1<input type="button" value="GO" onclick ="var val = Number(jQuery(this).parent().children(':text').val()); if (isNaN(val) || val
5){val = 5;}window.location.href = '/520-520110-detail--0-__id__.html'.replace('__id__', val); ">
请教蛙泳高手，怎样的技巧可以让蛙泳游得更快更远？
芷若重出江湖
注册时间： -
注册时间：
点击标签查看相关内容
请教蛙泳高手，怎样的技巧可以让蛙泳游得更快更远？
芷若重出江湖
注册时间： -
注册时间：
我知道，首先是自己的体力要够，其次是要勤学苦练，这两点我都可以做到，可是一定还有什么技巧吧，到底是一下腿一下手，还是两下腿一下手更快更省力啊？
芷若重出江湖
注册时间： -
注册时间：
昨晚和一自学成才的女孩比赛，居然没有她游得快，感觉她蹬完腿好象还可以漂一下再划手，而我，好象，手脚接得太紧凑了。。。高手们，能分享些心得给我这个初学者吗？
注册时间： -
注册时间：
一下腿一下手的好
芷若重出江湖
注册时间： -
注册时间：
啊？我昨天尝试着这样游，总觉得动作好急促，好累，真的是这样更快更省力的吗？[信息水]( 10:05:57)一下腿一下手的好
注册时间： -
注册时间：
身体一定要放平，手合拢向前升到1/2~3/4位置时再蹬腿，蹬完想象自己在往前滑，停顿一下再抱水
注册时间： -
注册时间：
你可能在水下没有吐完气,所以才感觉急促,一定要吐完气(这个过程是可以漂的)才划手抬头.多体会,游泳是轻松的事儿,我上了游泳课,但是两节课就会了,这个月才学,不是高手,500米游下来感觉还可以.供你参考哈.
芷若重出江湖
注册时间： -
注册时间：
哦，原来手合拢向前和脚蹬完的时候都不要急着做下一个动作，而是让身体向前漂浮一两秒，是不？谢谢MM！[angelyang]( 10:07:47)身体一定要放平，手合拢向前升到1/2~3/4位置时再蹬腿，蹬完想象自己在往前滑，停顿一下再抱水
注册时间： -
注册时间：
对于业余选手而言，快和远是难以兼顾的，只能是把动作做到相对标准。简要的讲，竞技游泳的目标只有一个，就是游得快。达到这个目标有两种手段：1、增大推动力；2、减小阻力；增大推动力需要力量，也需要力量的加速度爆发，特别要强调的是加速度爆发的概念。减小阻力就是使身体在水中尽量延长“流线型状态”的时间，当然也不能无限期，“流线型状态”就是手前伸、腿脚绷直，也是你所谓的漂着。另外，一蹬一划是现代竞技蛙泳的流行式，你累是习惯问题，慢慢就好了。先说这么多，MM回去慢慢吸收吧，不懂再来问哈
芷若重出江湖
注册时间： -
注册时间：
太崇拜你了！我今晚就先将你讲的在水中体会一下。。。[水中分子]( 13:07:25)对于业余选手而言，快和远是难以兼顾的，只能是把动作做到相对标准。简要的讲，竞技游泳的目标只有一个，就是游得快。达到这个目标有两种手段：1、增大推动力；2、减小阻力；增大推动力需要力量，也需要力量的加速度爆发，特别要强调的是加速度爆发的概念。减小阻力就是使身体在水中尽量延长“流线型状态”的时间，当然也不能无限期，“流线型状态”就是手前伸、腿脚绷直，也是你所谓的漂着。另外，一蹬一划是现代竞技蛙泳的流行式，你累是习惯问题，慢慢就好了。先说这么多，MM回去慢慢吸收吧，不懂再来问哈
注册时间： -
注册时间：
MM你在哪里游泳池游..说不定能碰见你..
芷若重出江湖
注册时间： -
注册时间：
你在哪里学的？我现在通过游泳，认识了好多新朋友呢！[anniecjr]( 18:48:51)MM你在哪里游泳池游..说不定能碰见你..
注册时间： -
注册时间：
貌似游泳比较难认识新朋友，只顾闷头游了，可惜不方便一边游一边聊天
注册时间： -
注册时间：
方法是，平时多吃田鸡。
芷若重出江湖
注册时间： -
注册时间：
会吗，你游泳中间不用休息啊？我休息的时候，不是和别人搭讪，就是有人和我搭讪，呵呵，互相交流一下学习游泳的心得与感受，挺开心的！[水中分子]( 8:35:11)貌似游泳比较难认识新朋友，只顾闷头游了，可惜不方便一边游一边聊天
芷若重出江湖
注册时间： -
注册时间：
[红尘舍恋]( 8:36:14)方法是，平时多吃田鸡。
注册时间： -
注册时间：
入水就开始游，哪有空休息，和水搏斗完了，上岸，闪人。最多在游的过程中，若有闲暇偷瞄几眼美女而已，一说话就容易喝水。估计有想学的要搭讪也不容易追上
注册时间： -
注册时间：
记得有一次一个MM看到我刚游到岸边，问了句：你是不是教游泳的转身蹬壁的刹那我刚要回答不是，喝了一大口水，就把自己发出去了游回头来找美女，不见踪影哎，错过一次艳遇！
芷若重出江湖
注册时间： -
注册时间：
昨天我就主动和一个帅哥搭讪来着[水中分子]( 15:20:22)入水就开始游，哪有空休息，和水搏斗完了，上岸，闪人。最多在游的过程中，若有闲暇偷瞄几眼美女而已，一说话就容易喝水。估计有想学的要搭讪也不容易追上
芷若重出江湖
注册时间： -
注册时间：
你也太羞涩了吧，我觉得在泳池结识女孩子其实是一种不错的选择！[水中分子]( 15:25:48)记得有一次一个MM看到我刚游到岸边，问了句：你是不是教游泳的转身蹬壁的刹那我刚要回答不是，喝了一大口水，就把自己发出去了游回头来找美女，不见踪影哎，错过一次艳遇！
注册时间： -
注册时间：
难怪你叫救命了，原来是去搭讪了[芷若重出江湖]( 15:27:10)昨天我就主动和一个帅哥搭讪来着[水中分子]( 15:20:22)入水就开始游，哪有空休息，和水搏斗完了，上岸，闪人。最多在游的过程中，若有闲暇偷瞄几眼美女而已，一说话就容易喝水。估计有想学的要搭讪也不容易追上
1<input type="button" value="GO" onclick ="var val = Number(jQuery(this).parent().children(':text').val()); if (isNaN(val) || val
5){val = 5;}window.location.href = '/520-520110-detail--0-__id__.html'.replace('__id__', val); ">
链接网址：
链接文字：
添加家在水印
不添加家在水印
支持一次选择9张图片上传（使用Ctrl、Shift选中）；
支持jpg、png、gif，单张图片不超过10M，png不超过1M，gif不超过300K。
选 择 字 号
大家都在看
（新房业务）
（二手房业务）
（家居装修业务）
（亲子教育业务）
（家在广告业务）刚学会在游泳池里游蛙泳的人，起码会游四百米，如何在海里游？_百度知道
刚学会在游泳池里游蛙泳的人，起码会游四百米，如何在海里游？
刚学会在游泳池里游蛙泳的人，起码会游四百米，海里起浪的时候尽量不要去游，如果真的要游，游泳前要准备好以下事情：【准备好游泳护具】因为多数人在海边游泳的机会较少，并不熟悉海中的环境。与泳池相比，在海中游泳会有很多的未知困难。所以作为游客一定要准备好护具，比如救生衣、游泳圈，并尽量多人一起活动，这样一旦出现问题时可以相互照应一下。【下水前做好准备功课】很多事故的发生都是因为游泳者的身体不适引发的，比如突发性的腿抽筋。为了避免出现这种问题，我们在下水前要做下准备活动，让自己的身体得到充分的拉伸，然后再下海。【不要去较深的海区】对于不熟悉海中环境的游客，尽量只保证在近海区域游泳。这个区域游客比较多，也会有安全人员在附近监护，一旦出了问题会立刻得到救助。而较远的区域因为水深浪大，人比较少，万一出现事故就会出现来不及救助的情况。【保持足够体力】在海里游泳时会比较费体力，注意不要在精疲力竭时再往回游，否则可能会因为海浪的关系很难回到岸边。要给自己保留出回到岸上的体力。如果一旦发现自己体力不支，要及时的呼救来获得帮助。【避免在海中嬉闹】在海中的复杂环境中，建议不要像在游泳池中那样随意打闹。否则很可能因为打闹过度而引发不必要的事故。喜欢玩耍的朋友可以选择在沙滩上玩一些沙滩游戏。
采纳率：83%
来自团队：
学会 能游400米？我真是不信了，我看你是错误的估计了400米的水中距离了，游泳必须量力而行！别逞能啊，400米在我们青岛就是防鲨网来回游一趟啊！海里游完全和泳池不一样，海的习性你摸不透就慢慢的适应吧！我干过救生员
本回答被提问者采纳
学会在池子里游泳？ 到了海里，你会感觉到空间很大，如果脚踩不到底，周围又没有人。 此时如再加上海浪起伏，你就知道了什么是恐怖。当然了，不会游泳的人，你就会感到害怕
一回事,你只要能放松地游在海里就没问题,要领是趴在水中而非&站&在水中,否则海里的波浪会使人失去平衡.
在海里游泳比游泳池里容易。海水浮力大。如果害怕，就搞个救生圈安全些
其他2条回答
为您推荐：
其他类似问题
蛙泳的相关知识
&#xe675;换一换
回答问题，赢新手礼包&#xe6b9;
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
按住视频可进行拖动
&正在加载...
收藏成功，可进入
查看所有收藏列表
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看
当前播放时间：
一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
孙杨游蛙泳被傅园慧赶超 笑称蛙泳我可游不过她
正在检测客户端...
您尚未安装客户端，正在为您下载...安装完成后点击按钮即可下载
， 可在设置中重新打开噢！
30秒后自动关闭
孙杨游蛙泳被傅园慧赶超 笑称蛙泳我可游不过她">孙杨游蛙泳被傅园慧赶超 笑称蛙泳我可游不过她
请选择打赏金额：
播放量12.7万
播放量数据：快去看看谁在和你一起看视频吧~
更多数据：
Copyright (C) 2017
All Rights Reserved
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可快速下载海量视频
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可免费观看1080P视频
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制我会游蛙泳了　庆祝一下吧--孔天翊
:: Calendar ::
:: Bulletin ::
我会游蛙泳了&庆祝一下吧
15:35:49 | By: ??珍珠美人鱼 ]
&&&&&&&&&&&&&&&&&&我会游蛙泳了 向大家公开一下
&&& 前天我的游泳才刚刚结束。在游泳馆里每个人都兴高采烈的，因为马上要下水了，心里很激动。我呢，当然等不及了，希望老师快快来，做完准备活动就快点下水！老师来了，教我们做准备活动，摇头、踢腿、手摸地......
&& 只听老师说：“下水了！”大家都跑到楼梯旁，一个接一个下去，到我了，我背过身正准备下水，一个小孩扑通一下跳入水中，水泼了我一身，我下去后，一点也不冷，别的同学都不敢动，我却到处走一走玩一玩。老师把我拦了下来说：“你还没学会不能到处走！”我跟老师学了憋气、浮水、蹬腿、换气、抬头等......老师说：“这些是学蛙泳的基本功，练习一下吧。”我乖乖的练习去了。
&&& 直到有一次，老师让我们每个人都游一遍，到我游时，我按照顺序划水、抬头换气、收腿、勾住脚尖后蹬腿......
&&&& 老师说：“这个同学游得很棒！”我高兴极了！但我游的时间长了，嘴唇发紫，就说明我已经发抖，很冷了！
&&?游泳课真好，好怀念那个游泳池，还有老师同学！下个暑假我还要去！
Re:我会游蛙泳了&庆祝一下吧
[ <span id="t_1-8-15 13:42:23 | By: liyajing ]
Re:我会游蛙泳了&庆祝一下吧
[ <span id="t_1-8-15 13:38:22 | By: liyajing ]
发表评论：
时 间 记 忆
最 新 评 论
最 新 日 志
最 新 留 言
用 户 登 录
友 情 连 接
<img src="/skin/24/index_13.jpg" width="1002"
我会游蛙泳了&庆祝一下吧
15:35:49 | By: ??珍珠美人鱼 ]
&&&&&&&&&&&&&&&&&&我会游蛙泳了 向大家公开一下
&&& 前天我的游泳才刚刚结束。在游泳馆里每个人都兴高采烈的，因为马上要下水了，心里很激动。我呢，当然等不及了，希望老师快快来，做完准备活动就快点下水！老师来了，教我们做准备活动，摇头、踢腿、手摸地......
&& 只听老师说：“下水了！”大家都跑到楼梯旁，一个接一个下去，到我了，我背过身正准备下水，一个小孩扑通一下跳入水中，水泼了我一身，我下去后，一点也不冷，别的同学都不敢动，我却到处走一走玩一玩。老师把我拦了下来说：“你还没学会不能到处走！”我跟老师学了憋气、浮水、蹬腿、换气、抬头等......老师说：“这些是学蛙泳的基本功，练习一下吧。”我乖乖的练习去了。
&&& 直到有一次，老师让我们每个人都游一遍，到我游时，我按照顺序划水、抬头换气、收腿、勾住脚尖后蹬腿......
&&&& 老师说：“这个同学游得很棒！”我高兴极了！但我游的时间长了，嘴唇发紫，就说明我已经发抖，很冷了！
&&?游泳课真好，好怀念那个游泳池，还有老师同学！下个暑假我还要去！
Re:我会游蛙泳了&庆祝一下吧
[ <span id="t_1-8-15 13:42:23 | By: liyajing ]
Re:我会游蛙泳了&庆祝一下吧
[ <span id="t_1-8-15 13:38:22 | By: liyajing ]
发表评论：}