我想学篮球,我零基础!怎样学好篮球?我身高1米69,下学期初2,班上最高是我,该怎么练?_百度知道
我想学篮球,我零基础!怎样学好篮球?我身高1米69,下学期初2,班上最高是我,该怎么练?
别TMD的复制,还有我每天只有1个小时在球场打,我有篮球,运球我我运得很差,走走,球就丢了,那个我投篮也很差,近投我投50个中30个,远投50个中3个!ps.近投是指在离篮框对下2米以内,远投是2米以外!那个我每天只有1个小时在球场打篮球!其余时间倒是挺空的,每天有5个小...
别给我说找教练的事,我只要上面问题的答案,有懂的吗?谢谢 我想说 我一天 有6个小时,怎么你们说1时
我有更好的答案
这么多问题。。加q有兴趣么，我打后卫的，算进攻型控卫。，算交流把
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禁区外三分线内叫中距离？你跳起来离篮筐四十厘米我就不说了我初一173就抓筐了不是我打击你，篮球没有速成，最好你去篮球场和回家都能一路拍，练运球你就平时多拍，多看看别人是怎么跳投的，禁区内你还投篮，你从基本运球练起，配合身体素质锻炼，球感好了自然有运球的感觉，同时多看看比赛投篮你就练手臂肌肉，也就是跑步和肌肉力量训练，先快速跑400米再打球，在家举哑铃做下蹲很明显你没有篮球基础你对远投近投的定义真是有趣……三分叫远投
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不要急于求成，基本功练扎实，控球能力只有靠坚持不断的练，投篮练习需要先掌握好正确姿势，然后由近到远逐渐练习投篮，逐渐的肌肉力量感定型后就准了。其他技战术就需要在平时3对3比赛里慢慢感悟了
首先我要告诉你，小同学，篮球练习没有速成的。这个是要花很多时间和精力的，而且需要有好的指导。第一点，你现在需要的就是基本功练习，运球传球，之后才是投篮，你需要有人指点。第二点，时间上，暑假天气热，建议你早上。但是小朋友，一天1个小时时间，20天你想要速成，就算有很好的教练我估计也悬哦。这也是你的第三个问题。至于你后面的问题，我可以告诉你，你现在基础很差啊，这些基本功的技术问题包含的内容也很多哦就你问的几点写上千字也是说不清楚的，要在实际操作过程中在指导下练习才行。
一米六九。
就去打控卫把。 我打的组织
身高和你差不多。
你要想20天速成
是不太可能的。 这是实话 。
因为你的球性是随接触篮球的时间而定下来的、
基本功很重要。
最开始不要打比赛。
而是 整天去没有人的场子。
练习投篮。（每天投进100至200）
每天一个人全场
来回 上篮。
（看体力做）
如果你想要控卫的话，就每天运球。
每天几十个 几十个的 练
（至于什么时候成？ 我不能给你保证。
得看你天资，是不是认真在学， 用脑子在学
。。。。。。。。）
以上很简单。也很基本。 但是如果你真的开始打了、 你就会知道它有多重要！
记得多看NBA
从中学习怎么和队友打配合。
这点也很重要！
技巧什么的。 你现在学不来。
只有懂这么基本了。。 然后再去实战。 从实战中提炼自己的技巧。。。。
篮球 真的很嗨！
20天速成那根本不可能的事，要一年365天没有一天停止训练，而且你就是要加长训练时间，一天1小时根本不够。在训练方法方面，就是对着自己弱的地方练，你运球不好，那就去运球，你投篮不好，就去天天投篮。而且你也要经常去跟别人打场，天天只是在那里练球是不会进步的。
天天都要手拿着球，就算不拍也要拿着把玩，球感！有了球感再连其他的就很简单了！
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　　篮球运动是以运球、投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性室内体育运动之一。打篮球会有什么好处呢?我们为什么要打篮球呢?其实篮球作为一项很好的运动项目，受到了很多的喜欢，那么今天小编就说说经常打篮球有什么好处吧。　　1.有益骨骼的生长发育　　2.身手灵巧　　3.思维敏捷　　4.提高协同合作能力　　5.提高团队精神　　6.认识很多朋友、扩大圈子　　7.在认识朋友的同时学到更多东西，集思广益　　8.调节紧张的学习、工作生活　　9.看到很多例如《灌篮高手》一样的励志动画，感受他们的激情，跟着一起感动　　10.最重要的是自己喜欢，得到很多快乐　　它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,为何打篮球能发泄掉烦恼呢?因为打篮球必须专心深入的去打,当你 打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。　　篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。厚学网厚学网
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