胸部（图145），我在左脚落地的同时，用右手抓牢敌右腕，并用左手顺势下按敌右肩，将敌制服于地（图146）。
2、正顶膝接正踹腿攻击法
双方成基本格斗姿势，我虚晃一拳后顺势用双手箍紧敌头颈（图148），用后正顶膝重创敌头面部或心脏（图149），若敌方反应甚快，迅速后退避开了我的膝法重击时，我可将右腿由屈到伸，以正踹腿踹击敌中盘（图150、151）。
正顶膝的正确使用姿势为：打击的膝部要直着向上峭能偏斜，脚尖要勾起，当膝法错过目标后，应迅速用脚跟刺蹬敌腹部，加以补救。打出膝法时，身体应该前倾，这样打击力量大，使敌不易反击。
3、勾踢腿接侧顶膝攻击法
&&& 双方成基本格斗姿势，我迅速抬起右腿，用勾踢腿重创敌中盘（图153），在迅速落稳右脚的同时，用双手牢牢扣紧敌中盘（图154），抬起左腿用侧顶膝猛击敌头颈部或肋腰部（图155），在落稳左脚的同时（图156），迅速进右脚于敌身后绊住，再用右肘重砸敌方眼睛或咽喉（图157）。
4、正踹腿接跃起飞撞膝攻击法
&&& 双方成基本格斗姿势，我先用正踹腿猛击敌中盘（图159），速落稳右脚为支撑脚，换用左正踹腿重击敌小腹打乱敌阵脚，将左脚顺势踏向敌方，用双手控制住敌颈部（图160），不失时机地飞身跃起，用右膝重击敌头面部（图161、162），将敌撞翻在地，并顺势骑于敌身上，同时将左拳击敌面部（图163），将敌制服。
&&&&运用飞撞膝的要决是：其一弹跳力要好，其二，要把握准确的时机及距离。最适合应用的情形是，当敌方体力不足或怆惶败退时，用飞撞膝予以决定性一击，可彻底摧毁其战斗力。
五、特警格斗术的防御反击法
在格斗中，只有稳固的防守，才可毫无顾忌地大胆进攻，防守不是目的，反击或还击才是格斗术体系中最重要的组成部分。
在实战搏击中，每一个防守动作同时必伴有反击动作执行。因为敌方进攻受挫之时，正是防御薄弱之时。攻防本身就是一对矛盾，你进攻时，相应有空当暴露，而你防守时，亦时敌方攻击受挫而且自防不牢之际。所以，攻防本来就是密不可分的统一体。为了把握搏击主动权，不论是进攻还是防守不论是主动还是被动，始终都要在防守中寓含凶猛反击的意念和余地，即做到防守时必须伴有相应的反击，甚至以进攻来代替防守。而在进攻时，则要做到头脑冷静，严密监视敌方，配合的护身动作应自然流畅，严密紧凑，以尽量减少遭敌方重重反击的可能。
防守反击，即当敌方进攻后收腿、收拳时，迅速反击敌方使其来不及防守被击中。另一种类型是：当敌方进攻的同时，你便迅速反攻。此时，你起动虽比敌方晚，但速度比其快，使敌方进攻失利而被击中。还有，敌方起腿、出拳进攻进，拳腿还未对你形成威胁时，便迅速出腿、出拳阻击敌方的进攻，然后迅速反击敌方，给敌以迎头痛击。
现将防御反击技巧分别介绍如下。
1、低踹腿接锁喉反击法
双方成基本格斗姿势（图190），敌用右腿攻我上盘，我上体略后倾避过敌攻击势头，迅速抬右脚准备反击（图191），右腿由屈到伸猛击敌支撑腿的膝关节（图192），将其击翻在地（图193），再将右臂迅速扣住敌咽喉，同时左手抓牢自己的右手腕，双臂同时用力后拉，配合右肩前顶敌后脑，使敌呼吸困难被制服（图194）。
2、连续侧踹腿接抱腿摔反击法
双方成基本格斗姿势（图195），敌抢先用右腿攻来时，我迅速抬起右脚用低侧踹腿迎击敌攻击腿的膝关节（图196），凭自己的敏捷反应阻击敌攻击，不待敌攻击腿收回，便将右腿略回收以蓄势运劲，再用一记高侧踹腿绕过敌防御手重创其上盘（图197），迫使其失支去平衡，抢在敌倒地前，迅速贴进并顺势用双手搂抱住敌双腿（图198），将敌摔翻在地，同时，抬起右脚猛力踩向敌裆部（图199）
3、连续勾踢腿接压颈膝顶反击法
&&& 双方成基本格斗姿势（图200），敌先用右冲拳猛击我上盘，我上体左闪避开，迅速用右手抓牢敌右腕（图201），紧接着，迅速抬起右脚用勾踢腿重击敌肋腰部或心脏处（图202），右脚略回收再由屈到伸用勾腿连续踢击敌胸部或颈部（图203），令敌防不胜防。在顺势落右脚的同时，左手压向敌颈部，迫敌重心后倾（图204），抬左腿用正顶膝撞敌后脑部（图205），在敌倒地时，用右掌重劈敌咽喉（图206）。
4、正踢腿接腾空横勾踢腿反击法
&&& 双方成基本格斗姿势（图207），敌抢先用右脚踢我中盘，我用左臂由里向外格挡（图208），我抬右脚用正踹腿踢击敌支撑腿关节（图209），攻敌措手不及，然后，右脚略回收，双足用力蹬地腾空跃起，在空中以横勾踢腿重创敌上盘（图210、211），令敌防不胜防。双脚迅速落地并站稳（图212），再腾身跃起，在落地的同时，用右膝砸向敌裆部，并用左手卡紧敌咽喉，将右拳猛击敌左太阳穴（图213）。
5、侧踹腿接飞身骑压反击法
双方成基本格斗姿势（图214），我注意观察敌面部表情，等待其做动作。当敌出右腿向我中盘横扫过来时，我抓住瞬间的有利时机，迅速抬起右脚用侧踹腿踢击敌中盘（图215），由于侧踹腿比敌方的横扫路线要短，因此速度要比敌方快，具有后发先至的效果。不待敌方退出有效打击范围，我迅速飞身跃起，有双腿准确地夹紧敌头部，双拳以贯耳技法猛击敌两太阳穴（图216、217），当敌倒地后，我仍骑压于敌身上，以右手卡喉，左拳手重击其头部（图218）。
6、勾踢腿接飞身剪腿反击法
双方成基本格斗姿势（图219），敌抢先挥右拳猛攻，我迅速抬起右脚用勾腿打击敌肘关节（图220），右腿落地后双足同时用力蹬地腾空跃起（图221、222），在空中以剪子腿重击敌上盘（223）。注意右腿的后扫动作要强劲凶狠，摧将左肘重砸敌头、面部（图225）。
以腿制拳的招数，最有效的是攻踢手臂和肋肾部位。敌手臂受重踢，必感酸痛无力，置身于被动位置。以腿破拳，必须配置好双手的防守位置，伺机出腿制敌。飞身剪击时，一定要敏捷，以挫其锐气，遏制攻势。如此先守后攻，同寓一手，令敌猝不及防。上述回击法，要诀为即拆即打，乘敌方暴露空当的一瞬间击之，方有功效。
六、特警格斗术的扼喉摆脱法
由于喉部位于颈项正中，因此是生命之要害部位，如遭受敌方的卡、扼，可使人猝死。反以在格斗训练中，扼喉与摆脱扼喉是对抗训练的必修课。所谓解脱技术，亦称反擒拿技术，是搏击中必须掌握的一门技击技术。
首先，不能惊慌失措，应先把喉结部位转到对方肘内侧的拐弯处，以免窒息。然后迅速转入反击。后后遭到攻击的不利是与对手接触太紧密，所以遭到背后攻击时，应反过来，利用这一点，再充分使用一切可以使用的手段去打击敌方。
现将格斗术中的扼喉解脱法介绍如下。
1、后撞肘接正顶膝反击法
当敌人从背后销住我喉部时（图226），我猛挥左臂以后撞肘猛击敌人的裆部或肋部（图227），乘敌护挡之际，迅速用双手抓住敌人的右臂（图228），猛力拧转，紧接着，右手用力按下敌头颈，抬起右腿用正顶膝迎击敌面部（图229），在右脚下落的同时，将右肘顺势砸向敌后脑处（图230）。仍用左手抓牢敌右腕，同时将右臂由敌方肘下穿过，并将右手按于敌右肩（图231），随后将右臂用力下按，将敌制服。
当敌倒下后，为保险起见，要用脚尖向敌人的肋骨或头部再补上一脚，使敌彻底丧失抵抗力。运用过程中，还要讲究“随势化力，巧于应变”，“势”是指敌方身体的姿势，或者是相互搏斗中敌方的各种招式。我对其进行反击，是对被擒拿住之后进行反擒拿，不能鲁莽出击和招架，而应根据敌方的身体姿势和占据的方位及攻击我身体不同部位的情况，按照敌方所实施力量的大小，急缓程度等情况，确定自己应采用的膝顶、肘击等致命连环攻击法。
2、转身拳击接抱腿摔解脱法
我被敌人由背后锁住颈部时（图），不待敌劲力用老，迅速使身体向左转，左臂猛力下压，右臂用力往上撬动，同时将左脚伸插到敌人的右腿后方，以摆脱被动（图）紧接着，将左臂继续用力下压，身体也继续向左侧转，摆脱敌人的锁制，并用左臂横压敌颈（图），为反击创造条件。然后，挥起右拳重击裆部（图），在继续用左臂下压敌颈部以迫敌重心后倾的同时，迅速将右臂由后抱敌双腿膝关节处，随后，左、右臂同时用力，即利用左臂下压有右臂上挑之力，将敌凌空抛起（图），重重摔翻于地上，再将右肘猛力砸向敌后心及后脑等处（图）。
3、转身挟臂接腠撞再接横击肘解脱法
敌人由后锁住我咽喉或抓扒住我后肩时（图238），我迅速将身体向左后方转动，同时扬起左臂，将敌攻击消解（图239）。抓住有利时机，上动不停，将左手由前往后划弧，落在敌方的右大臂外侧（图240），随后，再将左臂突然有力地挟抱住敌双臂，抬起右腿用正顶膝重创敌裆部（图241），在右脚落地的同时，用右拳重击敌面部（图242），最后，再连续用一记右横击肘猛击敌左太阳穴（图243），将敌制服。
搏击中应以最大的力量攻击敌人最弱的地方，积极主动地寻找敌人的破绽处，并乘虚而入。集中优势，于敌十倍的力量，出其不意地攻击其一点，就能够摧毁敌方的战斗力。
4、推肘击头接下踩解脱法
&&& 敌方右手卡喉并将我推到墙壁上时（图），我迅速抬起左手托住敌右肘部，同时抬起右手猛击敌颈或头部（图），继续将敌肘部向上、向内推，并用右手将其头部向下、向里侧推，使两力合一，破坏敌平衡（图）。上动不停，继续猛力推扳敌方，将其拧倒，并向其头部侧面施加压力，同时迫使其手臂向内（图），为发起致命攻击创造有利的条件。再顺势抬起右脚用下踩腿攻击敌裆部（图），最后，猛挥右拳击向敌心脏或面部（图）。
5、抓头搬摔接下踩反击法
当敌人由侧面袭击我，并用左臂夹住我头部，向颈动脉施加压力时（图250），我用右用猛力抓住敌头发，左手伸入敌左膝窝内（图251），将右手猛往向下方拽敌头部，迫使敌全身随头部向后移动，从而放松对我方颈部压力。上动不停，在敌人头部后仰的刹那，左手迅速操起敌人左腿，将敌重重摔翻在地（图252），在敌方身体倒地的同时迅速抬起右脚用下踩腿猛击敌头面部或咽喉部（图253），将敌制服。
一人极具杀伤威力的战士不见得一定是一个块头很大，强壮型的人，却应是一个时机把握良好及出手发招极快的人。因为如果能加快打击的速度，则必可使自身的破坏力增加。所以，一名特警战士如能在反击上占据较大的优势，那么，他在其他方面亦会占有优势。
6、飞身膝撞接顺手牵羊解脱法
敌由正面袭击我，用双手卡住我咽喉并推到墙壁上时（图254），我迅速抬起双手用两拳或两掌同时重击敌方的软肋处（图255），再用双手由敌肘关节内侧放外拨，以彻底解除敌方对我的威胁（图256）。顺势用双手搂抱住敌头颈部（图257），从而控制敌方的攻势。随后，双足用力蹬地腾空跃起，在空中先用左膝猛击敌肋腰部或心脏处（图258），左膝回收时，结合双手下拉的动作，以右膝飞撞敌头面部（图259），在双脚落地站稳的同时，利用敌方身体前冲的势头而将右手搭在敌后脑上，左手则搭敌后腰上（图260），双手同时用力后牵，使敌脑骨撞在墙上（图261）
七、特警格斗术的倒地解脱法
格斗中倒地解脱法，就是当我方处于倒地的位置时所进行的快速反攻方法。当然，处于此状态是很危险的，因为身体不能自由活动，拳脚技法的运用也受到限制，因此，很容易被敌人所控制。所以，在生死格斗中，掌握倒地后的解脱控制技术，尤为重要。
当我方被敌人压在下方时，最主要的是充分运用自己可以活动的部队，在攻击敌人的同时掀翻敌人，迅即转入反击。
现将倒地解脱技术的实施要诀介绍如下：首先是心要狠。因格斗搏击本身就是残酷无情的战斗，故实施反击技术时必须心狠手辣。其次是动作要快，因为时机是稍纵好逝的。况且，世上千招皆可破，惟有手快不能破，故在地上反攻时要求出手快如闪电，制敌于瞬间。实施解脱法的动作要精确，由于格斗术变化丰富，因此较难掌握，务必深悟倒地解脱法的要领，领会其中的细微变化，方可化险为夷，反败为胜。
现将格斗术中的倒地解脱法技巧分别介绍如下。
1、抓腕推肘接下踩腿再接抓腕压肩解脱法
当我不慎倒地，被敌人骑于身上并且用双手紧紧锁住了我咽喉时（图262），我迅速用左手抓握敌人的左手腕（图263），敌人必会以为我将反抗，其注意力势必分散，我即将右手猛推敌左肘关节（图264），同时顺势向左翻身而将敌摔翻在地（图265），最后，在用左手向内上侧拧转敌手腕的同时，用右手猛压敌肘关节（图267），将敌制服。
当敌方关节挺直时，最怕从横向施加压力，因此，我应充分利用这一弱点，猛摧敌肘关节薄弱处。右手推与左手的抓拧动作配合，不仅可使敌因此而翻身倒地，还可将敌左臂拗折断掉。
2、双腿锁肩接起身肘击解脱法
当我不慎倒地或被敌击中仰面倒地,敌骑坐于我腹部并用双手紧紧卡住我咽喉时(图268)，这是非常危险时时刻也是非常凶狠的动作,因为两八字掌卡喉或者拇指从左右锁喉，可在数秒钟内令人昏迷。因此，我应迅速用右手抓握住敌右腕并用力向内侧拧转，同时用左手抓握住敌右手用力向外侧拧转，力图将敌右小臂或手腕扭折，再迅速抬起双腿由前向后别压敌方的双肩（图269、270），迫使其迅速后倒，迅即起身，屈肘重砸敌裆部（图271）。
&&& 这套动作关键在右手拧腕迅速有力，左手的扳手动作凶狠及时，须使二力合一有效地挫伤敌方。拧腕扳手的目的，是为了解除或减轻敌人对我喉部的卡压，这就是关键所在。
3、抱腿接连续肘击解脱法
当我不慎倒地或被敌由后击中而向前倒地，敌骑坐于我身上用双手牢牢卡住了我脖颈，欲挥拳击我头部时（图272），我迅速用右手环抱敌右小腿，同时转身向左后方翻滚，并用左臂向后猛扫敌头颈部（图273），将敌掀翻在地。当敌方倒地的同时，我将左肘重砸敌心窝处（图274），再在继续翻身并用左手按住敌右臂的同时，高举右肘猛力下砸敌面门（图275）。
在格斗中，用肘技击的技巧是：第一，肘招应以肘尖出击，勿用前臂。第二，用肘招时，劲力发自肩、腰、腿的推动与配合。第三，正确掌握肘击的时机与打击的角度。第四，两肘的攻防技能能够互相配合，同时，拳宜松才能将全力集中于肘尖，从而在搏击中以一肘建奇功。
4、缩身蹬腿接骑坐锁喉解脱法
敌骑坐在我身上并且以左手卡我后颈以右拳欲攻我头部时（图276），我迅速用双手护住自己的头部，同时缩颈、耸肩，双膝前屈，破坏敌重心平衡（图277）。接着，双脚用力蹬地，臀部上抬（图278），将敌掀翻在地，然后，迅速骑压于敌身上，并用右臂死死锁住敌咽喉（图279），将敌制服。
5、击颚压头接右腿锁喉解脱法
我不慎倒地或被敌由侧面击中而倒地，敌趁机用柔道中的绞颈技锁制住我的颈部时（图280），我迅速用右拳猛力下砸敌下颚部（图281），迫使其头部后倾，为进一步反击创造条件。迅速抬起右腿，用膝关节卡住敌咽喉（图282），将右腿猛力下压，以右腿挟制其颈部直至其昏迷或窒息为止（图283）。
6、拉腕踢头接翻身骑压解脱法
当我不慎倒地或被敌由正面击中倒地，敌用双手控制住我右手时（图284），我应设法迅速起身，若敌未待我起身便抬起右脚（图285），我应抓住时机，迅速屈收右腿，从而用小腿架住敌猛力踏下的右脚（图286），紧接着，用左手抓握敌手腕，使双手同时用力下拉（图287），以迫敌重心前倾，我不失时机的抬起左腿用勾踢腿重创敌右太阳穴或后脑（图288），将其踢翻在地，迅速起身骑压于敌身上。为防敌反抗，用左手卡紧敌咽喉，用右拳重击敌太阳穴或面部（图289），将其击昏或制服。
注意右腿架防的时机及角度，尤其是初学者，一旦被动倒地，由于紧张，往往唯恐格挡不住对手的攻击，
八、特警格斗术的抱腿解脱法（图解）
九、特警格斗术的由后制敌法（图解）
十、特警格斗术的摔打攻击法（图解）
十五、特警格斗术的一对二制敌法
一对一的格斗，是打斗中最常见的形式，但是总有人会
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