，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的指导，并以此获得身体的健康。在游戏中玩家可以输入自己的年龄、身高、体重等个人资料，电脑会依照玩家的身体资料而设计出一套适合玩家的运动，不管是肌耐力的&伸展运动、促进心肺功能的有养体操、目前最流行的提拉提斯运动、激烈的有养战斗拳击、增加身体柔软度的瑜珈...等，会有虚拟的教练．maya教导玩家正确的运动知识，而且依照玩家需求设计运动时间表，玩家只要按照时间表每天运动，就能拥有健康的身体。&
配置/健身教练
Operating System: Windows 98/2000/ME/XPSystem: PIII 1GHz or equivalentRAM:256 MB RAMVideo Memory: 32 MB VRAM
简介/健身教练
健身新游戏《&．Yourself!Fitness》就可以让各位“安在家中”亦可以利用专业的角度教导玩家瘦身纤体的作品。这款由美国Responde Sign公司开发的《健身教练．Yourself!Fitness》是一款崭新型态的游戏....或许不该称为游戏而是健身谘询软体，它不是像跳舞游戏一样让玩家跟着音乐节拍舞动身体，而是类似电视运动节目一样，收录着各种有氧、瑜珈等运动教学，而且还会有专业的教练教导玩家怎么健康安全的运动身体，或许该说《健身教练．Yourself!Fitness》是一款互动类型的运动教学软件吧!!在游戏中玩家可以输入自己的年龄、、体重等个人资料，电脑会依照玩家的身体资料而设计出一套适合玩家的运动，不管是锻炼肌耐力的 伸展运动、促进心肺功能的有养体操、目前最流行的提拉提斯运动、激烈的有养战斗拳击、增加身体柔软度的瑜珈...等，会有虚拟的教练．maya教导玩家正确的运动知识，而且依照玩家需求设计运动时间表，玩家只要按照时间表每天运动，就能拥有健康的身体。而除了运动之外，《．Yourself!Fitness》亦收录了多款健康食谱及减肥餐单，让你由内靓到外。
健身教练/健身教练
简介健身俱乐部，组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员，其作具有互动性、针对性等特点，并且是按小时收费的。健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。比如，为让健身运动达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。一个健身教练要善于沟通，甚至会经营、会推广；不仅要身材好，还要口才好。一个会员如果在一个教练那里学有所得，不仅会接着续卡，还会介绍给亲友，扩大会员队伍。优秀的教练，能给俱乐部带来好生意。发展规划健身教练有城市就有健身房。尤其是上班一族，白领层次的人群，出于健身、塑体、放松等目的纷纷加入到健身的大军中。在巨大利益驱使下，健身会所也如雨后春笋般拔地而地。然而，与此不相协调的是，全国各大健身场所的素质良莠不齐，健身者因为练习不当而受到伤害的事件也时有发生。本报记者在体育局了解到，目前国家体育总局已经开始对全国的健身教练市场进行认证培训，体育总局职业技能鉴定中心委托全国各地的职业技能鉴定站和特批一批培训机构进行健身教练的试点培训，比如上海体育学院、北京体育大学、上海锐星健身学院等学校和培训机构已经开始对行业的教练进行规范培训管理！品牌主要有：爱康跑步机、莱仕邦跑步机、诺迪克、乐福、健骑、因美斯跑步机、WESLO威思乐、IDER威德 、FREEMOTION、浩瀚体育、乔山、必艾奇、力度空间。健身课程的炙手可热,直接导致了健身教练的供不应求。北京城内的健身教练行情十分走俏，而该培训中心的导师除了带教练课程以外，每天还得在北京各大健身馆里跑场带会员课程。一些知名教练经常在各大健身俱乐部之间“赶场”，已经成为行业内见怪不怪的一景。“除了上课时间，是见不到教师的，他们还要在其他健身房教课，都是掐准时间了的”，一位在某俱乐部办卡学习的会员告诉记者。健身教练记者了解到，目前国内对资格还没有统一的规范和标准，使得健身教练水平层次不齐。“健身教练供不应求，加上没有专门的部门进行监管，这使得培训的门槛一低再低。”业内人士透露，1名教练培训费从1000多到上万不等，学习时间也有几天和几个月之分。很多培训机构利用爱好者想省钱急于上岗的心理，以低价短期培训能上岗吸引众多健身爱好者。而真正专业的健身教练课程收费并不便宜，一些爱好者选择自学的方式，而动作对不对自己也没信心。健身教练速成上岗，直接导致了健身不当而受伤的事件发生。从一个健身爱好者到一个专业的健身教练，除了初中高级的技能以外，还需具备理论、应急处理和营养知识等教练素质。如果教练水平不过关，会员练习时因为动作不到位或错误练习，以至伤了背部、腰部、颈部等。韧带拉伤、软骨撕。职业描述是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员，其工作具有互动性、针对性等特点，并且是按小时收费的。从业者说 多种角色集于一身刚见到周京晶，就被她的形象所吸引：健康的，长长的头发，还有她迷人的微笑，都说女健身教练特别受欢迎，这话一点不假，和这么有活力的教练一起锻炼，心情自然不会差。京晶是学国际贸易的，后来由于热爱健身运动，半路出家做了健身教练。她认为这个职业非常有活力。京晶说，健身教练会充当不同的角色，有时候是督导者、引导者，有时是私人医生，有时是朋友、聆听的对象。不能成为朋友的朋友从职业角度来说，健身教练最好不要和会员成为朋友，应该是教和学的关系。但周京晶说，人都是有感情的动物，相处时间长了，关系必然会很好。 京晶说：“记得有一段时间我的精神状态不是很好，有一位会员把花送到了健身房，只留了一张简单的卡片，后来在带课的时候他无意中说出来，我才知道是我的会员送给我的，当时真的特别感动。”要善于不断充电任何知识都是在不断更新的，健身行业也不例外，京晶说健身教练要不断提高学习。有着一口流利英语的她在学习、接受新知识这方面可谓驾轻就熟，因为现在健身行业比较先进的东西都是从国外引进的，经营理念和运动数据也都来自国外，直接看英文资料要比看翻译过来的中文资料，方便快捷得多。要懂得宋翯做健身教练已有三年时间了。他把会员分为几种类型，总结出一套“对付”各种会员的妙招。他说，有的会员属逻辑型，要给他摆出各种数据，例如每次练几组，每组多少次，也许他未必听得懂，但他们觉得有数据练起来特别兴奋。有的会员属浪漫型，就要用浪漫的教学法。比如让他想象自己像个气球，跑步时脂肪在燃烧，而数据就没用。还有一种会员是学习型的，教练说什么都要用笔记下来，希望回去能自己锻炼。往往这时，宋翯都会把自己所了解的适合此类人的健身知识讲给他。“教练都希望会员通过训练达到一定的水平，以便在没有教练时能自己训练。”这个职业不是青春饭很多人认为教练职业是个青春饭，宋翯对此并不赞同。他说，能把动作做得好看、有力度似乎是教练能立足于领操台的基本前提，但随着会员对健身认识的不断深化，教练的专业知识是否过硬会成为更重要的评判标准。此外，经验和服务意识也是赢得顾客的关键。国外也有岁数很大的人仍然在做健身教练。现在从事教练这个职业的人大多是年轻人，但是随着健身行业的发展，以后很可能会出现四五十岁的资深教练，他们不仅具有很高的理论知识，同时还能够在一线对会员健身做出很权威的指导。从业&最重要职业道德最为重要 在记者采访的过程中，几位健身教练和俱乐部负责人都表示，作为一名优秀的健身教练，具有良好的职业道德是最为重要的。因为有时候一个教练的口碑会影响一个行业。健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。比如，为让健身运动达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。
在家当健身教练/健身教练
健身教练1.一般上班族工作的时间都是8个小时，那我们就把工作的时间分成4等份，每到一个小时的时候，我们就可以适当的休息10—15分钟，利用这个时间站起来走一下，耸耸肩，或闭上眼睛，好好的放松一些自己。2.白领可以用手轻轻按压太阳穴，慢慢的揉一下眼睛;或者到窗户边往外远眺，放松一些紧绷的神经。或者跟同事聊一些比较搞笑的事情，大家一笑而过，放松大家紧张的工作。还能够增进与同事之间的感情，对身体和身心都有帮助。而其中耸肩是最快速的缓解方法。3.耸肩，既能够让肩部得到活动，还能用局部按摩颈椎，使其颈肩部的血流畅通，起到舒筋活血的作用。而方法十分简单：首先头要正直，挺胸拔颈，而两臂垂直于体侧，然后两肩同时尽量向上耸起。让颈肩有酸胀感。两肩耸起后，停1秒钟，再将两肩用力下沉。一耸一沉为1次，8次为1组，每天坚持做3—5组。如果时间充足的情况，我们可以提增多次数。4.在线竞技与在线教练培训是因美斯跑步机主打的卖点之一，前者可以根据你的运动时长、卡路里、速度进行数据统计，在因美斯的朋友圈里面提供互动排名，并且可以制定健身计划及分享等功能，并且在随后的2.0版本中将实现好友约骑等社交功能。交友不再需要面对面的勇气，竞技也不再是1对1的实战，一切都可以“在线”完成5.另一个跟耸肩是一个差不多的小动作，那就是轻摇头部，这样也能放松身体。俗话说“，健颈健脑。”但要注意的是，摇头也要遵循正确的方法，根据逆时针或顺时针慢慢悠悠地摇头晃脑，一般以5圈为1组，每次可做2—3组，不能操之过急，不能把自己给绕晕了。
如何挑选/健身教练
首先，明确多功能健身产品的使用效果。应该具备一两种功能的产品，如想锻炼臂部肌肉就选臂力器，想锻炼腰腹部和腿部就选健骑机或健腹轮等。至于想进行全身性、综合性的锻炼，除了选择去专业健身房，可以辅助有规律的室外器械锻炼。其次，考虑居住环境与居住条件。一个适合自己家庭氛围和居住条件的器材，才会提升生活品质。一般来说，单一功能的健身器占地较小，一些功能比较多的健身器在家中使用时，有些功能由于空间的限制，并不能真正发挥作用；而且如果占地过大，每次使用都需要安装或者搬动，也会大大降低健身的热情。第三，价格适中。不要盲目崇拜国外产品，国内企业生产的产品，价格相对较低，种类较多，这些产品的功能也是完全可以满足锻炼的需要，而且由于加入了一些本土化的元素，有些功能也是国外健身器材所缺乏的。第四，售后服务要注重。购买时也要像买其他产品一样，不要忽视售后服务的问题，特别是零部件较多的健身器，更要问清楚售后服务的具体办法，国外产品要问清是否有维修点。
图书/健身教练
图书一相关信息书 名: 健身教练健身教练作者：刘雪涛，刘建华出版社：海潮出版社出版时间： 开本： 16开定价: 36.80元内容简介健身能使人体的分泌处于一个比较高的水平，从而达到延缓衰老的效果。健身还能让人精力充沛，随时都保持良好的精神状态。最关键的是，健身能让一个人更加自信，这是很多人都不知道的。健身锻炼之后，你会感到自己身上有一种力量、一种自信，这种力量足可以让你应付一切事情。让你信心十足地迎接一切挑战。通过健身锻炼。我们能更加从容地进行社交活动。更有精力应付工作和生活中的各种事情，以更加健康的身体和心态来生活。从而使我们的人生变得更加充实、更加丰富、更加美好！因此，多次强调运动对于人类健康的重要性，并呼吁人们重视运动健身，同时，要利用一切机会运动，以步代车。多从事体育活动。每天至少要进行30分钟的适度运动。全中国正掀起一股全民健身运动的热潮，让健身成为人们生活的一部分，使人民群众真正享受到体育带来的健康和快乐。让体育在人的全面发展中发挥更加积极的作用！图书目录第一章 健身入门第二章 锻炼误区第三章 家庭健身第四章 办公室健身第五章 日常健身第六章心理健康图书二相关信息教材名称:健身教练健身教练主编:刘东智出版社：高等教育出版日期：ISBN：978-7-04-页数：344页开本：16开定价：39.8元内容提要国家体育总局职业技能鉴定指导中心编着的《健身教练(社会体育指导员国家职业资格培训教材)》是根据国家职业资格证书制度相关要求以及《社会体育指导员国家职业标准》对健身教练的能力要求编写而成的。全书共有十章，内容包括健身教练概述、人体运动的结构与、健康与运动的合理、健康体适能概论、运动技术、运动计划、运动损伤的预防与处理、体重控制、特殊人群的健身运动、课程销售与客户服务。 《健身教练(社会体育指导员国家职业资格培训教材)》配合社会体育指导员(健身教练)国家职业资格鉴定使用．同时可作为普通高等学校体育专业相关课程教材，也可用作相关体育管理机构、健身俱乐部的业务培训教材。目录第一章 健身教练概述第二章 人体运动的结构与功能基础第三章 健康与运动的合理营养第四章 健康体适能概论第五章 运动技术第六章 运动计划第七章 运动损伤的预防与处第八章 体重控制第九章 特殊人群的健身运动第十章 课程销售与客户服务
&|&相关影像
互动百科的词条（含所附图片）系由网友上传，如果涉嫌侵权，请与客服联系，我们将按照法律之相关规定及时进行处理。未经许可，禁止商业网站等复制、抓取本站内容；合理使用者，请注明来源于。
登录后使用互动百科的服务，将会得到个性化的提示和帮助，还有机会和专业认证智愿者沟通。
此词条还可添加&
编辑次数：34次
参与编辑人数：20位
最近更新时间： 16:31:45
扫码免费获得此书， 新用户手机专享特权。
贡献光荣榜
扫码下载APP健身教练多被包养？ 业内人士：百分之十左右
　　不知你是否发现，随着近年来健身的流行，广州的大型连锁健身中心越开越多，而以私教为主的健身工作室也像雨后春笋般冒起。据记者了解，单纯在珠江新城便超过15家。这些工作室里的私人健身教练收费比普通健身中心要高得多，最低门槛在每400到500元，也有高达800到1000元以上。这种高消费并不是每一个人都能承受，而私教工作室的涌现，也证明确实存在着这类高端消费群体。到底，私人健身教练是否真的值这个价钱，而他们的生活，是否又如港剧里惯常的情节一样&&最终被富婆包养？带着种种疑问，记者找来了25岁东北帅小伙张雷现身说法，为我们揭开健身工作室私教的神秘面纱。
　　上海走在最前头，私教也有潜规则
　　&私教工作室，早在10年前开始陆续在北京、上海、广州以及深圳出现，直到2010年逐渐壮大，其中又以上海的规模最大。&曾经练过田径，大学的专业是飞机维修的张雷，从事私人体能教练职业已经有6年，25岁的他在半年前开始创业，斥资过百万元购买健身器材，目前租用位于马场附近的两百多平方米高级商住两用公寓作为工作室。目前绝大多数任职工作室的私教，都是从大型连锁健身中心跳槽的，张雷也不例外。之所以自己创业，他透露是因为自己不太认同健身中心的商业模式。&在健身中心的私教是吸引客户开大单为主，因为需要增加营业额。工作室的生存条件主要是靠口碑，如果没有回头客，或者客人对我们的服务给予差评，那要想开下去的可能性就不太大了。&
　　张雷所谓的&开大单&，就是健身教练劝客人购买长期课程，健身中心一般以12节课为单位，以此类推至24节、36节、48节。&那些健身教练的收费相比工作室的要低，大概200元一个小时，但是，在便宜的同时也有潜在的弊端。&他并不忌讳记者在这篇报道中提到真实姓名，愿意把行内一些&潜规则&曝光。原来，为了多开单、多吸纳客人，有些健身教练会在一开始的一到两节私教课上把客人练趴，第二天累得浑身发痛，好几天未能恢复。这样一来，有些消费者可能产生畏惧心理，虽然已经缴纳了一定的费用，他们还是一拖再拖，慢慢地，最后有可能就废掉了金钱。&当然，也不是所有健身教练都是这样操作的，但是，行内确实存在以这种方式赖以为生的一群。&
　　自我增值三十万，否则一年被淘汰
　　每小时500元并不是每一名注重健康的广州人可以负担得起的，按照课程的设定，张雷建议健身者每周至少需要上两到三节课才能体现效果，那就是每周1000元到1500元的高消费啊!既然目前还没有达到目标营业额，何不降低收费吸纳更多客人呢？张雷又给记者算了另外一笔账。&去年，我单纯花在学习上的费用就是30万元。&这还真是让记者吓了一跳!张雷解释，私人健身教练并非青春饭，这一行是越老越吃香的。国外知名的普拉提导师都在60岁到70岁或以上，他们视之为终生职业。如果不及时更新资讯以及充实自己，只要一年时间，他就会在这一行被淘汰了。&我的课以普拉提和力量为主，我需要向国内以及国外知名的普拉提导师学习，他们定期在北京、上海以及东南亚开班，按照每次学习两天计算，加上酒店机票和学费，花销就快1万元了。&张雷还不具备赴海外学习的经济实力，但是他的目标是积攒足够的财力向全球顶级的普拉提导师学习。即使是力量课，他也需要报读运动器材厂商开设的课程。以GTS机为例，这是的产品，张雷要灵活使用这台健身设备，上课是少不了的。
　　&500元=教练学习成本+经验+客户在单位时间内所接收的知识量+效果度。&张雷的计算公式是这样的，他以最简单的&深蹲&为例。也许网上有海量的视频演示如何标准地完成这个最基本的动作，但是，看似一模一样的动作，用臀部发力还是用腰身发力是两回事，锻炼效果事倍功半甚至适得其反。&私教的最大用处就是为客人节省时间成本，降低受伤风险，学会基本的健身知识，树立正确的训练观，这可是受用一生的。&
　　装备百万买不起车，十万营业额够维持
　　张雷坦言自己绝不敢这么做，因为这如同自绝后路，工作室的经营成本相对偏低，但要生存下去也并不容易。单纯每小时400元到500元的收费，就已经将相当一部分消费者拒之门外。那么，私教工作室是靠什么维生的呢？且听听张雷给记者算的一笔账。他本人并不居住在工作室里，这个超过200平方米的工作地点已经并非位于珠江新城中心地带了，但是租金已经高达3万多元一个月。他买不起车，所有的家当都在工作室里摆着：12万元的跑步机一台，4万元的椭圆机一台、4万元的爬楼机一台，4台GTS重力训练系统仪合计16万元，4辆健身自行车合计6万元;总价超过40万元的普拉提设备以及力量设备。
　　加上每月的推广费用以及聘请助手的薪金，他认为自己每月的营业额至少需要达到10万元才能勉强维持。10万元意味着他需要每月的课时达到200到250个。&你算一算就知道我们这一行不轻松了，基本上工作室的开放时间是&早10晚10&，客人约课的时间是根据他们的需要，我尽量要求他们最好不要在晚上10时之后才来上课，那样既没效果，大家也很容易疲惫。&随着口碑的提升，张雷的工作室生意逐渐上了轨道，他最近忙起来的时候每天一口气连续6到7节课，一天下来比客人还要累。但是，这离10万元营业额的目标还是有很大一段的距离。
　　包养只在港剧有
　　张雷的第一节课属于体验性质，并不收取任何费用。开始进行体验锻炼时，他会先跟客人说：&我会碰你。&他解释，私人健身教练在指导客人健身的时候难免还有身体接触，所以他必须要话说在前头，以免引起不必要的误会。&我们的原则是碰骨不碰肉，用手指而不是手掌。&在练习普拉提的时候，如果客人呼吸不顺畅，他碰的是肋骨，如果上肢不稳定，他碰的是肩胛骨。要确定客人在用臀部发力，他会有食指果断地触碰坐骨，而不会用手掌犹豫地摸上去。&必须不能接触到敏感位置，这是大忌。要是有健身教练因此遭到客人投诉，他基本上会被开除，也很难再在这一行立足了。&目前国内还没有专门的监督机构规范私教行业，从事这一行的人员普遍靠自觉，但是，除了入行门槛参差不齐、大多数私教的学历并不高之外，大家还是非常忌讳与客人发生任何不适当的接触以及感情纠葛的。
　　那么，时常在港剧里出现的健身教练被富婆包养的桥段，难道不是取材于生活吗？当记者抛出这个问题的时候，张雷笑了，他想了一想，说出了一个比例：&大概是1比9吧。&在他所了解的范围内，90%的健身教练都是洁身自好和拥有良好的职业道德的，但是也确实出现过港剧中的剧情，只是比例非常低。&我们这一行没有外界所想象的那么不堪，大家都是依靠专业知识在谋生，至少我认识的这么多教练都是自觉地和客户保持距离，大家私下的生活也就是节假日一起吃吃饭聊聊天，暴饮暴食和过度放纵是保持身材的大忌，那还有谁愿意跟咱健身呢？&
　　案例：
　　白富美健身半年
　　脊椎端正还翘臀
　　光顾张雷私教工作室的客人中，男女比例是2比8，而女性客人中又以30岁到40岁的为主。每一名客人都把自己开始健身的照片贴在工作室的发布栏上，记者发现，几乎没有一名女性客人是过度肥胖的，她们绝对属于身材气质俱佳的类型。&其实，聘请私教的客人都是对自己有着更高要求的人，她们普遍处于高学历和高收入行列，并愿意为自己的健康进行投资。&张雷向记者推荐了一名他最欣赏的客人作为采访对象，&聪明的学员不仅学得快，而且还会思考，那样的效果是最明显的。&
　　木木身高1.65米，体重是比较标准的47公斤，她在半年前开始了普拉提课程。&因为长年累月地伏案工作，其实我的脊椎是出现移位了，我锻炼的目的非常简单，就是想多美丽几年，彻底脱离亚健康状态。&半年过去了，让木木感受最深的，是一开始锻炼的时候很少出汗，她以为这是她天生的汗腺不发达引起的，&现在我每堂课都能练得大汗淋漓，身体的毒素通过汗液排出，自然神清气爽了许多。&她的脊椎已经端正，再也没有在三更半夜发病折磨她，&我练了好几年瑜伽，平时会去美容院按摩和泡澡，现在这两项消费也省了，因为已经不需要了。&作为一个天生吃不胖的高挑女性，她自觉对骨感和美感太有发言权了：&大家都觉得我很瘦，其实我的体脂含量偏高，单纯瘦是穿不好衣服的，现在身上的小肌肉慢慢练出来了，臀部线条更加健美，这也让我更加自信。&平均两周保持在6到7次的训练密度，苦吗？木木狠狠地点点头，作为名校海归以及成功的文字工作者，她坦言坚持锻炼比考试和写都要难得多，但是，看到自己身体的变化，加上健身知识的积累，她打算咬牙再坚持半年。&一年的私教确实是一笔不小的开销，但是，我是愿意把金钱投资在自己的健康上，这可是今后生活和工作的本钱。&
责编：袁鑫
环球兵器库为天下军迷，倾力打造环球第一兵器数据引擎！
24小时点击排行
12345678910
24小时跟贴排行
环球时报系产品360建筑网（原360挂靠网）靠谱的，，最佳平台！论健身教练培训行业的发展前景 - 莱西论坛
莱西论坛/bbs
1查看：3213 & & * 贴子主题：论健身教练培训行业的发展前景靓妹：毛毛教练积分：104注册：沟通：楼主Post By： 13:20:55[tag]发展前,行业,教练[/tag]论健身教练培训行业的发展前景 [size=3]2008[/size]年2月24号，北京奥运的圣火已经在奥运的发源地希腊点燃，这标志着北京奥运的正式开始。在奥运的带动之下全国的体育产业将有一个新的发展机遇。随着全民健身，全民运动的开展，健身行业将首当其冲的冲到体育产业发展大潮的前端，健身行业的发展必将带动整个健身教练培训行业的不断向前发展。[size=3]健身教练作为一个新新的行业，不断的受到大家的欢迎和喜爱，健身教练目前主要可以分为四大方向，即私人教练，器械教练，健美教练和团体操健身教练。私人教练主要是指针对会员的需求，一对一的通过器械的训练和营养的补充来达到会员的需求的教练；目前主要是亚洲体适能的证书比较受大家的认可，不过由于课程简单易学，从业人数比较大，竞争压力也比较大，据不完全统计仅2006[/size]年五一黄金周，北京毕业的私教人数就在500人以上。器械教练主要是做健身俱乐部器械区的巡场和器械的维护，针对会员提出的问题进行简单的简答和指导，以及对损坏的器械进行简单的修理和维护工作，工资普遍偏低。健美教练指的是专门从事肌肉健美训练的指导和训练的教练，目前由于参加专业健美的人员不是很多，发展空间比较狭小。团体操教练，顾名思义就是通过团体操课的方式来满足大众健身需求的教练，目前比较流行的操课项目比较多，如瑜伽，肚皮舞，有氧拉丁等，而早几年在中国流行的健美操项目渐渐的失去了大多数人的喜爱。团体操教练目前相对其他教练由于技术含量比较高，参加训练的人数也比较广，输入相对比较稳定，北京平均课时费为100到200元人民币每小时。[size=3]未来几年的健身市场会持续爆发性增长，同时业态形式会呈现多元化改观。大中型城市健身俱乐部的投资规模无论数量或经营面积都向上蓬勃发展，同时，也出现大量中小型单功能或个性化的俱乐部，如：瑜珈馆、高温瑜珈馆、菩拉提馆、女子美容形体馆等。一些美容机构在激烈的竞争形势下，也纷纷开设形体综合项目以增加吸引力。往往成为当地的时尚引领者，因具备无竞争的环境和极大的市场响应而成为众多投资的首选。因此，未来的两年内，在大中城市开设具有国际品牌和连锁效应同时又物美价廉的超市型健身俱乐部，在中小城市开设健身健美俱乐部或健身美容俱乐部，特别是具有国际品牌锁效应的俱乐部，仍是极具赢利空间的投资项目。[/size] [size=3]健身市场有效需求充足[/size] [size=3]健身健美运动在国外有二百余年的发展历史。随着我国经济的发展，自上世纪90[/size]年代末以来，我国体育健身产业蓬勃发展，健身俱乐部的数量和规模都有大幅度提高，健身俱乐部的数量成几何式增长。在申奥成功之后，我国的健身业迅猛发展。本世纪以来，国内年轻的健身品牌同国外知名的健身品牌在中国这个健身处女地上展开了紧锣密鼓的 "圈地运动 "，我国刮起了一场前所未有的“ 健身风暴 ”，大大小小不同级别的俱乐部纷纷开张，连锁俱乐部不断壮大，专业健身机构雨后春笋般林立。随着近年来国民生活水平的提高，人们享受式消费逐年增长，城市中白领阶层的大量涌现，带着各种需求的人们纷纷加入健身俱乐部，感受着新鲜时尚的健身方式。城市居民用于个人健身的消费每年以30%的速度递增，明显高于全球20%的平均速度。目前人们已经不满足于简单的、直观的、分散的室外健身，他们需要有专业的场地、专业的器械、行之有效的锻炼效果以及有组织的、有专业教练指导的健身，渴望得到更多的健身知识、健身指导，专业健身机构的需求量随之增多。据初步统计，我国现有大小健身机构八千余家，按全国人口12亿计，人均健身机构拥有量为每15000人才拥有一家健身机构，与澳大利亚等发达国家每30人拥有一个健身机构相比，还存在很大距离。因此，即使在健身俱乐部呈几何级数增长的情况下，仍不能满足人们对专业健身机构的需求。 [size=3]健身机构专业从业人员供不应求 [/size] [size=3]与健身活动热形成鲜明对比的是，健身教练的发展水平和速度相对滞后。各健身网站上大量的健身教练需求信息，反映了专业健身人才培训拥有广阔市场。 [/size]健身市场规模日趋发展成熟，对教练需求无论从数量还是质量都有新的要求。而目前市场数量的缺乏必然导致质量不达标。目前国内健身教练素质参差不齐。教练从业者基本分为如下两种人群，一种是相关专业毕业后直接进入健身俱乐部担任健身教练；另一种是通过参加培训班，考健身教练资格认证进入健身教练领域。这两种人群都各有优缺点。科班出生的教练虽有一些理论功底，但缺少健身俱乐部所需教学技能和服务意识。而参加培训班出身的健身教练可能因为目前部分培训班并没有进行功底扎实的技能培训而只是进行一纸认证，缺乏实际健身俱乐部所需工作技能。 [size=3]健身教练培训市场的效益分析[/size] [size=3]在前述各种原因的影响下，健身这个日益庞大的市场将会产生巨大效益，同时给成功的投资者带来巨额回报。健身俱乐部的前期投资一般包括房屋租赁、装修、设备配置、人员招募、广告宣传等费用，后期经营过程中相对支出较少，以每年健身人群在中国的比例千分之八计算，每年即有所在城市人口的千分之八有可能成为您的潜在会员，用年卡价格乘以潜在会员人数即可得到年收入的大致预估。按中国健身人群每年30%[/size]的增长速度，俱乐部在经营的第二、三年，经济收益会有更大幅度增长。上面是健身俱乐部的会员部分的收入，会员占用的时间段是周一到周五的中午12点至下午的2点，晚上的6点至10点，周六周日的全天，其他的时间对于俱乐部来说都是空闲状态，因此利用空闲时间来培训健身教练，让场馆得到充分的利用，增加收入的同时，也给场馆增加了人气。 [size=3]健身教练培训市场投入方式[/size] [size=3]投资者可根据对健身市场的分析和深入了解自行投资兴建俱乐部，也可通过加盟合作方式锲入成熟的俱乐部兴建与经营，两种方式各有利弊。在投资增多、竞争激烈的形势下，单个性或非规范性的经营不仅难于获取利润，甚至不无血本无归的担忧；而同时，以品牌优势进行健身俱乐部加盟连锁、指导健身俱乐部的经营将会获取更多机会。国际研究资料表明，连锁经营的成功率高达90%[/size]以上。健身健美行业虽是人们公认的朝阳行业。但在目前的中国健身市场，90%的健身毫无技术优势，缺乏最起码的经营理念、服务观念和运行模式，尤其是在利润率90%以上的服务里，毫无品牌优势和运行模式就注定只能挣小钱或难挣钱。因此，选择有卓越理念、突出效应及成功范例的健身投资管理机构不仅尤为重要，而且可以决定此项目投资和操作的成败。 [size=3]但是在健身行业蓬勃发展的时候，健身教练培训行业出现的一些不规范的行为，也令人感到担忧，例如多次收费，项目繁多，没有统一规范的认证机构等。[/size] 一、& & & & &
多次收费。[size=3]不用多说大家一看就可以知道，就是分好多次来进行收费，这已经不是健身教练培训机构的一个专利，这是在整个培训行业中普遍存在的一个通病。[/size][size=3]首先告知你学习的费用是多么多么的低，等你交了第一次费用之后，紧接着就开始以各种各样的名誉进行收费，如考试费，考证费，证书费，服装费、认证费、特别辅导费、教材费，光盘费、训练费、管理费。。。。。。。等你交完这些钱之后在回过头来细算的时候，你就会发现现在交的费用比起当初交的费用高出几倍，不交又不行，你不继续交费你要不学不好，要不拿不到证书，要不培训质量没保证。。。。。。一系列的问题又摆在了你的面前，已经上了贼船了，只好咬牙跺脚狠下心，继续忍受这这种没完没了的交费。[/size][size=3]而正规的培训机构虽说一次交的费用看过去有点高，但是不存在着这种欺诈的行为，该多少是多少，一次说清楚道明白了，你交着也放心，细细一算，原来看似省钱的机构最后却比这个看似比较高收费的正规机构多交了许多的费用，在感到自己费用交的冤枉的时候，已经后悔莫及了。[/size] 二、& & & & &
培训项目多，收费还低。[size=3]现在有些机构为了吸引更多了人员来参加课程就开始想出了以多个项目，低价收费的方式来进行市场的拓展。作为一个消费者这原本是一件好事，但是在培训机构这边去出现了一个外行人看不出来的陷阱。[/size][size=3]首先是同一个项目，按照不同的名称命名之后进行宣传，宣称有多个项目。比如现在很常出现的健美操，健身操，有氧健身操，XX[/size]有氧操，现代有氧健身操，新有氧舞等等一系列冠以一些很流行的词汇，其实都是健美操及其简单的变形，仅此而已，但是却可以堂而皇之的以多个项目的名义大势炒作。[size=3]其次是多个项目价格低的无法想像。按照培训机构的宣传，平均下来一个项目的学习费用就几百元人民币。但是我在这个机构这么长时间，还没见过哪一家正规的培训机构的培训成本可以降到这个程度。目前教练的培训的费用相对来说，正规的瑜伽教练的培训的费用是[/size]，也有更高的；肚皮舞教练的培训费用这个范围是比较正常的。一个项目只有几百元的人民币够这个教练导师的工资吗？？？别的场地费，经营税，还有市场费用的开支，还有公司的正常运转费用及考试和证书的费用就先别说。现在在北京教练导师的基本工资每节课最少都是200元每小时，总共就几百能上几节课？如果你交的钱能够导师的费用，那这个导师是不是一个课时只拿30或者50？要是这样，教练导师都只能拿30、50的课时费，那你是从她那学出来的，一个课时又能拿多少？？?当然也有超过师傅的，但是那是N年以后的事，你刚出道的时候拿什么养活自己？北京的普通的健身教练的课时费都是100以上，那你的导师一个课时只能拿30、50，她是不是连普通的教练的水平都没有？？？那又应该是什么水平？这样的机构的师资怎么保障。[size=3]还是中国的俗话说的好：一分钱一分货。[/size] 三、& & & & &
什么人都可以当教练[size=3]只要你想做健身教练，只要你交钱就承诺你能够做健身教练。不管什么人，也不管你的身体条件怎么样，总之一句话，只要你交钱。开公司为了盈利可以理解，但是做教育，赚的应该是一份良心钱。[/size][size=3]真的是什么人都可以做健身教练吗？其实不然，在健身教练这个行业身体就是你的全部本钱，没有一个适合的身体条件，想在健身教练这个行业发展是非常困难的。没有基础这个倒是没多大问题，我相信很多的培训机构可以通过一系列的教学和训练来达到，但是如果你本身的身体条件就是不适合的，那就算你经过了再多的努力也只能是白费力气，到头来什么也没学会。当然也有人是通过了超出普通学员的几倍的努力甚至是更多的努力来达到的，但是这永远是少数。再说你有这样的毅力吗？[/size][size=3]目前这个行业出现了一些可喜的迹象，少数的健身教练培训机构已经开始注意到了这一点，在入学前增加了一个简单的入学测试，来判断你的身体条件是否适合。但是有几家能真正的做到，还是个未知数。[/size] 四、& & & & &
培训时间短的难以想象[size=3]有些机构培训的时间短的让你无法想像，大连某瑜伽培训班宣传是印度大师主讲的，只要学习4[/size]天，学费是3300元，学成之后，可获得印度某瑜伽学院高级瑜伽教练证书，面对这些诱人的广告，大家心动之余又充满疑惑。无论是大师级还是其他大连瑜伽创建者，在区区4天内，就能把一个门外汉打造成拥有证书的瑜伽高手，有点太速成了吧？这样的证书能有多少含金量？（摘自天健网：“没有收费标准更无办学许可 谁来管管"瑜伽培训”/homepage/dl/society/userobject1ai580663.html）这是发生早大连的。[size=3]北京某健身教练培训机构学习10[/size]项课程只需2个月，就算是一个有基础的教练来进修类似这样一个完整体系的健身教练课程，这个时间也远远不够，何况还是零基础的门外汉。深入的了解才知道，所谓的多项教练培训只不是学一些皮毛而已。拿瑜伽教练来说，4天时间韧带都还没有拉开，很多的体位根本没法做到位。目前比较正规的瑜伽教练培训脱产班的教学时间一般是在30天以上，肚皮舞教练脱产班的学习也是一个月左右，区区的两个月能学什么？教练需要学习的内容很多，包括操课的动作，课程的安排，上课氛围的营造，音乐的选择和掌握，基本的营养知识，身体的基本结构以及紧急情况的处理等很多的教练只是。所以在这么短的时间要想完全掌握教练课程，几乎是不可能的。这个在以后大家的培训的选择中需要注意的又一个问题。 五、& & & & &
会员课程充教练课程[size=3]先说明一下，这里的会员课程是指专门针对健身俱乐部的会员来开设的健身课程；教练课程是指教练培训机构专门开始的培训教练的专业课程。两个课程有本质的区别，前者不要求参与者有什么基础，也不要求会员学会到什么程度，只要达到健身的目的就可以了；后者就要求参与的人员要学会和掌握上课的内容，按教练的水平来要求自己。[/size][size=3]目前有部分健身机构，瞄准了健身教练培训的这一块大蛋糕，也开始来抢占市场，但是其根本没有教练教学的实力，学员招来了，就直接安排上会员课程，学多少算多少，完全没有质量保障。[/size] 六、& & & & &
实习时间超过学习时间[size=3]实习原本是一个好事，可以帮助这些刚出道的教练可以更快的掌握上课的技巧，掌握这份工作的基本技能。但是一些健身教练培训机构为了谋取更高的利润，拼命的缩短教学时间，有些甚至不顾教学质量的缩短。原来承诺是4[/size]个月的培训时间，而最后却只有2个月的学习时间，剩下的时间全部自己实习。私教的培训班，上课七天，上午上课。下午自己练习。七天后颁发证书。没有基础，没有理论，没有经验，就上岗，大家能信任这样的私人教练？
七、& & & & &
以所谓的国际通用的证书来吸引学员。[size=3]什么是国际认证？就是指国际上大多数国家认可的一种认证。国际通用，这个就是是个问题了。现在每一个国家对每一个行业的标准都不一样，怎么能有国际通用的说法呢，记得九几年有一个很出名的以国际通用驾驶证为名进行的诈骗案，当年曾经轰动一时，或许这个记忆大家已经模糊了。大家拿出一点理性来思考一下就很容易识破这样的骗局，中国的驾驶座和英国的驾驶座是在同一个位置吗？中国的车辆是靠右行驶，英国的也是靠右吗？光是这一点就可以识破这样一个没有任何技术含量的谎言。健身教练证书也一样，你现在拿的健身教练证，到小日本肯定不认。这是其一。[/size][size=3]其二、国际认可，现在除了若贝尔设立的奖项，奥斯卡金像奖等一些国际的组织的一个荣誉证书之外，难道真的还有通过短短的几天就可以拿到的国际认可？前者是一个人在某一些方面做出了对人类的伟大贡献，才给以的一个认可和奖励，那是一个人花了毕生的经历，努力的结晶。短短的几天就可以为世界人民做出贡献？[/size][size=3]所谓的国际认证，我真的很怀疑。[/size] 八、& & & & &
利用免费学习或者低折扣学习，后期学费从工资扣除为诱饵，变相诱骗免费劳动力[size=3] [/size]以下是某健身教练培训机构招生广告（部分）：[size=3]“ [/size]推出这项决策是由于XXXX健身培训基地对自己培训实力的坚信和对学员朋友的负责为出发点的，通过后均可和培训中心签定协约，学员入学可根据自身条件交纳全额学费的三成，五成，八成。学成后由培训中心安排去指定俱乐部授课，其余学费有学员的授课所地课时费中分批扣出。” [size=3]这是某健身教练培训机构给出的招生广告宣传，看似诱人，其实陷阱丛丛。[/size][size=3]既然培训是为了成为该机构的授课教练，那么为何还要按学费的折扣收取费用呢？[/size][size=3]《劳动合同法》第九条规定，用人单位招用劳动者，不得扣押劳动者的居民身份证和其他证件，不得要求劳动者提供担保或者以其他名义向劳动者收取财物。从这一规定可见，任何招用职工的单位，如果以任何名义向求职者收取各种名目的钱财，那么这个单位可能就是骗子单位了，大家就要警惕了[/size][size=3]国家法律还明文规定：招聘单位对于为了员工适应该单位的工作而参加的培训是不得收取任何培训费用的。[/size][size=3]在这个诱人的招生培训中不难发现，这些机构，通过简单的培训，让学员在后期为其工作，同时还缴纳了部分的学费，这已经足以支付他们的培训成本，这样，大家为其工作的过程中就相当于变相成了该机构的免费劳动力，这是典型的欺诈免费劳动力的行为，[/size][size=3]刚走出社会的学生在择业时可能遇到的第一问题是就业陷阱。形形色色的非法单位、个人利用了大家求职心切、对现实复杂性认识不足、过于理想的心态和特点，采取各种手段和名目诈骗钱财；一些本来没有用人需求的合法单位也利用强势地位，往往违规使用大量的廉价甚至是免费的劳动力。面对五花八门的就业陷阱，求职者大都以无奈应对、不了了之，这又纵容了这些非法单位和非法用人的现象。[/size] 九、& & & & &
模仿行业领军机构，价格和项目雷同，但是培训质量相差甚远。[size=3]以下是两个培训机构的招生简章（部分）[/size] [size=3]英伦国际健身教练培训中心2007[/size]年初招生简章（部分）：[size=3]单项，学时25[/size]－40天，通过入学测试，预约入学；单项4000每项[size=3]全能项目：健美操、肚皮舞、极限搏击、瑜珈、有氧拉丁、腰腹、爵士、动感单车[/size][size=3]全能四周年活动优惠价9800[/size][size=3]全日制，每天5[/size]小时，总学时6个月；[size=3]循环教学，通过入学测试，随时入学；[/size][size=3]学习期满，未能带课者，免费重修；[/size] [size=3]某培训机构2008[/size]年招生简章（部分）[size=3]全能项优惠价 9800[/size]元（原价12000）培训课时5个月[size=3]全能项：健美操、有氧派对、肚皮舞、有氧战斗（注：和极限搏击是一回事）、瑜珈、有氧拉丁、有氧爵士、极限单车[/size][size=3]单项课程优惠价4000[/size]元（原价6500）培训课时30天[size=3]培训项目包括：静态力量课程：普拉提，普拉提抗力球，瑜珈，身心平衡，腰腹塑型，哑铃操，杠铃操& [/size]等[size=3]在这些机构模仿的同时，估计忘记了一个事情，一个好的机构不是可以模仿的。麦当劳，肯德基已经进入中国很长时间了，如果靠模仿就可以发展，那么那么多模仿这两家快餐巨头的中国快餐现在在什么地方呢？为何还没有一家可以和他们抗衡？当年火暴一时的“红高粱”连锁餐厅哪去了？2006[/size]年火遍中国的“掉渣饼”现在还在什么地方可以看到？[size=3]先进的机构之所以先进，原因完全在于他们有自己的企业文化，有自己的独特的管理和发展体系。好企业是发展起来的，不是靠简单的模仿就可以实现的。所以奉劝哪些在跟风模仿的机构，希望大家努力发展，而不是努力模仿。[/size] [size=3]同时健身教练中还存在着没有系统学习，本身理论知识不够扎实，甚至是缺乏理论知识，技术掌握不到位，处于浑水摸鱼的数量也在多数。虽然教练们自我感觉都还不错，但调查中，占比例最高的[/size]30％的公众认为“做这行的鱼龙混杂，高素质的健身教练却不多”。据相关人士透露，截至2004年，北京市的健身场馆里所有的持证健身教练总数仅为1000人左右。而那些既懂得运动科学知识，又能同时掌握多项运动技能的团体操，更是寥寥无几了。除了一些大的健身房有能力、有资金对员工进行培训还有一些专业的健身教练培训机构外，大多数小健身房恐怕连有资格的专业指导员都请不起。但愿人才的薄弱问题不要成为这一职业发展的障碍。调查中，同时发现16％的公众担心“健身教练吃青春饭还行，年老体衰怎么办”。从招聘广告来看，目前国内用人单位对健身教练的要求一般是22岁～28岁之间。对此，30岁的黄教练有不同的看法：[u]“[/u][u]作为一位健美操教练，能把动作做得好看，有力度似乎是教练能立足于领操台的基本前提，但随着会员对健身认知的不断深化，教练的专业知识是否过硬便会成为更重要的砝码。此外，经验和服务意识也是赢得顾客的关键。据我所知，美国健身操教练就不是[/u][u]‘[/u][u]吃青春饭[/u][u]’[/u][u]的职业了。[/u][u]” [/u] [size=3]在这些大大小小的健身教练培训行业出现的这么多的问题中，本人认为这是每一个行业发展的起步和初期阶段出现的混乱。在行业中还没有权威的行业标准和成熟竞争方式之前基本都会出现这样的混乱。不过这样的混乱是一个行业发展的标志，只有出现的这样的混乱局势，这个行业才有可能出现权威的机构来发布权威的标准，这样，一个行业的标准才能建立。但是针对现在的混乱发展，为了保障中国的健身教练培训行业不至于进入一种恶性竞争的态势，我建议从以下几点去改革和发展现状的健身教练培训行业。[/size] [size=3]一、& & & & & &
[/size][size=3]政府相关部门进行有效性的干涉和指导。[/size][size=3]在一个行业没有充分的发展之前，作为政府部门，应该针对中国的现有国情，行业发展的趋势，有针对性的出台一系列的行业标准来规范和指导健身教练培训行业的发展。一般情况下，一个行业还没有发展成熟之前，政府机构是行业中最具有影响力的机构，能够有效的对整个行业进行规范，这样，行业标准的雏形就可以产生。那么每家培训机构的培训标准就会有所统一，不至于在每个机构学习同样的课程，最后却是相差甚远。[/size][size=3]其次要有对现在没有教学资格，乘机在行业中浑水摸鱼的机构进行干涉和整顿。针对有实力的行业领军培训机构要在政策上给以倾斜和支持，以扶持健身教练培训行业的发展，以及行业标准的形成和发展，支持健身教练培训行业走上一个良性发展的道路[/size] [size=3]二、& & & & & &
[/size][size=3]行业领军机构要充分发挥自己的主动性。[/size][size=3]作为行业领军机构，处在行业的发展最前沿，信息和发展趋势都比政府所掌握的速度要快的许多。作为行业的领军机构需要自觉规范，从行业的长久发展去制定企业的发展战略。不断的完善培训的标准，培养优秀的教练导师，从导师方面引导行业的发展。导师作为行业发展的奠基人，将会在根源上直接完善和发展整个健身教练的培训行业。所以制定必要的导师标准也是非常必要的一个阶段。[/size] [size=3]三、& & & & & &
[/size][size=3]每个健身教练培训机构需要不断的完善自己。[/size][size=3]每个健身教练培训机构需要在符合整个行业的发展标准的前提下，努力发展自己的优势，推出自己的特点，以满足健身教练培训市场的大量需求，不断的完善自己。在合法的前提下，学习先进的机构是应该的，但是不能毫无特点的盲目的模仿、照抄。同时需要改进本身机构的不足，结合本机构的优势，寻找市场的需求点，以不断的完善健身教练培训市场。保证每位教练学员学有所成，能够为中国的健身行业的发展奉献自己的力量。[/size] [size=3]四、& & & & & &
[/size][size=3]做为教练学员，需要不断加强自身的素质。[/size][size=3]作为一名合格的健身教练，不仅要有过硬的技能，同时也需要有丰富的理论知识，需要不断的加强自身的教练素质。做为一个合格的健身教练，需要具备一下素质：[/size][size=3]首先要拥有爱心和责任心.[/size]所谓爱心就是指关心学员,了解他们的需要,询问他们的饮食状况,并提醒他们注意自我保护.总之,在健身的整个过程中都要体现教练员的关爱.因此,健身操教练应该从各个方面严格要求自己,努力做好课前准备,使课的内容丰富,形式多样,为锻炼者提供优质的健身服务.[size=3]第二要有编排动作和把握音乐的能力.[/size]应在动作的编排上遵循一定的原则,使动作组合的难度,强度适合学员的整体能力.在选择动作时,要注意动作的多样化,通过对动作方向、节奏、冲击量级别的变化等，满足不同学员的需要。选择音乐时，一定要选择有强烈感的音乐。要根据学员的水平和动作的特点来选择音乐的速度和节奏。快节奏的音乐用于跑跳部分的项目和青年人，慢节奏的音乐用于抻拉，垫上运动和中老年人。[size=3]第三要拥有专业的教学技能。包括教学示范的技能、提示技巧、各种教学方法的灵活使用以及激励学员的能力。[/size][size=3]优秀的健身操教练动作规范有力、路线清晰、节奏明显、优美大方，能起到良好的示范作用，能够准确地把握示范的位置，能够针对动作的特点和难易程度熟练运用背面示范、镜面示范和侧面示范，并在恰当的时候灵活完成各个示范之间的相互转换，使整个课程连续顺畅。[/size][size=3]由于健身操是多种动作组合在一起的手脚配合运动，因此，优秀的健身操教练员要善于运用语言提示和非语言提示使学员明白所要做的动作及动作要求。运用非语言提示时，他们能够以清晰、有力、大方得体的手势指明动作方向，以自然积极的表情传达动作要求等。[/size][size=3]教学方法的灵活使用也是健身操教练必备的素质之一。针对动作的难易程度和动作特点，使用不同的教学方法，如渐进法、循环法、连接法、节奏变换法。[/size][size=3]锻炼者能够在中高强度持续进行练习，挑战自我，一部分依赖于其自身的毅力，更重要的是健身操教练员对学员激励的结果。好的激励使学员充满自信，也使教练员受到良好情绪的感染，产生互动。优秀的健身操教练员能够使学员在激励机制中获得力量和勇气，并使自已的情绪更加高涨。[/size][size=3]第四要有丰富的理论知识。健身操教练应具有一定的运动理论基础、健身知识和营养知识。要了解人体的基本结构和功能、运动对人体各器官的影响，疲劳的发生机制及恢复方法。运动中经常出现的问题及解决方法，科学膳食、营养平衡的知识等等。只有这样才能更好地指导运动实践，使健身活动科学化、生活化。[/size][size=3]第五要有良好的沟通能力和领导才能。一名健身操教练应学会与来自社会各阶层的学员建立亲密、和谐的关系，用口头、肢体、表情、视线接触等方式进行沟通和交流，善于观察，勤于总结、及时归纳学员的意见和建议，并尽快给予反馈。同时还应具备一定的领导才能。[/size][size=3]健身操教练只有具备以上几项素质才能在广阔而激励的健身市场站稳脚步跟谋求发展。[/size] [size=3]五、& & & & & &
[/size][size=3]健身教练是一个可以长期发展的行业[/size][size=3]首先，健身教练是不是一个青春职业？是不是过了30[/size]岁，健身教练的事业就一定会下滑？很多人就这个问题都有不同的看法，而且各有各的道理。有的朋友认为24-30岁是健身教练的黄金年龄，而有的朋友则认为：在美国50岁还可以继续做教练。当然，中国不是美国，两国国情不一样，健身产业的发达程度不可同日而语。但笔者的观点是：健身教练是一个可以终身有发展的职业，前提是你对健身行业的热爱程度和转型是否可以成功。在健身这个行业里，青春活力是不可缺少的条件，但经验更重要。在美国，很多健美健身比赛冠军是不会到健身会所任教的，为什么？有的杂志认为：在美国，即使你是冠军别人也未必会买你的帐。但笔者认为：在职业化风行的美国，冠军们的生活会简单化，即：以比赛为工作目的，靠比赛的奖金和各种巡回表演的报酬作为自己训练的后盾，所以，这些冠军或被称为顶级职业选手的运动员是不需要到健身房坐班的，即使不靠比赛，他们和各大营养品牌的和约以及出任各品牌健身房的代言费用也够他们开销的（2003年阿诺德传统赛奖金：40万美圆，捍马吉普车一辆）。这样一来，美国健身产业的金字塔就形成了：职业选手自然在这个塔尖上，其他的入行者收入自然不会有职业选手来得愉快。而在中国，问题就出现在这里：顶尖健美选手靠比赛没奖金，靠当形象代言人又没条件，只好到健身房里坐班了。我一直不相信：一个有全国比赛名次的人会被拿健身教练证书的年轻人挤兑的没饭吃。仅仅凭经验而言，我相信一个全国冠军用实践和时间换来的东西才是最宝贵的。有朋友说外国教练混饭吃的大有人在，但有个现象我们不得不承认：一个美国电影明星，在1年前的影片中还扮演一个大腹便便的老板，一年后，他可以突然以硬汉的形象出现在观众面前。除了这个明星个人努力外，我相信高人的指导也是不可或缺的，这，或许就是中国健身教练和外国健身教练的最大区别吧。而一个优秀健身教练的条件是什么呢？归结如下：1丰富的理论知识；2切身的健身体会；3为人师表的态度。三者缺一不可，而理论知识和健身体会非长时间介入是很难获得的，为人师表的态度则是一个成功运动员转型做教练的意识形态，很多优秀运动员退役后做不了教练就是由于他平时不注意观察和总结的结果，很多优秀运动员也从来没想过转型做教练。所以可以看出：长时间的积累是一个真正优秀教练的铺路石。在健身圈，很多运动员在50岁的时候还可以拿冠军，那么我有理由相信他：他的训练理论和经验可以比其他年轻教练更有效地帮助一个健身者成长。我们许多朋友在观看女子健身和健身比赛中往往有一个偏颇：先看女运动员的脸蛋。这可能和我们的文化积淀有关，但笔者则认为：一个优秀的健身女运动员本身就是一个艺术大师，光看脸蛋是一种不全面的观察方法。俄罗斯的芭蕾舞大师乌兰诺娃在80岁的时候还可以在舞台上展现天鹅的优美姿态，除了技术层面问题外，她的艺术修养和气质是不可缺少的条件。如果我们每个人都以欣赏的角度来观看健身表演，我们就可以更深层地理解这个运动，我们健身爱好者才可以同那些欣赏芭蕾舞剧的人平起平坐，因为，我们是懂艺术的社会群体。女运动员一样可以在健身教练这条路上走很远，不仅仅因为我们需要这个职业，更因为我们热爱这个职业，欣赏健身和欣赏歌剧没有本质上的区别，运动员可以因为热爱而把健身事业进行到底！当然，如果是一个健身投机分子的话，我劝他还是早找机会转行的好：古今为师者，痴行为道也，舍身为道也。古往今来，无数的痴人造就了艺术的辉煌：梵高，塞尚，贝多芬，米芾，郑板桥，徐渭。。。 [size=3]还有一个大家经常谈起却又没有注意的问题――现在中国的人口结构正在走向老年化。换句话说就是以后的中国老年人口占人口总数的比例会越来越高。随着中国经济的不断发展，这在很大一部分上可以解决一些老年人口的福利问题，但是中国这么一个人口大国，人的平均寿命不断的提高，而且现在经济也刚刚发展起来，中国拿什么来解决越来越严重的人口老年化问题？难到光靠那一些年轻的人们去打拼老供养整个社会？[/size][size=3]这些显然都是不可能完全现实的，社会在变，人们的思想也在变，变则通。人口老年化，职业生命也就随之也增长。老年人也会寻找适合自己的工作岗位。健身教练也不例外，在经济发展到一定程度的时候就不再是现在这种只停留在年轻人身上的初级阶段了。那些有丰富的健身教练教学经验的教练已经受到越来越多人的认可。参见健身的人群老年人也会随着增多，年龄比较大的健身教练对于他们来说就有一种亲切感――能够了解他们，适合他们。[/size][size=3]最后再谈谈健身教练随着年龄的增长的转型问题。现在健身教练随着年龄的增长的确有些项目不是很适合他们，所以有些健身教练就要考虑转型了。以我对健身教练的了解和对健身行业发展的一个展望，会有以下几种方式：[/size][size=3]一、[/size]自己投资或者合作开办健身俱乐部。在有了一定的教学经验和对健身行业运作模式的了解和认知之后就会考虑开办属于自己的健身俱乐部来进行盈利。[size=3]二、[/size]转入教练部主管。现在大型健身俱乐部的健身教练数量庞大，在管理和课程安排上也是一个难题，这就需要一个有健身教练教学经验，了解会员需求，有俱乐部运营管理经验等素质的教练主管来给他们管理健身教练和安排最适合健身会员的课程，这样能够掌握多项健身技能，有多年教学经验和有一定的管理能力的健身教练就成为了俱乐部的首选人才。目前北京健身教练主管的年薪10-30万不等。相信以后会比现在还会更高。[size=3]三、[/size]由健身教练转入教练培训导师。健身行业的不断发展，必然会产生大量的教练需求，大量健身教练培训机构也就会孕育而生。健身教练培训导师的需求也会不断的增加，那些受过正规培训，有良好的健身基础同时又有多年教学经验的健身教练就受到了培训机构的青睐，经验丰富的健身教练当然就成为培训机构的首选了。[size=3]四、[/size]转入涉猎面广而专项精的高端专项教练。在经历了一定的健身教练教学后，同时掌握多个健身项目的教练，开始寻求适合自己长期发展的健身项目，作为自己职业发展的专攻项目，向大师级教练转变。随着健身教练的年龄增大，有些项目不再适合，比如动感单车，体能要求较高，若未进行长期的体能练习，很难继续代课；但瑜伽，肚皮舞，普拉提等大多数项目则是可以终生为伴。[size=3]所以有理由相信，健身教练不会是一个只是吃青春饭的行业，年轻年长的健身教练各有千秋，共领健身行业风骚。[/size] 英伦国际咨询热线：QQ:&
电话：010-& &
[size=3]联系人: [/size]毛毛教练|1
& ,All Rights Reserved.Processed in 0.104 second(s)}