拉韧带拉的大腿内侧出现大片紫块？不会肌肉萎缩吧?现在...
拉韧带拉的大腿内侧出现大片紫块？不会肌肉...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：拉韧带拉的大腿内侧出现大片紫块？不会肌肉萎缩吧?现在我是要多做运动还是休息。
医院出诊医生
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：重症肌无力、眼球转动不灵活、视力模糊
擅长：肌无力、容易疲劳、讲话大舌头
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：肠胃炎,糖尿病,老年人脑栓塞,神经性头痛,口眼歪斜...
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问题分析： 你好，肌肉萎缩只有在长期废用的时候才会出现。你现在属于损伤后急性期不建议运动。意见建议：淤血引起的上述症状，考虑你现在处于急性期，不建议多运动。可以适当服用三七片。
职称：医生会员
专长：消化系统疾病、心血管疾病、风湿病、腰椎间盘突出症等
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问题分析： 拉韧带导致大腿内侧出现大片紫块，主要是拉伤软组织出血引起的。意见建议：建议你最好休息，有利于恢复，可以涂抹红花油或者云南白药喷剂。适当活动。
职称：医师
专长：皮肤
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指导意见：24小时内先冷敷，防止破裂的毛细血管继续出血，以后再热敷或贴一些输血活筋的膏药，散去淤血，休养一段时间就好了
问我的腿训练的时候拉韧带之后大腿肿了，后面又青又红这是怎么了
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析： 这个情况要积极进行检查确定情况为好 以上要考虑是否有因为炎症等原因导致的。意见建议：你好，根据情况建议到医院检查并对症治疗比较好的
问肌肉萎缩是什么症状
专长：生殖孕育、人流、宫颈糜烂
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肌肉萎缩一般没有什么症状只是在测量的时候左右大小有区别萎缩大部分是血液循环不畅导致营养供应不足有关你只有测量一下左右二肢大腿是不是一样大就知道有没有萎缩了
问肌肉萎缩了怎么办？我做了韧带手术但是大腿的肌肉已经...
职称：医生会员
专长：小儿感冒 手足口病 厌食症
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病情分析： 你好！根据你的描述及图片：由于术后缺乏运动锻炼，意见建议：导致大腿肌肉萎缩明显，故考虑为：术后肌肉萎缩明确。建议加强下肢股四头肌功能锻炼，具体是：仰卧位，直腿抬高患肢，然后坚持一段时间，再放下患肢。抬高时可以主动跖屈和背伸活动踝关节。
问大腿肌肉萎缩
专长：外阴白斑、斑秃
&&已帮助用户：220797
您好癫痫病是会遗传的但遗传的几率只有3%-5%受惊吓造成的癫痫属于后天的这个遗传几率就很小了几乎是没有的您大可放心　　癫痫患者是可以结婚的虽然癫痫是有遗传性的但是遗传的病例很少怀孕前若经过医生的指导并做一些必要的检查大多数病人可以正常生育且不会给后代带来灾难　　癫痫病是一种慢性疾病治疗需要很长的时间要有耐心癫痫病的治疗方法很多有手术治疗药物治疗物理疗法治疗癫痫病的关键是要找到正确的合理的适合自己的疗法配合好医生的治疗不要擅自停药减药癫痫病是可以治好的　　在日常生活中要保持乐观的态度不要疲劳过度要有充足的睡眠饮食上要避免吃辛辣刺激性的食物不喝带气的饮料咖啡绝对的禁止祝早日康复
问一侧大腿根部肌肉萎缩
职称：医师
专长：骨折,骨关节炎,缺血性坏死,关节脱位,骨膜炎,肋骨骨折,膝外翻,韧带损伤
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问题分析：首先你说的这种症状不会无缘无故出现肌肉萎缩，肯定有别的其他的原因。意见建议：只有找到了这个致你大腿肌肉萎缩的原因之后，才会有好的办法解决。你现在是除了肌肉萎缩之外，还有没有疼痛而其他的一些症状。
问一侧大腿根部肌肉萎缩..
职称：医师
专长：急性尿道炎,泌尿系感染,非淋菌性尿道炎
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问题分析：肌肉萎缩主要是外伤神经损伤或老年废用性运动减少引起。早期症状不明显，逐步出现患肢较健侧变细，肌肉体积缩小，局部运动及感觉减退。意见建议：治疗的关键是正规适度功能锻炼肌肉收缩护理按摩；保持乐观愉快的情绪，注意休息、劳逸结合。局部理疗烤电、针灸等，配合营养神经药物。
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评价成功！练跆拳道怎么拉韧带_运动养生_养生之道网
///文章正文
练跆拳道怎么拉韧带
养生之道网导读：练跆拳道怎么拉韧带？腿部柔韧性训练为四大腿功之一，是习武者必修之功，如要专习腿法，则更需勤习之。那么练跆拳道怎么拉韧带呢？下面养生之道网为您介绍。
练跆拳道怎么拉韧带1、练正压腿拉韧带由轻到重,由低到高压腿时,身体对腿部韧带、肌腱、肌肉施加压力。初练时,用力要轻,当练习一段时间后可逐渐加重;如果一开始就施以重力,也许能坚持一二天,恐怕第三四天连也难了。腿放的高度由低到高。将腿放至与腰同高,压到下颌碰到脚尖时,可把腿放在与胸同高的物体上;再练至下颌下碰到脚尖时,可把腿放在与肩同高的物体上,直至把脚放在与头高的物体上。先拉后压,由近及远初练压腿,因其腿部韧带、肌腱、肌肉伸展性差,猛然用力拉长,不仅徒劳无功,还会使韧带受伤。因此初练时,应先拉长腿部韧带、肌腱、肌肉及脊椎,然后施以振压;振压也要一下一下地进行,不可急于求成。压腿时,还要注意躯干与腿部的接触是由近及远的,躯干与腿相应部位的接触顺序是:躯干:腹部―胸部―头部腿部:――脚尖不要一开始就毫无顾忌地用头硬碰脚尖。2、练跆拳道正踢腿拉韧带腿将要踢起时,要迅速地将身体重心移到另一腿上,使将要踢起的腿部肌肉放松,这样才会起腿轻,踢腿快如风。为防止摔倒,也可背靠墙或肋木练习。腿由下至上,应快速向面部摆动,这里有一个加速的过程。踢时髋部要后坐,腿上摆有寸劲。刚刚练习踢腿时,必须始终保持动作的规范性,宁可踢得刚过胸,也不把支撑腿的腿跟抬起或膝部弯曲,或是弯腰凸背用头去迎碰脚尖,这些均说明腿的柔韧性训练不到位,韧带还没有拉开。只要坚持压踢结合,常练不辍,定会达到脚碰前额的。3、练跆拳道拉韧带循序渐进在拉韧带的时候也并不是一定要求马上就下到底,可以一点一点地来,大概花2到3个星期就可以到底了。不要对自己要求太高,否则很容易拉伤。还有就是在平常练的时候,可以试着要求自己踢高一点再踢高一点,这样实际也是在拉韧带。学跆拳道的注意事项练习前准备活动要充分练习跆拳道前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20~30分钟,内容包括、关节操、、拉韧带等。通过充分的准备活动,将各韧带、关节充分活动开,提高神经与的性,有效地克服内脏的生理惰性,使肌体各器官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动,从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤,影响正常的训练。遵循循序渐进原则,不可急功近利学习跆拳道最重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握跆拳道技术,切不要贪多、图快,否则欲速则不达。如在学习的过程中,还没有学习防守技术,就进行实战练习,这样不但不能进步,反而容易造成运动损伤,影响学习进度。要具备自我保护能力跆拳道学习必须经历的过程就是实战,如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括、护腿、护裆、护头等。跆拳道的常见练习方法1、对镜练习对镜练习是自我模仿练习的一种。通过个人的对镜练习,可以正确地掌握基本动作,体会各种功防动作的路线、方向、力点。同时,通过镜子的反馈,可以及时纠正错误,建立良好的动作概念,并不断强化、形成正确的动力定型。2、沙袋练习沙袋练习是跆拳道练习的一种重要方法,也是提高腿法击打力量和速度的有效手段。沙袋的重量要因人而异,以充分发挥技术为原则。通常成年初学者,使用20千克的沙袋或再轻些的沙袋。进行沙袋练习时,可以是静止的,也可以是摆动的。静止的沙袋适合初学者练习,初学者因动作尚未定型,而面对静止的目标,可以有时间思考如何发力击打,以及击打的路线、方向和力点等到,这样有助于提高动作的质量。摆动的沙袋一般适合已牢固掌握动作,需进一步提高功力的高水平选手,因沙袋大幅摆动会产生很大的势能,在击打时,身体要承受很大的撞击打的时机。如果使用不当,容易损伤。
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拉韧带把腿拉肿了，韧带都没拉开，我这韧带能拉开吗？
我有更好的答案
他们老师就生气我给你讲个故事.，他说原先在体校.咳咳.，老压不下去，如何做到的，上来直接一个竖岔.，可是横叉还是差点功夫，他们老师就急了，这次站上去直接一蹲......肯定没问题..我就问他..然后你能想象一个肉球在你身边突然玩一个劈叉的那种吃惊么...后来他住了一个礼拜医院，打那以后想怎么劈怎么劈...我的意思是，你一定要坚持，让他劈到最大，之后直接站在了他腿上..，基本上能竖岔了.一连好几次.我们是在健身房认识的，我在那压腿，他过来了站我边上..我认识一个大胖子....，真正的大胖子，身高1.9，体重得有230左右.
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慢慢就来了
不要着急，每天热身完再压。— —猫喜欢吃鱼，可猫不会游泳。鱼喜欢吃蚯蚓，可鱼又不能上岸。
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形体课拉韧带，第二天大腿内侧出现红肿带紫
健康咨询描述：
红肿时间有两天了，以前没练过拉韧带，有些酸痛，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况属于软组织拉伤，局部皮下出血红肿，伴随酸痛，是因牵拉韧带引起。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果是业余联系，建议暂时休息，以后尽量减小幅度。如果是专业联系，可以一边继续坚持练习，一边做局部热敷理疗，有助于恢复，但是牵拉也要循序渐进，否则容易受伤。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您描述的症状，应该是拉伤了。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您吃点消炎药，同时需要注意配合临床口服活血舒筋止痛消炎等药物即可，一般需要半个月左右才能恢复正常，希望我的答案能帮到您，祝您及家人身体健康！&&&&&&以上是对“形体课拉韧带，第二天大腿内侧出现红肿带紫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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