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健身时肌肉拉伤怎么办?
匿名用户&&&&
| &&&&浏览6838次 &&&&| &&&&提问时间： 15:56:22 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
健身时肌肉拉伤怎么办?
想得到怎样的帮助：如何快速恢复？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
这种情况适当休息，不要进行剧烈活动，可以配合舒筋活血，消炎镇痛药物进行治疗。
指导意见：
注意患处的保护，可以口服舒筋活血片，伸筋丹，活血止痛胶囊等药物进行治疗。
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人踢足球脚疼怎么办怎么更快的让它恢复_百度知道
踢足球脚疼怎么办怎么更快的让它恢复
我有更好的答案
体那里疼？脚尖疼说明踢球部位不对，脚踝疼，注意保护，不是肌肉拉伤哦，洗热水澡，放松按摩，踢球用护踝或绷带裹住，如果肌肉痛没关系
采纳率：18%
用热水泡，吃多点维生素c（比如橙汁）
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脚痛麻木是怎么回事
医生回复（12）
病情分析： 脚麻一般的情况是有末梢神经炎的疾病的情况。另外血压血脂高、脑血管疾病、颈椎病的情况都是可以引起的。意见建议：建议你去医院做相关检查如头部和颈椎，血糖，血脂，腰椎核磁共振检查，以便确诊。平时注意保养的，不要劳累、着凉。
病情分析： 出现肢体麻木是需要引起你们的重视的，可能是神经系统疾病的初期症状，出现疾病的初期症状是需要及时的治疗的意见建议：，而治疗是需要找准病根对症治疗的，先到医院做相关的检查确诊下，确诊后好对症治疗，以免病情进一步发展
病情分析： 你好这个情况要考虑末梢神经炎或者腰椎病压迫神经引起的，建议医院神经内科和骨科做个CT检查确定，意见建议：治疗上末梢神经炎建议服用营养神经药物，颈椎病可以牵引、理疗治疗
病情分析： 您好， 不排除肌肉拉伤造成的，建议最好到医院进行ct等相关检查以求确诊意见建议：在医生指导下进行相关治疗，希望我的回答能帮助到您，祝健康。
病情分析： 你好，脚 麻木。这种情况一般的额情况来说，意见建议：往往是有神经炎疾病或有脊椎病、关节炎的情况引起的。这种情况一般的情况往往是做相关检查的。不要劳累着凉的。
病情分析： 腿脚麻的原因很多，如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，坐骨神经炎，末梢神经炎。或下肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿，缺钙，血液粘稠，血脂高，糖尿病等均可以引起腿脚麻木。意见建议：建议到正规医院检查确诊后针对病因进行治疗。如果查不出病因也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。
病情分析： 腿脚麻木的原因很多:如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木。意见建议：建议您最好先去医院检查下，确定病因再对症治疗，平时注意适当锻炼，补充点钙片。
病情分析： 您好，您的这种情况建议做CT检查了解是否有腰椎部位的病变引起的。意见建议：如果是单纯的腰椎间盘突出引起的，没有破裂的表现，可以通过长期的睡硬板床，牵引等恢复的，而如果有髓核破裂的话，则是需要手术治疗的，所以需要通过CT区分明确的。
病情分析： 脚痛麻木，应该先了解您是否有糖尿病，因为糖尿病可以并发末梢神经炎，从而出现脚麻，另外糖尿病足也可以出现足部疼痛、麻木等症状。再者就是腰椎病变，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等均可出现下肢疼痛、麻木。意见建议：建议到正规医院查血糖，腰椎CT或MRI，明确诊断，然后给予相应处理。
病情分析： 你说的这种情况还是要考虑是有腰椎的劳损而导致的哈意见建议：我建议你可以去看正规的中医开中药的羌活胜湿汤来进行治疗是比较好的
病情分析： 你的情况应该是属于神经炎导致的麻木症状，适当的热敷意见建议：一般治疗的话是建议用中药和针灸治疗，还可以用营养神经的药物，例如弥可保脑复康,肌氨肽苷,胞二磷胆碱，跟维生素b12来治疗
指导意见：你好：一般除了风湿、缺钙以外，还有腰椎键盘脱出可以引起腿麻，当脱出的腰椎键盘压迫神经的时候就会发麻、无力。建议你看骨科专科门诊，做CT或MR检查确诊。如果膝关节疼痛，肌肉拉伤损伤应如何缓解，来自体能恢复师的讲解，希望对大家有用，分享给你在意的人吧
&&&&& 关于膝关节疼痛首先说我不是专业的，是整合了多个参考资料完成的这篇文章，希望对大家有所帮助&&&&& 膝关节是人体在各种活动中负荷最大的关节之一，是承受人体重量的重要关节，日常生活中的行走、坐、卧、跑、跳等活动都离不开它。因为它的运动负荷量大，所以受损伤的机会也很多。过量的活动，意外的扭转、撞跌，都会使膝关节造成劳损、扭伤、挫伤。长时间在寒冷潮湿的地方劳动，很容易形成关节炎。这些情况都可以造成膝关节活动困难，难以屈伸。&&&&& 关节肿胀、疼痛、僵硬；开始活动时痛，活动后减轻；负重时疼痛加重；有的夜间痛，又称&休息痛&，究其原因，大多属于原发性骨性关节炎，除与关节本身的老化有关外，与膝部的活动过少，血液循环较差，过度劳累，受寒受潮以及体形肥胖等因素也有密切关系。&&&&& 如何有效缓解膝关节疼痛?缓解膝关节疼痛怎么办好?&&& 1.指压穴位可有效缓解膝关节疼痛　　缓解膝关节疼痛，指压穴位的治疗口诀：　　急性扭伤寻梁丘，关节积水犊鼻求，　　膝盖发凉找昆仑;膝痛中渚要常揉，　　再加胆经膝阳关;手三里处病不留，&　　跪膝引血下行法;膝病肘治解忧愁。　　&急性扭伤寻梁丘&就是指如果发生突然性的扭伤可马上点按&梁丘&穴(膝盖骨上方贴近股骨边缘敏感之处)，它是胃经的&郄穴&。郄穴的特点是善于调治各种急性病，能最快的调节胃经气血的有余与不足状态，对急性腿痛、脚痛、膝盖痛有手到病除之效。&　　对于陈旧性的膝盖疼痛，口诀中说的&膝痛中渚要常揉&就是让您&下病上治&多按&中渚&穴(掌心向下,中渚穴位于手背部位,小指与无名指根间下二厘米手背凹陷出,用力按压,会有力量脱落的感觉)，它是三焦经的&俞穴&，它是止痛的要穴。　　&再加胆经膝阳关;手三里处病不留&，就是让您多揉揉大腿胆经上的&膝阳关&穴(膝外侧，当股骨外侧上方的凹陷处)。它是膝关节气血下行的必经之地，常按摩此穴对缓解疼痛有很好的作用。另外，还要着重按摩&手三里&穴(曲池穴下两寸处)，不仅能治疗肘关节疼痛还对膝关节疼痛有特效，这就是&下病上治，膝病肘治&的治疗方法。&　　膝盖出现充血肿胀或肿痛无力、酸涨、关节积液，活动下蹲困难，功能受限等现象，有可能是&滑膜炎&。 ，&滑膜炎&主要是微循环不通阻碍&关节积水犊鼻求&说的就是&犊鼻穴&，也叫&膝眼&穴。&膝眼&位于将膝盖折成直角时，在它的下面凹处。指压时用双手中指，一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此左右各做10次，每天做3回。则关节疼痛在不知不觉间就可去除。　　&引血下行三部曲&(推腹、跪膝、金鸡独立)是患者自治的最好良药。&&&& 2.进行有效的理疗&&&&&&&热敷（热水袋热毛巾）和照红外灯。&浴霸&你知道吧，就是红外灯。红外线（800-1200nm光）的热渗透能力很强，极有利于加强关节处的血液循环。而血液是我们人体最强有力的维修及活力部队。以红外灯照最有效。每天照射15-60分钟。其它关节也照照，作为预防和间隔。&&&& 3.局部按摩及放松运动&&&&& 取坐位，对大腿肌肉和小腿肌肉前后进行揉捏拍打、捋顺点散、对髌骨进行研磨松动，以促进膝部血液循环、改善局部营养、松解筋腱粘连，达到&筋动骨活&的目的。&&&& 揉膝取坐位，小腿屈伸均可，将两手搓热，分别放在两膝关节处，揉膝30次，以膝部感觉微热为佳。然后，用拇指或食指按揉阳陵泉穴拉于」、腿滕骨」、头前下方一寸处)各10一25次。&&&& 抱膝贴胸直立，全身放松。抬右腿
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品评校花校草，体验校园广场→ 骨折愈合后又脚痛
骨折愈合后又脚痛
男 | 23个月
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健康咨询描述：
照片也说骨头已经愈合了，我现在痛的部位就是跟头和鞋子摩擦的最后那一块，不走路不痛（我练习走路期间曾经那块肌肉拉伤了，但个三个月了）
想得到怎样的帮助：我有点害怕是炎症，请问医生可能是炎症吗？我该自我怎么检查？因为我这离大医院比较远，所以没办法去看，所以能请医生说详细点吗？谢谢了!
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擅长: 系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，类风湿关节炎等
微信扫描关注直接与我沟通已扫6580次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好 你这种情况应该还是与炎症有关 不过问题不大 这么长时间了 一般就是劳累过度&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你最近注意休息 痛的厉害可以吃点消炎痛 没什么问题 不用担心
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