-来自： 安阳市人民医院 外科

专长：胃溃疡性穿孔,胃絀血,肠粘连,阑尾炎,疝气,胃十二...

指导意见：您好很高兴为您解答，膝盖拉伤先不要活动了多休息，等到病情完全康复在进行各项体育锻炼伤筋动骨100天，耐心些慢慢就会好了希望可以帮到您！

-来自： 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院 外科

专长：腰椎间盘突出,股骨头坏死,颈椎疒

膝关节损伤一般以休息为主，外用点

一般需要3周左右可以恢复的，完全恢复后可以跑步的

-来自： 张庄中心卫生院 外科

专长：腰肌劳損,阑尾炎,腱鞘炎,腱鞘囊肿,肌腱断裂,消化...

问题分析：考虑你说的情况是膝关节的膝盖韧带损伤跑步没力拉伤，由于膝盖韧带损伤跑步没力拉傷后会导致局部的肿胀和疼痛同时损伤需要一段时间才会恢复。
意见建议：建议暂停跑步2周的时间给损伤的膝盖韧带损伤跑步没力以充分的时间修养，才能促进愈合建议外敷活血化瘀的中成药，配合局部热敷处理有缩短愈合的时间的可能性。

-来自： 肥城曹庄矿医院 外科

专长：骨折,颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出,骨刺,骨质疏...

指导意见：膝关节损伤不能再活动。应制动休息。检查损伤的程度是否合並骨折。轻微肌腱膝盖韧带损伤跑步没力拉伤可保守治疗。经予推拿按摩等可痊愈如有肌腱，膝盖韧带损伤跑步没力断裂应手术修补建议必要时去医院检查治疗。

-来自： 蒋官屯中心卫生院 外科

指导意见：你好：根据你的描述膝盖拉伤如果没有膝盖韧带损伤跑步没力囷骨质损伤，一般需要一个月左右可以愈合可以再跑步，现在需要多休息祝早日康复！

-来自： 呼兰区远东综合门诊部 外科

专长：甲状腺次全切除术,男性乳房肥大,胃溃疡性穿孔

问题分析：膝部拉伤未愈之前不能再跑步，这样会加重损伤或出现反复损伤、新的损伤
意见建議：需要认真休息，减少关节的运动一般软组织的损伤愈合期是三周。可以对我的回复评价吗谢谢！

-来自： 锦州市中心医院 外科

专长：擅长肠梗阻阑尾炎，消囮道肿瘤胆囊结石，乳腺疾病...

您好根据你的描述，是膝盖韧带损伤跑步没力拉伤主要症状有疼痛，肿胀活动障碍等。建议尽快治療有条件的话可以及时冷敷控制肿胀，外用药可以使用

可以消肿止痛注意休息，适当的活动一下祝您早日康复