认识身体肌肉群，不正确的减肥会让肌肉松弛，而瑜伽会带给你惊喜
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历史的酒店
有人说，减肥是女人一生的事业。为了塑造好身材，女人可以尝试各种方法——运动、节食、药物控制等，效果却因人而异。有很多人就是在不断地减肥、反弹，再减肥、再反弹的历程中将减肥变成了一生都在重复的任务。想让肥胖永远远离你，首先要知道减肥究竟减的是什么，是肥肉?还是肌肉?认识减肥不妨从认识身体肌肉群开始!认识肌肉与肥肉的区别所谓肥肉，通常是指身体内多余的脂肪；而肌肉，则是指像钢缆一样捆绑在一起的肌纤维群体。众所周知，多余的脂肪是人身体变形的罪魁祸首，因此减肥的目标，理所当然是消灭体内多余脂肪。而根据“源头减肥”理论来看，许多人认为减肥首先得控制嘴巴，所以少吃或不吃饭，妄图以不给身体注入营养的方式减肥。然而，减肥期间控制嘴巴是让人学会科学健康的饮食，而不是禁食或绝食，要知道靠这种极端方式换来的减肥效果，减下去的不单是体内多余的脂肪，还有身体必需的肌肉。肌肉有维持身体灵活性的作用，它全部是由两种小到不能再小的丝状蛋白质组成。一味地少吃会减少身体对蛋白质的摄入，与此同时，身体为维持基本的运转需要，对蛋白质的消耗却并未减少。换句话说，过度节食，身体内因消耗所需的蛋白质得不到外来补充，只好从身体内部进行“抽调”，而肌肉群就是最佳“抽调”部位，久而久之，就会让身体丢失更多肌肉组织，让身体逐步走向亚健康状态。不仅如此，不正确的减肥方式还会让肌肉变得松垮，即便短时间内会有体重降低的现象，只要饮食恢复正常，体重也会跟着回升，甚至有超越原始体重的可能。另外，蛋白质是生命的物质基础，减肥期间让身体所需的蛋白质严重“缺货”，势必会引起体内新陈代谢缓慢，进而造成毒素、脂肪在体内堆积，长此以往就更容易让减肥变成一个不可能实现的梦想了。由此可见，减肥不能减少蛋白质。像牛奶、黄豆等都是蛋白质含量较高的食物，且多吃不易发胖，营养物质容易被人体吸收，所以这两样物质可当做是素食主义者的蛋白质来源。
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作者最新文章&figure&&img data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&2448& src=&/0ae8f7392c5caa3df47dd50_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/0ae8f7392c5caa3df47dd50_r.jpg&&&/figure&&br&推荐这两个产品：舒耐止汗喷雾和科颜氏止汗啫喱。&br&&br&第一次接触舒耐止汗喷雾还是在澳大利亚的时候，当时就觉得简直是汗多星人的大救星！喷上去以后十分凉爽，而且喷用过后皮肤表面的触感是非常自然的非常柔软细滑，按照当时看到的宣传语，是“feels cotton-like”，像棉花一样！萌萌哒！而且止汗效果非常好，喷一下至少可以持续12小时，即使是运动也没有问题。&br&有香味。并且有很多种香型可以选择，男生和女生可以根据自己的喜好挑选香型。&br&而且价格比较可爱，也容易买到，超市、药妆店均有销售。&br&但，有一个最大的缺点：&br&太香！！！！&br&太香太香太香！！！！&br&用了这个以后根本不可能再用香水了。基本上一天就是它的香味。&br&&br&对于像我这样爱用香水的同学来说，科颜氏的这款止汗啫喱就更加实用。&br&这款啫喱最大的优点就是：&br&没！！有！！味！！道！！&br&非常轻薄的一款止汗啫喱，涂上以后无色无味，也没有特殊的触感。止汗效果挺好，但比舒耐持续时间短一些，不是很热的时候大约6-8小时，天热的时候可能3-4个小时要补一次。基本上不太可能在运动的时候使用。&br&但是这款产品还没有进入国内，大家不妨找找看靠谱的美代。&br&&br&另外，可能大家对止汗产品有个误解，那就是认为用了止汗产品以后完全不会出汗。&br&其实止汗产品并不是防止出汗，而是防止汗味的。用了止汗产品之后，汗仍然会出，但是将会变得完全没有味道，就像清水一般……&br&完全不出汗会导致中暑的好吗！！！！你又不是狗，能从舌头散热。&br&&br&祝大家买买买愉快！！！
推荐这两个产品：舒耐止汗喷雾和科颜氏止汗啫喱。 第一次接触舒耐止汗喷雾还是在澳大利亚的时候，当时就觉得简直是汗多星人的大救星！喷上去以后十分凉爽，而且喷用过后皮肤表面的触感是非常自然的非常柔软细滑，按照当时看到的宣传语，是“feels cotton-li…
&figure&&img data-rawheight=&482& data-rawwidth=&460& src=&/55e7dea1ab50f18bc8b2_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&460& data-original=&/55e7dea1ab50f18bc8b2_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&经热心观众提醒，我百度了下，这个应该是一个叫球仔的人出品，此系列叫《十万个小肉段》&/b&&br&&b&谢谢啦~&/b&
经热心观众提醒，我百度了下，这个应该是一个叫球仔的人出品，此系列叫《十万个小肉段》 谢谢啦~
一般而言，jj不大的，最好剃去阴毛，这样jj在视觉上显得更大更长。这是昔日阅j经验值爆表的英国巨乳艳星乔丹对她一生最锺爱的动物即男人们的忠告。&br&&br&对于一般人，即便不想全剃，剪短一些为好。因为有时过长的阴毛会不小心卷进包皮里，牵拉疼痛，时间长了会降低敏感度。另外阴毛过于茂盛会导致下体潮湿、高温，容易生湿疹，或者导致睾丸温度过高降低精子活力而不育。&br&&br&另外，阴毛在洗澡时、睡觉时会有掉落，不但观感不雅，打理卫生也不便。&br&注意！尤其是，可能有人会捡到你的阴毛，通过观察色泽、粗细等来判断你身体情况，从而暴露你身体秘密。&br&假如那人是你未来丈母娘，很可能从你黄而细软的阴毛判断出你体虚，影响女儿幸福，妨碍下一代强健，从而阻拦婚事。&br&假如那人是你竞争对手，可能从你阴毛状况判断你身体状况、生活习惯以及心理状况，从而有所针对击败你。&br&假如你是强奸犯，即便戴套避免精液外流，你掉落的阴毛还是有力暴露了你的DNA，从而很快落网。&br&假如僵尸世界突然来临，因为阴毛的关系，你原本体气最重的下体将更加气味浓郁，而僵尸主要是凭气味搜索猎物的。你提前剃阴毛可预备不测。&br&有过做爱经验的人一定知道，对方的黏液常常会粘在自己阴毛上，不易清理（有时洗澡没那么方便），而很多女子又有妇科病，气味难闻（甚至还有豆腐渣），事后你出门被人闻见很尴尬的，有老婆的话又很容易暴露的。况且很容易腐蚀阴毛（想象你的头发淋了夹带粉尘的酸雨）。假如你事前剃去阴毛，清理就方便多了。&br&&br&最后要说的是，童年是很美好的，只是我们还是无可奈何长大了，直面世界的冷酷。如果以某种特殊的方式重返童年（是的，我说的就是jj没毛），即便只是个精神安慰，也是好的~
一般而言，jj不大的，最好剃去阴毛，这样jj在视觉上显得更大更长。这是昔日阅j经验值爆表的英国巨乳艳星乔丹对她一生最锺爱的动物即男人们的忠告。 对于一般人，即便不想全剃，剪短一些为好。因为有时过长的阴毛会不小心卷进包皮里，牵拉疼痛，时间长了会降…
其实这是个非常复杂的问题。&br&&br&首先，人与人之间可能差别很大：有些人可能可以记住&b&两岁&/b&的事情，有些人（像我）可能对6、7岁之前的事情基本没有印象。现在公认的「记事儿分水岭」平均值大概是&b&3.5岁&/b&。&br&&br&其次，这个「分水岭」是会随着年龄变化的。换句话说，对于我们成年人来说，记不住3.5岁前，但你要是在我三岁、五岁、七岁的时候问我，小思家是对3岁前有印象的。 ——这说明，问题不是出在「形成记忆」而是出在「保存记忆」上。&br&&i&—— 这里可以给有小孩的读者一个建议，从能说话开始，多多和孩子用标准的语言对话（譬如说小孩都能说句子了，就不要老是用‘宝宝~吃~吃~吃果果~’这种style），如果让孩子每天复述当天发生的事情，会增大ta以后记住过去的事情的可能性的。&/i&&br&&br&第三，这个「分水岭」似乎和语言有关。有研究发现，两岁的小孩，如果已经可以用语言描述事件的话，五年之后ta可能都能记住；反之，如果ta两岁时还不能使用语言，那五年后还能记住这件事情的可能性就非常低 (Peterson and Parsons, 2005)。&br&&br&第四，你觉得你记住了，很有可能这个记忆是你想象出来的，因为一些外界原因，变成了‘记忆’。&br&&blockquote&在加州尔湾市加利福尼亚大学的一位心理学家伊丽莎白.洛夫（Elizabeth Loftus）一直致力于研究这个现象。“人们可以接受一些建议并开始想象，最后变成了回忆，”她说。&br&&p&洛夫亲身经历过这样的事情，因此知道这种情况时有发生。当她只有16岁的时候，她妈妈在游泳池里淹死了。几年后，一个亲戚跟她说她发现了这具尸体。记忆如潮水般汹涌而来，而直到一周后这个亲戚才打来电话说是她搞错了，并不是她本人发现的尸体，而是另有别人。&/p&&p&当然，没有人愿意被别人说自己的记忆力是假的。而要说服那些质疑的声音，洛夫需要掌握确切的证据。早在20世纪80年代，她招募志愿者进行了一项研究，并亲自把一些记忆植入到这些志愿者脑中。&/p&&p&洛夫精心设计了一个谎言，说他们去商场时走失了，之后得到一位慈祥的老妇人相助并最后团聚的故事。为了使细节更加可信，她还把志愿者的家庭成员也编了进去。“我们基本上对参与者说，我们和你的母亲进行了交谈，你母亲告诉了我们一些发生在你身上的事情。”“近三分之一志愿者相信了这个说法，而其中的一些还绘声绘色的回忆了这个时间”。事实上，我们往往更容易相信我们的想象中的记忆而不是实际发生的情况。&/p&&p&即使你的记忆是基于真实的事件，他们有可能因事后的回忆而被改变和扭曲，比如成为了通过对话植入的记忆而不是亲历的事件回忆。比如你曾经认为可以通过洗不掉的颜色笔把你的妹妹变成斑马这样有趣的事情，是你在家庭视频里看到的情况。而记忆中你妈妈给你做的美味的第三个生日蛋糕，则是你的哥哥告诉你的。&/p&&p&或许最大的谜团并非我们为何无法回忆起我们的童年，而是我们是否能够完全相信自己的记忆。&/p&&p&—— Zaria Gorvett 《为何人类没有婴儿时期的记忆？》BBC中文 &a href=&///?target=http%3A///ukchina/simp/vert_fut/809_vert_fut_the-mystery-of-why-you-cant-remember-being-a-baby& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&& 的页面&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&/blockquote&&br&++++++++++++++ 我是「下面开启有些人不想看的」分水岭 ++++++++++++++ &br&&b&好，现在聊一聊为什么我们记不住婴儿时期的记忆？&/b&—— 即使记住，似乎也是碎片式的。&br&&br&介绍一点历史：&br&这个问题有个学术名字，叫「童年失忆」（维基百科请见&a href=&///?target=https%3A//en.wikipedia.org/wiki/Childhood_amnesia& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Childhood amnesia&i class=&icon-external&&&/i&&/a&），是弗洛伊德取得。大家都知道弗大爷的尿性——什么事儿都喜欢用「性」来解释——他的理论是，我们记不住婴儿时期的记忆，归咎于性经验收到压抑（哈？）。这个想法已经被推翻，我们也就不要追究了。&br&&br&首先，婴幼儿时期肯定是能够生成记忆的，短期记忆（几分钟）和长期记忆（几周）都可以 (Hartshorn and Rovee-Collier,1997)。而到了四五岁的孩子，也是可以回忆起一些一两年前的记忆的。但问题是，这些回忆和我们成人回忆不太一样。&br&&br&近代呢，心理学家提出理论，说我们记不住婴儿时期的事儿，是因为婴儿缺乏自我认知和语言，所以缺乏形成记忆的心智能力。well... 语言算是吧（上面已经聊过了语言对婴儿记忆的影响），但这并不能解释所有问题。譬如说，小鼠和猴子也像人类一样没有婴幼儿时期的记忆，但能记住晚期的事件。&br&&br&然后神经科学就出场了。神经科学家提出新的理论：&br&&b&简单地说，婴幼儿时期大脑需要极速学习海量的信息，不断有新的神经细胞连接出现，这导致了当时的记忆无法一直保存到成年。&/b&&br&&br&2014年5月，《科学》发表了加拿大神经科学家Paul Frankland 和 Sheena Josselyn关于小鼠的研究：&br&&blockquote&... 组织了不同年龄的小鼠，分成婴儿鼠和成年鼠两组，给它们的脚丫施行电击，然后在此后1-28天不等的时间内，将它们拿回“受刑”场所，看它们是不是还记得受过的刺激，具体方法是看它们是不是愣住（freezing behavior）。如果小鼠愣住，就表示它们害怕了，也就是记得之前的惨痛经历。结果发现，在实验期间，成年鼠不管多少天之后都记得之前受的电刺激，但婴儿鼠只有电击过后一天记得，两天之后开始忘记。科学家通过跑步等办法加快成年鼠海马区神经元的生长，发现能促进它们忘记；再抑制婴儿鼠神经元的生长，发现它们就能多长点儿记性了。&br&—— 桔子帮小帮主 果壳：&a href=&///?target=http%3A///article/439687/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&小孩三岁前，记不记得事儿？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/blockquote&除此之外，婴儿时期前额叶还没有发育成熟，这也有可能是原因之一。&br&&br&我曾在《科学美国人》上看到过相关的报道，当时有一段话写的很好， 我想直接引用来结束这个答案。（我找到了中文繁体版的，是2014年9月刊）&br&&blockquote&隨著年齡增長，神經新生變慢，海馬回在記憶形成和儲存間取得平衡。當然，我們仍會忘記許多事，但這或許是件好事，佛蘭克藍德說：「這是生命令人感傷的真相：我們的日常作為大多庸碌平凡。一般相信，健康成人的記憶功能運作，除了需要儲存記憶，也必須清除無關緊要的記憶。」誰需要記得嬰兒時呼呼大睡、嚎啕大哭和到處爬行的事呢？ &br&&/blockquote&&br&是啊，最美不过细水长流，但往往最容易遗忘的也就是那些点点滴滴。&br&&br&&p&————————&/p&&p&我的新书《大脑使用指南》上市啦，各大电商平台都有售：&a href=&///?target=http%3A//product./.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&当当&i class=&icon-external&&&/i&&/a&、&a href=&///?target=http%3A//t.cn/RV2zkPM& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&亚马逊&i class=&icon-external&&&/i&&/a&、&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&文轩&i class=&icon-external&&&/i&&/a&、&a href=&///?target=http%3A///4juHHd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&京东&i class=&icon-external&&&/i&&/a&、&a href=&///?target=https%3A//detail./item.htm%3Fspm%3Da220z..0.wFYChN%26id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&淘宝&i class=&icon-external&&&/i&&/a&、&a href=&///?target=http%3A//t.cn/RV2XxDA& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&天猫&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 等等。当然，你也可以在各大城市的实体书店看到它~ 最近新书做活动，客观喜欢就别犹豫！麻利儿的！&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-1fa7f11c7aef9dcbff1c9bf0f9f9a75b_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-1fa7f11c7aef9dcbff1c9bf0f9f9a75b_r.jpg&&&/figure&&b&&u&参考文献&/u&&/b&&br&Akers, K.G., Martinez-Canabal, A., Restivo, L., Yiu, A.P., Cristofaro, A.D., Hsiang, H.-L. (Liz), Wheeler, A.L., Guskjolen, A., Niibori, Y., Shoji, H., Ohira, K., Richards, B.A., Miyakawa, T., Josselyn, S.A., Frankland, P.W., 2014. Hippocampal Neurogenesis Regulates Forgetting During Adulthood and Infancy. Science 344, 598–602. doi:10.1126/science.1248903&br&Childhood amnesia, 2016. . Wikipedia, the free encyclopedia.&br&Early childhood memories fade at age seven [WWW Document], n.d. . The Conversation. URL &a href=&///?target=http%3A///early-childhood-memories-fade-at-age-seven-22384& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Early childhood memories fade at age seven&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (accessed 9.25.16).&br&Gorvett, Z., n.d. The mystery of why you can’t remember being a baby [WWW Document]. BBC. URL &a href=&///?target=http%3A///future/story/-the-mystery-of-why-you-cant-remember-being-a-baby& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&BBC - Future&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (accessed 9.25.16).&br&Hartshorn, K., Rovee-Collier, C., 1997. Infant learning and long-term memory at 6 months: A confirming analysis. Dev. Psychobiol. 30, 71–85. doi:10.1002/(SICI)&71::AID-DEV7&3.0.CO;2-S&br&Paradoxian, 2014. 【论文故事】我们为什么会不记得小时候的事？ | 科学人 | 果壳网 科技有意思 [WWW Document]. URL &a href=&///?target=http%3A///article/438396/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【论文故事】我们为什么会不记得小时候的事？&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (accessed 9.25.16).&br&Peterson, C., Parsons, B., 2005. Interviewing Former 1- and 2-Year Olds About Medical Emergencies 5 Years Later. Law and Human Behavior 29, 743–754. doi:10.-005-8378-0&br&Reichelt, A., Kim, J.H., n.d. Neuron study helps explain why we forget [WWW Document]. The Conversation. URL &a href=&///?target=http%3A///neuron-study-helps-explain-why-we-forget-26367& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Neuron study helps explain why we forget&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (accessed 9.25.16).&br&Shinskey, J., n.d. Why can’t we remember our early childhood? [WWW Document]. The Conversation. URL &a href=&///?target=http%3A///why-cant-we-remember-our-early-childhood-62325& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Why can't we remember our early childhood?&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (accessed 9.25.16).&br&Sneed, A., 2014. 科學人雜誌 - 為什麼我們沒有嬰兒時期的記憶？. 科学美国人杂志 151.&br&桔子帮小帮主, 2014. 小孩三岁前，记不记得事儿？ | 科学人 | 果壳网 科技有意思 [WWW Document]. URL &a href=&///?target=http%3A///article/439687/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&小孩三岁前，记不记得事儿？&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (accessed 9.25.16).
其实这是个非常复杂的问题。 首先，人与人之间可能差别很大：有些人可能可以记住两岁的事情，有些人（像我）可能对6、7岁之前的事情基本没有印象。现在公认的「记事儿分水岭」平均值大概是3.5岁。 其次，这个「分水岭」是会随着年龄变化的。换句话说，对于…
谢谢 &a data-hash=&2a37a0a606d80c490e9ebc& href=&///people/2a37a0a606d80c490e9ebc& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@刘欢& data-tip=&p$b$2a37a0a606d80c490e9ebc& data-hovercard=&p$b$2a37a0a606d80c490e9ebc&&@刘欢&/a&邀请回答，今天简单回答下，明天答辩完再来详细写下答案。&br&------------------------------------------------&br&博士答辩完成，接着来回答这个问题攒攒人品。&br&&br&简单的说，人手是怎么抓取的，到目前为止，我们知道的太有限，还完全不清楚，可以参考这篇文章 “Castiello, U. (2005). The neuroscience of grasping. Nature Reviews Neuroscience,&br&6(9):726–736.” 另外也可以看下Helge Ritter最近写的 Hands, Dexterity, and the Brain（&a href=&///?target=http%3A//www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK299038/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&ncbi.nlm.nih.gov/books/&/span&&span class=&invisible&&NBK299038/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）。这两篇文章分别从神经学的角度和机器人的角度解释了为什么我们还不清楚人手的控制是怎么一回事和为什么我们目前做的机器人抓取还远远不能在现实中应用。&br&&br&大多数人都没有觉得人手去抓取东西是什么难的事情，这是因为我们大脑用了如此之多的资源去做这件事。人一个手就有20多个自由度，表面布满了触觉传感器。在大脑看来，人的身体是这样的（见下图）。看见没有， 手是被放大了很多很多倍的，也就是说大脑其实消耗了很多能量在监控和控制着你的手，而在你看来，这一切仿佛就是自然发生的，完全没有什么控制。&br&&figure&&img src=&/c06cbbe8a44a3df3292bbe_b.png& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/c06cbbe8a44a3df3292bbe_r.png&&&/figure&&br&&br&既然从大脑的角度我们目前还不清楚这整个控制机制是什么样的，最起码从解剖学的角度，我们可以搞清楚手的结构。这个方向推荐看BBC的一个记录篇叫The Incredible Human Hand去大体感受下人手部构造的复杂。&br&下面是是一个X射线图，可以清晰的看见手指的每一个关节。&figure&&img src=&/f3e84bc2eb53cda3be0f08_b.jpg& data-rawwidth=&990& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&990& data-original=&/f3e84bc2eb53cda3be0f08_r.jpg&&&/figure&下面这个图展示的是手上的肌腱（tendon）是怎么连接的。&br&&figure&&img src=&/cdfb275f1c86a_b.png& data-rawwidth=&890& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&890& data-original=&/cdfb275f1c86a_r.png&&&/figure&考虑到手部结构的尺寸，大部分机械手都是采用线驱动来模仿肌腱，从而把电机放在手腕处，下面四张图应该就是目前我个人觉得手做得最好的了，DLR出品。（当然也有采用电机直接在关节处驱动的，比如Allegro Hand，但就会显得很笨重了）&br&&figure&&img src=&/875cc2d45be4efe3dce88acb6e307497_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&403& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/875cc2d45be4efe3dce88acb6e307497_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/144e09f216dfc2a36bcd5b_b.png& data-rawwidth=&394& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&394&&&/figure&&figure&&img src=&/4daa328e3ced4e4d474ac_b.png& data-rawwidth=&282& data-rawheight=&194& class=&content_image& width=&282&&&/figure&&figure&&img src=&/7fadb45b0926c6bbf9da_b.png& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&209& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/7fadb45b0926c6bbf9da_r.png&&&/figure&&br&这些手虽然在解剖学的结构上尽力的去模仿人，但是在控制效果上还远远达不到。这里面的原因有很多，前面说的我们还不知道人的大脑是怎么样控制手的也是一个原因。&br&复杂的原因就不扯了，感受下人手能够做的事情，见下图。这里面的动作都是很日常的人手的活动，但是目前机器手还远远不会。&br&&figure&&img src=&/b0db006eb8e45ac8d559c1d97b6f6533_b.png& data-rawwidth=&1235& data-rawheight=&906& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1235& data-original=&/b0db006eb8e45ac8d559c1d97b6f6533_r.png&&&/figure&&br&robot hand还大多数停留在仿真里面，在现实世界就开始用gripper（夹具）了，或者是吸盘来吸，看下2015年Amazon Picking Challenge 的前三名所用的手吧（吸盘，gripper， gripper）， 完全没有机器人手什么事情。&br&&figure&&img src=&/c11b6a9dee39_b.png& data-rawwidth=&1209& data-rawheight=&909& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1209& data-original=&/c11b6a9dee39_r.png&&&/figure&最后想起Russ Tedrake课上的一句话，“如果有一件事情，人或者其他动物可以如此自然的做好（像走路，用手）， 但是对于我们来说又是如此之难的去控制这样的一个工程系统，那很有可能就意味着这是一个值得我们去探索的挑战。”
谢谢 邀请回答，今天简单回答下，明天答辩完再来详细写下答案。 ------------------------------------------------ 博士答辩完成，接着来回答这个问题攒攒人品。 简单的说，人手是怎么抓取的，到目前为止，我们知道的太有限，还完全不清楚，可以参考…
&p&眼神很难练习，如果没有遇到那个爆发窗口，就不要勉强了。&/p&&p&窗口指的是，灵魂总会在某一刻爆发。&/p&&p&3月10日，在定边县白泥井镇公布井村村部，该村贫困户马兵图领到了由定边县农村商业银行工作人员为他办理的5万元 “定边县精准扶贫贷款卡”。&/p&&p&“我打算用这笔贷款买20头猪仔，20只羊羔，通过养猪、养羊增加家里的收入。”马兵图开心地说。&/p&&p&而马兵图的老婆没怎么听这些，她在记者拍下照片的一刹那，看向了镜头。&/p&&p&这是一记生命力的大脉冲。&/p&&p&世上的莲花同时绽开，时间的长河泛起涟漪。这就是那种灵魂洞开的时刻。&/p&&p&这一眼的当量超过了现世的一切，贫富尊卑都成了尘埃。这个凝视过后，她的一生，已经接近完成。&/p&&p&不是所有人都有这种灵魂耀斑。这一眼，后来被艺术史研究者放在蒙娜丽莎的下一页，称为“白泥井镇的凝视”。&/p&&figure&&img src=&/b8d5c370b5cef203e4922_b.jpg& data-rawwidth=&446& data-rawheight=&286& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&446& data-original=&/b8d5c370b5cef203e4922_r.jpg&&&/figure&
眼神很难练习，如果没有遇到那个爆发窗口，就不要勉强了。窗口指的是，灵魂总会在某一刻爆发。3月10日，在定边县白泥井镇公布井村村部，该村贫困户马兵图领到了由定边县农村商业银行工作人员为他办理的5万元 “定边县精准扶贫贷款卡”。“我打算用这笔贷款…
&a href=&/p/& class=&internal&&【Live预告】常见运动损伤的防治与急救 - 知乎专栏&/a&&br&&p&背景知识：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&骨折后50天，骨头是什么状态？ - OrthoMD 的回答&/a&&/p&&figure&&img src=&/7b9bf7efb63f8cf3f5420f_b.jpg& data-rawwidth=&797& data-rawheight=&269& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&797& data-original=&/7b9bf7efb63f8cf3f5420f_r.jpg&&&/figure&&p&&i&图源：&a href=&///?target=http%3A//posterng.netkey.at/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&netkey - PosterNG (electronic poster system)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/i&&/p&&p&问题中的“&b&&u&愈合的骨头&/u&&/b&”是个不清晰的定义。理论上骨折愈合的情况包含：&b&完全愈合&/b&（长成和正常骨一样）；&b&畸形愈合（&/b&malunion）;&b&不愈合&/b&（nonunion）。&/p&&p&下图左侧为&b&畸形愈合&/b&的前臂骨，右侧为&b&未愈合&/b&的前臂骨。&/p&&figure&&img src=&/763a734d017b319deed94cd_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&i&图源：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Orthopedic Topics&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/i&&/p&&br&&p&假定题主提问的是：&b&&i&&u&外伤所致的骨折完全正常愈合后的骨强度与正常骨的强度相比较如何？&/u&&/i&&/b&&/p&&p&答复：当骨折后的骨愈合时，一层新生的骨痂（callus）会环绕骨折断端，新生骨与原有的骨组织融合在一起，在骨折部位形成较厚的骨质层，因此在骨折后数周的骨痂钙化期，骨折部位的强度是比正常骨（未骨折的骨）要强。然而随着时间推移，局部骨再生及骨溶解不断平衡变化，骨痂不断塑性，最终趋向并达到正常骨的形态。&/p&&p&临床上，儿童的骨折若愈合良好，若干年后X光片将很难再看出骨折部位。换句话说骨折端恢复了正常骨的形态。&/p&&p&综上，骨在愈合过程中的某段时间内强度可能比正常骨高，但正常愈合后的骨强度并不比正常骨高。&/p&&br&&h2&&b&相关文章&/b&&/h2&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&【骨折专题 I】 骨折两个月内骨头断端的变化 - 知乎专栏&/a& &/p&&a href=&/p/& class=&internal&&【骨折专题 II】 完全愈合的骨头是否骨折之前更强 - 知乎专栏&/a&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&【骨折专题 III】 成人的前臂骨折 - 知乎专栏&/a& &/p&&h2&&b&医学咨询&/b&&/h2&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&【值乎】开通，欢迎提问 - 知乎专栏 &/a& &/p&&a href=&/p/& class=&internal&&【Tips+】如何通过#值乎#向运动专科医师提问 - 知乎专栏&/a&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/DkQdBQjE81WMrUxm9xEc& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/DkQdBQj&/span&&span class=&invisible&&E81WMrUxm9xEc&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
背景知识：图源：问题中的“愈合的骨头”是个不清晰的定义。理论上骨折愈合的情况包含：完全愈合（长成和正…
因为只穿胖次出去的话会感觉怪怪的。
因为只穿胖次出去的话会感觉怪怪的。
&p&&a href=&///?target=http%3A///cn/curel/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&花王Curél | 首页&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&花王是最早着眼于肌肤角质细胞间存在的脂质“Ceramide神经酰胺”的化妆品品牌。&/p&&p&1976年成立皮肤科学研究室，开始对皮肤构造进行科学研究；1985年，花王率先发现了肌肤保湿和屏护的关键——神经酰胺(Ceramide)的作用，并发表了相关学术论文，其后一直致力于对这种肌肤的必须成分——神经酰胺（Ceramide）的研究，1987年成功研发出“神经酰胺功能成分”，率先将其作为护肤品配方使用，并研发了含有“神经酰胺功能成分”的乳霜，将其历经30年的皮肤科学研究成果灵活运用到肌肤护理产品中；1999年，日本第一个干燥性敏感肌肤品牌Curel珂润正式面世，从脸部、身体至头皮，给予肌肤365天全面细致的呵护。&/p&&br&&p&&u&&b&可以看到，修复敏感肌的主要成分是：神经酰胺&/b&&/u&&/p&&br&&p&再看CeraVe两款产品的配方：&/p&&figure&&img src=&/e0e5ff925f0e05d936d014f993aeb0ed_b.jpg& data-rawwidth=&740& data-rawheight=&840& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&/e0e5ff925f0e05d936d014f993aeb0ed_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/fc554f88f49a34f383e3cc_b.jpg& data-rawwidth=&683& data-rawheight=&884& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&683& data-original=&/fc554f88f49a34f383e3cc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&u&&b&发现：两者使用的针对敏感肌的主要成分是相同的。&/b&&/u&&/p&&br&&br&&p&=========其他网站看到的==========&/p&&p&珂润润浸保湿护体倍护防晒乳SPF50+ PA+++评测
敏感肌的保护伞&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///96320.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【基本项目】_珂润润浸保湿护体倍护防晒乳SPF50+ PA+++评测 敏感肌的保护伞&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p& ======其他论坛看到的一些评论===========&/p&&br&&p&CeraVe的乳液貌似很火，号称无刺激！&/p&&p&但是，它的成分表里第三、四、五个分别是：&/p&&p&Behentrimonium methosulfate（山嵛基三甲基硫酸甲酯铵）&/p&&p&Cetearyl Alcohol(棕榈醇, 鲸蜡硬脂醇)&/p&&p&Ceteareth-20（鲸蜡硬脂醇聚醚-20）&/p&&p&张丽卿的书中也提到Ceteareth-20与 Cetearyl alcohol 或 Stearyl alcohol 一起使用时会产生刺激性及致面疱性。&/p&&br&&br&&p&印象中是cerave主打分子钉，珂润主打神经酰胺，今天才突然发现两者是一种物质&/p&&p&觉得干就买瓶生理盐水敷下脸，医生告诉我的&/p&&p&珂润的修复确实是不错。但是滋润度还不够。我现在珂润的乳霜前面加各种精华，珂润乳霜还MIX复合面油一起用。&/p&&p&b3是起效比较慢的全能选手。。&/p&&p&我在用curel卸妆蜜freeplus洗面奶和cerave的pm乳，搭配在一起用皮肤很稳定&/p&&p&Cerave pm乳液！！你们不用酸类的话是感受不到它的修复能力的, 我白天也用它，加一层防晒&/p&&p&在用Cerave的霜当身体乳，因为擦脸一夜过来觉得有点闷，还有用Cerave的洗面奶中。听说这个牌子对过敏肌肤很好用。之前小腿太干了都干的长包了，涂了几天就好了～&/p&&p&还有
既然是敏感皮肤 换护肤品之前要停用所有护肤 裸脸七天 来适应新护肤品。&/p&&p&洁面如对于敏感皮肤并不是必要的，灰尘也可以保护皮肤不受伤害。温水洗脸对于敏感肌肤就够了。&/p&&p&珂润的水二号不够滋润，三号跟那个极润的水一样有假滑感。不好用 &/p&&p&乳液一点都不够滋润，我用来擦手了。珂润的乳霜超级好。&/p&&p&买了珂润所有产品
。。。。感觉保湿就他了，当然，他的美白系列我觉得很鸡肋，不吸收的感觉。强推洗面奶和卸妆乳，还有控油保湿系列，夏天用太太太惊艳了&/p&&p&看着其实差不多，不过PM的稍微更水点不过说实在的我用着都差不多···[转载]CERAVE乳普通版和PM版（附成分表）&/p&&p&普通C乳我从暑假用到入冬···OMG也没用完··最后当身体乳了···不过当身体乳一点都不保湿不好用··&/p&&p&C乳属于典型的，皮肤厚实没问题的时候用着完全没什么感觉···干皮夏天到初冬用着完全没问题稍微不怎么&/p&&p&水润是真的，不过修复皮层作用蛮明显···没用这个之前用稍微猛一点的果酸啊水杨酸啊都疼得那叫一个&/p&&p&满地翻滚啊···一换季还容易红脸···这个用三个月后就明显能觉得脸皮不那么敏感了，果酸水杨酸A醇完&/p&&p&全没感觉···不会疼···但是··一大罐真的太特么耐用的···花心鬼表示用到最后好烦躁···但是这个不保湿不收缩毛孔不美白··所以皮肤健康的想追求功效性的·这个可能不是乃们的菜···&/p&&br&&p&==================================&/p&&p&常见的敏感肌有这些特点：&/p&&p&1）肉眼可看到皮肤较薄，容易发生过敏，脸上有明显的红血丝。皮肤显得干燥，容易脱皮。&/p&&p&2）皮肤容易泛红，遇冷或遇热时容易发热，甚至瘙痒，严重时会刺痛。&/p&&p&3）皮肤表现不稳定，容易受到环境、气候变化或面部保养品刺激，若使用激素类化妆品，可能伴有全身皮肤敏感。&/p&&p&对于敏感肌来说，洁面产品不能太刺激，可以选用温和偏微酸性的洁面乳，不能用肥皂等含碱性物质的洁面产品，否则会加重过敏现象。&/p&&p&推荐：Curel珂润、freeplus芙丽芳丝&/p&&p&珂润是日本花王旗下专为敏感肌设计的品牌，泡沫洁面乳含弱酸性，不含香料、酒精，质地温和，适合干燥敏感的肌肤，而且洗完后会有一种爽洁的干净。&/p&&p&芙丽芳丝洁面乳里含有氨基酸的成分，氨基酸本身为弱酸性，对皮肤刺激比较小，且保湿效果好，在清洁皮肤之余同时保留更多保湿因子，而且丰富的泡沫可以保证洁面后不会紧绷。&/p&&p&【喷雾】&/p&&p&喷雾除了一般补水之外，当皮肤受到外界刺激敏感或者换季时过敏，使用喷雾可以起到缓解的功效，对于经常过敏的皮肤来说，可以加强皮肤的天然保护作用。若化完妆后，也可以用于定妆。&/p&&p&推荐：雅漾、理肤泉&/p&&p&雅漾是法国一个比较为大众所知的专为敏感肌的护肤品牌。雅漾喷雾，即舒护活泉水，纯天然活泉水，含有二氧化硅，可以在皮肤上形成一层舒缓、透气的保护膜，从而减少外界对皮肤的刺激。活泉水也含有其他微量元素，可增强皮肤的耐受性，降低敏感度。除了可将喷雾直接喷至脸上，也可以用化妆棉浸湿后敷在脸上几分钟，起到保湿舒缓的作用。&/p&&p&理肤泉是欧莱雅集团的护肤品牌系列，采用理肤泉温泉水作为生产原料，开发与皮肤科医生联系最紧密的医学护肤品，产品配方精简，最大程度避免过敏原。理肤泉的舒缓喷雾，含有天然搞笑的抗氧化元素，利用温泉水里的硅酸钙，在皮肤表面形成一层保护膜，有明显的抗氧化、抗自由基、提高皮肤免疫力的作用，舒缓皮肤的同时，可以促进后续护肤品的有效吸收。&/p&&p&【乳霜】&/p&&p&敏感肌不宜选用带刺激性且浓度高的乳液或面霜，而偏弱酸性无香料的或敏感肌专用的最好，以可以锁紧皮肤水分的为主，避免选择控油产品。&/p&&p&推荐：Curel珂润、cerave&/p&&p&珂润的柔和乳液，含有保湿神经酰胺功能成分，可以营造富有弹润感的肌肤，有助保持水润度，滋润成分可以充分渗透到角质层内，减少外部对皮肤的刺激，而且具有消炎成分，防止皮肤粗糙，乳液的质地较稀，更容易被皮肤吸收。&/p&&p&Cerave是美国的一个药妆品牌，它的产品可以有效提高皮肤的抵抗能力和自我保护能力，模拟皮脂膜，为皮肤架起一层自然的保护层。Cerave乳液加入了烟酰胺成分，可以增加皮肤自身的神经酰胺和脂肪酸，增强皮肤自身的保护功能，吸收很快，而且当皮肤感到刺激时，也可用作舒缓。&/p&&p&【面膜】&/p&&p&敏感肌因为角质层薄，往往皮肤保湿能力弱，无论是夏天还是冬天，都会感觉到缺水、干燥，在选用面膜时，应选择保湿程度高的面膜。&/p&&p&推荐：雅漾舒活面膜、彼得罗夫青瓜面膜&/p&&p&雅漾舒活保湿面膜，可解决皮肤的缺水问题，含有的滋养、保湿成分，令皮肤更易吸收，更快提供深层护理，把皮肤保持水油平衡的状态。该面膜是免洗面膜，避免像片状式面膜对敏感肌肤的负担。&/p&&p&彼得罗夫青瓜面膜，含有青瓜、木瓜、橙子以及柠檬等成分，可以起到深层补水，镇静舒缓因晒后不适以及修复敏感肌干燥受损皮肤，性质极其温和，也可预防自由基侵害。&/p&&p&除了以上介绍的品牌，在挑选产品时还应该注意以下这些要点：&/p&&p&1）少使用清洁面膜，避免进一步损坏角质层；&/p&&p&2）不要使用含有酒精成分的皮肤保养品；&/p&&p&3）减少或尽量不使用含有果酸、水杨酸等酸类产品，因为敏感肌者使用后会有明显的角质剥落，更容易引发皮肤过敏；&/p&&p&4）避免使用含高浓度活性成分的产品，因为活性成分浓度过高，会使皮肤营养过剩，皮肤就容易出现红疹、发痒等症状，造成负面影响。&/p&&p&5）敏感肌者不需要涂太多高倍数的防晒霜，高倍防晒霜对于皮肤来说也是一种负担，需要防晒的话可以选择使用太阳眼镜或遮阳伞等物理防晒方法。&/p&&p&以上介绍的并一定都会适合每一个敏感肌者，在使用护肤产品前，最好先取少量进行皮肤测试，以确保该产品不会对你的皮肤造成不良影响。&/p&&p& =================&/p&&br&&p& 也可能这些内容题主早就看过。匿了&/p&
花王是最早着眼于肌肤角质细胞间存在的脂质“Ceramide神经酰胺”的化妆品品牌。1976年成立皮肤科学研究室，开始对皮肤构造进行科学研究；1985年，花王率先发现了肌肤保湿和屏护的关键——神经酰胺(Ceramide)的作用，并发表了相关学术论文…
我和你的情况类似，经常被同学说好多头屑，可是我自己看不到==！好多年了，一直以为是自己洗头发不认真。&br&&br&前几天我在知乎上搜了一圈，发现一个答案特别靠谱。就是希尔生二硫化硒洗剂，好多人说有效。&figure&&img data-rawheight=&1280& data-rawwidth=&960& src=&/bfdd06570_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/bfdd06570_r.jpg&&&/figure&去药店买来，我家这边是25块，正常洗完头发，然后用这个洗剂擦在头皮上，出泡沫，两三分钟后洗掉就行。我才用了三次就头发根根分明，一点头屑都没有，真是好后悔没早点治。&br&&br&&br&这根本不是洗发水和洗头习惯的问题，就是病，得治。头皮真菌之类的问题，具体不大懂。&br&&br&要不你试试？
我和你的情况类似，经常被同学说好多头屑，可是我自己看不到==！好多年了，一直以为是自己洗头发不认真。 前几天我在知乎上搜了一圈，发现一个答案特别靠谱。就是希尔生二硫化硒洗剂，好多人说有效。去药店买来，我家这边是25块，正常洗完头发，然后用这个…
&p&又是个科普类问题....建议题主再看一遍发布会，顺便看下维基百科&/p&&p&&b&1、Face ID是否安全？&/b&&/p&&p&Face ID这个名字很容易让人误会，加上有些媒体或自媒体“炒热度”，说面部识别不安全，你老婆刷一下就能买东西...话说给老婆买东西不是应该的吗？？跑题了&/p&&p&FaceID不等同于简单的面部识别，iPhoneX上面的刘海里，有红外镜头、前置摄像头、距离感应器、和点阵投影器。在你设置的时候，红外镜头先照亮你面部轮廓，再由点阵投影器记录你面部30000个细节，绘制出一个3D面谱，再存储在手机内部的芯片里。&/p&&p&你说睡觉时老婆刷脸，有人每天睁眼睡觉吗，请举手让我看看～&/p&&p&&b&2、双胞胎能不能解锁？&/b&&/p&&p&双胞胎解锁的问题，苹果在发布会上说了“evil twin”的梗，除非是平行宇宙的两个人，否则只有一百万分之一的几率解锁。&/p&&p&对这句话其实我只认同一半，异卵双胞胎的话差距还是挺大的，例如我父亲和我叔是双胞胎，他俩年轻时有些不熟悉的同事朋友会认错，但是现在差距一眼就能看出来；如果是同卵双胞胎，这个对iPhoneX的考验还是很大的，因为特征差别真的非常非常小，具体能不能分辨出来，还是要等真机出了再做测试。&/p&&p&&b&3、技术被攻克，分分钟破解FaceID&/b&&/p&&p&参照Touch ID，指纹这种随处都有的东西，貌似还没有被攻克吧？&/p&&p&技术被掌握，是肯定的，就像做CPU的也不只intel一家。但是想读取并复制Face ID的内容，几乎是不可能，5s的指纹，还没听说谁复制读取出来吧？&/p&&p&你说的“捕获3D人脸的设备”，先说下有没有。有，但是最好的是倒模，如下图：&/p&&figure&&img src=&/v2-833fdfaba7caecd46b8d_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&587& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/v2-833fdfaba7caecd46b8d_r.jpg&&&/figure&&p&但是很可惜，FaceID是有红外镜头照射的，就算作出和人脸完美1:1的面具也没用，面具无法被识别。而且你都让人把脑袋扣到石膏里面了，还是老老实实给人家把密码解开吧，实在不行手机都送他吧，小命要紧啊！&/p&&p&&b&3、谷歌小米支付宝都有人脸识别，不安全！&/b&&/p&&p&谷歌、小米、支付宝人脸识别是通过摄像头捕捉你的面部，捕捉的是你脸部2D的特征。FaceID是给你脸部建模，捕捉的是3D的特征，安全性上面，比摄像头不知道高到哪里去了。&/p&&p&&b&4、华为掌握核心科技&/b&&/p&&p&华为的指纹识别牛逼到哪里了，请举例。&/p&&hr&&p&也请大家少看点段子，现在分享点段子，很多人哈哈哈点赞。干货贴和段子贴传播性的差距有1万个iPhoneX那么长。真有人拿刀架你脖子上，让你开手机，不开就捅死你，你告诉我，用什么方式安全性最高？&/p&&p&你老婆让你买个衣服、例行查岗，你开不开？&/p&&p&所以说要和我学习姿势水平，从根本上解决问题，工资以后一律上缴，不该被发现的聊天记录一定要在回家前删除～～～&/p&&p&真的不考虑点个赞？&/p&
又是个科普类问题....建议题主再看一遍发布会，顺便看下维基百科1、Face ID是否安全？Face ID这个名字很容易让人误会，加上有些媒体或自媒体“炒热度”，说面部识别不安全，你老婆刷一下就能买东西...话说给老婆买东西不是应该的吗？？跑题了FaceID不等同于…
来，科普一下。&br&皮肤癌其实有好几种，但是只有一种是致命的，叫做Melanoma（黑色素瘤）。其他的比如基底细胞癌，鳞状细胞癌，都很少扩散，死亡率很低。黑色素瘤更罕见，但是更容易扩散，死亡率也更高。&br&但是，检测皮肤癌应该关注的不是痣的数量，是质量。由于Melanoma最严重，这是一般自检的重点。总结起来就是ABCD方法：&br&&strong&A Asymmetry&/strong&&br&If you fold the mole over in your mind's eye, the halves do not match.&br&痣不对称：如果你想象一下把你的痣对折一下，如果两半不重合，就是不对称。&br&&strong&B Border irregularity&/strong&The edges of the mole are ragged, notched or blurred, not smooth like normal moles.&br&边缘不齐：痣的边缘是粗糙的，有缺口的或者模糊的，不像正常痣那样平滑。&br&&strong&C Color&/strong&The coloration of the mole is irregular. There are shades of tan, brown, and black. Even red, white, and blue can add to the mottled appearance.&br&颜色不均：痣的颜色不均匀。有褐色，棕色和黑色。甚至可能有红色，白色和蓝色掺杂。&br&&strong&D Diameter&/strong&Any diameter greater than a pencil eraser (about 5-6 millimeters) should raise suspicion.&br&直径过长：直径如果超过一个铅笔头上的橡皮（大约5-6毫米），应该引起警惕。直径长其实就等于痣比较大。&br&&p&如果毫无缘由，但是你就是觉得某个痣有什么不对头，坚持要求医生做一个活体组织切片。由于是皮肤表面，做活体组织切片是相对容易的，而鉴于黑色素瘤如果扩散可以致命，这种情况下，如果有怀疑，还是小心为上。&/p&&p&如果有以上任何一项，建议就医，做活体组织切片。&br&&/p&&br&&p&如果你的痣没有这些问题，还是把心放回肚子里吧。痣的增多有很多原因，不过大部分跟阳光照射有关。建议多使用防晒霜，前胸后背也要用。&/p&&br&&p&还有一点，长毛的痣，基本不会癌变。癌细胞组织一般是分化程度比较低的，而长毛是分化程度比较高的表现。所以虽然长毛的痣看起来很恶心，但是倒是比较放心。&/p&&p&Reference：&a href=&///?target=http%3A//dermatology.yale.edu/patient/melanoma/checking.aspx& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Checking for Melanoma&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&谢邀。&/p&
来，科普一下。 皮肤癌其实有好几种，但是只有一种是致命的，叫做Melanoma（黑色素瘤）。其他的比如基底细胞癌，鳞状细胞癌，都很少扩散，死亡率很低。黑色素瘤更罕见，但是更容易扩散，死亡率也更高。 但是，检测皮肤癌应该关注的不是痣的数量，是质量。由…
&p&从2016年VR元年到现在，其实VR已经多多少少被中国广大用户体验了一把，有的三两朋友逛商场遇见了凑个热闹，有的买个宅在家细细把玩，猎奇心理是推动全人类进步的一个捷径，但是针对市面上参差不齐的产品，版主从分类、功能和质量好坏三个维度给大家一一阐述，叫我酷寒就好。&/p&&p&本人之前在某平台做VR直播，所以了解还是够深入。&br&&br&版主先把VR眼镜的概况大致跟大家说说，然后再叙述版主与VR的一点故事。&br&&br&&b&按照目前VR的硬件形态来划分，VR头戴设备主要分为三种：&/b&&br&&br&1、PC端VR&br&&br&2、一体机VR&br&&br&3、移动端头显(又叫手机VR)&br&&br&我都用过，用不装逼的语言跟大家挨个阐述这三种的特点：&br&&b&第一种：PC端VR&/b&&br&&br&这种需要电脑，典型的htc vive ,oculus.这一类的vr目前是最好的，属于专业级的眼镜，用户体验非常好，但是价格也很漂亮，除了眼镜6888的价格，还需要一台搭配970以上显卡（强大的运算要靠台式机支持），两万块拿下。在体验一些可活动的游戏时必将受到数据线的束缚，PC端VR也许将来会广泛应用于游乐场之类的地方。&/p&&p&此类VR玩游戏很爽，但是看视频效果跟一体机VR、手机VR差不多的。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-e98c9a18af439beeba62b9_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&207& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-e98c9a18af439beeba62b9_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&第二种：一体机VR&/b&&br&&br&一体机VR，它具有独立CPU、输入和输出显示功能，完全摆脱电脑啊传输线等等碍事的东西，售价从不等，那有朋友该说，这应该算得上是真正意义上的好VR了吧，但是2016年全年一体机VR的市场份额还不到2%（最多的是手机VR，其次PC端VR），why？&br&&br&简单点讲，一体机无非就是VR厂家做了块儿手机屏幕到VR眼镜里面，如果你的手机分辨率不低（分辨率1080P以上），将手机放入手机VR里，效果基本上是一样的（怎么实现后文马上讲到），而如果你手机像素更高，恭喜你，完爆一体机。&/p&&p&想一下这么个道理：3000块的一体机内嵌进去的手机，会比你的手机高级到哪儿去？&/p&&figure&&img src=&/v2-29c81a67e7e42ebbb79bf2c6243fd83e_b.jpg& data-rawwidth=&448& data-rawheight=&298& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&448& data-original=&/v2-29c81a67e7e42ebbb79bf2c6243fd83e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&第三种：移动端头显&/b&&br&&br&又名手机VR，放入手机即可观看。如COBRA VR（蓝光），s mac vr（绿光），暴风魔镜等等，相当于谷歌VR的升级版，价格在几十到数百不等。&/p&&figure&&img src=&/v2-d618b256a6ad843da63f1ac5e3389d08_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-d618b256a6ad843da63f1ac5e3389d08_r.jpg&&&/figure&&p&版主是16年5月开始接触VR的，当时跟一兄弟聊天提及VR，他在北京敲代码的，接触的科技产品都比较前卫，说这东西挺好玩的，我也不懂装懂的听他瞎BB一顿，只看他眉飞色舞的说VR看片儿怎么怎么爽啊哈哈哈。&br&&br&作为90后，对任何新鲜事物都是那么好奇，就入了第一款VR——VRBOX，那天中午在公司迫不及待拆开来玩，记得当时玩的一款VR大炮台的3D游戏，戴着VR跟个傻X似的晃悠，同事那个诧异又羡慕的眼光啊，我现在还记得哈哈哈。&/p&&figure&&img src=&/v2-4bd2e9c8122520dffff516da_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&338& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-4bd2e9c8122520dffff516da_r.jpg&&&/figure&&p&图为VRBOX，当初88元买的，啥配件也没有，看久了眼睛胀痛想吐，但作为第一代手机VR，他没有辜负宅男们体验黑科技的期望！&br&&br&尔后就默默开始关注起VR来，各大媒体关于VR的报道也不断升温，但凡看到VR字眼鼠标就不自觉点开，一看就看个没完，总觉得这玩意儿很屌！&br&&br&2016年国庆节，傻X公司让我出差去趟深圳谈业务（老板天生就和员工是死对头），国家法定假日让出差，这事儿搁谁头上也不愿意啊，但是我却偷着乐，深圳有VR的产业带（鱼龙混杂，盗版同样猖獗）。我决定这次一定要去VR眼镜的车间走一趟。&br&&br&10月3号下午5点，本功臣超额完成公司的任务，本应该拖着疲惫的身板回宾馆休息了，我却兴奋到睡不着，非要看一看传说中一月顶上一个中级市一年GDP的华强北到底多神秘？&br&&br&漫不经心的就走到传说中的华强北！我总感觉他有某种力量在召唤我，真的！&/p&&figure&&img src=&/v2-8cac9b4daa451004cfa267f95e4d1f87_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-8cac9b4daa451004cfa267f95e4d1f87_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-fd0e12e365df5_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-fd0e12e365df5_r.jpg&&&/figure&&p&看了地图才明白，原来就是几条街组成了一个大商圈，由于深圳发展迅速，信息流通、人才聚集和进出口便捷等等原因，每天有十几万全世界各行各业的顾客前来采购电子产品，不夸张的讲，中国制造已经越来越得到外国朋友的认可，包括VR。&br&&br&扯远了，我联系了一下，就按照某厂区地址摸过去，到了已经是深夜，但是却灯火通明（订单太多，工人三班倒不休作业）。&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-0dc2b58bfa_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&1067& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-0dc2b58bfa_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-3bd8c439a779f36800b0_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-3bd8c439a779f36800b0_r.jpg&&&/figure&&p&深圳很大，几天奔跑于各大VR厂家，有些厂家相隔100多公里，不过收获还是有的，大一点的厂家日生产10万台真把我吓到了，而深圳生产的产品有个特点，产品新颖、走量，后面没有利润了就不再卖，这些工人也都是外地来的，即使产品换了，流水线也不换，不会失业。当然最大的收获肯定是带回了几款不错的VR（下文马上放照片别着急哈哈哈），顺便附上一张深圳VR行的照片，深圳与香港隔海相望，嗯，对面就是香港。&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-e81a1dd566b6d59c605193_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-e81a1dd566b6d59c605193_r.jpg&&&/figure&&p&到家后我跟发小聊这次深圳行，他一直说我没带他去，从头说到尾我头都是大的。我还不了解他，十足的数码控。我说：“公司出差比较急真忘了叫上你，你那么喜欢这些，要不你开个卖VR的淘宝店吧，反正也是闲着”，表哥以前玩lol很屌，开过淘宝店给人代练，S1的时候rank2000分+（那时候不是按照段位的，老玩家都懂），人老实，技术好，找他代练的回头客络绎不绝，现在反应慢了不打了。。。&br&&br&科技产品更新换代是很快的，为了不断的给老客户惊喜，表哥不断的引进最新款VR，他又亲自去深圳又走了两趟。&br&&br&表哥慢慢有了自己的筛选标准：&br&&br&首先，排除三无厂家；&br&&br&第二，不能太重，毕竟戴在头上；&br&&br&第三，手机散热要好，过热会卡顿不流畅。&br&&br&52款&br&&br&他家里现有VR 52款，极客精神，不夸张~&br&&br&通过52款VR的筛选，就有了下面这张图：&/p&&figure&&img src=&/v2-fbffa405ee1cfa04187e18_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&1067& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-fbffa405ee1cfa04187e18_r.jpg&&&/figure&&p&当初看到这张照片我简直佩服！&br&&br&到现在我还经常提及表哥都忍不住夸一夸，如果做淘宝的都像你这样良心，马云还不偷着乐~&br&&br&前几天放假去体验一把，超级嗨，来来来听我讲，首先这些都是手机VR（百十元入门VR是小白不错的选择），其中不乏三星、暴风等大厂货，价格嘛从88到198不等。&br&&br&亲身体验后，简单讲最棒的五款：&br&&br&&b&·第五名：三星Gear 5代&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-cc6a8bd46d0cea3941cbef_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-cc6a8bd46d0cea3941cbef_r.jpg&&&/figure&&p&表哥被盗图盗怕了，所以任何图都带上小黑板，兄弟们别介意啊。。。&br&&br&三星Gear 5代，仅支持三星S6、S7、S8以及曲面，由于芯片问题，别的手机暂不支持，为了体验，海文（表哥叫海文）买了个三星S6曲面，也是没sei了，我总感觉三星VR开放性不好，很多资源稀缺，除了牌子大，别的也就那么回事。&/p&&figure&&img src=&/v2-6c20e2b6f54b0c7e4fd6a640f6934fbe_b.jpg& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&/v2-6c20e2b6f54b0c7e4fd6a640f6934fbe_r.jpg&&&/figure&&p&这款体感手柄贵得出奇，要说操作怎也就那样吧，而且使用十分钟后手机开始发烫，1.0产品都是如此，&b&真正原因是由于韩国架设萨德武器，海文下架了三星的所有产品，木有链接。&/b&&br&&br&&b&·第四名：暴风魔镜S1&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-c043ab0797be09abf81ef_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-c043ab0797be09abf81ef_r.jpg&&&/figure&&p&这款与HTC的VR同款镜片，颜值高，软件支持很好，暴风影音旗下产品，注重观影效果，游戏体验一般，沉浸感可以，不过好像暴风的VR都犯了个通病，近视上200度就模糊。&br&&br&&b&官方售价：198元&/b&&/p&&p&&b&链接：&a href=&///?target=https%3A///item.htm%3Fspm%3Da230r.1.14.25.76bf523bE78Xd%26id%3D%26ns%3D1%26abbucket%3D18%23detail& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【海文VR】暴风魔镜S1&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&·第三名：COBRA VR&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-eceebda2508aa6bffb84_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-eceebda2508aa6bffb84_r.jpg&&&/figure&&p&戴上最舒适的VR，市面上第一款进口蓝光镜片，人体工程学设计，诸多软件支持，VR游戏体验效果很棒，调节焦距可支持近视600度，能达到高清效果，性价比高，知乎图片有限，蓝光详情可以上淘宝看啊大兄弟。&br&&br&&b&官方售价：118元&br&&br&报知乎水友，送九重豪礼再减10块：&a href=&///?target=https%3A///item.htm%3Fspm%3Da1z10.3-c-s.web8f1def6YPqJ%26id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【海文VR】蓝光vr眼镜&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&br&&br&&b&·第二名：折叠VR&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-084dfccc79c9ce61a61dc60b_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&632& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-084dfccc79c9ce61a61dc60b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&折叠，就意味着方便携带，对于数码发烧友，肯定乐于把自己的收藏分享给朋友，拖着重重的设备岂不丢人？而这款VR的大小仅仅一部手机上下，故名口袋VR。&/p&&figure&&img src=&/v2-45fd1a7df2d61d_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-45fd1a7df2d61d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&浓缩并不代表阉割，同样采用蓝光玻璃镜片，透光率达到98%，支持近视800度裸眼观看，焦距瞳距调节，做的更是巧夺天工。&br&&br&&b&官方售价：118元&br&&br&报知乎水友，送九重豪礼再减20块：&a href=&///?target=https%3A///item.htm%3Fspm%3De538ffeF8dwxj%26id%3D%26scm%3D._42296%26pvid%3Dff5bf230-aa5b-48b6-96efa& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【海文VR】折叠款vr眼镜&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&br&&br&&b&·第一名：S MAC VR 2.0&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-c583f6fd12c64d0fcd0655_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/v2-c583f6fd12c64d0fcd0655_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-a298b0fa47a9f66e0726d3_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-a298b0fa47a9f66e0726d3_r.jpg&&&/figure&&p&谢霆锋同款VR，散热性很赞，磨砂外壳有质感、颜值高，S-MAC品牌是经过几代产品经验积累后推出的新款VR眼镜，工艺和做工不错，进口绿光镜片在VR眼镜上使用，防眩晕不疲劳效果好，支持超清级画质。&/p&&p&绿光超清镜片，S MAC 1.0的升级版，真真正正融入了诸多黑科技，不仅在体验上达到了超清效果，更融合了一体机的特性，增加了蓝牙电容版，可不是物理按键啊兄弟，跟咱手机一样，触屏。&/p&&figure&&img src=&/v2-2d3aef6fed7932beebe5c6_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&776& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-2d3aef6fed7932beebe5c6_r.jpg&&&/figure&&p&这款VR才是我所见到的市面上可称之为虚拟现实，且为数不多。&br&&br&黑白配，颜值显而易见，这款在台湾VR展上获得了金奖，价格比1.0稍微贵一点，功能却好太多。&br&&br&&b&官方售价：168元&/b&【一直卖188，最近搞活动才降价20，不知道还会涨不会】&b&&br&&br&老规矩，报知乎水友，，送九重豪礼再减20块：&a href=&///?target=https%3A///item.htm%3Fspm%3Da1z10.3-c-s.web8f1def6YPqJ%26id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【海文VR】绿光超清VR眼镜&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&br&&br&--------------------&br&&br&乍一看表深夜了，洗洗睡了明天还要上班，版主在互联网公司做运营，业余做主播，有时候也会播VR，小姐姐啊短裙热舞啊恐怖游戏等等，都是兄弟们喜欢看的，喜欢看啥我播啥很随意哈哈，想入VR的朋友不妨淘宝搜店铺 海文VR 找一找，一定有心仪的那款。&b&说知乎来的，减10到20块不等，不说就没有优惠啊别傻！&/b&&br&&br&VR游戏和VR视频海文哥会送的，没有资源玩屁啊！&br&&br&最后附上我常用的几款VR 播放器，老司机嘿嘿嘿：&/p&&figure&&img src=&/v2-b67ac6f8abb7d17bceb38ee1f5e28c21_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&1067& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-b67ac6f8abb7d17bceb38ee1f5e28c21_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&
从2016年VR元年到现在，其实VR已经多多少少被中国广大用户体验了一把，有的三两朋友逛商场遇见了凑个热闹，有的买个宅在家细细把玩，猎奇心理是推动全人类进步的一个捷径，但是针对市面上参差不齐的产品，版主从分类、功能和质量好坏三个维度给大家一一阐述…
根！据！脸！型！&br&&br&亲身作答，我是个胡须控啊，无奈自己毛发不怎么茂盛，生生刮了近五年也只得现在的小范围络腮胡，但是选择真的可以不一样啊。&br&&br&比如大学时期，那时候我还很精瘦，脸颊若削，胡须稀少，这时候我选择的是张震的胡型，比如这样：&figure&&img src=&/ad0ccbde6f492_b.jpg& data-rawwidth=&536& data-rawheight=&507& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&536& data-original=&/ad0ccbde6f492_r.jpg&&&/figure&&br&和这样：&figure&&img src=&/50bbec0e2d6fa0dacd5d_b.jpg& data-rawwidth=&479& data-rawheight=&602& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&479& data-original=&/50bbec0e2d6fa0dacd5d_r.jpg&&&/figure&&br&这种胡型就比较适合脸窄的男士，上嘴唇胡型可以适当宽一些，可以修饰面部的效果和嘴唇的比例，从而修饰脸型可以让你看起来不那么尖嘴猴腮。&br&&br&注意的是，嘴角两边的胡须宜短不宜长，一旦变成八字胡，奸相毕露，劝你还是剃掉了算。&br&反面教材：&br&&figure&&img src=&/7acd553b9d2fd94578adb_b.jpg& data-rawwidth=&549& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&549& data-original=&/7acd553b9d2fd94578adb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&后来我迅速发福，脸型也开始圆（man）润（lian）起（heng）来（rou），这时候我选择的是小络腮的胡型，比如这样：&figure&&img src=&/e8e9aac35fa6df5ab55b_b.jpg& data-rawwidth=&492& data-rawheight=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&492& data-original=&/e8e9aac35fa6df5ab55b_r.jpg&&&/figure&&br&这样：&figure&&img src=&/abb2d153cd4acebeda14d71b45abe2c4_b.jpg& data-rawwidth=&624& data-rawheight=&624& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&/abb2d153cd4acebeda14d71b45abe2c4_r.jpg&&&/figure&&br&和这样：&figure&&img src=&/3ba87db60d9c0d7ea046a6_b.jpg& data-rawwidth=&555& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&555& data-original=&/3ba87db60d9c0d7ea046a6_r.jpg&&&/figure&&br&从两鬓一直延伸到脸颊的胡须，可以起到收敛的效果，减弱大圆脸的冲击力，达到自然修容的效果。&br&&br&注意的是，由于国人的毛发普遍要比欧美硬，所以相同长度的情况下，国人的胡须看上去往往没有欧美的柔和，所以如果你毛发粗硬的话，建议以胡茬为主，不可过长，否则邋遢不已，比如下面是我九天没刮的脏兮兮猕猴桃胡须。&br&反面教材：&br&&figure&&img src=&/f9cbfbc138d4ff0897a24_b.jpg& data-rawwidth=&502& data-rawheight=&486& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&/f9cbfbc138d4ff0897a24_r.jpg&&&/figure&&br&和这样（咦，好像有什么奇怪的东西混进去了）：&figure&&img src=&/6ba2dc3328e59ecf54ae_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&810& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/6ba2dc3328e59ecf54ae_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&口字胡和山羊胡都不是我的菜，没有图片草草说一下吧。&br&如果脸比较短，且人中也不长，可以考虑放弃上嘴唇，留山羊胡，因为上唇胡须有使横向加宽的感觉，而使人中显得更短。胡须要有一定长度，这样可以起到拉长脸型的效果。&br&至于口字胡嘛，因为我嘴角两边连不上下巴，留不出口字胡，研究有限，期待其它知友补充。&br&&br&以上
根！据！脸！型！ 亲身作答，我是个胡须控啊，无奈自己毛发不怎么茂盛，生生刮了近五年也只得现在的小范围络腮胡，但是选择真的可以不一样啊。 比如大学时期，那时候我还很精瘦，脸颊若削，胡须稀少，这时候我选择的是张震的胡型，比如这样： 和这样： 这种…
从来都是知乎潜水党，没回答过几个问题，所以这次也是没有想到能获得这么多赞和很多陌生朋友的评论。首先是真的很谢谢你们的祝福～我妈妈还蛮爱漂亮的，要是知道这么多人都夸她 她肯定很开心哈哈～还有就是我现在过的也很好，想必我妈妈知道也会欣慰的～～祝大家生活得开心和幸福～最重要是身体健康！&br&&br&
3.8更新&br&---------------------------------------------&br&这个问题我来答..因为我真的好想她.....??&br&（多图）&br&从小其实并未觉得我麻麻有多好看！因为她对我特别的严格，我犯错了她总是会拿鸡毛掸子打我，所以一直觉得她很凶…
&br&&br&并且！她一直叫我丑狗儿（我属狗）但是我觉得自己长得还蛮好看的呀！可是麻麻就觉得我单眼皮没有得到她的真传…老是说我丑 口亨！
&br&&br& 可是啊 十年前 她生病了 去世了……想她的时候，只能通过照片来怀念她。每每拿起她的照片总是想对全世界说：我妈妈真的好好看！ ！&br&&br&是啊 在我还没懂事之前她就不在了。这么多年我只能看着她的照片来思念她。在我遇到挫折的时候，在我收到委屈的时候，总是会想着，如果你还在那该多好，我就可以抱着你哭泣了！而不是像现在..拿着十多二十年前的照片来想你... &br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-405ffbf9fb3bc_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-405ffbf9fb3bc_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&640& src=&/v2-cab1553bc2bbb12b05bce721b0a29ac8_b.jpg& data-rawwidth=&854& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&854& data-original=&/v2-cab1553bc2bbb12b05bce721b0a29ac8_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&640& src=&/v2-357d250b76ba36ee05d8f3_b.jpg& data-rawwidth=&854& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&854& data-original=&/v2-357d250b76ba36ee05d8f3_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&640& src=&/v2-7e010d0e227bddbce3b36dd_b.jpg& data-rawwidth=&854& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&854& data-original=&/v2-7e010d0e227bddbce3b36dd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&854& src=&/v2-5f0ddadf4325cb_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-5f0ddadf4325cb_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1707& src=&/v2-c720da6a06d3c32daecc5a_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-c720da6a06d3c32daecc5a_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1707& src=&/v2-feb0f79d225c943ef6009899_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-feb0f79d225c943ef6009899_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-f3c7bd2cf44ea_b.jpg& data-rawwidth=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&/v2-f3c7bd2cf44ea_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-0abef7c3ac_b.jpg& data-rawwidth=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&/v2-0abef7c3ac_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&640& src=&/v2-3ed807f9ff3fbffdcbc29_b.jpg& data-rawwidth=&854& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&854& data-original=&/v2-3ed807f9ff3fbffdcbc29_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&640& src=&/v2-2f4f2efdce717ec271a464_b.jpg& data-rawwidth=&854& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&854& data-original=&/v2-2f4f2efdce717ec271a464_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-6caed24238_b.jpg& data-rawwidth=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&/v2-6caed24238_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-4efd294a08bb_b.jpg& data-rawwidth=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&/v2-4efd294a08bb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-c47ef1310125adbe1ea1b_b.jpg& data-rawwidth=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&/v2-c47ef1310125adbe1ea1b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-3f2edf498be6f35f594b2_b.jpg& data-rawwidth=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&/v2-3f2edf498be6f35f594b2_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-c6ee23f82246d9feb9baabf_b.jpg& data-rawwidth=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&/v2-c6ee23f82246d9feb9baabf_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-61369c6fec88be0286a0a_b.jpg& data-rawwidth=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&/v2-61369c6fec88be0286a0a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&最后，愿你一切安好。&br&&br&&br&最后的最后，谢谢大家看到这里，也谢谢你们陪我一起想念我妈妈。
从来都是知乎潜水党，没回答过几个问题，所以这次也是没有想到能获得这么多赞和很多陌生朋友的评论。首先是真的很谢谢你们的祝福～我妈妈还蛮爱漂亮的，要是知道这么多人都夸她 她肯定很开心哈哈～还有就是我现在过的也很好，想必我妈妈知道也会欣慰的～～…
&p&首先，小歪再告诉你如何训练之前，先要讲讲为什么要进行胸部训练。&br&&/p&&br&&p&&b&1、女生锻炼胸肌能丰胸吗？&/b&&/p&&p&女性对于胸部的训练，锻炼的主要是胸大肌。在此必须说明下，对于胸大肌的训练，在理论上可以使胸部变大，但是实际上的作用并没有那么大，毕竟女生不像男生那样，胸肌能练的那么大。因此你要是抱着丰胸的目的，基本上很难实现。&/p&&br&&p&&b&2、女生锻炼胸肌会不会使胸变硬？&/b&&/p&&p&答案是不会，你一定是想到超级英雄，都有爆满的胸肌，如下。&/p&&figure&&img src=&/e0bf0f292c57ef0c_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&316& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/e0bf0f292c57ef0c_r.jpg&&&/figure&&br&&p&下图是女性胸部的图解：&/p&&p&&figure&&img src=&/356a63e85c326fcd2dd8b_b.png& data-rawwidth=&552& data-rawheight=&591& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&552& data-original=&/356a63e85c326fcd2dd8b_r.png&&&/figure&1.胸腔壁 2.胸大肌 3.乳腺小叶 4.乳头 5.乳晕 6.乳管 7.脂肪组织 8.皮肤&br&&/p&&br&&p&我们可以看到，胸部主要是乳腺和脂肪，你的胸大肌通过锻炼，即便能够有所变大，对于胸部整体来说，还是处在最里层。因此影响并不大。&/p&&br&&p&&b&3、既然无法丰胸为什么还要训练？&/b&&/p&&p&对于胸部的训练，目的是为了防止胸部下垂。因为年龄渐长以及地心引力，使得女生的胸部出现下垂的现象。对于胸部肌肉的训练，能够使肌肉更好的参与到抗共振的工作中来，更好的保护胸部。&/p&&br&&p&下面小歪再来讲解如何锻炼。&/p&&br&&p&&b&先是一些可以在家进行的动作，当然需要你买两个哑铃：&/b&&/p&&figure&&img src=&/98ffeb1aedcd_b.png& data-rawwidth=&737& data-rawheight=&907& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&737& data-original=&/98ffeb1aedcd_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&/bbf1edf6a9a494e52678a_b.png& data-rawwidth=&733& data-rawheight=&866& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&733& data-original=&/bbf1edf6a9a494e52678a_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&/58d331bd11abeb8c9af2_b.png& data-rawwidth=&736& data-rawheight=&917& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&736& data-original=&/58d331bd11abeb8c9af2_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&/8df14afbab06_b.png& data-rawwidth=&733& data-rawheight=&919& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&733& data-original=&/8df14afbab06_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/b9cabb711ebf_b.png& data-rawwidth=&677& data-rawheight=&855& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&677& data-original=&/b9cabb711ebf_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&/29eba7bcac47eee090f9d04013aec7de_b.png& data-rawwidth=&672& data-rawheight=&846& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&672& data-original=&/29eba7bcac47eee090f9d04013aec7de_r.png&&&/figure&&br&&b&如果你要是在健身房中，可以进行以下几个动作：&/b&&br&&figure&&img src=&/f2eeee20ddaac54b1e08376_b.png& data-rawwidth=&665& data-rawheight=&868& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&665& data-original=&/f2eeee20ddaac54b1e08376_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/f52bb8eedaeb2_b.png& data-rawwidth=&731& data-rawheight=&910& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&731& data-original=&/f52bb8eedaeb2_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&/0edffe2b6f926_b.png& data-rawwidth=&731& data-rawheight=&898& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&731& data-original=&/0edffe2b6f926_r.png&&&/figure&&br&&br&----------------------&br&&p&我新开了一个专栏：&a href=&/wanxiaowai& class=&internal&&厘米健身 - 知乎专栏&/a&&/p&&br&&p&在这里会分享一些女性健身、减脂以及运动心理的文章, 欢迎来看看。&/p&
首先，小歪再告诉你如何训练之前，先要讲讲为什么要进行胸部训练。 1、女生锻炼胸肌能丰胸吗？女性对于胸部的训练，锻炼的主要是胸大肌。在此必须说明下，对于胸大肌的训练，在理论上可以使胸部变大，但是实际上的作用并没有那么大，毕竟女生不像男生那样，…
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