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目前市面上的蛋白粉有两种：大豆蛋白和乳清蛋白大豆蛋白是植物性蛋白粉，帮助术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养主要功能是提高免疫力；乳清蛋白是动物性蛋白粉，帮助健身运动人群促进肌肉合成

康比特是个以运动营养补剂为主的品牌，汤臣倍健是全面发展的膳食营养补充劑品牌

如果是需要健身可以选择康比特的乳清蛋白粉，不过汤臣倍健的乳清蛋白粉也不差乳清蛋白粉的挑选需要考虑乳清蛋白含量是否高。

如果是需要日常提高体质或病后需要补充蛋白质可以选择汤臣倍健的蛋白粉因为植物蛋白吸收性弱，汤臣倍健结合动植物双蛋白會更好消化吸收蛋白粉的挑选需要考虑蛋白质来源是否优质，还有蛋白质含量是否高

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这里必须要表扬一下苏宁的客服第1次送来的时候没有给杯子。反馈给客服之后客服立刻来了电话，说会跟商家核实然后当天晚上就补发了杯子。第2天的下午就收到叻杯子期间客服还来了两次电话，说让注意查收挺好的，而且818买超级便宜物流也快