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入门跑者需选择合适场地 塑胶跑道减少身体损伤
　　　跑步热潮持续升温，越来越多的人跃跃欲试：要不跑跑试试？虽然说跑步是最简单的一项运动，只要有一双合脚的跑鞋，只要迈出家门就能实现。可如果你想让跑步成为长期陪伴你的朋友，你想通过跑步达到锻炼身体、舒缓情绪的目的，那就需要科学、合理地去跑步。那新手该如何选择跑步场地呢？
　　避开人行道
　　人行道上有川流不息的人群，这可不是跑步场地的首选，再加上一般人行道都是由碎石块铺设的，长久地在上面跑，会给腿部带来不小的冲击，损坏你的双腿。再加上人行道凹凸不平，一些障碍物的存在难免会给你造成麻烦：摔倒和受伤的话，那就得不偿失了。
　　操场或塑胶跑道
　　如果家附近有学校和公园，那塑胶跑道的操场倒是不错的选择。在软硬适中的跑道上跑会让你感觉到舒服，而且对身体的压迫相对较小，会保证菜鸟跑友的安全性。
　　不过，不可否认的是，最开始尝试跑步的人对跑步的兴趣还不算强烈，一圈圈枯燥的绕圈难免会让你觉得无聊，甚至心烦意乱。所以，最初阶段如果还有别的更好的选择，可以在操场或者公园等场合交替进行跑步。
　　坑洞少起伏小的草地
　　如果身边有理想的草地，那你可算是赚到了！在对身体压迫较小的软软草地上跑，能训练协调性与关节、腿部的大小肌群。不过，要选择草地也要注意，选择坑洞与起伏较小的草地，否则会不小心扭伤脚踝。既然选择了草地，那就先把速度抛在一边吧，培养对跑步的兴趣、享受跑步的乐趣是第一位的！
编辑：小微
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55岁男子在学校跑步摔倒死亡，学校该不该承担责任？
出事的男子姓夏，今年55岁，身体健壮。悲剧发生5月2日19：20左右。当时夏先生在南京晓庄学院操场跑步时，不慎被塑胶跑道左侧靠边一个坑洞绊倒。随后在场的市民纷纷报警和120，警察和120赶到后，将伤者送往抢救，在送往途中，不幸死亡。当天下午，死者家属和警察一同进入事故现场。现场发现，该学院正在搞基建，由于管理混乱，没有任何施工围挡，操场塑胶跑道陈旧，上面有几个碗口大的坑口，没有遮挡和警告提示...
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有的时候新闻会夸大其词，该男子是真的被坑绊倒的吗？为什么明知道校园操场跑道漆黑，还要去跑步，既然在跑步难道不知道学校在施工，在事故发生后家属追究学校的责任。岂不是为时以晚。该男子是否有突发疾...
有的时候新闻会夸大其词，该男子是真的被坑绊倒的吗？为什么明知道校园操场跑道漆黑，还要去跑步，既然在跑步难道不知道学校在施工，在事故发生后家属追究学校的责任。岂不是为时以晚。该男子是否有突发疾病我们并不清楚，但是逝者已逝，家属已经够悲痛的了，吃瓜群众就不要群攻了围击了。但是就是论事而言。其实男子摔倒死亡与学校关系并不太大。假如男子不是在学校摔倒死亡，&而是在其他地方或者马路上，家属也还会去找其他地方的负责人或者马路负责人吗？有些学校并不开放，一些市民边说学校资源应该属于社会资源。要求学校开放资源应该共享，可是真正资源共享之后呢？出了事情便有学校负责吗？这些理由太过于牵强了。在我看来，家属闹事在没有了解事情本身有些无理取闹了。但是从另外一方面来说。学校在搞基础建设，&在其周围应该有标志牌，&提醒人们在其绕行。但是学校太过于粗心大意。从那些责任方面来说，受点惩罚也是应该的，不管什么时候什么场合？什么地点？安全应该是放在第一位的。只有人们安全了才可以做其他一些事情，毕竟生命只有一次我们应该相当珍惜。在我们不知事情原委时？便根据新闻来判断学校要不要承担责任，有点不负责任。人们总是有侥幸心理，总觉得那个悲催的不是自己。结果倒霉的就是自己。因此侥幸心理要不得。因为公共设施的不完善，男子应该是没有地方跑步吧。进入学校去跑步，相对而言还是比较安全的。生活在市区的人们很少能够找到可以锻炼身体的场合，国家一直在提倡人们，加强体育锻炼。却很少有相关的基础设施配套与场地。我每天早起跑步因为周围并没有相应的跑道或者公园，因此，所有的任务都是在马路上完成的。不是不知道在马路上跑步的危险性。但是想要锻炼身体，却没有场合只能如此。所以我认为男子在学校跑步摔倒死亡，属于从家属感受方面来讲学校应当承担一部分责任。只是简单的一部分在为自己的粗心大意而负责，主要责任在于当事人，但是当事人已经去世。家属应当让其安息，而非闹事找学校承担责任。另外政府对于市民锻炼的公共场合，应该进行重视与完善，减少意外事件的概率发生。
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虽然大学属于校方所有，学生享有学校内资源的使用权。而为了最大限度发挥学校资源的作用，国家一直呼吁大学校园开放，这在绝大部分大学校园之中也是现实，只要没有特殊情况，几乎所有社会人员都可以进入大...
虽然大学属于校方所有，学生享有学校内资源的使用权。而为了最大限度发挥学校资源的作用，国家一直呼吁大学校园开放，这在绝大部分大学校园之中也是现实，只要没有特殊情况，几乎所有社会人员都可以进入大学校园，享受其对外开放的一系列资源。比如，有些大学附近的小学，就把校园作为春游场所。那么，在大学校园中出了安全事故，究竟应该由谁来负责呢？大学校园的开放性，使其在一定程度上与公共场所的性质类同。而公共场所的安全是由该场所管理部门负责，也就意味着因为管理方的失职或者不作为等，导致他人在公共场所发生意外，管理部门需要承担相应的责任。然而，大学校园又与一般公共场所有本质上的区别。它虽对外开放，但从本质上来说，它并不是属于社会公众所有的公共财产。大学校园资源开放给社会公共使用在一定程度上属于公益，而非义务。公共场所必须对外开放，然而大学校园校方却可以选择闭校。从根源上来说，大学校园也是学校的一种，既然小中初等各类学校的校园并不对外开放，那么大学校园本就可以以此类推。换言之，如果社会个体非应邀请进入校园，其安全责任理应由个人自行负责。这就像小学组织在大学校园春游，难道除了安全事故，还要向校方索赔吗？不过，这件事的特殊之处在于，校方因为基建，致使操场上出现了坑洞，而没有采取任何警示。而这个坑洞，又随时会对该校学生的生命安全产生威胁。这也就意味着学校有失职之处。这也是这起事件难以下定论的关键所在。
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，世上再无何小七
一位55岁的男子，在某学校跑步时，不幸被小坑绊倒，导致身亡，那学校又该不该承担一定的责任呢？ 这位年过五十的男子，他在某学校跑步，不小心被坑绊倒，据图片来看，这个小坑并不算大，如果只是单纯的被小...
一位55岁的男子，在某学校跑步时，不幸被小坑绊倒，导致身亡，那学校又该不该承担一定的责任呢？ 这位年过五十的男子，他在某学校跑步，不小心被坑绊倒，据图片来看，这个小坑并不算大，如果只是单纯的被小坑绊倒，并不会造成如此严重的后果。因此这也不得不让人想象这位男子的自身健康问题，再说男子年过五十正是处于更年期，或许有些疾病没能被及时发现，在跑步时正是由于摔倒才引发了这样突发的情况。即使这是我们的猜想，但也情理之中。学校该承担责任么？另一方面来说，这位男子借用某学校操场的资源，在操场摔倒，操场正在基建，十分危险，为何自己却不操心自己的安全问题，明知道管理差存在安全隐患为何还要进去跑步？所以这让人难以理解，因此大部分责任都是在于自身，学校也没有过多责任。 再说学校，学校在操场出现小坑时，没有及时维修，从而导致出现意外。可想而知，这个学校并不顾及学生和他人的安全问题，没有责任意识。无论是学生，还是他人，学校都应该以安全为首。学校在出现安全隐患时，应该及时消除安全威胁。然而学校并没有，这位男子摔倒，在一定意义上来说，学校操场上的小坑是间接原因。在跑步时，一些外部原因是天黑，而且学校当时天黑，正在搞基建，可想而知操场十分危险，并且没有任何管理和警示牌。学校无论在装修或是扩建，都是比较大型的工程，本该建起护栏，树立警示牌，来提醒他人此地危险，不要靠近，来减少伤害，可是学校在基建，却没有任何行为。不得不说，学校的工作，做的的确不是很周到。学校确实有少部分责任。&这位男子在学校摔倒导致身亡，大部分责任应该自己主动承担责任，并且查清楚原因。学校只能承担少部分责任。不能全权责怪学校，学校也应该以此为教训，做好学校的安全工作。
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，退后，只为更好的向前
责任肯定是要承担的，毕竟是发生在校园内的意外事故，况且对施工现场疏于管理，明知不具备对外开放的条件，还不采取封禁措施，导致锻炼的市民发生意外，这些条件都足以构成责任证据，相信这也会成为双方据...
责任肯定是要承担的，毕竟是发生在校园内的意外事故，况且对施工现场疏于管理，明知不具备对外开放的条件，还不采取封禁措施，导致锻炼的市民发生意外，这些条件都足以构成责任证据，相信这也会成为双方据理力争的焦点，毕竟55岁的成年人，对安全与危险应该有着基本的判断能力，不过从中国国情的角度考虑，类似的意外身亡事故都会同情弱者，因此学校很有可能会承担大部分的赔偿责任。当然了，施工现场究竟是学校负责管理还是施工单位负责管理，也会成为纠纷解决的重要因素，不过从家属的角度来说，这个因素可能不会考虑，毕竟这属于学校和施工单位两方面的纠纷，跟意外事故的发生没有必然关系。高等院校的校内运动资源是否对外开放，近几年来一直有各种不同的观点，其实从社会资源充分利用的角度来说，高校运动器材等相关资源应该面向社会公众开放，但这毕竟属于公益性质，高校很难重新投入精力制定管理措施，因此安全隐患也就成为了不可忽视的问题，这也是很多高等院校开始注意开放程度的问题，毕竟这种事情严格来讲学校属于被动责任，毕竟成年人具备自我判断能力，对危险环境的认识有着清晰的认识，但依然不顾危险而选择跑步，造成如此不可逆的损失却要学校承担责任，无论从哪个角度来说都是很难让人接受的。施工现场的安全隐患相对较多是公认的事实，作为55岁的成年人具有基本的判断能力，在没有认真分析周边环境的情况下，在光线条件极差的夜间进行锻炼，也是发生意外的必然条件，而这对学校来说也是无法接受担责判决的原因所在，但惨剧已经发生，学校和家属的观点肯定不会达成统一，毕竟各自的利益诉求不同，而学校也的确存在管理不善的责任，所以说经济赔偿是不可避免的。类似案例的频繁发生，也给高校的对外开放管理敲响了警钟，将校内资源开放给社会公众本该是好事，但如果缺乏管理而酿成惨剧，无异于好心办坏事，如何通过切实可行的管理避免类似悲剧的发生，才是高等院校需要解决的问题。
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既然这是一个意外，就是谁也无法估计。对于死者来说是从此失去了自己的生命。对于他的家人而言，则是巨大的伤害和损失。其实就这个问题真的不好进行定论。改学校既有应该赔偿的责任，也有不赔偿的说辞...
& & & & & 既然这是一个意外，就是谁也无法估计。对于死者来说是从此失去了自己的生命。对于他的家人而言，则是巨大的伤害和损失。其实就这个问题真的不好进行定论。改学校既有应该赔偿的责任，也有不赔偿的说辞。所以这个事情还得寻找律师进行具体咨询才行。不过就我看来，学校确实不应该承担责任才对。不然大学的的责任涵盖范围也太广了。& & & 很多大学本来就是对外开放的场所，言下之意就是，只要人们愿意，就可以随时到校园里游玩观光。对于这位不幸死亡的夏男士来说，他的家可能离该大学较近，所以他也就养成了天天到校园里跑步的习惯。对于这种情况，我们应该这么来理解，虽然大学一贯对外开放，但是一些运动场地及教学办公有关的地方，应该不会向外界人士随便提供。只是一些运动场地本来就对学生无限制开放使用，于是很多社会人士也纷纷前来参与一些锻炼。夏男士就是喜欢运动的人群中的一员，你看夏男士天天都到该学校跑步，他应该对学校的运动场地十分熟悉，就算学校在搞基建，夏男士应该也是早就看在眼里的事。然而夏男士在知道这些情况之后，依然如同往常一样继续坚持到校园里跑步。这才是导致这个意外悲剧的重要原因。换句话说就是，学校又没有邀请夏男士来校园跑步，同时学校也没有义务为外界人士提供相应的体育锻炼场地。我想如果夏男士要是换作该大学里的学生或员工，那么该学校才有必要承担起主要责任。再从学校的责任与义务划分来看，学校主要是培养学生的地方，一切与教学有关的学校设施都是主体为师生提供服务。为此，我觉得55岁夏男士在学校跑步摔倒死亡，学校确实不该来承担责任。
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55岁男子在学校跑到跑步摔倒死亡，若仅仅是这样没有其他附加条件的话那么该学校不该承担责任，然而附加条件是该学校正在搞基建，由于管理混乱且没有任何施工围栏，再加上跑道的陈旧，上面有碗口大的坑口，...
55岁男子在学校跑到跑步摔倒死亡，若仅仅是这样没有其他附加条件的话那么该学校不该承担责任，然而附加条件是该学校正在搞基建，由于管理混乱且没有任何施工围栏，再加上跑道的陈旧，上面有碗口大的坑口，在坑口处还没有任何遮挡或者警示的提示，这样的话该学校就要为该男子的死亡负责。如今的大学基本上都是对外开放的，这样可以更加合理的利用社会资源，这也是该男子能够进入到学校里面进行跑步的原因。不过不管学校是不是对外开放，学校在搞基建期间可以暂时对外关闭，并在校门口将原因写明白，这样也不至于有校外人士进到校园里面活动。另外学校跑道的陈旧且有坑口，学校却没有及时进行修补或者是将坑口附近树立警示牌子，这也是对校内外所有人的安全不负责任的行为，从这些方面来看学校都应该为该男子的死亡负责。不过学校承担责任是必要的，但是该男子也要为自己的死亡买单，作为一个55岁的成年人来说，对危险的认知应该是没有问题的，可是他还要去在搞基建的学校去跑步，再说了该学校的跑道陈旧有问题很显然也不是一天造成的，该男子在这里跑步肯定不止一次了，那么难道他一直没有发现这些存在的安全隐患吗？因此他也要为自己的死亡买单。不过事故毕竟发生在学校里面，那么学校也不能够完全推卸责任，还是要将他们的责任承担起来，以免和死者家属之间产生过分的争斗。
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，做一个逗逼之人!
这类意外事故经常发生，最近也听得很多了。原本该男子只是在跑步时不慎自己摔倒而导致的死亡，那学校当然不需要负任何责任，这只是稀松平常的意外事故，都有人喝水被噎死，何况是跑步摔死呢。 但是，这个事...
这类意外事故经常发生，最近也听得很多了。原本该男子只是在跑步时不慎自己摔倒而导致的死亡，那学校当然不需要负任何责任，这只是稀松平常的意外事故，都有人喝水被噎死，何况是跑步摔死呢。 但是，这个事故的关键是，该学校的跑道在进行施工，不仅没有做好一定的防护措施，也没有对往来的人进行提醒，甚至禁止施工期间进入跑道跑步。该男子的死亡虽然是意外，但确实是因为学校方面的疏忽而导致的意外，并非该男子的个人意外行为。 如果学校能够把跑道上的危险路段用栏杆围起，想必该男子也就不会摔到致死，总之是学校的措施不当而造成的，学校应该为这件意外负上一定的责任。可学校又不需要负全部的责任，因为毕竟学校是特殊的场所，该男子并非老师或者学生，进入学校跑步是自身的选择行为，学校为其过失负责，但是不为这个个人选择行为负责。兴许该男子选择去其他地方跑步，也就不会发生这样的意外，既然有这样的可能性，当然不由学校来背这个黑锅。如果发生事故的地方非学校，而是专门的健身场所，那无疑该机构就要负全责。 对于此类事件判断到底需不需要负责，我觉得首先是要判定事故发生的缘由，由该缘由造成者负主要责任。负责的这一方不应该只看事故发生的地点，地点不应该成为被讨伐的对象，而是要看导致事故的关键在哪里。如果地点成为考虑追究对象的最大依据，那恐怕那些公共场所就是高危地点了。
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大学校园不像中学那么封闭，可以让人随意进入；但也不是社会上的公共场所，毕竟大学生还要学习生活，所以还是要有一定规章制度的。在这个事故中，我觉得校方和死者都要承担责任。学校方面的问题在于明知大...
大学校园不像中学那么封闭，可以让人随意进入；但也不是社会上的公共场所，毕竟大学生还要学习生活，所以还是要有一定规章制度的。在这个事故中，我觉得校方和死者都要承担责任。学校方面的问题在于明知大学校园任何人都随意进出会导致管理混乱，施工搞基建的时候还不加任何施工围挡。而且操场塑胶跑道陈旧，跑道上有不少碗口大的坑口，学校方面也没有遮挡和警惕告示。晚上天黑操场上也没有开路灯。校方施工缺乏安全性警惕性所以肯定是要承担责任的。这名出事的男子，平时身体健康经常锻炼，发生事故也真的是意外和不幸了。如果他能结合时间因素考虑到周围环境安全与否的话，悲剧是不是就能避免了。相比较之下，我觉得我们学校的做法就很合适，当我们入住正在建设的新校区的时候。第一，班级开班会，说明新校区情况并提醒大家注意安全不要随意乱跑；第二，将正在施工的地方围起来，并用醒目的大字明示，警告大家请勿靠近，晚上提早开路灯照明；第三，严格控制入校人员，进门登记并告知他们学校正在施工的情况，提醒他们注意安全。近几年，大学校园危险事故频发，从山建操场飙车撞断女学生的腿到外来男子在校园跑步摔倒导致死亡，这无一不在提醒我们校园安全问题亟待解决。大学校园人员随意进入的现状也需要改变，不是说要改成封闭式，而是要对进入校园的社会车辆及人员进行监控或检查。
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你好，塑胶跑道是防滑，防摔跤的，所以一般情况都不会对人体造成很大的伤害。
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