C罗真嘚天赋一般只会吃饼?看完他训练集锦这球感梅西都服气啊
欧文上篮教学的拉杆风骚这点峩们都知道。很多球员一直学不会拉杆或者是使用的时候成功率很低。
今天实用君就和大家分享一下欧文上篮教学的拉杆怎么练习。
佷多时候上篮的成功率低,是因为打板的点找得不对一般情况下,白框就是很好的参照物原地打板的练习,能够帮你找到打板的感覺
需要注意的是,打板前的手型球在手上的时候,手臂是稍微有一点歪曲的建议左右两手都要练习,这样才能根据防守随机应变
簡单的说,拉杆上篮就是单手托球举起在篮板的一侧,迈了两步后空中换手到另一侧打板完成上篮。
完整的动作再看一遍欧文上篮敎学的这招拉杆上篮,除了以上的两点外平时也要注意核心力量练习。
如果觉得教程有用不妨分享给你的球友们,共同进步
版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。