户外徒步登山装备购买的一些建议及推荐
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户外徒步登山装备购买的一些建议及推荐
如果你没有仔细看，并且看完的耐心，请现在把网页关掉。筒子们帮助转发一下，小主万分感谢！谈及户外徒步登山的装备，涵盖范围之广，品牌之多，另各路驴子眼花缭乱。户外徒步登山都需要一些什么装备？去哪里买？买哪一种？有什么要求？等等一系列问题，让各类新驴踌躇不前，老驴们对新驴们的推荐也是仁者见仁、智者见智。今天，我就把我推荐的装备分成两个等级推荐给大家，以供新驴参考，老驴探讨。以下推荐购买装备分为：屌丝性价比级别、土豪级别。经常有驴子跑来问：“户外都需要什么装备？”这样一个大的问题，我通常会回答，一年四季不同的路线需要的装备并不同，会有一些差别，要看你具体要走的是哪个季节的哪条线才能给出具体建议。没错，不同的季节相同的线路，不同的季节不同的线路用的装备都稍有不同。我们就按照“衣、食、住、行”这四大点来推荐一下具体装备吧。从“行”开始倒推来阐述。对了，这里还要说一点，一般轻装腐败线，只准备好“路餐“、一根登山杖就可以凑合出门了，刨除舒适度不说，保证你安全回来。行：必须登山包登山鞋登山杖袜子头灯最好有护膝手套帽子1、登山包：登山过程中，无论轻装与重装，都需要登山包。而登山包在整个登山过程中担任着非常重要的角色。一个好的登山包，受力点不会在肩膀。登山包好背不好背，取决于登山包的背负系统如何，所以无论轻装还是重装，建议你都要选择有背负的登山包，购买时请注意所表明的S/M/L是背负号码，并非包包的大小号。根据自己身体选择适合自己背负尺寸的登山包。轻装：容量20-30L即可。重装：60以上（男）、女（45以上），因为一般情况下女生是不需要背帐篷的。屌丝推荐品牌：推荐迪卡侬，万能的屌丝迪卡侬，哈哈哈土豪推荐品牌：Gregory， Ospery，Granite Gear2、登山鞋：个人认为，无论是轻装腐败线，还是重装虐线，登山鞋都是必需品之一。只要你还能走的起这次驴行，那你就应该准备一双合脚舒适的登山鞋。登山鞋最好符合3个标准：面料Gore-Tex，鞋底VIBRAM大底，中帮。也就是防水、防滑、耐磨、防崴脚，一双舒适的登山鞋在登山过程中起到非常关键的作用。设想一下，如果冬天里你的鞋子进雨水湿透了，或者走路一直打滑，或者走走鞋底开胶了，再或者你崴脚了，你的整个旅程……不用我多说了吧？最后我一定要叮嘱你必须注意的是：登山鞋要买比平时号码大一码，这样下山的时候不至于脚趾头顶到钻心的疼，走过你就知道了。再者，并不是所有的登山鞋都是我以上说的三点都符合了才可以购买。有的品牌用的是自己的防水防滑面料和底，这个还需要大家在户外种积累对装备识别的经验来辨认，没有特别官方肯定的说法来给你分个是非对错。屌丝推荐品牌：迪卡侬登山鞋（我经历下来也只有迪卡侬的性价比还凑合了，其他国产品牌例如探路者、奥索卡什么的其实价格很高，性价比很低，千万不要淘宝买哦，遍地是假货）土豪推荐品牌：Lowa(个人强力推荐)、Scarpa、Aku, Asolo , Crispi,Vasque（这三个都是土豪口碑级别，我没穿过，应该还不错）3、登山杖：登山杖在户外徒步登山过程中并不认为是必需品，但对于我个人来讲，我一定要用。偶尔2次活动不带登山杖的话，会走的满头大汗，紧张无比。根据研究，行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服，而且还可以提高行走速度。好处多多，百度一下便知。最好是使用双杖，但很多老人喜欢单杖。屌丝推荐品牌：几十元的登山杖基本都差不多，用几次坏了丢掉也不会心疼，淘宝随便搜一搜一大堆，切记不要买拐杖式的T字手把的。实在让我推荐品牌的话，我还是推荐迪卡侬吧，79一根的就可以了土豪推荐品牌：Black Diamond, Leki，分内锁和外锁。大多数人喜欢外锁的，不会滑锁。在这里还要叮嘱一下大家，既然买了，就要学会怎么使用。要想学，去百度；4、袜子：既然穿鞋，那必不可少的当然要穿袜子，不然脚丫子会磨烂的。登山鞋较沉，稍硬，底厚，建议穿专业的cool max材质的快干袜，买加厚高帮的穿着最舒服了。这个就不用推荐屌丝还是土豪的了，淘宝一搜一大堆，看好材质就OK，便宜的也就十几块，平时里运动也是可以穿的。土豪的话当然知道土豪的牌子是神马，越贵越好咯！5、头灯：登山必备品，实在不行也可用手电代替。听起来是不可思议吧？难道还走夜路不成？大家知道户外中有很多的不可预测性，并不是所有的行程每一次都万无一失的按照计划来走，以防万一，并不是计划中去走夜路，而是怕路上有些意外发生会影响整个队伍前进的速度。所以要准备着头灯或手电，以备不时之需。屌丝推荐品牌：淘宝上搜出来几十块的一堆堆，实在推荐品牌的话迪卡侬有49元的即可；土豪推荐品牌：Black Diamond, Petzl，土豪级别的要从重量、光照强度、光照距离上来看，那豪的不只是一丢丢啊；6、护膝：膝盖是一个受伤时极其疼痛又恢复较慢的脆弱部位，户外运动中又必不可少的会用到它。没有把护膝之所谓没有列为必需品，还是考虑到如果必需品那么多，新人又该沮丧的退缩了。所以只能说这个护膝最好有。只要你膝盖受过伤，你一定知道它的好处和意义何在。根据功能不同，护膝基本分两个种类：一种是实体店中常见的那种比较厚实的，前面有一个大孔能露出膝盖的，一般是捆绑式的，再用粘扣固定的护膝。这种护膝绑紧后可以让膝盖不能轻易弯曲，大腿小腿始终膝盖一条直线上，所以，非常适合用于膝盖受伤之后的重度“制动”，而且由于其材质的不透气性，也不易用作日常对膝盖的保护。另一种是套在膝盖上的薄护膝，有一定的弹性，带上后，膝盖仍旧能自由的活动，只是能明显感觉到髌骨被轻轻的勒紧了一点，这种轻度制动的护膝可用于平时运动中对膝盖的保护，而且这种护膝透气性非常好，平时带着基本不会感觉到有什么不方便，所以建议在日常运动活动中，使用这种轻度制动的护膝保护膝盖。我们徒步登山一族，尽量选择前者。而且要买就买符合一定标准的，不然就不要买。屌丝推荐品牌：LP733、LP788、穆勒土豪推荐品牌：鲍尔芬7、手套：户外运动中，手套并不是必不可少的用品。我的概念里手套分2种：1、防刮、防滑的时候用（荆棘多的线路、速降或者瀑降等技术线路需要）；2、寒冷地区保暖用（防水保暖）屌丝推荐品牌：依旧迪卡侬最实惠，看得见摸得着。或者淘宝任意十几或者几十块的土豪推荐品牌：OR、mammut、arcteryx、BD8、帽子：帽子从功能上来说分2种：一种是遮阳快干帽；另外一种是防寒保暖绒线帽。屌丝推荐品牌：淘宝随便搜，搜，搜，迪卡侬……土豪推荐品牌：mammut、arcteryx等品牌都有；住：必须帐篷睡袋防潮垫最好有地席帐灯1、帐篷：其实帐篷可以说是必备品，也可以说不是，因为大多数女生是不背帐篷，带好自己的睡袋、防潮垫等物品去和男生混帐的。但是很多新驴美女就很担心，好像混帐就是男女授受不亲之事。其实对于户外来说，这真的没有什么，试想哪个男的抽了风背着二十几斤的装备走很长的山路到了营地累成狗还有力气去泡妞呢？新驴美女千万不要担心，你来我的队伍，第一次我会帮你找个靠谱的人混帐，以后怎么混就靠你自己的眼里咯！淘宝搜户外帐篷，会出来各种妖魔鬼怪……有单层的几十块的，有沙滩帐篷几百块的，还有玻璃杆子的以及车载的帐篷，无一不说是防水防风轻便露营帐，真是让人眼花缭乱。作为户外驴友中的一员，你一定要知道户外对帐篷的要求是什么。有的时候我们面临的是漂泊大雨、七八级大风等恶劣环境。最低要求：双层（防雨）、铝杆（结实）、重量尽量轻。屌丝推荐品牌：冷山2/2AIR、凯乐石（春晖、秋梦）、LUXE寄居者（双人）、三峰飘云（售后好，可免费换零件）土豪推荐品牌：MSR,Big Agnes, Black Diamond2、睡袋：不同的季节，用不同温标的睡袋。江浙一带一般一年四季需要准备3个睡袋。长线的话还要根据你去当地的季节和海拔高度来确定了。主要看材质和温标，最好是鹅绒，然后是鸭绒，承受温标以舒适温标为准。不要买杂牌子，杂牌子的温标基本上都是虚标，反正江浙一带是冻不死，就是冻成狗……屌丝推荐品牌：黑冰B系列（鸭绒）和黑冰G系列（鹅绒），天石。其他各路淘宝货色就别想了土豪推荐品牌：Mountain Hardwear, Marmot, Rab, Weatern Mountaineering3、防潮垫：防潮垫也是户外露营中的必备品。很多驴子搞的不太清楚，都是被淘宝的店家给害的，因为大众所熟悉的户外好像就是公园里睡一觉，所以对防潮垫的要求并没有那么高。然而并不是，想想你的小肾，你还舍不得花钱用那些赠送的锡箔防潮垫么？目前市场价格大概400+，好用，舒服，再也不用担心你的老腰了。屌丝推荐品牌：普尔兰德六边形（泡沫）、充气与自充气的不推荐屌丝用，占用空间大而沉，便宜货还容易坏，就这样土豪推荐品牌：Therm-A-Rest，Exped4、地席：大多数新驴会把地席和防潮垫搞混。地席，也叫做地布，是垫在帐篷外层直接与地面接触的那一层平铺的东西，很薄，百度百科上都没有具体的解释它是用来干嘛的。我个人的理解，地席是防脏，还有防止帐篷被地上细小的石头划破的保护的那一层。最好有，但是没有的话也不会影响你当晚的露营。推荐品牌：淘宝随便搜搜即可，有的时候买帐篷会赠送滴。这个就不分屌丝和土豪啦；5、帐灯：有了头灯或手电，帐灯显得不是必备品了。我有一个头灯、一个手电、一个帐灯，反正每次出去活动我都会选择2个带出去，万一其中一个坏了另外一个还可以应急用。推荐品牌：淘宝随便搜搜即可，同上，有的时候买帐篷会赠送滴；食：水袋保温壶炉头锅碗筷路餐1、水袋：我自己平时是不用水袋的。买睡袋的话，必须将水袋的安全，无毒放在第一位。这个东西还真是一分价钱一分货，如果你的预算只有几十块，我劝你还是不要买了，质量不好爆炸在包里或者喝着喝着中毒了对你来说简直是不能容忍吧。推荐品牌：MSR, Camelback, Platypus。其他淘宝一搜而出的几十块的，我真是没办法给到最中肯的建议，建议是别买，和矿泉水也行的；2、保温壶：保温壶一般是寒冷的冬季或者去高海拔的地方会带着，寒冷的时候喝点热水总是感觉暖暖的，尤其是女生。主要看：保温壶的容量、重量，热水保持时间。屌丝推荐品牌：杂牌子有很多，迪卡侬也有；土豪推荐品牌：膳魔师、印象、虎牌；3、炉头锅：炉头锅也并不是户外活动中的必备品，有农家吃住的线路是用不上的。有了当然好，可以煮面煎蛋烧饭什么的；没有也饿不死，因为你可以吃干粮呢。一般跟我的团队出来，我们都是有公共物资，在没有农家的线路上以组为单位用炉头锅集体烧饭吃。当然了，如果你是一只孤独的驴，喜欢到处游走，那就买一套带上，歇歇脚珠煮茶，泡泡面也很好的。可以从容量，是不是一体式，煮沸时间来评估。屌丝推荐品牌：火枫（有炉头锅套餐）土豪推荐品牌：MSR, Jetboil,Primus4、碗筷：重装无农家的活动中，吃炉头锅煮的东西是需要自备碗筷的。以往有些驴友就带一次性的碗筷，用完就丢在营地也不去处理。我们现在提倡的是环保出行，驴友更应该关爱我们大自然，所以不建议用一次性碗筷，还是购买户外可以收纳起来轻便的碗筷。推荐品牌：无、淘宝上有很多，几块钱的就OK了。5、路餐：每次活动有新驴子来参加都会问，路餐要准备些什么。路餐，顾名思义，路上的那顿饭。通常准备面包、饼干、馒头、牛肉干、火腿肠、果冻、巧克力等补充能量的食物。其实最轻便的方式是准备一块压缩饼干，但是百分之九十的驴子不爱吃……另外专业户外的人还知道有能量棒、山之厨等；推荐品牌：以上吃的都推荐，山之厨（需要热水泡开）衣：对于户外服装这部分，其实也不是必须穿户外的衣服才能走户外，你不去挑战极限户外线路，也许并不能很深刻的感受到户外服装在户外运动中起到的作用。很多人说，我牛仔裤也一样走。以下也只是建议，对于江浙一带的线路，有了这样性能的衣服会让你的行程走的更舒适。必须快干衣裤冲锋衣裤抓绒衣裤最好有快排汗内衣裤羽绒衣裤软壳衣裤头巾1、快干衣裤：江浙一带的线路走一走，很多驴子认为这并不是必需品，经常穿着棉质T恤+宽松运动裤或牛仔裤就来了。还会受到其他驴子的追捧，说你好牛逼之类的话。我站在个人的角度上只想说“别拿无知当个性”。试想：穿着棉质的衣服裤子走路，一身的汗，首先衣服吸汗会沉，再者湿了之后很难干，大部分汗液还在衣服里，尽管你带了第二天换洗的服装，那前一天的带着汗液的也会增加你包的负重。那再如果遇见极限天气呢？例如冬天下雨、夏天玩水，你的棉质的衣物可还顶得住？户外讲究轻便，在可承受的范围内买轻便的装备，因为你的膝盖是不可复制的，能背得多不如走得远，这也算是我个人的忠告吧。选择要求：材质，干的速度，其实是有秒干的。屌丝推荐品牌：淘宝搜出来的几十块的快干衣，迪卡侬的百十来块的都可以。千万别去淘宝买品牌，什么探路者，狼爪，北脸之类的，百分之八九十都是假货。土豪推荐品牌：Arcteryx,Mammut,Haglofs,Marmot,pata等2、冲锋衣裤：又是一类新驴和一些没有经历过极限天气的老驴会纠结笑谈的户外衣物。冲锋衣裤到底是干嘛用的？到底能不能用得上？到底什么时候才能用得上？首先，我告诉你，冲锋衣被定义为户外必备品。一般的冲锋衣的性能主要体现在防水的特点上。选一件好的冲锋衣看三点：防风、防雨、透气。很多驴子们在活动出发前会问“领队，营地冷不冷？需要带冲锋衣吗？“营地冷不冷和冲锋衣有关系吗？从以上三点来看，冲锋衣并不是满足保暖需求之物。到了营地后如果你觉得冷，一般都会换上柔软的抓绒、软壳或者羽绒服。如果你本次出行带上冲锋衣，那是为了预防山谷里随时有可能下来的瓢泼大雨或者大雪伴大风，没有其他别的原因了。怎么选冲锋衣呢？从面料上来说，到处都在讲GORE-TEX，到底GORE-TEX好不好，已经是经过多方的论证的。无论从哪方面讲，它都是户外材料里的佼佼者。但国内一些人对GORE-TEX已经达到了迷信的程度，其实好多别的冲锋衣材料，在性能上与GORE-TEX不相上下，甚至有更好的，市面上能见到的面料，除了GORE-TEX外，还有CONDUIT, OMNITECH,Memo-Tex, POWER-TEX, HYDRO-DRY, WEATHERTITE等等，这些面料总的特点是防水透气，不谈枯燥的性能数据，在使用方面，它们的性能没有很大的差异。冲锋衣的另外一个关键是压胶条，也就是接缝处压在上面防止漏水的胶条，真货在出工厂的时候都经过严格的防水测试，压胶处一般不会漏水。我建议你真的想买，在自己毫无头绪的情况下请参照一下百度百科所言，如果我全部写在这里怕是要单独列个专栏细细阐述几页了。屌丝推荐品牌：国内专柜的探路者什么的都要两三千了，淘宝上的几百块的都是假货。所以追求屌丝的价格的话，我建议依旧是迪卡侬吧……土豪推荐品牌：Arcteryx,Mammut,Haglofs,Marmot,pata等3、抓绒衣裤：秋冬必备品。保暖用，舒适、轻便好收纳。抓绒衣也就是通过：外观、手感、防风三点来选择。一般抓绒衣都是不防风的，如今的抓绒衣是高科技、高性能的面料，改进抓绒的防风性能来提高保暖性，摸上去非常温暖柔软，能通过毛细作用吸走潮气，即使湿透了也很容易干。屌丝推荐品牌：万能的淘宝，万能的迪卡侬土豪推荐品牌：Arcteryx,Mammut,Haglofs,Marmot,pata等4、快排汗内衣裤：内衣，大家都懂的。江浙一带这边的说法叫秋衣秋裤，就是这一层穿户外专业的快排汗材质的。个人觉得江浙一带春夏秋冬都不需要。一般走长线虐线，例如说狼C、乌孙古道、夏特古道等类似的线路一定需要。反正我有一套，除了长线，我没穿过。屌丝推荐品牌：万能的淘宝，万能的迪卡侬，材质不是棉质的就好土豪推荐品牌：Arcteryx、pata、hot chillys5、羽绒衣裤：羽绒，大家肯定懂了。气温低的时候所需物品。江浙一带冬天羽绒服用得上，羽绒裤我没穿过。购买的时候需注意什么绒，克数，蓬松度，这三点决定这件羽绒服到底能保你多少温度。屌丝推荐品牌：迪卡侬、优衣库的也可以、黑冰系列土豪推荐品牌：土拨鼠、螺母、北脸等6、软壳衣裤：软壳，是介于抓绒衣和冲锋衣之间的一种服装，适合春夏交际和秋冬交际的服装。软壳，重量轻、便于携带。一般软壳都是防泼水，并不能防大雨。但现在很多土豪级别的软壳外层采用防水面料，具备防水防风性能，里层采用抓绒面料，备保暖，透气的性能。推荐品牌：Mammut,OR,土拨鼠；7、头巾：万能的魔术头巾，万能的用法。详情请百度吧。一般淘宝买东西赠送的，都是三五块钱的，反正也能用。屌丝推荐品牌：淘宝三五十元的土豪推荐品牌：buff本文写给喜欢交流的各位新老驴，如果你能耐心看完，我觉得户外这堂课你已经入门了，如果你只是粗略看看，那我觉得你做什么事也只能是个大概罢了。还是那句话，户外这个东西就是仁者见仁，智者见智，都是经验之谈，没有百分百的对与错，只能说本篇帖子出自奇虎之手，所属我们团体的官方，请大家抱着虚心交流的态度阅读本贴。最后呢，如果你想在户外这条道道上越走越远，越走越就，那就劝你各种线路都多走走，才能总结出一条适合自己的道。
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四大要点教你如何挑选户外防水鞋
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如今户外运动备受欢迎,越来越多的人开始加入其中,这也使得运动装备的需求日渐增加。但是对于很多运动新手来说,如何挑选适合自己的优质装备却是一大难题。以下就以户外防水鞋为例,与你分享一些挑选的要点。
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你又在瞎花钱了！如何选一双适合自己的户外鞋？
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对于多数户外爱好者来说，如何挑选一双最适宜的户外运动鞋一直是个难题。现在，户外手册就来告诉大家如何选择一双合适的户外鞋。
（来源：微信手册）对于多数户外爱好者来说，如何挑选一双最适宜的户外运动鞋一直是个难题。现在，户外手册就来告诉大家如何选择一双合适的户外鞋。古老的户外鞋往往就是依靠多层的牛皮和羊毛混合物来制成，和现在的高大上真是天壤之别。曾经的户外前辈们，仅凭着对户外运动的痴迷，用简陋的装备就征服了一座又一座山峰。如今我们能够随心所欲的选择科技含量更高，更美观也更具功能性的户外产品。每一个品牌，每一个类别的户外鞋，都有十分明确的针对性（设计目标），以户外鞋的功能分类，大致可以分为五大系列：高山系列（亦可称重型登山靴）这个系列的靴子为登雪山而设计，靴底通常采用Vibram或Sky walk大底，内衬重型登山靴钢板，具有很强的抗冲击力，可装冰爪，靴帮设计很高，一般在30厘米左右甚至更高，靴面采用硬塑树脂或加厚牛皮、羊皮缝制，内衬保暖鞋套，适应复杂恶劣的积雪、坚冰、岩石混合地形，可以有效保护你的双脚。丘陵系列（亦可称重型攀登鞋）这类鞋使用目标是海拔6000米以下的山峰，攀爬冰壁或冰雪混合的岩壁，大底用耐磨橡胶（Vibram或Sky walk）中大底间衬有机碳素板，鞋底很硬，抗冲击力很强，攀登时有足够的支撑力，鞋面用加厚的（3毫米以上）整张牛皮或羊皮缝制，为了增强防水透湿效果，常用Gore Tex或SympaTex这类的防水透气材料作衬里，中间夹保温层。鞋帮高通常在15厘米左右，在复杂地形条件下可有效保护双脚减少伤害，部分款式设有冰爪结构，没有固定结构的可用捆绑式冰爪。比重型登山靴轻，卸下冰爪行走比重型登山靴要舒适。穿越系列（亦可称中型登山鞋）中型登山鞋的设计目标为低山、峡谷、荒漠、戈壁等较为复杂的地形，适应中长距离负重。这类鞋的结构特点也属高帮鞋，鞋帮高度通常为5-10厘米，具有较强的支撑力，可有效地保护踝骨减少伤害。大底选用耐磨橡胶，一些精良品牌在大底和中底间还设计有尼龙板支撑，以增强鞋底的硬度，不仅可以有效地防止鞋底变形，而且还可以增强抗冲击力。鞋面常选用中等厚度的头层牛皮、羊皮或皮革混合鞋面，革面部分选用杜帮超强耐磨Cordura面料，相比高山系列、低山系列要轻得多，柔韧性也好得多。为了解决防水问题，大部分款式选用Gore Tex材料作衬里，也有的用油皮防水，这类鞋可以在踝骨以下水面或雨中行走。徒步系列徒步系列是户外运动中比较常用的品种。设计目标为中短距离负重较轻的徒步，适用于较为平缓的山地、丛林，一般郊游或野营活动。这类鞋的设计特点鞋帮15厘米以下，有保护脚踝的结构。大底采用耐磨橡胶，中底用微孔发泡及双层加密橡胶，高档品牌有大底塑板夹层，有较好的抗冲击力和减震作用，鞋帮有全皮、革面或皮革混合材料。部分款式有Gore Tex衬里，也有的款式不作防水处理。中帮鞋的优势在于质轻、柔软、舒适、透气性好。在地形不复杂的环境里行走，中帮鞋应优于高帮鞋。健行系列户外鞋的健行系列通常被称为矮帮鞋，其设计目标为经常穿着和不负重的运动。耐磨的橡胶大底使你永远不用担心鞋底的磨损会影响使用，富有弹性的中底既可减轻地面对脚的冲击，又可缓解体重对脚的压力。高档的矮帮鞋通常也会有龙骨设计，可以有效地防止鞋底变形，增强支撑力。紧缩的鞋面设计使你感觉鞋就像长在脚上一样。这类鞋常用配皮鞋面或尼龙网面，因而质地更轻，一双鞋常不足400g，且有很好的柔韧性，目前在一些欧美国家，这个系列是最常用、最畅销的一个品种。挑选户外鞋的三个关键词在户外运动中，有一双合脚舒适的鞋至关重要。而市场上琳琅满目的户外鞋品牌和众多的品种，常常使我们眼花缭乱，拿不定主意。其实选择户外鞋不仅要了解自己的需求，同时还要考虑不同的使用地和季节，这样才能选到适合自己的户外鞋。在买鞋的实战演练中，业内人士请大家切记以下三个关键词：关键词一：鞋帮。低帮鞋轻便灵活，价格也相对较低，是菜鸟级别的户外鞋，对付有台阶的平坦山地绰绰有余，但是如果不能确知所去环境的地形，那么我们推荐高帮鞋，高帮鞋在设计上很好地保护了户外活动时容易疲劳和受伤的脚踝部位，而且非常适合高低不平的山地。关键词二：面料。目前很多厂家在鞋面和内衬之间用了防水透气材料，名气较大的是我们比较熟悉的Gore－Tex面料，每家品牌都自主研发有自己专利的内衬技术，名称也通常带有Tex，功能和效果都和Gore－Tex类似 。此类鞋售价较高，日常穿着不光有点大材小用，而且透气性也受到影响，因此如果不是去真正意义的跋山涉水建议您慎重购买。关键词三：鞋底。这种被户外发烧友俗称为大底的花纹各异的鞋底，可不是为了好看。路途越崎岖，对鞋底的硬度要求越高，一些户外鞋甚至在内底采用类似钢板的材质支撑保护。而不同的纹路则体现了各品牌的设计理念，同时也保证了优良的抓地性。由于在运动中人的脚会肿胀，同时在下坡时，脚在重力作用下会向前冲，因此，选择户外鞋时尺码一定要留有余地。最好穿上厚棉袜，在不系鞋带的情况下，将脚趾紧顶在鞋的前端，脚的后跟部可以放下一根手指就是比较合适的尺寸。贴心提示户外鞋也有磨合期户外鞋和汽车一样有磨合期。如果计划走很长的路，最好在出发前多穿穿。重量在2斤左右的中量级户外鞋，需要穿1－2周，走几十公里磨合；重量在3－5斤的重量级户外鞋则需要3－6周的磨合期，免得在出行时让你的脚受很多折磨。性能是王道在户外不可避免会遇到涉水前进的情况，鞋子进水或者长时间徒步行走，双脚的汗水浸透鞋子，不适的感受严重影响情绪。所以我们建议在有条件的情况下要选择具有防水、排汗性能的户外鞋。这种高度防水透气功能的户外鞋，其持久防水及高度透气的功能源于面料中的一种戈尔特斯薄膜。该薄膜上每平方厘米有超过14亿个微孔，这些微孔比水珠小2万倍，比水分子大700倍，使得薄膜能完全防止外部的水进入，同时又能将内部的汗气排出，保证鞋内干爽，让双脚即使浸入水中也感觉足部干爽舒适。相关阅读》》》蹦绳运动：体验全球极限运动
蹦绳只属于无畏的勇者。
明媚夏日下，他站在礁石嶙峋的高顶上，俯瞰着Navagio海滩湛蓝的海水。一转眼，他消失了；过了一会儿，当他似箭一般的冲向游泳者时，海滩上升起来一片喧闹声。
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绳索绑在腹部上方。
这就是蹦绳：部分跳水、部分攀岩，还需要一点工程学。来自西班牙的蹦绳队员玛塔·詹木娜说：“当你蹦绳时，你需要学会如何在空中控制自己的身体，这就如同学习游泳。你要让你的身体适应自由落体运动。”蹦绳的原理和蹦极相似，只是从岩石到运动员背部纵横交错的绳子拉的更复杂一些。
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从顶端到地面是一段长长的距离。
米哈尔说：“蹦极的好处是全程80%都是自由落体运动，而蹦绳是在下落到总高度的35%至40%时才做自由落体运动。绳子不像蹦极系在一个平台上，而是水平的穿过悬崖。当你站在一个新的位置第一次跳时，你的心脏狂跳不已，双腿发抖，肾上腺素流动，随着每次的跳跃，快乐感随之而来。
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一旦选择，就没有退出的余地。
蹦绳是一项精密的运动。重量和高度的计算精确到毫克和毫米，以保证绳子是拉紧的。在下落的时候必须学会如何控制身体、利用风力、利用腿和胳膊。如果处理得当，就没有风险。安装绳索需要10天的时间，绳索可以安装在高山、悬崖以及摩天大楼上。
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当你顺着岩石表面坠落，精度就显得相当重要。
米哈尔说：“蹦绳非常安全，因为他们的绳索非常可靠。目前为止，他们从未出过任何意外事故。该项运动起源于上世纪90年代，从桥梁或平台做自由落体运动有着广泛的吸引力。但世界各地的只有几个小队尝试这种自由落体的极端版本，这些团体有俄罗斯、乌克兰、西班牙、立陶宛和法国团体，现在又有了波兰队。”
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每次跳跃之后，你都要攀岩一段。
37岁的队长托马斯·思霖恳，曾是一名高海拔工作者，他说他们将自己的队伍命名为“梦想之跳”，并且这是有渊源的。
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虽然惊险，难度也大，但纵身一跃的美景是绝无仅有的。
该运动将他们带往世界的80多处地方，他们想要前往世界上最漂亮、可以蹦绳的地方。扎金索斯岛上是他们今年的第三个目标，前两个目的地分别为法国南部的韦尔东峡谷和挪威的Kjerag山。
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在蹦绳的一瞬间，肾上腺素急剧飙升。
他们的下一个目的地是：克罗地亚的洞穴、法国高架桥、拉斯维加斯和约翰内斯堡摩天大楼以及大峡谷的边缘。
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蹦绳者们已将希腊列入自己的运动地点。
卢卡斯说：“他们想向世界展示这些运动是如何的壮美和安全。这就是为什么我们想要去世界各地的原因，我们想表明是如此漂亮、如此独特的运动，每个人都可以尝试。”
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纵深一跃是需要极大的勇气的。
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