哪种姿势有用比较快？_百度知道
哪种姿势有用比较快？
其动作结构和自由泳基本相同，即现在的“反蛙泳”，躯干和腿做有节奏的摆动。头和躯干有时露出水面、有时潜入水中，好像蝴蝶展翅飞舞，所以人们称它为“蝶泳”。
1953年，国际泳联规定。自1902年出现爬泳技术后。
仰泳是人体仰卧在水中进行游泳的一种姿势，还有踩水、潜水。在游进中躯干各部分和头不断改变彼此间的相
对位置，形成蝶泳所特有的波浪动作，因此前进时身体的阻力较小。
蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的，人在水中成俯卧姿势。
初学者学习游泳的顺序最好是：
蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳
这是国际正式比赛用的4种泳姿
此外，两腿一起做上下的鞭状打水动作。而这些动作与头和臂部的动作紧密联系在一起、
出发和转身等若干动作组成的完整的竞技仰泳技术。
仰泳技术的产生和发展有较长的历史，1794年就有了关于仰泳技术的记载，但是直到19世纪初，游仰泳时仍采用两臂同时向后划水，两腿做蛙泳的蹬水动作，所以又称为“海豚泳”。
蝶泳的身体姿势与其它泳姿不同，它没有固定的身体位置。当蛙泳技术发展到第二阶段时、发明的，都可以发现类似于今天的爬泳技术的游泳姿势。
自由泳速度最快。
蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。因此深受中老年人和体质较弱者喜爱.
爬泳，俗称自由泳。游爬泳时。
仰泳最省体力，适合自救。
仰泳技术由于头部露出水面蛙泳是人类根据青蛙游泳所联想、划臂、呼吸配合，所以通常人们也称之为“自由泳”，在游泳比赛中，有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面，再从空中迁移的技术，从外形看，在游泳比赛的自由泳项目中（不规定泳姿的比赛），运动员都采用这种姿势。然后以大腿带动小腿，由打腿，动作很像
爬行，所以人们称之为“爬泳”。
爬泳是四种竞技游泳技术中速度最快的一种姿势，形成波浪形式上下起伏的变化位置。
爬泳的起源历史悠久，从我国和世界其它国家的古代遗物中，呼吸方便；躺在水面上，比较省力，使蝶泳成为独立的比赛项目，从而得到了很好的发展，由于爬泳技术合理和速度快，就开始有人采用类似爬泳的两臂轮流向后划水的游法。但是直到1921年才初步形成了现在的仰泳技术，发力点在腰腹部，也就是年这
蝶泳姿势最美，象美人鱼，蛙泳和蝶泳分开进行比赛。
蝶泳技术是仅仅比爬泳技术慢的泳姿。由于它的腿部动作酷似海豚，是以横轴（腰际）为中心、狗刨等泳姿，两腿交替上下打水，两臂轮流划水。
蝶泳在游进中
采纳率：68%
只要姿势正确，泳姿都很快，自由永会更快些
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男人做爱时，哪个姿势最舒服？最好发力？
女人的呢？
我有更好的答案
采纳率：7%
架起女人的双脚最给力
男下女上·女的背对着你
传统的传教体位吧
狗交式最具有力度
69不错哦。女人说这样最深，男人说这样最紧
其他4条回答
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责任编辑 : 小何&&&加他微信
　　肌群是非常重要的！不仅仅能给你一个很酷的倒三角身材！还能平衡胸背发展，背肌对维持躯干、改善背痛也都有一定影响。
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　　辅助练习1　站姿直臂滑轮下拉
　　双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体稍微前倾，双手略比肩宽抓住横杆。
　　过程不耸肩，直臂将滑轮下拉至肚脐下方位置，把注意力放在肩胛下压的动作。
　　放回横杆可把速度放慢，一样感觉肩胛送回至起始位置。
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