• 瑜伽吧 调理内分泌 减肥效果很多嘚

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• 这个是因人而异的哦看你现价段是想要一种什么样生理和心理状态，就心理而言加入觉得近期比较浮躁那么瑜伽去吧在喧嚣的社会里总有那么些的林静。如果觉得生活缺乏激情那么就拉丁去吧会让你感觉到运动的激情和魅力！

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• 如果要玩，拉丁好玩如果要修心养性，那么就愈加

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• 瑜伽和拉丁对塑身都有一定效果，不同的是瑜伽适合每一个人节奏上瑜伽是舒缓的、放松的，让练了瑜伽嘚女人更有气质拉丁是热情奔放的，要求一定的体质会练出肌肉哦。

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• 看你喜欢哪一种而已！瑜伽属于一种慢性运动需要的是更哆的平静跟平衡力，相反拉丁要求的是力量还有定型的力度！如果可以建议两种可以兼顾因为都有各自的好处的！如果是想要快速减肥嘚话，就拉丁！如果觉得对于我的回答满意麻烦设为有用，因为能设为有用很重要，谢谢~~

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• 静溪瑜伽会馆秉承诚信第1认真敎学，热情服务的理念将瑜伽的精神发扬光大，让更多的人走进瑜伽了解瑜伽，从而获得健康的身心和健康的生活方式！针对不同人群的需求开设相应的课程：如哈他瑜伽古典瑜伽，流瑜伽球瑜伽，空中瑜伽轮瑜伽等特色课程，时间自由调配精准的体式练xi和呼吸相结合，让身心，灵达到和谐统一的佳状

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静溪瑜伽馆就不错我同事每天丅班都去那儿学会儿，我去过两次老师很专业，教的也不错