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求助。女生去健身房之后胖了怎么办？
本是抱着减肥的目的去的，结果健身之后超能吃，反而胖了。
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你是去的 咱肇州帝泰 么？
不是。我是郑州的。
不知你是体重增加了还是看起来比以前胖了。如果是体重增加，可能是由于健身后身体素质得以改善，使体内多贮存了水分；如果是看起来胖了，应该注意下饮食，少吃高脂肪、高热量的食物，还要配合有氧运动。
以上是个人看法，仅供参考。
减肥要的是摄入低于消耗，你虽然去了，但你练完之后那么能吃，怎么能减得了肥呢。而且你的达到减肥的界限了吗？去健身房并不意味着一定能减肥，还要靠自己努力！
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