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J 电气 1003 陆晓炜 学号 散打心得这学期体育选课我意外的选了散打。 这学期体育选课我意外的选了散打。对于一个以前对散 打完全没有了解的人来说， 我感到压力很大！ 第一次上课前， 打完全没有了解的人来说， 我感到压力很大！ 第一次上课前， 我表示心里蛮紧张的。 我表示心里蛮紧张的。 记得第一天上课，我就迟到了。这算是一个小插曲吧。 记得第一天上课，我就迟到了。这算是一个小插曲吧。 我假装镇定的坐了下来。第一天上的是理论课，蒋老师以座 我假装镇定的坐了下来。第一天上的是理论课，蒋老师以座 谈会的形式给我们上了第一节课。我本来以为会很无聊的， 谈会的形式给我们上了第一节课。我本来以为会很无聊的， 不过事实证明看似严肃的蒋老师其实非常平易近人。 不过事实证明看似严肃的蒋老师其实非常平易近人。他给我 们讲了他以前教过的优秀学生，他们都很棒，有的出国， 们讲了他以前教过的优秀学生，他们都很棒，有的出国，有 的在国内有很不错的工作。我蛮羡慕他们的。 的在国内有很不错的工作。我蛮羡慕他们的。不仅因为他们 有好的生活，还因为他们有健壮的身体。 有好的生活，还因为他们有健壮的身体。记得过后我还发誓 这学期要把自己的身体练得健壮些， 这学期要把自己的身体练得健壮些，要听从蒋老师的训练计 体练得健壮些 划。除此之外，蒋老师还告诉我们习武之人所必须拥有的基 除此之外， 本素质： 要站如松，坐如钟；不能欺负弱小， “ 本素质： 要站如松，坐如钟；不能欺负弱小，散打只是为 了强身健体；要有吃苦耐劳的精神； 这些我都牢记在心！ ” 了强身健体；要有吃苦耐劳的精神； 这些我都牢记在心！ 俗话说得好：光说不练假把式。说往往比做容易得多！ 俗话说得好：光说不练假把式。说往往比做容易得多！ 容易得多 事实证明要学好散打是很不容易的！ 事实证明要学好散打是很不容易的 ！ 记得有次在体育馆上 课，最后下课时我们已经汗流浃背了，都成了落汤鸡。最可 最后下课时我们已经汗流浃背了，都成了落汤鸡。 怕的是练完动作蒋老师还让我们做四组俯卧撑，每组八个。 怕的是练完动作蒋老师还让我们做四组俯卧撑，每组八个。 真是达到了我的极限！不过蒋老师告诉我们要坚持， 真是达到了我的极限！不过蒋老师告诉我们要坚持，我们就 都硬着头皮做了下来。 记得第二天我散架了， 差点没起得来！ 都硬着头皮做了下来。 记得第二天我散架了， 差点没起得来！ 真是记忆犹新。不过觉得身体感觉还是很不错的， 真是记忆犹新。不过觉得身体感觉还是很不错的，觉着全身1J 电气 1003 陆晓炜 学号 都有劲儿！从这之后我才觉得练散打真的很不错， 都有劲儿！从这之后我才觉得练散打真的很不错，开始选课 没选错！虽然体育课每周就一节，不过老师告诉我们要像吃 没选错！虽然体育课每周就一节，不过老师告诉我们要像吃 饭一样每天坚持，这样才能达到效果。 饭一样每天坚持，这样才能达到效果。所以我天天坚持做俯 卧撑，为的是一身健壮的肌肉！ 卧撑，为的是一身健壮的肌肉！其实以前有段时间我天天做 锻炼，后来因为些许原因没能坚持下来，很后悔。 锻炼，后来因为些许原因没能坚持下来，很后悔。我发誓以 后要坚持！ 后来， 我们开始上器械了， 开始有点实战意味了。 后要坚持！ 后来， 我们开始上器械了， 开始有点实战意味了。 事实证明这同样不简单，三分钟下来手那个酸啊， 事实证明这同样不简单，三分钟下来手那个酸啊，靶子貌似 有千斤重似的！我当时就傻了，我们才学了个皮毛， 有千斤重似的！我当时就傻了，我们才学了个皮毛，还没真 正实战呢，光练习就把我们给打趴下了， 正实战呢，光练习就把我们给打趴下了，上场不立马被对手 K.O？当时真的怀疑自己能不能坚持下去。更加知道学散打 ？当时真的怀疑自己能不能坚持下去。 的不易，学好更不容易啊！不过我的内心告诉我要坚持， 的不易，学好更不容易啊！不过我的内心告诉我要坚持，我 最终还是坚持了下来。虽然最后考试成绩并不理想， 最终还是坚持了下来。虽然最后考试成绩并不理想，不过我 觉得自己努力了，只是还不是很努力。 觉得自己努力了，只是还不是很努力。我觉得以后要好好锻 “ 炼，不是为别的，为的就是自己的健康！很赞成一句话： 每 不是为别的，为的就是自己的健康！很赞成一句话： 天锻炼一小时，幸福生活一辈子！ ” 天锻炼一小时，幸福生活一辈子！ 这学期的体育课就要结束了，我想对蒋老师说声谢谢！ 这学期的体育课就要结束了，我想对蒋老师说声谢谢！ 谢谢你对学生负责任的态度，谢谢你的包容！ 谢谢你对学生负责任的态度，谢谢你的包容！2DNF女散打PK连招，求大神。请问分别用铁考上，旋风，崩拳，金刚碎后面怎么接技能，还有平推流是怎么连的，被摔后前踢，下端踢，碎骨的释放顺序，开柔滑后一套技能是怎么连的，刚玩散打求大神求教。
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