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打篮球扭伤腰该如何治疗？
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健康咨询描述：
男朋友打篮球的时候把腰扭伤，感觉稍微疼痛。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请问需要卧床休息很久吗？卧床期间最好少动？需要冷敷吗？需要按摩吗？外服内服的药用什么啊？还有要注意些什么？还有会对腰部有持续影响吗？后遗症会有吗？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，如果现在仅仅是感觉有点微痛的话，考虑是不严重的。不需要卧床很长时间，可以下床慢慢走动。疼痛的时候尽量多休息。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、在扭伤之后的24小时之内，要进行冷敷。在24小时之后再进行热敷。&&&&&&2、不要给按摩，容易导致毛细血管破裂，出血加重。&&&&&&3、可以给用一下“云南白药喷剂”，外喷一下。疼痛不严重不需要吃内服药。&&&&&&4、如果这次好了，不会留下什么后遗症的。但是要注意以后运动的时候不要太剧烈。反复扭伤会导致腰椎间盘突出，这个就比较难治疗了。祝早日康复。
谢谢医生，很全面很细心啊。我建议他周末就少动了，卧床，周一看情况要不要请假休息。他说待会儿洗个冷水澡然后睡觉，。。冷水澡有事吗？
22:13医生回答：
你好，如果不是疼痛比较重，是不影响上班的。冲冷水澡是可以的，要注意不要再次扭伤就行。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您的描述您上述情况属于男友腰扭伤之后处理的问题，存在上述损伤，那么还是应该慎重，需要休息的&&&&&&指导意见：&&&&&&目前来说属于急性腰扭伤，那么可以选择卧床休息，并配合冰敷患处，24小时之后可以热敷，现在可以配合云南白药喷雾剂外喷患处，并配合胶囊口服
喷了云南白药，，谢谢医生~~嘿嘿
06:41医生回答：
恩，希望你男友尽快痊愈！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这位朋友，首先请您们不要担心，您男友扭伤后只是感到腰部略微的疼痛，这说明损伤较轻，一般经过适当的治疗和调整，在短期内即可康复，并且治愈以后使不会留下什么后遗症的。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先，在受伤后的24小时内，患处最好是给予冷敷，以便于使毛细血管收缩，减轻局部充血，从而减轻疼痛，如果家中有云南白药气雾剂，那么可以对局部喷敷，在消除症状上也具有不错的效果。近期请注意卧硬板床休息，受伤24小时后，患处可以改做热敷，并可以用红花油涂擦和配合适当的按摩，对康复较有帮助。另外，在生活中请注意做好保暖，调整好站坐卧姿势，避免过量负重或容易引发症状出现的动作，以利于康复。祝您们幸福！ &&&&&&以上是对“打篮球扭伤腰该如何治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&扭伤腰压痛点明显者可用1%普鲁卡因（或加入醋酸氢化可的松1毫升）作痛点封闭，并辅以物理治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼。最好尽量不要打封闭，主要是舒筋活血，疏通经络，点刺放血。
他轻微的疼痛，动到腰的时候会疼，应该没这么严重吧？。。
01:46医生回答：
现在可以手法按摩一下缓解疼痛，无效的话要按照上述方法治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，在扭伤的当时的话应该冷敷，但之后就不必了。接下来就是要注意休息，可以敷些膏药，少下床活动。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果扭得很重的话可能会留下后遗症的，比如天气变冷的时候会觉得不舒服之类的。
他需要请假休息吗？卧床几天那？我建议他让他室友帮忙买，请问需要他本人亲自去看医生吗？对于腰部运动会有影响吗？哈哈哈，他担心会影响以后男生某方面的能力，哈哈哈哈~~
21:41医生回答：
影响男生某方面的能力应该是不会的，如果比较重的话还是需要修养一阵子的。建议还是到医院做下CT，因为我担心可能伤到腰椎。
哈哈，谢谢医生~~他说是腰肌，，不是腰椎疼~~
21:56医生回答：
腰肌肯定是会痛的，但是有时候腰椎的疼痛会被忽略，所以要引起注意。
医生提醒的是，我去告诉他。
21:59医生回答：
嗯，提醒他下，做下CT检查下还是比较稳妥的。
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病情分析：病情分析：你好，这是软组织损伤。
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你的是扭伤腰，而我的是牙齿被瞌掉了。
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如果仅仅是微痛的话，那就是不严重的，也不需要特意的卧床很长时间，可以下床慢慢走动。疼痛的时候尽量多休息。在扭伤之后的24小时之内，要进行冷敷。在24小时之后再进行热敷；可以给用一下“云南白药喷剂”，外喷一下。疼痛不严重不需要吃内服药；注意以后运动的时候，不要太剧烈。反复扭伤会导致腰椎间盘突出，这个就比较难治疗了。
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建议拍片看看是否是有骨折啊。 如果没有骨折可能是软组织伤啊。 建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
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扭伤就要休息，适当用药酒擦下。
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扭伤24小时后，局部可用热敷、推拿按摩、拔火槽等治疗，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖、掌缘或半握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉。这样有助于活血化瘀。
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男朋友出去打篮球回来说腰扭了很疼，我就用热毛巾给他热敷，然后给他慢慢按摩，按了好久以后，贴上膏药，然后休养了好几天才慢慢缓解。
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建议拍片看看是否是有骨折啊。 如果没有骨折可能是软组织伤啊。 建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
引用 3楼 白色的赤石脂 发表于 11:13:35
扭伤就不用拍片了吧，运动损伤很正常的。
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腰扭伤了还是非常严重的，我当初扭伤的时候好久没有缓过来，动都不敢动，那几天一直都贴着膏药来缓解疼痛，以后大家在运动的之前一定要做好热身，在运动过程中也要注意安全。
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打篮球腰扭伤是很常见的一种情况，遇到扭伤的情况一定要停止运动，卧床休息，在扭伤部位热敷以后，贴上扭伤的膏药，这样就能有效缓解扭伤的伤害。
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其实首选最重要的还是打篮球的时候一定要多多注意
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我男朋友特别喜欢打篮球，所以经常会受点小伤，最严重的也就是把腰给扭了，一般我会用热毛巾给他热敷，敷完以后用跌打损伤的药水给他按摩一段时间，按摩结束后给他贴上膏药，休息几天就好了。
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篮球是比较激烈的运动，所以我不怎么喜欢。
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腰扭伤后可以与家人背靠背站立，将手肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起，并轻轻左右摇晃，同时让他双脚向上踢，片刻后放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转。
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打篮球是一个非常剧烈的运动，所以运动的时候一定要注意安全，打篮球腰扭伤了的时候一定要立即停止运动，自己判断一下伤情，情况严重的一定要去医院进行诊治，伤势较轻的话可以自己冷敷后，卧床休息。
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我也特别喜欢打篮球，可是经常会出现各种意外，所以我也想知道打篮球腰扭伤了怎么办呢？我一般的处理方式就是冷敷，喷点云南白药，但是需要很长时间才能有所缓解，大家有什么好的建议吗？
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我也特别喜欢打篮球，可是经常会出现各种意外，所以我也想知道打篮球腰扭伤了怎么办呢？我一般的处理方式就是冷敷，喷点云南白药，但是需要很长时间才能有所缓解，大家有什么好的建议吗？
引用 15楼 醉醺醺的白矾 发表于 15:34:29
可以用热水袋或是将装有炒热的盐或沙子的布袋，外敷在扭伤部位，每次半小时，早晚各一次，可以帮助加快局部的血液循环，帮助消散扭伤处的淤血，减轻疼痛感。注意不要烫伤皮肤，如果太烫的话可以等稍凉后再敷。
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打篮球把腰扭伤后，卧床休息是最基本的治疗。卧床休息不仅有利于解除腰肌痉挛，减少活动和减轻疼痛，而且有利于促进损伤组织的修复和愈合。
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这个是扭伤，最好要去拍片看看的。
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我们一定要加强保健意识和保健常识。在我们平常做剧烈活动之前要做好充分的准备活动，长期弯腰工作、久坐、久蹲或坐过矮的椅子时不要突然站起或直腰。冷天还要注意保暖，因为寒冷的刺激可以使肌肉的小血管收缩，使肌肉痉挛，还可以造成肌肉的无菌性炎症，引起或加重腰痛的发生。
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打这球最容易扭伤自己的了。
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我打篮球也受过不少的伤了。
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这个也是经常的事情，休息几天就没事了。
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打球是难免的，帖几块膏药就能搞定了。
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我也是打球老是让腰闪到。
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腰扭伤了，就要在家里好好的休息才可以。
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运动的时候，还是要多注意才可以。
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打球闪到腰有这么严重吗？还要去医院治疗。
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打球闪到腰有这么严重吗？还要去医院治疗。
引用 27楼 我们终陌生爱 发表于 12:38:07
不要大意，要及时咨询医师
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看来这个也是不小的问题呢。
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& 腰打篮球扭伤应该怎么修养多长时间才能好...
"网友求助"腰打篮球扭伤应该怎么修养多长时间才能好...已回复
腰打篮球扭伤应该怎么修养多长时间才能好透彻
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共2位网友提供帮助
会员9228256 05:02:52
你的情况考虑是腰肌劳损引起的治疗腰痛的药物如腰痛宁、布洛芬、氯唑沙宗等建议在当地医生指导下服用
会员9227758 05:02:56
腰扭伤 急性期关键要静养避免剧烈运动加重损伤睡硬板床避免着凉外用云南白药喷雾一天三次.也建议用中药接骨散外敷治疗它局部给药使药能快速渗透到损伤的部位快速止痛消肿活血化瘀接骨续筋疗效显著有效的预防腰扭伤后的各种后遗症的发生
问腰打篮球扭伤应该怎么修养多长时间才能好透彻
专长：红斑狼疮、内科其它
&&已帮助用户：143479
指导意见：指导意见：腰扭伤急性期关键要静养避免剧烈运动加重损伤睡硬板床避免着凉外用云南白药喷雾一天三次.也建议用中药接骨散外敷治疗它局部给药使药能快速渗透到损伤的部位快速止痛消肿活血化瘀接骨续筋疗效显著有效的预防腰扭伤后的各种后遗症的发生
问我想问，得修养多久才能打篮球或跑步？我现
职称：二级营养师
专长：伤寒,湿气重
&&已帮助用户：0
你好，这种情况是外伤导致的吗？你好，这种情况如果是外伤导致的，建议你复查X线，没问题后慢慢做康复锻炼
问打篮球扭伤腰
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问题分析：抱歉，您咨询的问题不是我的专业范围，请您咨询从事该专业的医生，谢谢！ 拍X线片子，必要时做MRI mri是腰椎核磁共振
问一个月前打篮球，跳起来后自己腰
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问题分析：腰部猛一使劲腰扭到，腰中间部位在弯腰时又开始疼，用去医院拍片子去不？意见建议：建议医院拍腰椎CT，排除腰椎间盘突出症，制动，保温、硬板床。
问我的膝盖也是在打篮球时扭伤的，已经过了一个星期了，...
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根据你说的情况一般在1个月左右就会慢慢的好转的建议建议你在早期注意卧床晚期注意运动的
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?打篮球腰扭伤了怎么办
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打篮球把腰扭伤了，已经有好一个多月啦，现在一跳起来就痛，我该怎么做才最快恢复啊？
俗话说：十伤九腰。此话不假，看似强壮的腰部实则脆弱不堪，起猛了、撞一下都可能让你闪腰。扭了腰怎么办？立即选择木板床平躺休息是其一，扭伤24小时内局部冷敷为其二，24小时后，则可自我治疗。 　　按摩法：俯卧，家人用双手手掌在脊柱两旁，从上往下，边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩几次后，用拇指按压最明显的痛点，由轻渐重，直到感觉酸胀后，持续1—3分钟，再缓慢放松，减轻压力。稍停片刻后，如此反复5—7次，再用拇指指尖掐痛处。 　　擦腰法：腰部前屈，用两手手掌摩擦腰部，以产生热感为宜，约2分钟。 　　热敷法：在腰部盖一层薄布，将拧干的热毛巾敷在患处，上面再加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度。每3分钟更换一次，每次持续热敷20—30分钟。还可将炒热的盐或沙子包在布袋里热敷，但注意温度以能耐受为限。 　　背运法：
患者与家人背靠背站立，将手肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起，并轻轻左右摇晃，同时让他双脚向上踢，片刻后放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转。 　　蹲起法：让患者蹲下、两手手臂向上伸直，手掌相对。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛处左右两点，使患者感到疼痛而又舒适。然后两人同时慢慢站起来，稍站定后，再慢慢蹲下。若在这一过程中能出一身汗，效果更佳。
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完善患者资料：*性别：
人们在搬重物、转体甩物时。常常发生“闪腰” ,即急性腰扭伤。它是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的 ,可引起瘀血、肿胀、肌肉痉挛、腰部疼痛。该病给患者带来了许多痛苦，那么，下面我们就请专家来首先，应立即停止活动，采取舒适的体位，侧卧或仰卧，同时防止腰部进一步损伤。其次，伤后24小时内，给予局部冰袋或湿毛巾冷敷。观察扭伤部位皮肤颜色，若皮肤变青紫或感觉麻木，则应暂时停止冷敷。第三，可外用扶他林乳膏、云南白药喷雾剂、解痉镇痛酊等药物止痛解痉、止血消肿，但有皮肤破损时不能使用。第四，在简单地休息、止痛措施后，最好在他人的陪同下到医院就诊。建议热敷及活血药物在受伤24小时以后，局部出血、渗出渐止时再用。症状缓解后，应做些腰背肌锻炼，保护腰部，正确使用腰部力量防止复发。
楼上的方法土法子。腰痛的话 你最好叫你家人 用白酒给擦。一天一次
然后 在吃点药
给你说个简单的方法：半斤韭菜，加水熬，熬好加醋喝了，连喝半月，别的啥东西都不要放，治根的，我就这样好的。
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