11-2911-2911-2911-2911-2911-2911-2911-2911-2911-29最新范文01-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-01直板与横板的异同点_百度文库
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直板与横板的异同点
&&直板与横板的异同点
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全民学乒乓湿父教球
全民学乒乓公开课第四期
全民学乒乓公开课第二期
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&课程信息&
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直播倒计时：09小时52分15秒
上课时间：
线下课倒计时：09小时52分15秒
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郭云鹏出生于一个乒乓球世家里，母亲是乒乓球国家高级教练。大学期间云鹏离开省队，去学习工商管理知识，并在学习之余努力学习电脑知识。2013年创办乒乓网、2014年开始拍摄制作《全民学乒乓》系列教学视频。曾经在加拿大教球，教学风格幽默生动，得到国外学员的一致好评，后来回国内发展。其所创乒乓网已成为中国乒乓球教学第一品牌，并逐步成为国际知名乒乓球网站。
&《全民学乒乓横拍篇》是全民学乒乓学校的主打课程，一个乒乓球由浅入深的系统教学视频课程。这是国家高级教练郭云鹏的呕心沥血之作，课程视频的制作，取材，讲解等等都由他一人完成。跟以往的乒乓球教学视频不同的是，《全民学乒乓横拍篇》更注重的是细节。一集讲解一个技术要领，反复，多角度，多方位，形象的讲解。力求让每一个观看教学视频的人都能快速掌握。大家都知道，乒乓球很多技术大家看视频都只能学到神似，很多精髓反复观看也学不到位。但《全民学乒乓横拍篇》很好的解决了这个问题，很多精髓的难以学习的技术，郭云鹏老师都形象的用比喻来诠释，并配合动画的形象来辅助。所以本课程非常适合广大业余乒乓球爱好者学习。本课程系统地向大家讲解了横拍的持拍方法和横拍的各项基本动作及技术要领，请大家认真学习并能学以致用。
如果您有任何技术或器材方面的疑问，都可以到乒乓网提问区发帖，会有很多专业教练随时为您解答。
第1章横拍握法
第2章正手攻球的基本站位
正手攻球的基本站位
第3章正手攻球的动作要领
正手攻球的动作要领
第4章反手技术分析及基本站位
反手技术分析及基本站位
第5章反手推拨的动作要领
反手推拨的动作要领
第6章反手横拨技术
反手横拨技术特点分析
反手横拨全景示范
马龙反手横拨动作讲解
反手横拨技术要领
反手横拨速成宝典
反手横拨纠错大全
第7章弧圈球技术的起源与发展
弧圈球技术的起源与发展
第8章弧圈球技术特点分析
弧圈球技术特点分析
第9章弧圈球技术力学分析
弧圈球技术力学分析
第10章正手加转弧圈球技术
正手加转弧圈球技术特点
正手加转弧圈球全景示范讲解
正手加转弧圈球技术要领讲解
提高弧圈球质量的四大因素
正手加转弧圈球速成宝典
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直板与横板的异同点.doc 5页
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欧洲人主要用横，因为横板力量较大，且易拉弧圈，符合欧洲人的习惯。而直板只是亚洲人在用，而且用的人渐少。原因是直板虽较灵活，但力量太小。以前用直板的人会选择正胶快攻，如刘国梁，但这种打法如今已没有了。横板的人主要使用反胶弧圈，如王励勤。直板的弱点在于反手。即使是横拉打法，也不如横板力量大。横板弱点在网前，掌握不好力度就容易下网或打高被扣。总体来说，直板速度快，近台优势；横板力量大，中远台优势。总之是各有千秋。
有把乒乓球横板、直板优点都凑到一起的打法吗？
“直拍握法和横拍握法究竟那个优越？回答还是那句老话：各种握拍法都可以攀登高峰。实事求是地说，直板遇到的困难比较多，相比之下，横握球拍比较有利。主要表现在直拍反手攻击能力弱，横拍能攻能拉弧圈球，比较主动------面对欧洲强有力的反手，越来越显得被动。过去我们两手对人家一手，现在变成了我们一手对人家两手。使用的都是北京师范大学教师蔡长有发明的四面攻长有拍进行训练和比赛。什么叫四面攻长有拍呢？四面攻长有拍就是将直拍的两面攻技术和横拍的两面弧圈技术合二为一，体现在一支球拍上，四面攻长有拍的正手位可以像直拍那样攻球，也可以像横拍那样拉弧圈球。当用正手位正面打球时，就很像直拍，用正手位反面打球时就又很像横拍拉弧圈球的技术动作。
乒乓球的握拍方法
一、直拍握拍法
　　（一）快攻类型握拍法
　　（二）弧圈类型握拍法
二、横拍握拍法
　　横拍攻击型（包括快攻和弧圈两种）和防守型（包括削、攻结合）的握拍方法基本相同。但可分为浅握和深握两种。
直板：由于握拍姿势的关系。所以手腕灵活程度相对于横板来说更好一些。建议打直板，因为直板主要适合亚洲人，特别是中国人，因为都有使用筷子的习惯，所以用直板时显得非常灵活（特别是对台内球的处理），打法也稍多于横板，不利的方面是反手比较弱，但是由于直板横打的出现，得到一定的加强，但力度还是不如横板，另外防守时护台面积不如横板；在世界乒乓球最高水平的对抗中，刘国梁0:3惜败瓦尔德内尔，，刘国梁被瓦尔德内尔淘汰，原因很多，其中一条就是反手太弱。”这是2000年第11期《乒乓世界》横板：横板打法主要来自于欧洲，因为他们大都使用刀叉进餐，所以都横握球拍。横板的主要优点是可以两面攻、力量较大、防守时护台面大，缺点是不如直板灵活。台内球不好处理。所以王励勤现在正处于比较低迷的状态，主要原因之一是台内球不好，比马林、王皓差一点点横板力量很大，王励勤正手拉弧圈力量世界第一与他握横板也有一定的关系。横板挑打很有威胁，但假动作做不出，不像直板，假动作、拧、晃。。花样很多发球方面：两种板区别不大，横板发球花样稍多，容易上手，可以很容易地发出逆旋转
　　“从技术上来说，这几年横板的技术要领先于直板，”刘国梁说，“但是从成绩上看，这次直板队中的柳承敏、马琳、王皓都是奥运冠军，而我自己也是直板的选手，１９９６年亚特兰大奥运会也拿到了冠军，但是绝不会偏心哪个队。我希望他们能为球迷们奉献精彩的比赛，结果并不重要。”
　　刘国梁谈到，随着近年直板打法的影响力渐减，练习直板的运动员数量也在逐年减少，他希望通过直横大战，提高直板的影响力和发展。
　　　此前刘国梁也说，举办直横大战的初衷就是为了让所有人抛开国家、协会的概念，看到真正纯粹的乒乓球较量，单纯地感受乒乓球本身的魅力，真正做到“乒乓无国界”。
　　“今后的比赛中也希望大家能更踊跃地参与，让球迷越来越支持，越来越喜爱，”他说，“希望直横大战能够延续下去，看效益好不好。我相信会一年比一年好。”
一、直拍握法
直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍 面变化不大，对手难于判断
二、横拍握拍法
横拍握拍法的特点是正反手攻球力量 大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面， 攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。 横板打法主要来自于欧洲，欧洲人主要用横，因为横板力量较大，且易拉弧圈，符合欧洲人的习惯因为他们大都使用刀叉进餐，所以都横握球拍。直板主要适合亚洲人，特别是中国人，因为都有使用筷子的习惯，横板的主要优点是可以两面攻、力量较大、防守时护台面大，因为横板力量较大，且易拉弧圈横板的人主要使用反胶弧圈，如王励勤。横板力量很大，王励勤正手拉弧圈力量世界第一与他握横板也有一定的关系。横拍握拍法的特点是正反手攻球力量 大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；直板灵活正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍 面变化不大，对手难于判断直板时显得非常灵活（特别是对台内球的处理），打法也稍多于横板，横拍握拍法但正反手交替击球时，需变换击球拍面， 攻斜、直线时
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56页19页34页41页20页16页21页35页21页35页[直板的握拍方法详解][乒乓网]
我的图书馆
[直板的握拍方法详解][乒乓网]
& && & 乒乓球的握拍方法主要分为两种，即直拍握拍法与横拍握拍法。
[直拍传统握法和直拍横打握法的比较]& && & 直拍握拍法在亚洲流行，较适合亚洲人的体形特点。& && & 以食指第二关节压住球拍右肩，拇指第一关节压住球拍左肩，指距一指，钳住球拍，虎口贴住拍柄，其他三指自然弯曲重叠，中指第一关节抵住球拍背面。
& && & 上边上的图，左边两张是王皓的握拍图，右边则是马琳，大家可以明显看出两个人的差异，这也是根据反手使用方式的差异决定的。& && & 我们都知道王皓的反手是横打，所以为了更稳定，所以中指无名指和小拇指会微微伸展，增加稳定性。& && & 马琳的反手主要是推挡，所以马琳的中指无名指和小拇指会微微蜷缩，方便正反手的及时转换，正手转反手会容易很多。& && & 试想，如果马琳如果手指跟王皓一样完全伸展开，那么他还怎么推挡呢？根本推不出来吧~哈哈& && & 这也就是众多的横拍选手为什么不会推挡的缘故。我们经常在打球的时候可以碰到大家偶尔会借别人的球拍来玩玩，直拍选手尤其是会横打的，打起横拍会容易很多，很轻松就上手了，而打横拍的人去玩直拍，正手勉强还凑合，反手完全就虚了，横打偶尔还有几个能打出来的，但是推挡，几乎没人会，这就是因为手指头习惯了伸展，没有回收的缘故。& && & 再接着说，我记得小时候练球的时候，教练会教我们，直拍正确手型是不固定的，但是归根结底，反面要有支撑，手心是空的，成人的手里边可以塞下一个鸡蛋，女人、小孩的手里边要能够握住一个乒乓球。& && & 所以有一段时间，我在练球的时候，右手其实是抓了个球拍还抓了个乒乓球在打的，就包括到了大学，依旧是这个样子的。& && & 但是那时候，其实是像马琳这样的左推右攻型打法的，想王皓这样的，横打，其实手里是抓不住鸡蛋的，不过抓住个乒乓球还是木有啥问题的，我偶尔还这么练练吧& && & 其实许昕的握拍和王皓、马琳的也不太一样，上个图，等下说 & && & 许昕的身高比较高，爪子比较大，自然手指头比较长，虎口比较大，所以他的抓拍就有些不太正常，甚至是颠覆了直拍的传统观念，不过这也正常，传统的直拍选手，有身高超过180的么？& && & 我的身高178，很多人都问我怎么这么高还打直拍……此为题外话& && & 许昕的大拇指和食指分的特别开，他常退台，这样抓着球拍，稳定性会更好，球拍在手里，像被钳子钳住一样，稳稳当当的，我偶尔也会学习一下，直观感觉就是没办法推挡了，手腕也不是那么灵活，但是正反手的发力变得很容易~& && & 好了，直拍其实没有一个严格的动作，或者说不能说什么就是对什么就是错，甚至是连那种将后边三个手紧紧攥着，好像一个拳头一样的动作，都不能算是错的吧。不过上边这个是小球时代比较多的啦。现在都要力量速度旋转，所以就是上边那仨人的就好了。如果要选择模仿的话，酌情考虑王皓和马琳的，这两个是比较正常一点儿的，许昕那个比较拙鸡，尼玛那手不是一般人能做得到的……& && & 这是我的握拍动作，比较松弛，这个也是临时抓来的一个YEO，主要是为了和刚刚模仿许昕动作时所用的那个球拍区分开吧。也同时像我最喜欢的马琳所致敬！ & && & 这个是背面，略微有点扭曲，左手手机，右手抓拍，还真的有点困难 & && & 这个是握拍手的反面，我的手就明显处于马琳和王皓的那个中间，因为我平时虽然反手是以横打为主，但是推挡也是随时准备着的，所以吧，就这样了&
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