骨头筋骨受伤以后，什么时候才能够锻炼_百度知道
骨头筋骨受伤以后，什么时候才能够锻炼
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本人之前是手腕骨折，一百天拆石膏之后去健身房跑步的，五个多月开始的力量恢复训练，如果题主想锻炼，最少最少要等一百天，恢复不完全去锻炼造成二次伤害，那就是雪上加霜，好利索了再去，最好医生的建议。
最好听听医生的建议，少打字了不好意思
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老人为踝 相关问答：12345678910骨折，经钢板与石膏固定，现在已术后1个多月，石膏已去，属于骨折中期阶段（(术后4～6周)，一般在骨折后期阶段(术后6～12周)，即术后6 周
开始（1个半月），可扶拐下床做部分负重活动，至术后12周（约3个月）离拐完全负重行走。
俗话虽然说“伤筋动骨100天”，这是指一般骨折总的恢复过程，但目前主张早期功能锻炼，在不影响固定的前提下，尽快恢复患肢肌肉、肌腱、韧带、关节囊等软组织的舒缩活动，防止发生肌肉萎缩、骨质疏松、肌腱挛缩及关节僵硬等并发症发生。
踝关节骨折的康复应遵循循序渐进的治疗原则，采取早期被......
老人为踝 相关问答：12345678910骨折，经钢板与石膏固定，现在已术后1个多月，石膏已去，属于骨折中期阶段（(术后4～6周)，一般在骨折后期阶段(术后6～12周)，即术后6 周
开始（1个半月），可扶拐下床做部分负重活动，至术后12周（约3个月）离拐完全负重行走。
俗话虽然说“伤筋动骨100天”，这是指一般骨折总的恢复过程，但目前主张早期功能锻炼，在不影响固定的前提下，尽快恢复患肢肌肉、肌腱、韧带、关节囊等软组织的舒缩活动，防止发生肌肉萎缩、骨质疏松、肌腱挛缩及关节僵硬等并发症发生。
踝关节骨折的康复应遵循循序渐进的治疗原则，采取早期被动活动为主、主动活动为辅；后期主动活动为主被动活动为辅的治疗方法：
1、早期阶段(固定术后1～3周)，此期已过。
2、中期阶段(术后4～6周) ：
为老人目前阶段，此期骨折已基本稳定，骨折处已有原始骨痂形成，所以石膏已拆除，踝关节应从以被动活动为主逐渐过度到以主动活动为主，被动活动为辅。鼓励患者做踝关节主动屈伸活动，可在每日早、中、晚进行分次锻炼。
同时让患者做髋及膝关节的功能活动。
3、后期阶段(术后6～12周)
术后6周，骨折已处于临床愈合期，踝关节的活动已基本达到正常，此时可让患者扶拐下床做患肢部分负重功能活动，并逐渐增加负重量，至术后12周（约3个月）离拐完全负重行走。
以上供康复参考，具体可在医生指导下进行。
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一般骨折都需要休息两三个月才能下地，并且也不能马上走太多路，不能过于劳累，也别是下肢关节处骨折，因为骨头刚长好，一旦累着或者负荷太大，容易再次伤害。慢慢养吧，毕竟伤到骨头不是小事，一走路整个重心都在两腿上.....下地早了没好处，否则恢复的时间更长。还有，骨折的愈合程度是看片子上的骨折线愈合情况，不是时间，有些人恢复的慢，骨折端迟缓愈合甚至不愈合，建议2个月后去医院拍张片子，看看情况
祝早日恢复！
如果拍片骨折线模糊，说明断处已有骨痂生长了，这时可适量的补钙和锻炼行走了，至于现在行走出现的疼痛和关节弯曲不灵活，有受限，这是关节内的软组织（软骨和韧带）损伤引...
俗话说伤筋动骨100天，是因个人的身体素质所决定的，如年龄、环境等条件决定恢复时间，最好做一个x光片，看看骨痂形成情况。你若是年轻人可以下地行走，但不可全负重，...
不行吧，伤筋动骨的100天呀，你别走的太早了，留下后遗症啥的。后恢莫急呀。你可以借助别的东西走走活动要轻点是没有问题吧，你最好到骨伤医院问一下医生明白了！祝你早...
古时候人骨折的话，就不打石膏，就能治好。他们用木板或者竹板夹住骨折的地方，用中草药药敷骨折地方。一般过一百天就治好了。打石膏，是年代西医进入中...
答: 我的临床进经验是，尺、桡骨双骨折的病人最好手术治疗，不然一般难以达到预期的目的，除非是只是裂纹而已，其实老人家没有心、肺、高血压、糖尿病等宿疾的话，应该能够耐受...
答: 所有骨折的预防法都一样呀，就是避免硬物的撞击，保护好鼻子
答: 以前说伤筋动骨100天，也要看个人体质的。更多健康咨询：
答: 　　脊柱骨折十分常见，约占全身骨折的5%—6%，胸腰段记脊柱骨折多见。脊柱骨折可以并发育脊髓或末尾马尾神经损伤，特别是颈椎骨折，脱位合并有脊髓损伤者，据报告最高...
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这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415→ 我妈大腿换过去骨球多长时间可以下床锻炼
我妈大腿换过去骨球多长时间可以下床锻炼
健康咨询描述：
我妈今年63岁，骑车摔跤把大腿球摔坏了，换了骨球，在床上了已经睡了40天，我想知道大概多长时间能下床锻炼走路？
想得到的帮助：
请医生回答问题
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