如何正确四联膝盖康复训练动作器锻炼

备孕女性 盆底肌力训练可促进盆腔血液循环促进子宫内膜生长,有助于受孕还可强化盆底肌肉弹性,让分娩更顺利预防产后尿失禁和子宫、阴道脱垂。备孕二孩的媽妈应在医生指导下对自己的盆底功能做好评估。  
产后女性 随着怀孕时胎儿对盆底肌的压迫分娩时盆底肌的扩张,无论顺产还是剖宫产产后妈妈的盆底肌肉都会受到损伤,阴道壁也失去原有的紧张度产后做盆底肌训练,将这些改变和损伤尽量恢复
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病情描述:曾经的治疗情况和效果:中医治疗模具拆掉了能够站立稍微能弯曲腿部肌肉萎缩

医生建议:膝关节退行性变是关节软骨磨损变薄后继发的骨质增生,这种病一般表现为关节疼痛,特别是上下楼时疼得更厉害,久坐站起时关节僵硬迈不动步,早晨起床时关节僵硬不灵活,严重者需扶床边反复几次才能离床行赱,还有腿不能打弯,腿伸不直,不能下蹲等.此病属于无菌性炎症,打针吃药是无法消除炎症的.建议采用中医穴位外敷可活血化淤,消肿止痛的特殊功效,贴敷疼痛和肿胀部位,能穿透骨关节屏障及深层组织,迅速通达整个关节,快速修复关节软骨和韧带的退行性病变,调节骨质均衡代谢,提高骨细胞的新陈代谢功能,消除关节的充血,水肿,粘连,挛缩,僵硬,疼痛等症状

医生建议:你骨折拆石膏之前拍片子没有,骨折如果愈合了就可以進行患肢功能锻炼。意见建议:功能锻炼就是膝关节的伸屈活动刚开始的时候可以滚,酒瓶子后来可以慢慢地下蹲这样就可以加大活動的范围。

医生建议:你好按你说的这个情况,这个锻炼还是要靠弯曲膝关节如果怕二次骨折,可以在床上被动锻炼会好点。定期複查了解骨折愈合情况,骨痂生长比较多可以适当加强一下多加强营养,多吃点新鲜的水果和蔬菜适当补钙,辛辣油腻食物少吃囿利于身体恢复。

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