说实话,在没有球伴一个人的地球第四季练的情况下是不是练急停跳投

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求翻译:网球墙以其独特的特点在网球辅助练习方法中独树一帜,其优点包括:墙体对网球反弹有规律、能缓解场地紧张、克服没有练习同伴、不受天气影响(雨雪天可以在室内墙壁进行)、变通形式灵活等等。是什么意思?
网球墙以其独特的特点在网球辅助练习方法中独树一帜,其优点包括:墙体对网球反弹有规律、能缓解场地紧张、克服没有练习同伴、不受天气影响(雨雪天可以在室内墙壁进行)、变通形式灵活等等。
问题补充:
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The tennis wall establishes a new school by its unique characteristic in the tennis assistance practice method, its merit includes: The walls to the tennis resilience orderly, can alleviate the location intensely, the victory have not practiced the companion, (sleet day may not wall carry on the wea
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其他答案(共15个回答)
一起!就会非常有动力!有趣!!
我小时候就喜欢和大人一起踢球,他们讲究配合,基本功都还不错。夏天每天傍晚我就和那些大人一起踢,一直踢到上大学。经常也和一些大连万达二线的一起踢,时间长了收获不小。在上海一所名牌大学上学,在足球场上找了一些伙伴,大家经常一起踢球,队伍比较固定,配合也还不错,我们那段时间是我踢球最快乐的时光,荣誉也没少拿。
足球毕竟是集体运动,基本的技术可以自己训练,但是如果想享受踢球的快乐,最好组织一个小的群体或者队伍,长期的一起踢球,
我过掉7,8个人完成进球的快乐并不比给队友传出一个好球快乐,这是我个人的体验。
RABBIT4593说的很对,带上你的女朋友,你的优秀表现可以让他更加喜欢你,你的失误他会有精神上支持你。当然啦,如果你可以把你的女朋友也锻炼成为一名球迷或是也喜欢打上篮球的话,那么你的技术就更加有意义啦。
我有一个同学,他的女朋友就很喜欢打篮球,三分线内的投篮命中率很高,我同学一欺负那个女朋友,她就会提出单挑,每次都是三分线内投篮,输的做俯卧撑。结果每次都是男生做的特别多。
如果你非要单独练的话,我推荐你学花样运球,NIKE有四名优秀的篮球运球手,他们的运球花样繁多,有些已经被运用到了正式比赛之中,而且他们还经常被NIKE公司邀请参加各种比赛的开幕式,收入也很高哦。
我也有过这样的经历,一个人练球的时候特别棒,不仅动作纯熟而且还可以做出很多花式动作。但一上场,特别是一对一对抗的时候就不行了。手发硬,心发慌。后来慢慢的就好了,...
多打咯~有时间就玩好了
要多向前辈们学习
尤其要学会运球,多多练习运球
时间长了,就可以做到球随心动!
唯一的计划就是
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现实中的篮球和游戏里面肯定不一样.在现实中移动挡拆是犯规的.
但是游戏里好多人都在用.没办法这是FS.不是有句台词吗?
自由是唯一规则..
而且现实中不可能说P...
这个问题,就我来看的话,你一开始就是选择错了。你不应该拉出去一防一。
因为,如果对手是一名后卫,速度很快球技很好的话,我想你拉出去也不一定可以
防的住他。那你何...
我唯一没玩过的职业就是SF,不知为什么,就是对它看不上。这里没任何歧视的意思的哈,但是小前在FS里真的就如你所说,全能,什么都会,但是什么都不精。进攻有PF和S...
答: 不好说啊,即使是火箭有筹码,可能现在莫雷也很矛盾啊.因为姚明的伤病是个定时炸弹.如果花费很大代价换来保罗,而姚明又受伤,球队的战斗力还是不足,姚明一受伤夺冠就不...
答: 比完了,公牛赢了
答: 建议你不要去弄,很麻烦,MP4一般支持的格式不多,转换后看不清楚,转换还很耗时间。
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这个不是我熟悉的地区【导语】众多篮球招式中,后仰跳投是比较难学的,综合弹跳力、投篮能力、机会的把握,一不小心就会会被对手盖掉,所以想要你把后仰跳投学好,那就要自己去不断地练习,新手刚刚学后仰被别人盖掉是常事,如果实战经验多了,以后的一些实战经验多了,跳投就会有一种感觉,长期练习才是最重要的!一、稳住重心。转身跳投时,转身一步要快,身子稍向后倾斜,但是一定要稳住重心,不能有歪倒的迹象,否则会影响你发力投篮的。二、脚步灵活。转身跳投时,脚步一定要灵活,转身才能快一些,注意不要走步的,那样的失误就很可惜了。三、把握好时机。转身跳投时,应该看好时机,比如对方防守者离你比较远,或者扛不住你,可以选择转身立即跳投。四、提高投篮弧度。跳投时应该提高投篮弧度,这样能提高投篮的命中率的,而且转身跳投时,高弧度能有效的避免被封盖。五、把握好投篮距离。转身跳投要在自己比较适合的投篮距离内进行,不要离着篮筐过远,那样投出的篮球往往沾不到篮筐了。六、起跳有足够高度。后撤步跳投起跳时,要有比较高的高度,这样能避免对方的封盖。【结语】要想快速学号后仰跳投,第一是弹跳力,可以做蛙跳、跑步,坚持一个星期,弹跳力会有明显的增长,其次就是投篮命中率,可以在罚球线等各个角度进行练习,这些能力的提升,都是可以在篮球运动中用到的,想学的朋友可以多看下图老师每天更新的教程:打篮球怎么锻炼弹跳力,喜欢打篮球的朋友,我们可以自己学习下!
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【导语】平时打篮球比较多的朋友都知道,篮球过人是一种常见的进攻性手段,我们要怎样才能快速学会篮球过人技巧奥,喜欢打篮球的朋友可以多学学巧妙过人技巧,篮球过人是很需要实战去练习,新手学过人,刚刚开始总会被抢断,但是我们就是需要在不断失败中爬起来。一、注意对方的站姿在篮球的运动中也要讲究以静制动的远原来,我们在发动进攻的时候首先需要了解对方的站位是什么样的,这样我们在选择合适的进攻方式就可以达到很好的效果。例如对方双脚是如何站立的,身体的中心侧向哪一边,这样我们就能够简单的知道从哪边突破比较方便,可以更快速的摆脱对方。当然还要注意对方的站的位置左右人员的站立,不要突破过去以后又遇到对手。二、学会用眼神骗对方我们在选择进攻方向的时候首先要做的就是不要让对方猜到你要朝哪个方向进攻,所以你的眼神很重要,一定要让对方看到你的眼神,并且要让对方猜到你想去哪个方向,当然不要太明显让对方识破你是故意的。获取对方信任之后你就需要快速的启动你的身体,朝相反的方向快速进攻,在第一时间摆脱掉防守队员,最好是在对方猜测你进攻路线的时候就开始进攻,不给对手留下一丁点时间。三、突破过人要和防守队员保持一步的距离如果我们的位置离篮筐有一定的距离,那么防守队员一定会放我们一段距离,不会贴的很近,但是也不排除那些打球很认真的人对我们实行贴身防守,那样我们就很难受了。并且在外线被贴身是很不利的事情,所以一定要与防守队员保持一步左右的距离。保持距离最主要的目的还是为了更好的进攻,一步的距离我们就可以做出很多的动作,足够晃过对方并且甩开对方,所以对我们很有利,这一步最主要的还是你的速度,一定要迈一大步将对方超过,那样我们基本就摆脱掉防守了。四、注意对方的眼神和动作这一点也是很重要的,一定要注意对方在防守是的动作很眼神,这样对我们发动进攻时非常有力的,简单的
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身体灵活度增加  篮球需要你懂得怎么从对方的包围中突围出去,所以在打篮球的过程中,身体的灵活度也会不断的增加。改善视力  在打篮球时,你的眼睛是跟着球在动的。虽然这种运动幅度很小,但这种飞快的扫视可以刺激视网膜神经细胞,视觉神经随后将所视事物反映给大脑。这一运动让你的大脑和眼睛反应一致,能够让你的视力变得敏锐,经常这样做会让视力慢慢改善。有利于注意力集中  打篮球的过程,是不允许有走神的。在那段时间内,精神是紧绷的,注意力也是高度集中的。多参加篮球运动,是有利于你做其他事情的时候,集中注意力的。有利于增强团队意识  打篮球是团队作战的运动,也是很考验团队默契的运动。在打篮球的过程中最重要的是团队中的5个人互相配合。这对于培养团队合作的意识是很有帮助的。可以发泄情绪  当你心情不好的时候,打一场篮球是很好的一种发泄方式。酣畅淋漓的一场篮球比赛可以让你排解心中的不快。增强心脏功能  经常参加篮球运动,可以有效的增强心脏功能,使每搏输出量增加,动脉血管壁的中膜增厚,平滑肌细胞和弹力纤维增加;打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加,分枝吻合丰富;使心肌的毛细血管数量增加,冠状动脉口增粗和重量增加;这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。帮助减肥  打篮球是一项全身的有氧运动,运动强度是比较大的,能够有效的消耗体内热量,达到燃烧脂肪的效果。经常打篮球,是可以帮助减肥瘦身的。增进食欲  打篮球能增强能量的消耗,使身体的代谢能力增强,促进胃肠蠕动和消化液分泌,从而提高食欲。预防心血管疾病  打篮球时,由于肌肉的紧张活动,心脏工作量的增加,心肌的血液供应和代谢能力就会加强,心肌纤维增粗,心脏体积增大,心壁增厚,外形圆满,搏动有力。能有效的预防心血管疾病。更多篮球信息请看:打篮球会长高吗 打篮球可以长高吗                       
伙伴  一直以为很多人认为街头篮球就是一个人的表演,但是其实不然,谁说街头篮球表演者不需要小伙伴们呢?实质上,街头篮球是从贫民窟中发展来的,当时黑人们的生存条件比较差,更加没有专业的球场,所以他们用钢丝网围城简易的球场,没有网的就篮筐、一只篮球这就是他们全部的装备,这就是最本质的街头篮球。街头篮球的最本质是对篮球的热爱,谁说不能和志同道合的朋友们一起呢?音乐街头  街头篮球的音乐也是很有讲究的,这么热血的活动和热血的青年,肯定不能用那些轻柔的音乐,一般都是Hip-Hop音乐的助兴,节奏感强烈的Hip-Hop音乐会让街头篮球者的精神更加的亢奋,随着音乐的节奏而运球,即使表演也是艺术。镜子  我们都知道,学习一项动作最好的方法就是在家里放一面镜子,这样就能看出自己到底是哪些动作不标准,舞蹈演员就是这么做的。所以对于街头篮球来说,放一面镜子也更有利于自己的进步。衣服  T-Shirt外套无袖背心,腰身够大———大到甚至能放下一个篮球还有富余,衣服没有最大,只有更大。要发自内心地讨厌穿衣服的老规矩。内行品牌:AND1当然是首选。其次,REEBOK、ADIDAS和NIKE也是忽客们不错的选择。要与众不同?简单,在衣服上烫上自己特有的LOGO!一张最有个性的照片或你崇拜的偶像、自己死党的照片当然也行。裤子  牛仔七分裤或是运动裤都不重要。特点是要够“肥大”,作为忽客的裤子,越不合身越合理。宽大的牛仔裤里还可以藏着更宽大的运动短裤,一层层脱下来,不露声色。球鞋  说到篮球鞋现在很多篮球者都是配备的专业的篮球鞋,即使没有,很多也都是jordan,Jordan的很多系列都是街头篮球者不可缺少的装备,连NBA著名球星很多赛场上也是穿的Jordan。当然convers也是不错的选择。头饰  戴顶大头帽,或者裹块头巾,就OK了。固定头发,除了用头带、发箍,还有更in的办法,把头巾折成带子绑在头上,再配大头帽。要想再炫一点,挂上一根粗粗的金项链或者银项链,就能让你的脖子很抢眼。要是项链够长,再套个很大的吊坠,回头率就百分百啦!更多内容请查看:篮球过人的技巧
打篮球的技巧一、运球(1)运球技巧之基本功 运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。(2)运球技巧之变向运球变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。打篮球的技巧二、突破突破的要素之一 快而且准的第一步。一次突破是否成功,第一步会起到重要的作用。第一步最重要的就是快。我们常常看到乔丹、艾弗森等人直接一个加速,只需要一步就完全跨过防守者的防守区域,这就是第一步快的效果。当然,对于大多数人来说,要想一步就把人强行超车的可能性还是比较小,所以,准是个很重要的要素。所谓准,就是第一步,面对防守者,至少要抢先跨到平行对方双脚的位置,这样给对方的半转身侧移动造成障碍,尽量拖延其移动时间,制造困难。这个准,其实又可以说是“大”。突破的要素之二 沉肩。沉肩是突破的又一要素。所谓沉肩,就是把肩膀沉下来,压低重心,以利于移动中的对抗。沉肩这一技术的运用,最好的两个人当属乔丹和科比。沉肩下来,对抗住防守者,占住有利位置不放松。很多人在突破时往往不注意有利位置的争夺,导致了成功了第一步然后又发现防守者在自己的面前了。突破的要素之三 步伐。这是最重要的一点,那就是意识一定要在脚步上。利用自己的柔韧性,用身体倚靠防守者来占据有利位置,意识在脚步上,千万不要去注意自己的手怎么运球不被断。在这一过程中,应当注意自己的脚步如何快速的走位而不是如何的去防止别人的断球。在脚步走好了,人球一体了,就自然达到很好的效果。而想着不被断球,是不可能会有很好的突破的。打篮球的技巧三、传球(1)传球技巧之基本姿势 传球时要双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步
婴儿急疹 婴儿急疹有哪些症状
  现在很多家长都比较关注的婴儿急疹的临床表现,很多时候婴儿急疹带给孩子的不仅仅是身体上的伤害,甚至影响孩子的健康成长。下面我们就一起来看看婴儿急疹有哪些临床表现,看看婴儿急疹该怎样治疗和预防,了解一下婴儿急疹的日常饮食。  婴儿急疹又称婴儿玫瑰疹,是人类疱疹病毒6型导致的婴幼儿期发疹性热病,临床以持续高热3~5天,热退疹出为特点。一般几小时内皮疹开始消退,2~3天内消失,无色素沉着及脱皮。  临床症状  1、2岁以内幼儿,突然高热无皮疹,然而热退时皮疹出现,可以诊断本病。  2、本病多发生于2岁以下的幼儿,冬季多见,潜伏期为10~15天,无前期症状而突然高热,体温高达39~40℃,经3~5天后体温骤降。  3、同时皮肤出现淡红色粟粒大小斑丘疹,散在分布,少数皮疹融合成斑片,经过24小时皮疹出齐,再经过1~2天皮疹消退,不留痕迹。  3、通常多见于颈项,躯干上部,面及四肢,一般不发生在鼻颊,膝下及掌蹠,全身症状轻。  4、患儿一般状态尚好,除高热,食欲欠佳外,少数患儿发热期可有倦怠,恶心,颈淋巴结肿大及惊厥。  以下是易与婴儿玫瑰混淆的疾病。  (1)麻疹  上呼吸道卡他症状重,病初口腔粘膜有Koplik斑,发疹和发热可同时存在。  (2)风疹  出疹前已发热6~24小时,高热同时发疹,颈后,枕后淋巴结肿大。  (3)药疹  有服药史,末梢血淋巴细胞不高。  中医治疗法  1、初起高热  以辛凉解表为主。  方药  薄荷10g, 连翘12g, 金银花12g , 竹叶10g ,甘草4g,淡豆豉10g ,荆芥10g ,牛蒡子10g,桔梗10g ,芦根6g 。  2、热退疹出  以清热解毒为主。  方药  知母10g ,连翘10g, 甘草6g,生石膏12g, 金银花10g,粳米10g 。亦可少加凉血药物,如赤芍、丹皮等。婴儿急疹 婴儿急疹有哪些症状(2)
  西医治疗方法  尚无特效疗法,采用对症处理。  患儿应卧床休息,补充适量水分、营养。同时抗
打篮球会长高吗
一般来说,个子是高是矮虽然是取决于父母的遗传基因。但是后天的各种条件,尤其是能否从小坚持参加体育锻炼,在一定程度上可以影响身高的遗传“变异”,促使其长得更高。而篮球本身就是一项很好的体育运动项目,如果能从小坚持,在一定的程度上是可以促进骨骼的发育,对长高有一定影响的。打篮球为什么长高 人类身高主要取决于长骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆属长骨,手指头、脚指头则属短骨),长骨长度越长,身高也会越高。每根骨的两端都有骨骺,骨骺里有丰富的软骨细胞,而生长激素会刺激这些软骨细胞不断分裂,产生新的软骨细胞,然后旧的软骨细胞会逐渐钙化成骨骼。。在一次次的细胞分裂以及不断的钙化下,长骨的长度才会越来越长,身高也越来越高,直到骨骺线愈合,骨骼停止成长,人的身高也就这样定型了。而在骨骺线未闭合之前,进行体育锻炼是可以起到一定的长高作用的。但如果骨骺线已经闭合,即使做再多的运动,可能也没有长高的作用。
而如果从小就参加篮球,骨骺线还没有闭合,而且打篮球可以使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼,增强体内的新陈代谢,使长骨组织的血液供应及营养供给充分,有利于成骨物质的合成,促进骨骼的健康生长,有利于身高增长。打篮球注意什么长高效果好注意营养补充
打篮球有利于长高,但不是打球就一定会长高,还应注意平时的饮食。在饮食中提高营养补充对于体格生长是很重要的。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁,主要的是奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等。搭配其他运动
除了篮球之外,体育锻炼还应进行拉单杠、跳绳等其他纵向运动,更有助于身体长高。打篮球要适量
虽然说青少年时期开始打篮球对长高有一定的促进作用,但是也不能就天天去打篮球,运动是需要适量的,合适的运动量才能收到效果,过量的运动反而会导致身体损伤。
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