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我长期没有运动，现在突然跑了4
匿名用户&&&&
| &&&&浏览2874次 &&&&| &&&&提问时间： 19:22:45 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
我长期没有运动，现在突然跑了4400米，腿很酸，该怎样恢复。因为我是初三，要天天跑步，现在第二天我就又得跑了，该怎样快点搞好腿很酸这个问题。谢谢。
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
指导意见：
这个是由于做剧烈运动而引起的，所以才会引起拉伤导致出现红肿疼痛的症状，现在用红花油按摩有助于缓解症状。
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育儿|两性|男性|整形|养生|老人2被浏览323分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起写回答求教小孩经常剧烈运动后流鼻血是什么原因，用什么办法治疗有效_百度宝宝知道(待兔的株)
(花都古居)
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