您访问的页面不见了！都说健身教练是朝阳行业，可光鲜职业的背后到底有多少辛酸？
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　　很多人都说健身教练是朝阳行业，未来高薪产业，许多年轻人都跃跃欲试进入这个行业，这个行业不管是怎样的经营模式，都是为了能在这个蛋糕中分一杯羹。但现实往往是无情的，它一遍遍的击碎着当初的美梦，这些来自最底层的健身教练，发出的那一声声感慨让人心疼。　　　　北漂的健身教练　　网友A：健身房拖了我半年工资没有发，而我们每天很辛苦，一年总共就休息12天，每天上班10个小时。在职时每天店长催着我们搞业绩，搞指标，没有业绩就叼你，没有业绩就体罚你，社保也没有。现在我辞职了也没有发工资，真的让我非常寒心，老板却跟我玩失踪。　　网友B：我和朋友都是健身爱好者，同一家健身学院毕业，进了同一家健身房。随着时间的推移，我们的初衷已经发生了变化，我朋友每天跟我说话，都离不开业绩，现在也不健身了，就想着开单再开单，甚至是一个没有钱的学生，还住着合租房，不好意思拒绝他，他却跟学生到家里收了人家的钱，现在我也离职了，很久不联系他了！　　　　网友C：我健身5年了自认练的不错，从健身学院毕业后，本以为靠着自己的经验和证书，可以在行业混的很好，甚至以为很多人会主动找我买课。但是我错了！去了健身房，就是满满一大摞电话等着我去打。而且我身边的那个毛头小伙，却老是得意洋洋，身上一点训练痕迹都没有，但每天晚上开会时，他都是被表扬的，因为最会开单，现在每天我都过得很压抑，觉得自己真的快坚持不下去了。　　网友D：其实我就是网友C眼中的那种没有训练痕迹的健身教练，虽然说我的确是在开单上比较有自己的心得，但那也是多年从业总结的经验。这一行专业当不了饭吃的，咱们去健身房上班，难道去学专业的？并不是！我们都是出来混口饭吃的，朋友C你真的也不用嘲笑我。其实我每天都因为没有训练痕迹，在健身房被大块头嘲笑，够了！　　　　网友E：在健身房做了1年健身教练，每天都会保证1小时的训练时间，肌肉也练的很棒。很多次看着健身房的健美比赛，我都幻想自己成为那样的人，但是这也只是幻想，因为每天经理都在跟我催业绩，而他经常说我每天健身，去幻想打健美，是舍本逐末，甚至是规定业绩不达标不让用健身器械了，现在我已经放弃打健美的梦想了。　　在健身房，我见过数着一大摞钞票的，也见过穷的只能吃泡面的，见过住3000块每月单间的教练，也见过住健身房团操房的教练，见过有肌肉开不了单的，也见过啤酒肚教练赚的盆满钵满的。　　有很多人询问，去哪里学健身教练？喜欢健身，可以当健身教练吗？我总是会这样回答：尽量把健身当做一个纯粹的爱好吧！
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网易通行证/邮箱用户可以直接登录：如何成为一名职业健身教练？只需要做到以下几点就可以了！
随着全民健身的兴起，健身俱乐部越来越多，健身行业的人才缺口巨大。健身爱好者、退伍军人也都纷纷投身健身行业。但各行各业的人才都是参差不齐的，如何成为一名职业健身教练呢?下面速卓国际健身学院的李老师就为大家做详细解答。
如何成为一名职业健身教练?首先就是要有兴趣，兴趣是*的老师，没有兴趣爱好，而是看着健身教练行业挣钱来做这个行业，那么还是要考虑清楚，健身教练是一个需要吃苦训练和积极的行业，而并非大家说的销售行业。如果你喜欢运动，喜欢爬山，喜欢户外，喜欢像吴京那种硬汉形象，你可以加入。
二：健身教练证书
健身教练资格证，证书是不是做教练就需要?一定要?健身教练证书有什么用?其实健身教练证书跟驾照不一样，并不是国家统一规定的必须持证书上岗，目前还没有。那证书有什么作用?健身教练资格证是证明自己有过学习的经历和考核证书的实力，是进入健身行业的敲门砖，是自己势力的一个体现，给自己在健身房的收入不带来任何影响。
三：专业知识
我只是一个新手健身爱好者，我不懂做教练的专业知识，我该怎么办?我去哪里学?很多人问过我，自学能做健身教练吗?我可以告诉你，基本不可能。哪怕你的体院毕业啥的，学过关于体育方面专业，也需要系统的学习下健身教练的课程体系。那么去哪里学?现在行业内比较普遍的就是健身教练培训学校了，培训时间1-3个月不等，价格也有高有低，具体要自己去考察才行。
四：身高长相
很多人问，我多高多瘦，我张的不帅，我能做健身教练啊?百分比告诉你，只要你长的不像个残疾人就没问题，其实跟身高没什么关系，只是说在自己心里面子过不去什么的。做教练主要是看你的专业知识，技能能不能解决会员问题，这是大家担心的问题。
说这么多，其实*实在的是自己的体型，体型就是你的职业形象，你练的好就是给自己打广告，不需要太多的推销什么的，现在很多人问我，那健身教练是不是 每天都要卖课?销售?作为教练卖课是必然的，这样你才会有高的收入，没有体型没有专业的教练，就只能打打嘴皮子架了，就是忽悠!所以做健身教练务必把自己的体型练好。健身教练行业发展如何
健身教练行业发展如何
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。健身教练职业攻略（5）：健身教练行业有哪些内幕？
来源：58.com - 时间： 15:43:36 - 阅读：479
前几天我线上减脂营里的一个姑娘，在打卡中说，去健身房做了体测，健身教练指出了她很多问题，让我帮看看靠谱不靠谱。问题其实很好回答，这位教练的整个话术都在让客户心中不安，用一些客户不明觉厉的概念来迷惑对方。他用“隐形脂肪”、“自重训练”等很不相关又无厘头的词，来把一个本来很自然的东西搞的很神秘很复杂，另外也有夸大问题的倾向。比如他说有氧会导致代谢降低，长时间有氧(一般90分钟以上)确实会造成肌肉的流失。但实际情况看，这位同学8的速度跑心率都会达到180，有氧时间不可能超过90分钟，完全不用担心代谢降低问题。另外膝盖内扣等体态问题也不是健身教练能给解决的，需要到正规医院拍片子然后给康复师评估。看到了吧，体测过程中这个教练一直在偷换概念，甚至一些概念他自己都不懂，可能谁去体测都是这些问题，形成了一种套路和话术……多年以前，冉苒还是健身小白时，为了减肥前后请过4个私教。后来我自己成为了健身教练，认识了更多同行，所以对这个套路还是比较清楚的。看完私教为了卖课胡说八道威逼利诱的话术，心情真的很复杂。虽然自己做教练以来从没在那种大型商业健身房工作过，也没有主动做过课程销售，甚至连会员对比照片都没发过朋友圈，但是依然感觉很难过，毕竟都挂着教练的名头，我不能觉得这一切与我无关。其实，绝大多数人在健身过程中，是需要专业人士指导的，市场上也并非没有好教练。但是，如何辨别教练是否靠谱，怎样找到靠谱的教练，是所有人面对的首要问题。冉苒今天就把自己曾经被坑的经历分享给大家，再教大家几个简单方法，大概识别出教练是否靠谱。我和我的四任私教我请第一个私教的时间大概在2008年年初，大一的寒假。那时候觉得自己太胖了，必须要下血本减肥了，正好一个同学要转让健身卡，我就接手了。进健身房傻眼了……连跑步机都不会用……这时有教练来推销，我很自然的就买了。只是当初太穷了，只买了6节课，花了900元，那是我的全部积蓄。现在回头想想，那个教练还是很不错的，虽然我买的课很少，他也一定知道我没钱续课，但他真的是在尽力教我东西，上课极其认真。只是6节课实在太短了，我不可能学到什么东西。后来我像大多数人一样，没课了，自己也没动力去健身房了，健身卡就荒废了。快毕业之前，我觉得自己还是应该好好健身减肥的，那时候手上也有了些钱，就再次“入坑”。过程其实和文章开头一样，一个教练给我做了体测，说了好多东西把我吓个半死，然后免费带我一节课，我就“上钩”了。我跟这个教练练了2个多月，训练内容主要是一些固定器械，按照胸、背、腿这样循环，有时候教练还会安排我跑步半个小时。那时候我看男生们玩的杠铃很帅气，也听说“无深蹲不翘臀”，就问教练什么时候带我学学杠铃，可是他告诉我，杠铃很危险，至少要练四个月之后才能上……我信了……让我对他产生不信任的是，他给我安排的训练内容，和最初体测时候跟我讲的那套甚至是冲突的，好像是他已经忘了我们第一见面他自己跟我说了什么……可是大哥你明明有一个本子记得很认真啊!!另外，也可能是我太较真了，总是问他“这个动作为什么这么做”，我觉得他的回答很牵强，有时候甚至不太耐烦，好像是我的问题很奇葩一样。可是更奇葩的是，课还没上完，这个教练告诉我他当月的业绩没完成，要我“帮忙”再签20节课，这样他才能拿到提成，然后他再从中返给我一定“回扣”，算是他个人给我的“优惠”……我实在是晕了。当然没有答应。搞笑的是，没多久，这个教练就跳槽了，我剩下的课被另外一个教练接手过去。本来我都不想上了，但看到这位教练是市体院毕业的，觉得是科班毕业应该会更专业些，能学到点东西，所以就继续练了。但是一段时间之后，我发现训练内容和之前的教练没啥区别，始终是那一套东西无限循环，而且，我并没有感受到自己太明显的进步……后来，在我的疑问和要求下，这位教练带我学习了深蹲架(后来才知道那个叫史密斯架，商业健身房想找到一个自由深蹲架是很难的……)可是，让我无法忍受的是，在我深蹲时候，他居然在我后边玩手机!!玩!手!机!我愤怒了……果断要求退款!结果你们是能想象到的，我一个瘦弱、哦不是胖乎乎的小姑娘，在那种地方是不可能维权成功的。我只能忍气吞声，后来再也没去过那家健身房，健身卡再次荒废。经历了这两个教练，我对私教是彻底失望了，毕业后我换了一个健身房，又开始了自己的“瞎练”阶段。当时我听说“无氧增肌、有氧减脂”，就拼命地做有氧训练，每天跟两节单车课，跑步能跑2个小时!开始一段时间非常有效果，还觉得“我自己练比教练带还好”!可是一段时间之后，我的体重再也不下降了，我加大了跑量，可是并没有用，甚至让自己膝盖非常难受!(现在知道，是长时间有氧让身体产生适应，如果不进阶，是不可能有效果的。)关于这段的心路历程，我以前曾写过一个长答案，大家可以往回翻翻，绝对是不堪回首的血泪史!不过那时候在健身房呆的时间太长，也经常看教练们自己训练和上课，我发现有一个教练身材非常好，上课非常认真，自己每天都会有固定时间进行训练，也从来不找人搭讪卖课。我越看他越靠谱，于是，绝望的我主动找到他，要求他做我的私教!这个决定或许是我这辈子最重要的决定之一，因为他不仅让我学会了很多健身知识和技术，帮我打下了一定基础，甚至还鼓励我成为了一名健身教练。没有他，可能我今天依然在建筑工地搬砖(当时我的职业是建筑工程师)……记得那时候我自己的月工资才6000，私教费一个月就4000，真是下了血本啊!不过确实物有所值，当时他带我训练和之前三个教练最大的不同就是，他本身是一个非常爱学习的人，也愿意给我分享很多健身理论知识，告诉我每个动作为什么这样做，为什么如此安排训练计划。最重要的是，他带我走上了力量训练的道路，并且推动我不断进阶。不像曾经的教练一样，带着我单纯循环曾经做过无数遍的东西……我跟着这个教练练了三个月，减肥效果非常明显，身材也逐渐成型，我对自己越来越有信心。后来，也是他借给我了一本《运动解剖学》，我开始走上了转行之路。回顾我请过的四任私教，我必须承认，我确实是需要他们的。健身怎么说都是个技术活，对于我一个健身小白，如果没有人引领，是不可能走上正确的道路的。但是，国内的健身市场极度混乱也是事实，不靠谱的教练比比皆是，我碰到的概率就是50%，可能实际情况比这个还高。教练约等于销售加陪练，专业什么都不懂，倒是销售技巧非常娴熟，健身房也会专门对此进行培训。而教练从业门槛很低，很多退伍军人、大中专毕业生，到某个培训班学习几周就上岗的比比皆是，这些培训班号称“健身界的蓝翔”，但是教学质量还不一定比蓝翔高，能学到什么可想而知。另外，很多市级体校的毕业生、拿不到成绩的市级运动员，转行做教练的也很多，他们已经算得上市场上的佼佼者了，但是你觉得他们真的会理解那些高深的运动解剖学和运动生理学知识吗?当然，也不是说所有健身教练都不靠谱，市场上还是有很多专业精神和职业素养俱佳的教练的，但是，能不能遇上，除了靠运气，还有就是你自己的甄选能力了。
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