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羽毛球拍的选择方法与选购方法
　　【摘要】羽毛球是一项快节奏运动，过程中羽毛球拍是重要器材。所以，羽毛球拍的选择对于羽毛球运动来说相当重要，本文运用市场调查，经验分析，视频观察，数据对比等方法介绍如何根据自己条件，喜好和比赛习惯选择合适的羽毛球拍，并对此做出一些建议和意见。 中国论文网 /2/view-4638265.htm　　【关键词】羽毛球，选择，购买，指引 　　引言：跟所国家经济水平的增长，人民生活水平也不断小康起来，健身也越来越普及，生活条件变好也让更多人知道运动的重要性。而我国羽毛球运动的发展是从50年代初开始的，在相关部门的关怀和重视下，很多城市组建起了羽毛球队伍，并举办了各式的羽毛球比赛。到了上世界末年代，中国羽毛球运动进展快速，运动员在国际比赛中成绩越来突出。进入21世纪，我国羽毛球运动已经领先世界。人们对羽毛球也是愈加了解和喜爱，并且成为一项日常娱乐项目，羽毛球是一项能让人从上到下得到锻炼的项目，有很大的娱乐性，不需要太多的专业知识，在球场上不停的移动，经常的跳跃，转体，挥动手腕。而期间发挥重大作用的就是羽毛球拍，选择一只适合自己的羽毛球怕是非常重要的。本文介绍了部分知名品牌羽毛球拍，也讲解了一些球拍的相关参数，希望能帮助一些初级爱好者。 　　一、研究对象与方法 　　（一）研究对象；（二）研究方法；（三）文献资料；（四）比较分析法；（五）实验法；（六）数理统计法。根据实验作出数据，并分析羽毛球拍的选择对运动员实战水平的影响。 　　二、结果与分析 　　（一）被试分别选择“轻拍”、“重拍”、“低磅线”、“高磅线”的羽毛球拍，按照要求分别完成网前放球、网前挑球、后场吊球、后场击高远球、任意位置杀球等测试20组。整理数据分析其准确率。 　　从表1可以看出，使用较软的球拍让运动员发挥是比较稳定；使用较轻的球拍时，杀球成功率较低，说明较轻的球拍杀球的杀伤力不足；较重的球拍杀球能力较强，而吊球和挑球都较若，比较适合适合进攻；表1显示较硬的球拍各项指标都较低，但实际比赛中，由于选手身体素质条件原因，拉线较硬的球拍威力也是不可小视的。 　　（二）材料与球拍的关系。现在市场上的羽毛球拍大多采用新材料。这些材料可以让球拍在变轻的基础上使用更长时间，威力更大。去买拍的时候一定要把铝框碳杆的一体球拍和全碳羽拍区别开。仔细看看清球拍上的标识，有三种方法可以让你很容易的分辨，一是用手摸，是凉的就说明是铝合金的，温的是碳框。二是看走弦槽，铝框的都是内凹的浅弧形，碳框的是内凹的梯形。最后一点就是自身感觉，铝框的拍头比较重。 　　（三）降低手臂受伤的风险。羽毛球运动员的手臂最容易受伤，大部分都是因为击球姿势不对，或者球拍不合适。注意下面几点会对你有所帮助。 　　1、降低拉线的磅数：低磅的球弦，能增大线床效应，在让击出的球速度更快的同时，让球拍不那么震手，还能让你出球的更有冲击力。 　　2、选择甜区大的拍：甜区较大的球拍，更容易击到球，更多的减少震动，减少受伤的几率。 　　3、合适的拍柄：一般情况下拍柄合适的大小应该是，正手握拍时无名指和虎口之间约保持6、7毫米的距离。如果球拍握把太小的话，球容易打不到甜区上，这样就会让球拍的扭力变大，会对手臂造成更大的伤害。球拍握把太大的话会抓不住，导致疲劳。 　　4、更容易受伤。硬度稍小的拍杆，不用太用力就能打出更有威力的球，当然也在某种程度上大大的降低了手臂的负担。拍杆比较软的话，会让球拍对控制球的方向的性能稍差一点。最近几年的羽毛球拍拍杆比较前几年硬度普遍都降低了。 　　5、注意击球姿势：击球姿势不对是最容易造成受伤的。击球点太低、击球点靠后、击球时侧身不到位、用大臂发力击球等。 　　（四）如果单从打球时的感觉分析，好球拍就从以下这些参数方面衡量的。 　　1、抗扭力：可以说是球拍纠正“用非甜区击球”时的一种纠错能力，高端球拍和低端球拍就差在这。求落在非甜区时，抗扭力越好的球拍，击出球的路线与理想的方向和距离就越接近。 　　2、弹性：球拍的弹性主要就是拍线和拍杆。拍线主要是看性能与磅数，球拍拍杆是看硬度。拍线比较硬、拉线磅数高、较硬的拍杆，弹性比较差，拉后场、杀球等比较费劲，但是控制性能比较好，力量传到速度快，进而提高进攻威力。 　　3、平衡：平衡分成两个概念，一指球拍的重心，因此球拍有头比较重的拍，头比较轻的拍和平衡拍三种；二指的是拍框的材料左右分布平衡的性能，好拍拍框重心应在球拍中轴线或者偏离不远的位置。 　　4、重量：选择合适重量的球拍，会让你如虎添翼，相对的重拍适合进攻，轻点的当然适合防守，重量与平衡点的配合可以决定一把球拍的风格。 　　中管刚性：是指拍杆（球拍中管）在一定压力下的弯曲度，弯曲度越大就表示拍杆越软。 　　（五）选择适合自身条件的羽毛球拍：首先要注意重量要适当，一些人认为轻一点的球拍游动性好，可以减轻手臂负担，让动作更快，但球拍太轻也会使你在打球的时候使不上劲，让出球没有速度没有杀伤力；其次是是要根据个人的手型大小来挑选，球拍握把不宜太大，也不宜太小。 　　三、结论与建议 　　（一）结论：1、羽毛球拍的选择可以决定运动员在赛场上的水品发挥情况。2、不是所有人都适合使用所谓的好球拍，也没有人可以很好的掌握所有的球拍，太轻太重，太长太短都会对你的羽毛球水平有所影响。3、目前市场上的球拍大多数较软，较软的球拍让运动员发挥更稳定，进攻防守，出球回球更到位。 　　（二）建议： 　　1、一般的新手都会在选拍的时候不知所措，因为市场上的品牌实在太多了，搞的头晕脑胀，其实你可以问问你身边的同学，教练，球友什么的，多问问就会了解很多，如果经济条件允许也可以逐个尝试，俗话说久病成医呀。2、羽毛球拍分为进攻拍，防守拍。不同类型和风格的球拍性能也有很大差异，所以最好在购买球拍之前找朋友借来试打。毕竟理论不如实践。
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如何选择适合自己的羽毛球拍
&&& 拍子的好坏不是一个准确的概念，而是一个很笼统的说法。稍微准确一点的提法应该是拍子是否适合你。那么应该从哪些方面衡量一把拍子是不是适合你呢？可以从以下几方面考虑。
&&& 1、球拍重量
&&& 拍子重惯性就大，击球的力量也大，问题是挥动起来不灵巧，而且容易受伤。比较合适的重量应该是85-90克的拍子，也就是通常所说的3U。
&&& 2、中杆硬度
&&& 中杆太软不易控球，太硬的话弹性降低，而且易引起碗、纣关节受伤。以&中硬&或&硬&较为适宜。用数据来表示是8.0--8.5。
&&& 3、平衡点
&&& 应该说一把拍子的平衡点是最重要的。假如说你拿一把拍子在手里感觉还顺手的话，那么击球的感觉则主要是由平衡点决定的。为了避免受伤，建议不要选择平衡点靠前的，也就是通常所说的头重型或进攻型；追求扣杀的力度是没太大意义的，不如琢磨一下步法和握拍的方法。当然，新学球的球友希望平衡点靠前的球拍能增强自己回后场球和杀球的能力，那我建议您最好选中杆稍微软点的拍子。
&&& 4、你的身体和技术条件
&&& 身体的力量： 力量大可以考虑重一点的拍子，否则的话，最好不要超过90克。拍子太重容易受伤，也影响打球的情绪，情绪不好球艺就长进的慢。
&&& 爆发力：爆发力强的不要用重量大的或平衡点靠前的拍子，避免腕关节和纣关节受伤。
&&& 击球技术：如果你已经了解了正确的击球动作，随便买把手感不错得就行了；假如你击球动作还不够讲究，一定要避免用重的或平衡点靠前的拍子，原因吗，仍然是避免受伤。
&&& 5、价钱
&&& 合适的拍子跟价钱有关系吗？没多大关系！按现在的市场行情，300-700块人民币的拍子就足够好了，如果你花900圆以上买把拍子，那你就是在买拍子以外的东西。
&&& 6、品牌
&&& 合适的拍子跟品牌有直接关系吗？没有，也有点关系。没有是因为，一把拍子对你合适是因为他的重量、平衡点、中杆硬度以及球线的张力适合于你身体的块头大小、爆发力大小、和你击球动作及手腕上的技术，而不在于拍子上印了个什么样的标识；有关系是因为，如果你非要认定只有YONEX的拍子最适合你，那一但你打球时出现了问题就不会在技术上下功夫了，而拼命地想是不是要买块更高档(说白了就是更贵)的拍子。买YY？是啊，日本人在偷着乐呢！
&&& 7、人与拍子的关系
&&& 拍子不是身体的一部分，要让一把拍子发挥它的作用，人要去适应拍，因为人是活的，拍子是死的。如果你老想着换拍子，换高价位的拍子，那你不是在打球。
&&& 8、拍子重要吗
&&& 远不象人们想象的那么重要！花上三、五百块你就能从国产的当中买把重量适中、平衡点适中、中杆硬度适中适合你的拍子。但你要清楚，适合你的拍子不等于让你所向披靡。如果你那样想，你一定会失去打羽毛球的乐趣。和技术比起来，拍子太不重要了！强调拍子是想解决一个心理问题。千万别在拍子上花太多心思，对YONEX的新产品知道的越少，你的球艺提高的越快！
&&& 9、选一支好线，拉合适的磅数。
&&& 用现有的拍子，选一支好线，行内常说&三分球拍七分线&，换一支弹性很好的线如YY的85、沸腾的PRO66，你会觉得击球突然有些得心应手了。
&&& 10、YY是好拍子吗?
&&& 是的。YY 的高端拍子的制作质量是要超过国内生产的球拍.但他的低端拍子只是 在国内贴牌而已.质量也就一般。
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￥1316.00 市场价：￥1880.00
￥1281.00 市场价：￥1830.00
￥1232.00 市场价：￥1760.00
￥1417.00 市场价：￥2180.00
￥1316.00 市场价：￥1880.00买羽毛球拍的时候怎样选择合适的磅数
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买羽毛球拍的时候怎样选择合适的磅数
低磅（20磅以下）拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留的时间，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜点区，那么球的飞行方向就各你的挥拍方向存在一定的角度偏差。低磅只有一个好处就是无论上什么线，弹性都好，这样拉球和吊球都比较轻松，但就不要指望能精确控制球的落点，因为这种磅数下，就算你用相同的力度击打两个球，球的落点也未必会一样。如果拉线低于20磅，那么再好的拍子也不能发挥其优秀的性能。中低磅（20-23磅）业余爱好都通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没有什么样大问题，但还是有滞留感，这给对于喜欢进攻的人来说就不爽了，进攻就是速度的体现，而击球时的这种滞留感对力量的传递是很有影响的，低磅让进攻的威力减低，也许会有人说：我也在用低磅，我杀球也很有务啊！那么我只能说你适应高磅之后，杀球会更有力！中磅（23-25磅）估计业余爱好者拉这个磅数的人最多了，在这个磅数下，无论拍线和拍子本身，都能发挥其特有的性能，用低磅的拍子打球就像用拍子粘住球甩回去一样，而到了这个磅数就开始可以感觉到球是弹回去的了！中高磅（25-27磅）在这个磅数下，只要你之前没打过高磅，就会感觉到拍面的硬来，还有拍线的弹性急剧下降！拉后场可能会很吃力，击球无力。但通常，你的力量达到适应这个磅数的时候，都会感觉到低磅的不好用了，明显的区别就是球在拍面有滞留感，再用中高磅的拍子条球时能感觉到控球很舒服，用多少力就有多少速度，各种小球也是很好控制了，因为这个磅数下仍能保持拍线应有的弹性，所以在借助来球力量和拍子弹性回击球的时候就会感觉得很精准，起码对力量的反映是很准确的，即使是你击球失误了，你也会感觉到是力量用大用少了，拍面角度是大是小了。高磅（28磅以上）高磅使拍线的弹性降低，但这样能保证球员用多少力就有多少效果，尤其是小球的处理方面，但是，要打高磅不容易，首先要有力量，这并不是说你要有很多的肌肉，而是要有爆发力和手腕的控制力，高磅要求控制能力强，因为几乎是直来直去的，力和方向的改变很明显。手腕需要微妙的变化，如果不能适应，球路就无法控制，还容易伤手腕。业余选手很多情况下都是在追着球跑，所以运作都不充分，不到位。如果要达到同样的回球目的必然在击球瞬间要花比职业选手更短的时间，况且还达不到，这时用高磅的拍子会受到更大的伤害。国手有90%以上的时间都是在主动击球。能有2/3的时间做到主动击球就是高手了，（主动击球的意思是：头脑清醒，有目的性，有意识，动作不变形地去击球），如果你能做到的话，主可以上高磅了。还有，如果业余选手跑动不到位，击球不准，用高磅时只要球抡在拍框上，肯定就是断拍子！，如果拉线没准，技术不过关，球拍拉变形和拉断也是常有的事，所以从拍子的安全和自已手腕的承受能力来考虑，最好不要拉高磅！！如何知道适合自已的穿线磅数呢?羽线的张力也称为紧度，拉力一般用磅数来表示。要使你的球拍能配合你的打法，就一定要定好羽线的张力。羽拍和羽线的制造高在羽拍和羽线的包装上都会标有建议的磅数，羽线的张力最好是介于其中，这样羽拍和羽线的性能才能被发挥出来。如果你的磅数超过了建议磅数可能会使你的球拍和羽线得不到质量保证。如果你想得到更在的弹性，就应该将磅数穿低一点，低张力的羽线能产生更大的弹性，就像“蹦床”一样能将球推得更快，更远。反之，羽线的张力越高，击球的威力就越小，但是对于击球的深度（距离）的控制就越好，高磅数的羽线弹性有限，所以羽线给予球的弹弓效应就越小。如果你的力量较小需要威力，就将羽线的磅数穿低一些。如果磅数越大，说明拍了线绑得越紧，如果你的水平到了一定的程度以后，编高磅数的线会使你的回球更有力量和威胁力，尤其是男选手的杀球，。不过水平不足的话用高磅数的拍子可能会感觉到像是用板擦在打球。所以要根据自已的水平和力量程度适当选择好球拍的拉线磅数，而用不同质量的拍了所能承受的最大磅数也是不同的，越好的球拍的承受的磅数就会越高一此，如果排除球拍质量的因素，那么一般的业余男选手的拍子可以拉22-25最佳，女选手的拉18-22磅。专业的选取一般都是在30磅左右，男双的拍子甚至会拉到30磅以上。特别要注意的是，由于市场上的拉线机品牌较多，质量也参差不齐，如果没有标准的测磅器拉出的羽线张力也会有很大不同。根据什么来决定自已的穿拉线磅数呢?通常情况下，每支球拍都标示有厂商推荐的拉线磅数范围，范围里的最高拉线磅与最低拉线磅之差一般在6磅左右，因为这个拉线达数范围是厂商设计时，根据试验结果向大家建议的，在此范围内的拉线磅数可以最好地发挥此球拍的性能，并能保护球拍的内部不受损伤。所以，拉线的原则之一，要尽量保证拉线磅数在球拍的标示范围内，接下来的问题是，如何在有6磅之差的拉线范内选出具体的，合适的拉线磅数，这个要靠个人多次对拉线磅数的体验后才能定下来拉线的第二原则是：如果你的力量小拍较慢，却又想提高击球的速度，就应用厂商建议的低磅数拉线，反之，你用标示的最高磅拉线，当你击球时，就会经常感到球拍特别硬，不仅打不动球，还会觉得手很累！长期如此，你的手就会形成运动损伤了。如果你的力量较大，想增加对击球距离的控制，则拉线的磅数应高一点，反之，如果你用了低的拉线磅数，你就会感到球速太快，失常飞出底线，从而对自已原有的擅长技术产生怀疑，不但影响你水平的提高，还对你的自信心有一定的损害最好的办法就是根据自已的实际状况，预测一个拉线磅数，在实际拉线时，增加1-2磅，因为球拍拉线以后，线的拉力会一天天的降低的，在击球感觉最好的时候，再带上球拍去咨询一下专业的穿线技师，以备你下次拉线时作参考.（图文来源网络）
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