魔都最潮10家健身房，好看的人都去这里流汗！
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魔都最潮10家健身房，好看的人都去这里流汗！
现在越来越多的人讲究生活品质，运动健身也从单纯的减肥瘦身慢慢变成了一种高端精英的生活方式。奥运会的运动风潮刚落下帷幕，只顾着看别人运动的你，也是时候该动起来了吧。想健身却不知道去哪儿？此次就探访了沪上10家特色健身房，看完不信你不想约，排名不分先后哦！视频演出：女主角@陈暖央/服装提供@暴走的萝莉A GYM有颜有肉的私教轮流带你练！近两年上海的私人健身工作室越开越多，A GYM就是其中一家。早在2012年就已经成立的他们，对于私教的挑选更是身材和颜值缺一不可，集体亮相时，真是让人看的脸红心跳。A GYM的装修弥漫着美式轻工业风，第一眼走进来会误以为来了咖啡馆。简单的跑步机、器械区还有训练区把小而精的空间明确化。这里不用办年卡，只需要购买私教课就能随时来练，没课的时候也能来跑跑步和教练侃侃大山。大家都是预约制，每次来上课的人数不会超过5个，私密性非常好。团队带客是这里的一大特色！因为每个教练都有自己的强项，所以针对不同会员训练需求，教练们会轮流带课，想约谁就约谁！也许是教练颜值太高，这里有90%的会员都是女性，王琳就是这里的常客哦。如果你偶尔抽不出时间来健身房，A GYM还提供私教上门带课的服务，是不是很贴心？！地址： 陕西北路66号2101室电话： 021-价格：私教课600元左右/节300壮士健身中心满满的大力士荷尔蒙！作为一家24小时营业的健身房，300壮士健身中心开业才短短一年就在上海高端健身房中打响了名号，光是听到这彪悍的名字就让人觉得力量满满啊！壮士之称真的不为过，因为这里有全上海最重的哑铃，单只重量就有60公斤，比一个普通身材的女生都重！据说真的有人能同时举起两个这样分量的哑铃哦，你敢不敢来挑战？这里还有上海为数不多的自由器械，周围到处都是大力士，健身氛围自然是很棒啦。健身房整体色调以黑金色为主，器械区的机器很多，排的满满当当，人多的时候也完全不用排队。这里的器械还有一个很高级的功能，就是能记录你的动作质量与数量，只有动作达标才计算，这样锻炼起来可就没法偷懒了。机器上还有二维码，如果你不会用，扫一下就能看视频学习，真是高科技！这里还有一个超大的拳击房，让你可以在拳击台上随时操练一把。瑜伽房也超大，随处可见的灯管装饰让人运动起来也很有feel。我们还发现这里竟然有美黑仪，专为会员服务，价格要比美容院实惠很多，好身材晒的黑黑的才完美嘛！300壮士全方位的高端场馆是不是很棒，老板这次还特别给了福利——如果你是我们的粉丝，凭本条微信，就可到店领取一张一周三次体验券哦。听说胡彦斌是这里的会员，讲不定你来就能偶遇很多明星。地址： 南京西路389号明天广场2/3F电话： 价格：年卡6800元左右Curves男士免进，只有gril才能来！如果你周围有爱健身的女生，说不定你就在朋友圈刷到过这只可爱的紫色萌宠！以浪漫紫色为主色调的Curves是一家只服务于女性的健身房，可以对不讨喜的男人汗臭味say goodbye啦！既然只服务于女性，那健身方式也自然是独一无二的——“Curves环形30分钟健身方式”就能在短短30分钟内消耗500卡路里，相当于普通运动1.5个小时。“Curves环形健身”就是这围成一圈的12台特别针对女性设计的运动器械，利用液压原理和身体产生对抗力量。30分钟内，你只需要围绕现场器械轮流做两圈，每台持续30秒，就可以发挥自身最大的运动限度了。每台器械都针对女性的不同身体部位，一整套下来每个地方都能均衡的锻炼到，女生们再也不用怕腿练太粗，手臂练太壮了。&Curves还有一套 Smart电子私教系统，每个人都会有一张电子卡。锻炼时就可以插入器械，实时电子监测系统能记录你的运动情况，你可以根据每台器械上的感应器来调整动作，也可以看到每次运动和每一组肌肉的运动效果。&由于Curves的会员都是女性，所以女生在这里锻炼会很放松，这里还有很多线下沙龙活动，除了来运动，还能结交很多志同道合的闺蜜哦。地址： 北京西路23-27号（人民广场店）电话： 021-地址： 复兴中路1199号明园商务中心裙楼310（复兴中路店）电话： 021-价格： 3108元/半年卡、4776元/一年卡、6888元/两年卡CrossFit BodyInMotion风靡欧美的全能健身体验！说到这家健身房，就不得不先科普一下什么是CrossFit。CrossFit起源于美国，是一套成熟的健身体系。CrossFit注重核心肌群并兼顾其他大小肌群协调发展，通过不同运动项目的穿插提升各项运动表现。简单来说，就是融合了所有专项运动的基本体能训练。CrossFit还是一项专业的体育赛事，每年都会举办大大小小的国际性比赛。所以在这你看不到传统固定器械，有的是大大小小的单杠、哑铃、壶铃、吊环、攀岩墙壁……每次1小时的CrossFit，十来个人一起上课，你只需要专注的跟着教练的节奏，释放所有力量来workout，一定会爽爆你的心肺。在这里女生举铁变得稀松平常，每一节课后你都会战胜从前的自己。每次的锻炼成绩都会被记录，每个会员也都会出现在照片墙上。CrossFit的魅力就是在于不断的突破极限，在运动中锻炼意志，从而改变整个人对生活的理解，一切都会变得充满正能量。大家在这里锻炼、交友，形成了一种很有意思的社区文化。地址： 虹许路538号电话： 021-价格：1800元/月卡Olive Branch唯一私教带你高效健身！Olive Branch同样是一家私人健身工作室，这里只有一个教练Alan，作为加拿大华裔，他主张的健身理念是：简单高效，持之以恒！走进Olive Branch，一眼就能望穿整个工作室。一个划船机、简易的水管单杠、足够用的器械锻炼区，Alan的办公室和淋浴房都被很好的隐藏了起来，麻雀虽小五脏俱全。Alan认为很多人的健身方法并不正确，并且无视营养对健康的重要性，所以他对个人在锻炼和营养两方面施以了同样的重心。这里差不多60%的会员是老外，有12个人的小班课，也有1对1的私教课，按课计费。全部都由Alan一个人来带课，一般都基于高强度的间歇训练（HIIT）方法。1对1课程由40分钟锻炼和20分钟饮食加心理学辅导组成，他希望每个找到他的人，都能把健身当做一种良好的生活习惯并持之以恒。上他的课慢慢你自己也会储备越来越多关于正确健身、营养学的知识，那保持健身习惯就变得很容易了。他还会经常为学员推荐一些他尝试过的有机咖啡豆、营养补给，甚至连护手霜都有，也是个贴心boy啊！Alan还曾担任环球小姐、《中国超模》等赛事节目的健身顾问。还在经营健身网站：http://www.olivebranch.life/，中英文版都有，会不定期更新关于健身、饮食的心得文章。这样面面俱到的健身教练，谁不想约？地址： 新闸路831号5C(近石门二路)价格：私教课900元/节Sweat&Co碎片化健身享受！Sweat&Co倡导大家利用碎片时间进行快乐健身，没有年卡，单次付费，性价比极高，让健身彻底成为毫无负担的玩乐与享受。这里只有一间训练房，每次上团操课不超过20个人，有TRX、Zumba、搏击操、流瑜伽等等课程可以选。到了晚上这里就会摇身一变，有了夜店既视感。浓重的工业风配合闪烁的灯光，跟着莱美认证的明星培训师一起，越流汗越美丽。这里还浓缩了一个小型休闲区，全天供应免费健身餐。如果上团操课不过瘾，也有私人教练可供勾搭哦。地址： 西康路99号99-2电话： 021-价格：团操课98元/节、私教课388元/节精品健身特色减脂训练营让你瘦更多精品健身也是一家小而精的健身工作室，装潢走的是舒服自然的调性。课程设计运用了许多前沿的健身理念，如EXOS、NASM CrossFit等等。和一般的私人工作室一样，同样没有年卡费用，还有一大特色就是十分受欢迎的减脂训练营！为期42天，涵盖24个训练日。减肥这件事经历过的人都知道，开头动两天挺容易的，长久坚持下去真的很考验意志力。但是能和有着共同目标的人一起健身减肥，就会变得动力大很多。所以精品健身会为个人和团体制定私人化的健身方案，再协同团队的力量，让大家在互相的鼓励与支持下，达到共同的瘦身目标。这里的课程收费本就不算贵，参加训练营后，体重变化超过10KG以上的学员，还能返还30%的费用哦，我们帮大家算了下，费用真的挺可观哦。地址： 陕西北路66号科恩国际中心22楼2201A室电话： &价格：私教课400元/节、减脂训练营4800元/期亚力山大来这里可以运动也可以放松！亚力山大会馆算是老牌的高端健身房了，他们家的门店各有各的特色，踏足任何一家都会给人很放松的感觉。就像这一片跑步区，藏在透明的阳光房在之下，瞬间有了一种户外运动的感觉。不论是训练区，还是练操房都伴随着开阔的视野和充沛的阳光，在这样的环境下锻炼，身心自然舒畅啦。当然，这里的教练身材也是一级棒，还有各种限制级的高难度动作，等你自己来发现咯！如果你去到专攻瑜伽的亚力山大会馆，高级的tiffany蓝会立刻点亮你的心情。瑜伽房和特色训练房依旧保持着通透明亮的调性，休息区也真是舒服的让人挪不开脚啊。每一家亚力山大都配备了不同特色的游泳池，我们去的这个泳池仿佛头顶着一片草地，室内安静无比，而落地窗外却是闹忙的街景，真是相得益彰！&SPA馆也是每家亚力山大的标配，同是每家会馆还提供健康的有机产品和茶饮，真正让运动、放松和休闲融为一体，让来每个人享受自在健康的生活方式。地址：枣庄路477号 (上海金桥会馆)电话：021-地址：上海长宁区玛瑙路228号(上海古北会馆)电话：021-价格：到店咨询人马君FITSTART就凭健身房的颜值我也愿意去！人马君的名字源于“人鱼线”和“马甲线”，同样是一家无需年费，以售课为主的健身房。明快又洋气的装修风格，会让你一进来就瞬间爱上这里。明亮的黄色是人马君的主打色，结合工业黑和砖墙设计，再加上很cool的霓虹灯和随处可见的运动slogan，吸引了一大批热衷品质健身的年轻人。这里实行的也是小班课程，健身房人数控制在12人以内，教练也都是年轻人，崇尚无氧训练。各种时兴的健身玩法这里都有，貌美与力量的结合备受女生们的喜爱。还推出了为期6周的线上线下联动减脂营，每个想瘦身的人，来这里都会得到一套针对性很强的减脂方案哦。地址： 西藏中路525号雅居乐国际广场2楼电话： 021-价格：私教课7200元/期、减脂团训营3666元/期逆生长健身让“大兵”带你操练！看到这样的肉体是不是又要弹眼落睛了？逆生长的教练和会员拉出来很多都是这样的水准。他们会定期举办大兵训练营活动，现场各种血脉喷张，利用这样的氛围能很好的凝聚大家的运动热情。而说回逆生长的健身房环境也算的上是一应俱全了，270°全景落地窗，有氧区无氧区分工明确。还在室内任性的打造了一条小跑道，场地有够开阔！拳击台、空中瑜伽房、单车房自然也是一个都不能少。这里虽然走的不是私人工作室路线，但是场地够大，私教素质也高，针对性和私密性还是很不错的。地址：水城路8号星空广场3楼B区电话： 021-价格：到店咨询好了，这一份健身房大餐大家看的可还过瘾？其实不论你选择去私人健身工作室还是传统健身房，只要你愿意为美好身材付出汗水，你就一定会得到回报。话不多说，不如让自己先运动起来吧！
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春暖花开一起去健身吧 看看瑞安有哪些健身好去处来源：温州网瑞安支站作者：
核心提示：
　　仙降东川村东湖公园
　　东河社区健身广场
　　上村群立方游泳馆
　　林光村老年宫
　　关先生在西河边逗孙子
　　仙降村灯光羽毛球场
　　温州网瑞安支站讯 春暖花开，万木吐绿，正是健身、运动的好时节。晨曦微露时，或是华灯初上后，仙降街道的河道边、空地上、文化礼堂内，到处可见不同年龄、不同职业的人在享受健身带来的快乐。他们或是打球、跑步，或是跳广场舞、打太极拳，做着各式各样的运动。
　　面对仙降群众日益增长的健身需求，近年来，仙降街道多形式、多渠道筹集资金，建设多处体育设施，目前95%的村有了健身器材和固定体育场所。
　　连日来，记者走访仙降街道，为热爱锻炼的读者搜集了一些规模较大的健身场所。
　　横街村健身设施免费对外开放
　　&到了晚上，有不少人到这个健身室锻炼。&仙降街道东河社区健身广场负责人说。
　　这个健身广场位于横街村瑶池花园小区内。记者看到，健身广场面积300多平方米，里面摆放3张乒乓球桌、2张台球桌以及健身器材。
　　村民徐先生几乎每天晚上19时许都会到这里锻炼，有时约上几个好友来打台球。
　　&以前晚上经常出去应酬，体检单上好几项数值亮&红灯&，啤酒肚越来越大。&徐先生说，有了健身广场后，健身的积极性提高了，身体素质好了很多，原本亮&红灯&的数值降下来了，腰围也减了一圈。
　　仙降村灯光羽毛球球场人气高
　　空闲的时候，仙降街道羽毛球协会会长金永明常常约上三五好友，到仙降村老年活动中心打羽毛球。
　　搓对角、挑球、扣杀、放网、吊球&&白色的羽毛球在场地两端飞跃着，羽毛球爱好者矫健的身姿和细腻的球技惹得旁观者不时叫好。
　　记者了解到，这个羽毛球场在去年上半年建成，整个球场由3块场地组成，地面铺上羽毛球比赛地胶，上方还安装了节能灯。值得一提的是，该羽毛球场全天候对外免费开放。傍晚和周末的时候，这里都会迎来一拨拨羽毛球爱好者。
　　金永明说，仙降街道羽毛球协会现有会员75人，该羽毛球场地对外开放后，就成了协会的基地。
　　除了免费供羽毛球爱好者使用外，这里还举办了一系列羽毛球赛。
　　东、西河步道集跑道、健身步道为一体
　　昨日中午12时许，天气晴好，江西籍务工者陈德崇和女朋友趁着午休的时间，一道在横街村东河岸边的健身步道上散步。他说，健身的同时还能欣赏河边的景色，蛮惬意的。
　　记者看到，两条平整的水泥路和两条镶嵌着鹅卵石的步道，顺着东河河道延伸向远方。同样的景象，也出现在不远处的西河边。
　　据介绍，东河、西河相距约200米，并排从瑞平塘河流向飞云江，堪称姊妹河。仙降村党支部书记徐良锡说，以前西河河岸部分为原始土岸，常年受河水冲刷，坍塌严重，凹凸不平，垃圾、污泥等乱堆放，加上河流经过仙降集镇区域，两岸人口密集，企业林立，部分工业废水和生活垃圾影响了环境，导致河水水质较差。
　　2010年年底，横街村东河护岸工程完成，河道两岸建起集跑道、健步走道为一体的河边步道，新建护岸958米，并在河道上建起五泉廊桥，为居民提供锻炼健身的去处。
　　日，仙降村西河生态护岸工程完成，整治河道550米，新建护岸920米。
　　林光村文化礼堂健身者不少
　　林光村文化礼堂一楼摆放着9张台球桌和9张乒乓球桌，是村民休闲的好去处。
　　近年来，随着经济与社会的发展，林光村村民对休闲、健身的需求日益增长，而村里没有一个真正意义上的休闲娱乐场所。为此，林光村将文化礼堂做了一番改建，在一楼摆设台球桌、乒乓球桌，为村民提供锻炼健身的场所。平日里，文化礼堂可热闹了，村民一有空就去打乒乓球、台球。
　　东川村东湖公园设施齐全
　　东川村东湖公园位于新56省道(S330)附近。记者在公园里走了一圈，发现这里&麻雀虽小、五脏俱全&：整个公园分为健身广场、健身步道、钓鱼池、儿童游乐园、健身器械区、塑胶篮球场6块场地。其中，钓鱼池尤为显眼，池内水质良好，游鱼众多，池塘周围有护栏保护，护栏外有专供钓鱼爱好者休息的石凳。
　　该公园是东川村集健身、娱乐、休闲为一体的生态公园，占地面积约20亩。可是谁能想到，东湖公园前身居然是个大型垃圾场。
　　2012年4月，该村正式打造多功能的东湖公园。昔日的垃圾场不见了，取而代之的是一座设施齐全的体育休闲公园。
　　东川村村委会主任仇知林告诉记者，天气晴好的日子，到了傍晚，公园里十分热闹，这边健身舞跳得火热，那边健步走走得欢快，篮球场上也聚集了一帮年轻人。
　　上村露天游泳池环境良好
　　位于上村的&群立方游泳馆&环境蛮不错，两个露天拆装式游泳池以及1个儿童戏水池组成的游泳馆在群山包围下，显得格外清凉。此外，周边种植的果树更让这里多了田园韵味。值得一提的是，游泳池内的水均为周边山上的溪水，干净又环保。
　　独特的地理位置以及洁净的水源吸引了许多游泳爱好者。虽然眼下还不到游泳的时节，但是回想去年夏季的热闹景象，游泳馆负责人魏杰弟还是颇为兴奋。
　　&这里交通方便，除了市民自驾来游泳外，还有平阳等地的群众慕名而来。&魏杰弟介绍，去年夏天，这里的日均客流量六七百人。
　　据了解，这个游泳馆还是瑞安冬泳协会江南分会的训练基地。
本文转自：
编辑: 李思思|责任编辑: 黄作敏网友评论仅供其表达个人看法，并不表明温州网立场。
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我想认识你
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汇都日月行啊
我家是养猪的，来我家。能健身，还发工资
在家直接就行
半岛翡翠后面那有 很专业齐全
汇都3楼日月行阿
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下面一起来看健身房的10个真相吧！
图文来源于网络
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