【大拇指神经痛】_手指疼_大拇指痛_怎么回事_怎么办_注意事项-大众养生网
大拇指神经痛怎么回事？
情留一点痴问： 16:24:01关键词：
从昨天开始我就一直觉得大拇指很疼，不是受到伤害的原因，也不是外伤，就是觉得大拇指里面疼，大拇指神经痛怎么回事啊？
大众养生网小编解答：
你的情况很有可能是腱鞘炎，腱鞘位于手和的关节附近、肌肉长腱的周围，这个部位因为平时使用比较频繁，经常容易造成损伤，长期的摩擦，慢性劳损或者是寒冷的刺激，都很有可能会使肌腱与腱鞘发生无菌性的炎性反应。这样也可以外敷一些舒筋活络了，消肿止痛的药物，比如扶他林等，这段时间最好让大拇指保持休息，如果还是没有缓解最好到骨科看一下。
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手指是在日常生活中，比如吃饭、工作等都起着非常重要的作用。然而手指的疼痛、肿胀必然会造成生活和工作的不适应。随之而来的是带来身体不适。这可能由于您在运动过程中被猛烈撞击造成的，例如在打篮球的时候容易撞到一样，不过没关系。休息一段时间就好了，另一方面，也有可能是被什么毒虫咬到，因为在日常生活中难免在不小心的时候被毒虫蛰一下，就会起水肿出现疼痛。如果这样的话，建议您涂上一些药酒，消消毒就没事了。
手指关节疼可能是骨关节炎，也有可能是风湿引起的关节痛。但是根据你的描述应该是用手过度，再加上手部关节受凉引起的骨关节炎，手指关节炎的出现多是由于手部长期大量活动引起的，建议你平时工作时要注意劳逸结合，并且在休息的时候多注意手部保养，比如说多用热水泡手，还可以去医院做理疗和微波等来促进手部血液循环，平时外出还要注意保暖得当。
营养师问答
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手指头大拇指有硬块，按压疼痛，怎么办
发病时间：最近一个月
手指头大拇指有硬块，按压疼痛，怎么办
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精选回答(1)
擅长：常见疾病的治疗。
病情分析：手指头大拇指有硬块，按压疼痛　这种情况可见于皮下囊肿、疖肿、腱鞘炎等疾病导致。指导意见：可以到外科就诊做一下检查，明确诊断后再进行治疗。
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
多发人群：中青年人群，经常做运动的人
典型症状：&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（元）打篮球手指被篮球顶到的解决方法
百分网【篮球】 编辑：晓铧
　　篮球是一项刺激性比较大的运动项目，打篮球很容易造成手指上的戳伤。下面是由百分网小编分享的打篮球手指被篮球顶到的解决方法，希望对你有用。
　　打篮球手指被篮球顶到的解决方法
　　第一：被篮球戳到手指，会导致红肿热痛。这时候千万不要使用活血化瘀的药物，要第一时间停止打球，然后用冰块或者冰袋冷敷，如果找不到冰袋等，就用冷水浸泡。
　　第二：24小时后，才可以使用活血化瘀的药膏、喷剂等药物。如果手指肿胀的比较厉害，记得不能用药胶布缠缚。
　　第三：如果在手指头没有好之前，按捺不住打球的冲动，需要用药胶布缠住受伤的手指，防止二次受伤。
　　第四：手指戳伤后要马上停止活动，以防疼痛和肿胀加重。伤势较重时应考虑骨折，最好送医院或医生处理，以防加重伤势或造成骨头畸型。搬运时应先用胶布将患部固定好。 扭伤起始宜用冰块包于毛巾中或冷湿布局部冷敷。不可立即入浴或按摩，两天后宜热敷和按摩以消肿。局部可用伤湿膏止痛。 关节脱臼要限止活动争取及早复位，不会复位者不要随意复位，应及时送医院处理。复位者不要随意复位，应及时送医院处理。复位后可局部冷敷减少疼痛。
　　打篮球预防手指戳伤的方法
　　1、打篮球时要掌握正确的打球技巧，不要直接迎着来球的方向去接球，在接球或抢球时，手指可以稍微回撤一下，保持手指的柔和弯曲。
　　2、在打篮球之前，做好保护手指的措施，可以将指甲剪短，能降低戳伤的几率。
　　3、佩戴指套或是手套，用运动胶布将手指关节包起来固定等，能对手指起到保护作用。
　　4、在打篮球之前，做好充分的热身准备活动，活动手指各个关节，把手指各个部位都活动开来，这样能够在一定程度上避免运动伤害的发生。
　　5、手指力量的增强，在很大程度上能起到预防运动伤害发生的作用的。平时可以经常用握力器练习来增强手指力量。
　　6、运动前用运动胶布将指关节包起来固定，甚至可以将两个手指缠在一起以增加指关节的强度，就像科比那样。
　　打篮球用假动作的方法
　　1、套路练习
　　有计划的按照练习的战术来进行的一次实战假动作来直接骗对方，在平日的训练里面练习过很多次，已经练成了一个套路，在进攻的时候可以做到一定能成功，也就会让这次进攻更加流畅，在离对方还有几米的时候，脑子里面就已经制定好了这个假动作的进攻线路。
　　2、经验积累
　　被动意识下的假动作，这是需要长年练习和比赛经验的积累，以及对自己篮球动作的拿捏都很有把握的时期，也就是说打球初期几年是很难做到的，即使你以为自己能做到也不是真做到，因为这需要太多的经验，经验是必须要靠时间来换取的，这种假动作，是临时决定的。
　　举例子来说，比如你出现了空挡，准备出手跳投，突然一个防守队员很快速的扑过来，有限超出想象，并且弹跳很好，于是，如果按照原计划出手投篮有可能被封盖，这时候你已经开始举球了，于是，你立刻停下投篮动作，没有起跳，转而突破一下再投篮，于是，做出一个逼真的假动作。
　　这种假动作就是收放自如的假动作了，也是临场发挥的，就是你篮球经验的体现。后期乔丹很多假动作都是这种。
　　3、常用动作
　　①投篮动作
　　投篮是防守队员最敏感的动作，进攻队员，作出投篮姿势，等防守队员作出反应，人失去重心时，进攻队员马上运球或传球过人。
　　②运球方向
　　这主要针对在行进中的队员，在快速运球推进时，防守队员在自己同一路线上，进攻队员手腕转动，把运球方向向左、右进行前进，过掉防守队员。目前，在训练中主要进行这两种方法训练，两人一组进行分组练习，起到较好效果。
　　4、完成程度
　　假动作，可以根据幅度分为很多种类，比如10%完成度的，20%完成度的，一直到90%完成度。
　　所谓的10%完成度，举投篮的例子来说，你在投篮的时候，双手持球在腰间，准备举球，你整个举过肩膀然后出手就是一个投篮，这个时候，你把球快速上举一点刚到胸口就停住，是个举球的假动作，这就是10%完成度的假动作，只是做出来10%的投篮动作，就停住。
　　同理，90%的投篮假动作，就是除了起跳和篮球脱手，其余的投篮动作都做出来了，然后停住，整个身体也都伸直了，甚至脚后跟也离地，然后停住没有出手，这就是90%完成度的投篮假动作。
　　5、动作技巧
　　①做假动作时，动作幅度要大，否则骗不过对方的，应该充分做好动作，比如转身时，假装右转身，转到一半时突然停止变成左转身，这样对方就会措手不及的。
　　②做假动作时，身体有时候会失去平衡，碰到对方就是带球撞人，所以一定要减少犯规次数，尽量不要去和对方有身体接触。
　　③做假动作的前提，是有比较扎实的控球能力，能让你比较快的完成假动作。而且不会丢球或者失误，平常应该多练习球感。
　　④在做假动作时，经常会用到变相运球晃人，这时要注意不要翻手腕，即手托球，这样是违规的，尽量养成掌心向下运球的习惯。
　　⑤做假动作不要过头了，只要是能甩开对方的防守，就算成功了，不要再继续耍假动作，搞不好会把自己弄晕了。
　　⑥做假动作时，变向运球、胯下等假动作有些老土了，应该有比较新的假动作才好，比如左右手倒球，让对方不知道你从哪个方向突破。
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打篮球手指受伤？
打篮球的时候，相信很多人都有戳伤手指的经历。关节肿大，疼痛，弯曲困难。问：1.戳伤了怎么处理，便于恢复？2.戳伤后依然想打球，怎么处理比较好？
胡搞瞎搞胡搞瞎搞
先忍痛活动下 没什么大碍就不用去医院 因为去了也没用 当然如果你分辨不出韧带断没断还是去医院比较好24小时内冰敷 然后热敷也可以抹点红花油之类的养伤期间就别在得瑟了 呵呵我打排球被戳伤的 都是大拇指
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