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左边臀大肌走路和跑步都疼，请问是什么原因
健康咨询描述：
我是一个长跑运动员，我的左半边屁股疼了大概两个月了，跑步向前抬腿的时候有刺痛感，没法压韧带一压韧带就特别疼，跑步会有一点疼，跑得越多速度越快就越来越疼，转身的时候也会出现疼痛，有时候是一个点，有时候是一条，使不上劲!
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你的描述，这样的情况应该是由于肌肉拉伤引起的疼痛！&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，这样的情况平时一定要注意休息，不要有强烈的活动！可以去按摩一下促进恢复！祝你健康！
武警安徽省总队医院&& 主治医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述的情况，你这种情况考虑是运动量大导致的肌肉损伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&你这种情况问题不是太大，需要注意休息就可以了，没什么太大问题，多用热水热敷。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况，考虑可能是腰椎的问题，需要及早去医院明确诊断&&&&&&指导意见：&&&&&&建议及早去医院面诊后治疗，可以考虑先做一个腰椎CT，根据结果对症治疗，注意合理休息，祝你早日康复&&&&&&以上是对“左边臀大肌走路和跑步都疼，请问是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
广西壮族自治区江滨医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况除了长期跑步导致的肌肉劳损外，还有可能合并有腰椎间盘突出的情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你最好到医院检查一下，做个腰椎的核磁共振看看，另外再让医生检查一下，尽早明确原因，尽早治疗。
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臀大肌拉伤？
本人2年半历史，去年10月北马首次全程跑了431，刚退好芯片领完衣服就觉得大腿屁股附近有些酸痛。之后每次跑接近2小时后第二天就会感觉臀部酸痛，疼上2天自己就好了。本来没当回事，可现在已经2个半月了还没好转。前天状态不错，用530配速跑了个半程（平时多数是超过6分的配速）。跑完2-3个小时后屁股开始疼，到第二天疼的很厉害，像被人踢过似的
平时也会主要拉伸臀部，用泡沫滚轴放松。。。不知道这种疼的情况下应不应该拉伸，请教各位有没有遇到过类似情况，有什么好的解决办法？好在跑的时候从没感觉到疼，但每次事后都这样让我心里不由的犯嘀咕。
看错了，看成了：臀大，肌拉伤......
医院就诊。是压迫神经导致的。以后会越来越严重
还是去医院检查一下吧。或者先减量，看看情况如何，如果疼痛减轻，那就是过量了！
医院就诊。是压迫神经导致的。以后会越来越严重
这应该看哪个科呢，骨科，关节外科似乎都不太贴切？难道会是神经内科...
本帖最后由 thunderstone 于
15:15 编辑
还是去医院检查一下吧。或者先减量，看看情况如何，如果疼痛减轻，那就是过量了！减量就不疼，关键是这点量以前没问题，就是北马跑过以后出现的，而且疼二天就基本好了，今天就比昨天有很大改善。
看错了，看成了：臀大，肌拉伤......
这应该看哪个科呢，骨科，关节外科似乎都不太贴切？难道会是神经内科...
骨科。怀疑某综合征
减量就不疼，关键是这点量以前没问题，就是北马跑过以后出现的，而且疼二天就基本好了，今天就比昨天有很大 ...
那这就证明你过去跑的量有点过了，过去是身体感觉不出来的伤，已经有了，不过是后来总爆发了。建议好好休息，最起码3个月后再跑，而且一定要慢慢加量，两年后再去参加马拉松比赛。欲速则不达！
骨科。怀疑某综合征
梨状肌综合征？
梨状肌综合征？
不知道。去医院看看吧
也可以看看疼痛专科。。。。。
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求助：谁有过大腿靠臀部外侧酸痛的经历？
先是膝盖伤、脚掌伤，在跑休后，不知道是不是因为自己无意识的改变了走路姿势，避免膝盖和脚伤加重，导致大腿靠臀部的外侧开始酸痛，现在侧卧都有影响
大家有遇到过这种情况的吗？用什么方法恢复的？需要多久呢？
大腿酸痛是从膝伤加重后才开始的，膝伤没重前的十几天都没有感觉，大腿靠臀部外侧的酸痛到现在为止已经维持大约15天了，期间走路距离稍长（单次超2KM）、爬一两层楼，都会加重，好几天才稍缓，但目前还未有明确的好转迹象
顶一个。{:soso_e100:}
那就先不要跑了，实在不行就看医生
先休息观察一下，不行就看代夫。
髂胫带综合征有时也会表现为臀部外侧疼
酸痛慢慢会好的
color 发表于
酸痛慢慢会好的
我三年前左侧相同部位疼，刚开始特别疼，疼放射到直不起腰，后来发现不是跑步造成的，去年有次在家推杠铃，右侧也被扭着才知道，不是跑步导致的，智能慢慢地养，先在基本没问题，就害怕受凉
我也曾经有些酸痛过，一段时间就好了！
四斤 发表于
髂胫带综合征有时也会表现为臀部外侧疼
那时候我都不跑了哦，就是膝盖酸疼加重后，大腿靠臀部才开始疼的，一直都是走路，没有跑过，怎么会伤到髂胫带呢
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