送孩子学跆拳道、空手道，家长需要更慎重_网易亲子
送孩子学跆拳道、空手道，家长需要更慎重
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跆拳道、合气道、空手道、散打等搏击类运动正在成为幼儿暑期的热门课程。一些妈妈开始担心这类运动中的暴力因素是否会影响孩子的心理健康，以及对其他孩子造成危险。妈妈们担心，有些孩子学了这类运动后下手很重，容易伤到别人。跆拳道、合气道、空手道等搏击运动近年来在家长群里很受欢迎。小朋友们穿着规规整整的行走在小区里，随手来一个动作就能轻易捕获周围大人的目光：“太帅了！以后也要送我们家宝贝去学习，强身健体又有型！”但是，越来越多的妈妈们开始发现一些令人头疼的问题，“我认识的一些小朋友下手很重，一问竟然在外面都学过什么跆拳道、合气道之类的运动。这么小的孩子学这些，又不懂得控制自己的力量，会不会对自己、对其他孩子不好？”“我知道这些运动都讲究礼仪，比如尊重对手，不用自己的力量和技术去伤害其他人，但是这么小的孩子根本记不住。会不会反而提升了暴力因素？”孩子年纪若太小，建议不要学这个问题不仅仅是国内家长关注的。在美国，激烈对抗运动是否会影响孩子的心理健康也是家长们讨论的热点。美国儿科医生Michael Lawley在接受采访时表示，家长除了需要注意搏击运动对孩子身体某些部位的过度训练是否会造成伤害以外，也应该关注搏击运动中的暴力因素。“这项运动对于幼童的心理健康有好处吗？这是每一位家长应该问的问题。”带着这样的问题，我们走访了一家儿童跆拳道工作室。一名在此地执教5年的教练领着7、8个的孩子正在教室中热身。该工作室的教练李强表示，他们接收的都是满5周岁的孩子。“有一些家长会送刚上小班的孩子来报名，我觉得太小的孩子学习的效果不好。因为身体协调性不够好，体能跟不上，只能是玩一玩。而且太小的话理解力还不行，不容易跟上学习进度。5、6岁的孩子就比较懂事了，好教也好学。”但是，据李强表示，开儿童培训班是面向大众的，如果家长真的送年纪很小的孩子来学习，一般教练也只能是建议大一点再来，但是家长执意要送，通常也会酌情接受的。“正规的机构和有经验的教练会带领孩子遵守规则。孩子都很聪明的，如果教练是重视规则的，那么孩子就会知道，不遵守规则，就不能够继续进行练习。只要遵守规则，按照规则来，他们就不会伤害到自己和别人，这是一个教育的问题。当然，大一点的孩子理解力更强，也更容易遵守规则，这是肯定的。”李强表示。选重视运动规则和精神传承的机构关于这个问题，我们也询问了几位重视孩子运动能力培养的父母。拥有空手道黑带的爸爸石先生说：“类似于空手道、跆拳道等运动后面都有一个道字，这里面包含了许多精神的东西，太小的孩子是很难理解和体会的，大一点更容易感受到和记住。”他的儿子和女儿都从幼儿园阶段开始学习空手道，但是他希望孩子不要把空手道当作一个普通的运动。“道这个东西是需要在日常生活中慢慢浸润的，如果只是把空手道当作一项强身健体的运动，容易让孩子走偏，更重要的还是在人格上进行培养。”他建议想送孩子去练习搏击类运动的家长，不妨自己多研究研究这些精神，并且要为孩子选择重视这些精神传承的机构，而不是贪便宜，只是为了发泄孩子的剩余体能去学习这类运动。“我很喜欢教练跟孩子说的一句话，习武之人不可伤人，亦不可被人伤。在道馆接触的这些孩子行为举止谦和有礼，不仅对学弟学妹有爱，而且对其他同学也不会动武。总之，虽然儿子没有习武天资，但是学了这几年收获还是很大的。”翼展风迎家庭教育发展中心创始人杨逸有一个学了5年跆拳道的儿子，她把孩子送到一家专业跆拳道馆学习，该馆只接受5岁半以上的儿童，并且很重视习武之道。
运动的精神和规则，需要家长和教练一起重视。“如果因为担心暴力因素而让孩子放弃学习某项运动，我认为是因噎废食。很多运动都是有侵略性的，但是运动可以让孩子的身体变得更健康、学会树立个人目标，在失败和胜利中保持好的姿态，并且去尊重教练和对手。这些都是好的体验。” Kristen是一位育儿类的作者，也是一位妈妈，她建议家长和教练都应该花功夫帮助孩子去认识和发展自己的力量，同时教导他们遵守运动的规则，这是很重要的，“既让孩子们得到体验，同时也知道如何利用自己的力量，可以做什么，不可以做什么。这才是运动带给孩子真正重要的事情。”
本文来源：澎湃新闻网
责任编辑：朱艾家_BJS4633
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分享至好友和朋友圈小孩子学跆拳道真的好吗？_教育指南_百度教育攻略
跆拳道是很受小孩子欢迎的一项运动，现在有越来越多的家长都希望自己的孩子可以学习跆拳道，不仅可以锻炼身体，而且还可以学会自立防身。特别是一些女生学习了跆拳道以后，就不用担心会碰到坏人，自己也可以制服坏人。但是跆拳道练习时间久了也可能会引起腿粗，那么小孩子学跆拳道到底好吗？
跆拳道运动不同于显示力量的重量运动，不是调节大而突出的肌肉。而是使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷。 精彩内容，尽在百度攻略： 通过重量运动发达的肌肉使血管之间的间隙拉开，由于血管数不变，因此无法在扩张的血管之间补充新的血管。其结果是通过吸氧和血流来排除人体内排泄物发生困难。
所以，医学专家提出应把不必要的大肌肉锻炼成柔韧的肌肉，使身体得到更多血液，提高最大的持久力和健康。练跆拳道是通过踢腿、闪腰、但手攻击或防御使将另一只手相反方向拉的动作使下腹的肌肉更加强健。
而且，通过抬高、踢腿的动作，锻炼侧腰部和大腿内侧肌肉。 跆拳道尤其对女性特别好的理由是如上所述可以全面锻炼下腹和腰以及大腿，均匀发达全身肌肉，使女性保持青春与美丽。 精彩内容，尽在百度攻略： 练跆拳道可以恢复女性后下垂的和腰，以及大腿内侧的肌肉，对重新塑造健康身体和均衡体形由与众不同的功效。因此，跆拳道是保持健康和女性美的最理想的武道。
不仅如此，通过科学的训练跆拳道和广泛的全身运动，增加脉搏，长时间提高心脏和肺的氧需求量。
练习跆拳道可以增强心脏，较强的抵抗外界冲击力，还能使使安稳，易于排除排泄物，对于容易的年轻人来说是再适合不过的运动了。 精彩内容，尽在百度攻略： 小孩子在练习跆拳道的时候，跆拳道只是一项运动，和武术、、打球其实是一样的，所以如果对跆拳道有兴趣的话，小孩子学习跆拳道是很有好处的。长期坚持练习跆拳道不仅可以强身健体，而且还可以练习身体的线条，促进心肺功能的发育等。& 孩子学习跆拳道有好处吗
孩子学习跆拳道有好处吗
由于手机、平板电脑的出现，如今很多的孩子越来越宅了，父母们为了让孩子身体得到适当的锻炼，就会让孩子学习一些运动性的才艺。其中，跆拳道越来越受到家长们的欢迎。可是这是为什么呢?下面就一起来了解一下吧!年龄要求不高孩子在4岁就可以很好的学习跆拳道了，它比起中国的武术要简单许多，也不需要太多的天赋，跆拳道的初学动作简单，有统一的标准。孩子在4岁的时候已经具备了很好的模仿能力和理解能力，骨骼的韧性也足够了。所以，4岁的孩子就可以开始学习了，而且由于比较简单不至于打击到孩子的学习兴趣。容易学习提高自信跆拳道的初学动作都是固定的步法、腿法，有一个统一的标准，不像武术那样各种各样的套路，更容易让孩子学习和接收。在这样有效果的学习中，孩子能够明显得体会到成就感，从而提高自信。提高孩子的身体素质像跆拳道之类的才艺，最明显的好处就是给身体方面带来的好处，跆拳道动作中的各种踢腿、手臂的伸缩，可以加强孩子肌肉的力量，肌肉、韧带的柔韧性也会得到提高，加强孩子身体部位间的协调性。而且在对打练习中，还能提高大脑的反应速度，让孩子的头脑反应更灵活、敏捷。心理承受能力加强跆拳道对孩子的心理成长也是很有好处的，跆拳道本身讲究的一种精神，让孩子学到坚强和进取，在练习中的跌打也提高了孩子受挫的能力，让孩子的心理素质得到加强。
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