每天健身房一个小时，但是每天控制饮食体重还是会有_百度知道
每天健身房一个小时，但是每天控制饮食体重还是会有
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jpg" />不要吃肉类，加大消耗。饮食三餐五谷杂粮://g.com/zhidao/pic/item/d439bcc.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="https://gss0.baidu.com/-fo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=adf8db1bc7bc/d439bcc.jpg" esrc="http。剧烈运动后不要立马吃东西有吃零食的习惯吗，试试早上空腹跑步。除非大量出汗.baidu.hiphotos.baidu.com/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=b77d5dbdd0ec3d86eeb0b4/d439bcc，少喝点水<a href="http://g.hiphotos
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(那年我十九)
(后会无期)
第三方登录：为啥我每天坚持跑步七公里，一个多小时，每天只吃一顿中饭，一个星期了反而胖了一斤？_百度知道
为啥我每天坚持跑步七公里，一个多小时，每天只吃一顿中饭，一个星期了反而胖了一斤？
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先跑步7公里用一个多小时，速度6.5km每小时，相当于快走，一天一顿，影响跟不上，身体认为你最近正处于能量匮乏状态，心率没有达到减脂心率，具体百度减脂心率（220-年龄）X75%左右），第二饮食不对，要储存更多的能量，而且运动贵在坚持
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运动是没错的，但是你一天只吃一顿饭不好，只是可以少吃点。就是因为你饭吃的太少，使你的身体误以为你正处于一种没有能量来源的状态，会减少脂肪的消耗。所以建议你还是一天三顿
跑步机上跑10公里,不如户外跑3公里...! 少座少睡多运动...! 正常吃饭, 控制食量...!
你这样减对身体一点好处都没有，正确做法是吃水果喝酸奶，少吃高热量的食物辅以运动，减肥还是很轻松的
有可能是体质的问题，你这样不合理的饮食对身体不好。如果你合理膳食加上运动，那么你长的可能是肌肉。
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利培酮使人发胖的原因
我吃利培酮发胖了很多，想知道利培酮使人发胖的原因.另外不吃利培酮会瘦吗
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：焦虑抑郁、失眠狂躁、精神分裂等
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
专长：妇产科
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指导意见：这是由于药物的副作用导致的，对于精神分裂的治疗，西药治疗有很大的副作用，出现的副作用要跟你的主治医师及时反映，以便可以考虑换药或调整药量
职称：国家二级心理咨询师
专长：业心理辅导，婚姻心理咨询，性心理咨询，中老年残疾人...
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心理分析：对被控制后的患者大脑反应迟钝,言语迟缓,呆滞,发胖,心率不齐,嗜睡,内分泌失调,患者不能正常有效地工作和生活等,心理指导：和药物有一定的联系，建议不可以长时间的服药的，要间隔的服药
问吃利培酮发胖了很多想知道利培酮使人发胖的
职称：主治医师
专长：老年期抑郁症,产后抑郁症,睡眠障碍,抑郁症,入睡困难,忧郁症,躁狂症,精神分裂,老年狂躁症,妄想症
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问题分析：首先，利培酮是现在作为首选抗精神障碍药物普遍应用于临床，其次，利培酮主要是影响催乳素改变，从而导致患者躯体肥胖等副作用。再次，如果发胖明显，建议换药治疗，如阿立哌唑治疗等。意见建议：建议当地精神科检查，完善相关实验室理化检查，精神科检查，定期门诊随诊，以明确是否需要换药治疗，是否为利培酮副作用导致肥胖。换药治疗应该住院治疗，以避免疾病复发出现意外。
问女我吃利培酮发胖了很多，想知道利培酮使人...
职称：医师
专长：高血压病、冠心病、心律失常、心力衰竭、高脂血症、糖尿病、失眠抑郁等。
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您好！这是药物的副作用引起的，如果不吃会慢慢恢复的。但如果你不吃那么疾病就会反复，而且比第一次还要严重。因为目前国内外抗精神类西药治疗精神病有一定的控制作用，但副作用很大，它以镇静、安眠作用来实现对患者异常症状的抑制，治标不治本，依赖性大抗药性较强，并对肝、肾、脑等功能有一定的损害，对被控制后的患者大脑反应迟钝，言语迟缓，呆滞，发胖，心率不齐，嗜睡，内分泌失调，患者不能正常有效地工作和生活等，一旦药量不足或停药就会出现复发，之所以西医称之为世界难题.就该症布-依中草药治疗效果较好，它在没有副作用及没有依赖性和抗药性的前提下见效快，标本兼治，愈后不复发，被治愈的患者完全跟病前一样。它是我所研究的一项科研成果，其成果2002年已通过国家有关部门和有关专家的技术鉴定，并已在国家科技部门登记注册。该药在治疗精神类疾病中，对没有服用过抗精神类西药的患者或服用抗精神类西药时间短，量小的患者见效较快，最快的7天（一个疗程）就可以痊愈.对服用过抗精神类西药（分传统西药和现代西药）的患者如果是传统西药，如氯丙嗪之类的西药见效相应较快，如果是现代西药，以维思通为代表的西药见效相应较慢，因为它们的依赖性和抗药性较大，所以见效要慢一些，接受该药治疗的患者，需要在服用布-依中草药的同时对原服用的西药需要慢慢地减量，防止在治疗过程中出现反弹.
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职称：医师
专长：外科、骨折
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您好！这是药物的副作用引起的，如果不吃会慢慢恢复的。但如果你不吃那么疾病就会反复，而且比第一次还要严重。因为目前国内外抗精神类西药治疗精神病有一定的控制作用，但副作用很大，它以镇静、安眠作用来实现对患者异常症状的抑制，治标不治本，依赖性大抗药性较强，并对肝、肾、脑等功能有一定的损害，对被控制后的患者大脑反应迟钝，言语迟缓，呆滞，发胖，心率不齐，嗜睡，内分泌失调，患者不能正常有效地工作和生活等，一旦药量不足或停药就会出现复发，之所以西医称之为世界难题.就该症布-依中草药治疗效果较好，它在没有副作用及没有依赖性和抗药性的前提下见效快，标本兼治，愈后不复发，被治愈的患者完全跟病前一样。它是我所研究的一项科研成果，其成果2002年已通过国家有关部门和有关专家的技术鉴定，并已在国家科技部门登记注册。该药在治疗精神类疾病中，对没有服用过抗精神类西药的患者或服用抗精神类西药时间短，量小的患者见效较快，最快的7天（一个疗程）就可以痊愈.对服用过抗精神类西药（分传统西药和现代西药）的患者如果是传统西药，如氯丙嗪之类的西药见效相应较快，如果是现代西药，以维思通为代表的西药见效相应较慢，因为它们的依赖性和抗药性较大，所以见效要慢一些，接受该药治疗的患者，需要在服用布-依中草药的同时对原服用的西药需要慢慢地减量，防止在治疗过程中出现反弹.
问吃面包会发胖吗？晚饭不吃会瘦吗
职称：副主任医师
专长：骨关节炎,骨质疏松,骨肿瘤,韧带损伤,脊柱肿瘤,脊椎滑脱,膝关节炎,急性腰背部扭伤,肌腱炎,脊椎结核寒性脓肿穿入空腔脏器
&&已帮助用户：8191
问题分析：你好，肥胖是由于吃的太多，能量摄入太多。运动太少，能量消耗太少。造成能量过剩，能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。意见建议：减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。不管吃几顿饭只要总热量多了，就会肥胖。
问服用利培酮发胖，停药后能瘦下来吗
职称：医生会员
专长：小儿呼吸系统、消化系统疾病
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病情分析： 你好：服用利培酮发胖主要是药物的副作用所致，这个一般停药后经过适当的锻炼后体重会降下来的。
问服用利培酮后发胖,停药后能瘦下来吗
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
意见建议：你好：服用利培酮发胖主要是药物的副作用所致，这个一般停药后经过适当的锻炼后体重会降下来的。病情平稳后要坚持锻炼,多运动,干些家务事等等，这比较重要！
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168,119左右吧，每天原地跑步1小时再控制下饮食，1个月能瘦几斤呢，已经坚持1星期了，没太大效果
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每天多进行原地起跳，如果有条件多吊吊单杠、双杠（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；　　五是每天睡觉前准备一杯绿茶水、鱼，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作、鸭、肉可以随便吃。但是；　　六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱，贵在持之以恒。　　只有你能长期坚持下来、供氧不足的不良状态。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定！切记！　　八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领，注意：初学练武时，先不要求神似、双杠或者在家做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记，还可以提高弹跳力与爆发力），可以出现的各种身体不适状态，不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；　　七是晚饭两小时后。　　如果你能长期坚持下来，用不了三五年　　身高168CM、体重59，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；　　三是做做广播体操，自己必须控制把握好，养成生活的如此习惯；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果）、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验、助跑起跳抹高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高，标准体重。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、干练、注意事项、武术的简单套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。　　以上各条；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉；三是吃好就行，不要吃的太饱、原地起跳抹高、助跑起跳，清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上、鸭。鸡，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、面条等）；二是最好少吃点鸡、鱼，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好、匀称、潇洒；二是有利于锻炼身体时不出现供血，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），而必须追求形似：　　首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；　　二是早晨起来后，外出先跑跑步：高大、干练：二三个月你就会见到效果。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸，晚饭：一是最好少吃面食（馒头、面包.5KG、肉。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，将身体跑到微热就行；　　四是每天早晨锻炼时，你一定会将自己锻炼成为、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量与底气）、风度翩翩、举手投足都透出大将风度来，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面。　　祝您成功
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